خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سهم 80 درصدی باغبانی در صادرات کشاورزی ایران
بازار عرضه می شود اما برداشت اصلی این محصول اواخربهار و اوائل فصل تابستان است. وی با اشاره به اینکه گوجه سبز ایران زمینه صادراتی ندارد و بیشتر خودمصرفی است، اظهارداشت: گوجه سبز بیشتر بصورت خام و پخته مصرف می شود. مدیرکل ترویج وزارت جهاد کشاورزی گفت: قدمت گوجه سبز به دو هزار سال پیش بر می شود و چینی ها نخستین کسانی بودند که به کشت این محصول اقدام کردند. وی افزود: مصرف ...
چیپس و پفک داخل قفسه های جلوی مغازه را نخرید!
پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به شرایط نگهداری مواد غذایی در سوپرمارکت ها گفت: هر ماده غذایی شرایط نگهداری خاص خود را می طلبد، بسیاری از آنها نیاز به یخچال دارند و بسیاری دیگر باید در دمای محیط (اما خشک وخنک) نگهداری شوند. وی درباره برخی مواد غذایی سوپرمارکت ها که درمعرض نورآفتاب قرار دارند، افزود: هرماده غذایی که درمعرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد، به سرعت فاسد و سمی ...
گرمای طاقت فرسا به مشهد رسید
انسان ها تاثیرات زیادی را روی گیاهان و جانوران دارد. مصرف بالای میوه یک پزشک تغذیه نیز با اشاره به گرمای مشهد اظهار داشت: برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان خوردن میوه هایی مانند خیار که حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است و هندوانه که خاصیت خنک کنندگی بالایی دارد و آب مورد نیاز بدن را تأمین می کند. غیوری افزود: هلو حاوی مقادیر فراوانی ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
می کنند. طبیعت فیبری انبه به فرآیند هضم و حذف کمک می کند. این میوه غنی از فیبر غذایی پریبیوتیک، ویتامین و مواد معدنی است. 10. از گرمازدگی پیش گیری می کند. تابستان امسال زمانی که نور خورشید اذیت تان می کند، خیلی راحت یک انبه را در آبمیوه گیری ریز ریز کنید، کمی آب، و یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی فورا شما را خنک و از گرمازدگی پیش گیری می کند. 11 ...
نصب دستگاه سنجش سلامت در ارومیه با هدف ارتقای نشاط عمومی
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، لطیفه مبین ظهر امروز در جلسه ای با محوریت سلامت بانوان که در ارومیه برگزار شد، اظهار داشت: دستگاه های سنجش سلامت در ارومیه نصب می شود که هدف از این اقدام تلاش برای ارتقای نشاط عمومی و سلامت همگانی است. وی در ادامه سخنان خود فرا رسیدن فصل تابستان و اجرای برنامه های مختلف با هدف غنی سازی اوقات فراغت بانوان را مورد اشاره قرار داد و افزود: سالن های شهرداری ...
یک هفته تمام همراه با ریزگردها در اراک/وضعیت ناسالم همچنان ادامه دارد
افزایش روز های ناسالم می گذرند و بیشتر نظاره گر این موضوع هستند. وی ادامه داد: در این راستا لازم است آموزش های لازم به مردم داده شود تا این پدیده چالش های کمتری را برای مردم به وجود بیاورد. مردم اراک میزبان تابستانه ریزگردها آقاخانی بیان کرد: با توجه به اینکه در این فصل بارش باران را نداریم و وزش باد پیش بینی می شود تا پایان تابستان با پدیده ریزگرد ها درگیر هستیم ...
مطبوعات در مجلس و روزنامه نگاران وکیل
...، ص 1. 70. قانون از یاد رفته . مسعود کوهستانی نژاد، رسانه، س 6، ش 2، تابستان 1374، ص 77-80 . دکتر محمّد مصدق بنابر اختیاراتی که مجلس هفتم به وی تفویض کرد، کمیسیون لایحة قانونی مطبوعات را در منزل شخصی اش تشکیل می داد: جناب آقای [...] تمنا می کنم برای شرکت در کمیسیونی که به منظور تجدید نظر نهایی در طرح لایحة قانونی مطبوعات از ساعت 4 تا 6 بعدازظهر روز دوشنبه 12/8/31 [13] در منزل این ...
6 مرداد ویتامین D برای رشد مغزی جنین ضروری است
میزان ویتامین D مورد نیاز در زنان باردار را به طور قطع نمی دانند. انستیتو پزشکی به زنان باردار پیشنهاد می کند تا روزانه 600 واحد بین المللی (IU) ویتامین D مصرف کنند. این میزان نباید به بیش از 4000 IU در روز برسد. اما انجمن غده های درون ریز گفت: مصرف روزانه 600 واحد از کمبود این ویتامین جلوگیری نمی کند و حداقل 1500 تا 2000 واحد در روز مورد نیاز است. بروس هالیس، مدیر ...
گرمای هوا و تغییرات مضر در تنقلات
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی چیپس ها و پفک ها معمولا دم در مغازه ها در معرض گرمای هوا قرار دارند و نور آفتاب مستقیما به آن ها می تابد هرگز از این تنقلات خریداری نکنید چون گرمای هوا موجب تغییرات مضر در محتوای چیپس ها و پفک ها می شود و می تواند افراد مصرف کننده را مسموم کند چیپس و پفک پرطرفدارترین تنقلات برای همه سنین است که متخصصان تغذیه نسبت به خرید آنها ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
باید در محیط های مرطوب و از همه مهم تر استخر دمپایی ها را در حوضچه کلر حداقل به مدت 15 ثانیه ضدعفونی کنید. استفاده مشترک از وسایل استخر ممنوع! به گفته دکتر محمودی، برای تمیز نگهداشتن آب استخرها پیش از ورود به استخر و پس از خارج شدن از آن، باید بدن و موهایتان را با مواد شوینده مناسب تمیز کنید، اما نباید این کار را به خانه موکول کرد. در عین حال، برای پیشگیری از بیماری ...
8 پیشنهاد برای عبور از چالش های الگوی کشت ایران
در سیاست های کلان توسعه کشاورزی پایدار و امنیت غذایی قرار گیرد. ********** نتایج آنچه تا به حال عنوان شده بر اساس اقلیم و امنیت و انرژی و آب در چند بند مورد ارزیابی قرار می دهم: 1- مناسبت کشت: شرایط اقلیمی حاکم بر ایران نشان می دهد با در اختیار داشتن نور و دمای بالای 25 درجه در طول 120 روز، مناسب کشت اکثر محصولات کشاورزی (زراعی و باغی) بوده، اما با محدودیت بزرگ در ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی ...
نشانه های ابتلا به سرطان چشم/ در آفتاب از کلاه های لبه دار استفاده کنید
خورشید قرار بگیرند؛ مثل ورزشکاران، کوهنوردان، پلیس، کشاورزان گفت: اولین و ساده ترین اقدام استفاده از کلاه لبه دار است بخصوص برای کشاورزان که باید از کلاه های حصیری و خیلی بزرگ بهره بگیرند. رئیس قطب چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن ابراز تأسف از نهادینه نشدن استفاده از کلاه لبه دار در کشور افزود: کلاه لبه دار می تواند تا 50 درصد از تماس نور مضر آفتاب به چشم جلوگیری کرده همچنین ...
5 مرداد ریواس و کنگر؛ هدیه های بهار
دلایلی برای مصرف آن صحبت کردیم اما بعضی افراد باید از مصرف ریواس پرهیز کنند به عنوان مثال افرادی که به سنگ های کلیوی اگزالاته مبتلا هستند باید ریواس را از برنامه غذایی خود حذف کنند، هم چنین مادران شیرده باید آگاه باشند که ممکن است مصرف ریواس توسط آنان در دوران شیردهی باعث اسهال در نوزادشان شود. اما در عین حال مصرف ریواس در کودکان برای رفع یبوست بسیار کمک کننده است. خواص غذایی ریواس ...
10 توصیه آبکی!
ها نوشیدنی ها تامین کننده بخش مهمی از نیاز روزانه بدن ما به مایعات برای سوخت و ساز هستند و استفاده از آبمیوه ها و میوه ها و شربت های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می شود، ولی باید توجه داشت همانطوری که مصرف یک نوشیدنی مفید تاثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. موقعیت مصرف نوشیدنی ها آشامیدنی باید متناسب با آب و ...
نسخه هایی برای خلاصی از کک و مک پوستی
کک و مک ها روی پوست با تابش گرما و در فصل تابستان تشدید می شوند، برخی ها معتقدند که کک و مک ها جذاب است اما برخی افراد هم دوست ندارند لک هایی روی پوست صورت شان باشد. کک و مک ممکن است به دلایل ژنتیکی یا قرار گرفتن بیش از اندازه در نور آفتاب ایجاد شود. درمان قطعی برای درمان کک و مک وجود ندارد، علاوه بر استفاده از کرم های ضد آفتاب می توانید با استفاده از راهکارهایی کک و مک را کم رنگ کنید. اگر شما هم ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان
بگوییم کاملا کار درستی انجام می دهید اما گاهی به خاطر یک مهمانی یا عروسی مجبورید کمی بیشتر آرایش کنید اما چگونه؟ ما به شما می گوییم: مرطوب کننده رنگ دار بگیرید برای یکنواخت کردن رنگ پوست تان در تابستان، بهتر است از مرطوب کننده رنگ دار استفاده کنید که حاوی جاذب های محافظت کننده در برابر آفتاب SPF هم باشد، البته این SPF حتما باید بالای 20 باشد تا یک محافظت حداقلی را از صورت شما به ...
راهکارهای اساسی برای تحمل گرمای شدید تابستان
بدن است. اما از مضرات اشعه های مضر آن چه در کوتاه مدت ( آفتاب سوختگی) و چه در طولانی مدت ( خطر ابتلا به سرطان پوست) نباید غافل شد. از همین رو بهتر است در ساعات خیلی گرم روز بین ساعت 14 تا 16 در معرض نور مستقیم نباشید و در صورت ضرورت حتما کلاه، عینک و کرم ضد آفتاب ( البته در تمام ساعات روز) استفاده نمایید. همچنین توجه داشته باشید که امروزه برخی مکمل ها به عنوان محافظ در برابر اشعه فرابنفش خورشید ...
راهنمای استفاده از تکنولوژی های پوشیدنی برای تمرین در هوای داغ تابستانی
چگونه می توانیم از تکنولوژی های پوشیدنی برای تمرین در هوای گرم تابستانی استفاده کنیم؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که زمستان ها علاقه چندانی به گردش در طبیعت و تمرین های ورزشی ندارند و در طول ماه های سرد زمستان منتظر روزهای کمی گرم تر برای بیرون آمدن از خانه هستند. اما هم اکنون در فصل تابستان هوا دیگر بیش از حد مطلوب گرم شده و گرمازدگی و تشنگی های زیاد بعد از تمرین و دویدن به سراغ شما ...
آیا مردم در ایران نیاز به خوردن قرص ویتامین دی دارند؟
." اما اکنون تمام کسانی که در خطر کمبود ویتامین دی قرار دارند باید به مصرف ویتامین خوراکی (یا تزریقی) توجه داشته باشند. این افراد چه کسانی هستند؟ کودکان، سالمندان و زنان باردار، کسانی که زیاد زیر نور مستقیم آفتاب قرار نمی گیرند یا اگر هم قرار می گیرند بسیاری از قسمت های پوست آنها پوشیده است. کسانی هم که از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند و همینطور در صورت آلودگی هوا باید در ...
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
... علی بهادری با اشاره به اینکه افراد باید بدانند که در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد، گفت: در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم بوده و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها پرهیز است، به این صورت که از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. وی با بیان این که نوشیدن مایعات سرد، حرارت بدن را کاهش می دهد، افزود: استفاده از نوشیدنی های سنتی نظیر آبلیمو، بالنگ، هندوانه، سکنجبین و خیار ...
یک ذره شوم ز خاک پاک وطنم + تصاویر
...> به نام زنان مادران جهان که هستی ما وشماست زایشان نباشد این راز برکس نهان من آنم که رستم بیاورده ام همان رستم یل جهان پهلوان زنان را همین یک هنر بس بود نشینند و زایند شیران نر همتبار خردمندم شاعر و نویسنده معاصر جناب استاد اسدا... اسدی چکامه ای نغز دارند که برای پاسخ به پرسش شما بخشهایی از آن را می آورم چو از ...
راهکارهایی برای کاهش تعریق بدن در فصل تابستان
افزایش سوخت و ساز و افزایش دمای بدن و در نتیجه تعریق بیش از حد نیز می گردد.پس در فصل تابستان و گرمای هوا از نوشیدنی های سرد استفاده نکنید. بسیاری از کارشناسان تغذیه برای کاهش تعریق بدن در فصل تابستان معتقدند که باید از ادویه جات و همچنین برخی سبزیجات در غذا های روز مره کمتر استفاده گردد. چون ادویه جات باعث بالارفتن دمای بدن شده و در ادامه باعث تعریق شخص می گردد. همچنین در فصل گرما از نوشیدنی ...
جنوبی ها چطور از گرمازدگی در امان بمانند؟
هوشیاری از علائم شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین ...
4 مرداد از بارداری و شیردهی در تابستان لذت ببرید (2)
... - حتی الامکان در ساعات داغ روز (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) از منزل خارج نشوید و اگر مجبور به ترک منزل شدید با اتومبیلی که مجهز به کولر است از خانه خارج شوید. تابستان و به چشم آمدن لکه های پوستی در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی لکه های پوستی در برخی از نواحی بدن نظیر صورت و گردن و گاهاً شکم ایجاد می شوند؛ این لکه ها در فصل تابستان و در مواجهه با نور خورشید بیشتر نمود ...
