گیاهی) نیز هست که روی مسائلی مانند تعادل عملکرد تیروئید یا تعادل هورمونی تاثیر می گذارد. در نتیجه اگر دچار مشکلاتی این چنینی هستید بهتر است قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشک خود مشورت کنید. شیرِ برنج این نوشیدنی از برنج جوشانده شده و آرد برنج کامل تهیه می شود و حاوی میزان کمی پروتئین (1 گرم در هر لیتر) و کلسیم است. این شیر سرشار از قندهای دیرجذب می باشد و فاقد کلسترول و لاکتوز ...
وب سایت کافه ترک: دلمه گوجه فرنگی خوراکی مناسب برای شب های تابستان است. شما میتوانید در صورت دوست نداشتن سبزیجات در خوراک، در تهیه دلمه سبزیجات را حذف کنید. مواد لازم: 4 عدد گوجه فرنگی درشت 250 گرم گوشت گاو چرخکرده 1 استکان برنج 1 عدد پیاز 1 حبه سیر 4 الی 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون شوید تازه به اندازه دلخواه آویشن تازه چند ساقه دو قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری رب ...
سبز دیگر نیز نقش موثری در عطش زدایی دارند. توصیه می کنیم در این روزهای گرم حتماً سالاد کاهو، سالاد سزار، سبزی خوردن را در برنامه روزانه تان داشته باشید تا آب بدنتان به خوبی تأمین شده و دمای بدنتان حفظ شود. کدو 94 درصد آب دارد و مصرف خام یا پخته شده آن تأثیر زیادی در تأمین آب بدن و خنک نگه داشتن آن دارد. کدو خوش هضم است و میزان زیادی پتاسیم، منیزیم و فیبر دارد و شما می توانید بدون ترس ...
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : موادلازم: روغن زیتون (فوق بکر) 2 قاشق سوپخوری لیمو ترش (آب گرفته (1/4 فنجان اب)) 1 عدد پیاز قرمز (تازه، چهار گوش خرد شده) نصف فنجان جعفری (تازه، ریز شده) 1 فنجان فلفل دلمه ای (قرمز،تازه، چهار گوش خرد شده) 1 فنجان خیار (تازه، چهار گوش خرد شده) 1 فنجان گوجه فرنگی (تازه، چهار گوش خرد شده) 2 فنجان نمک 1 و نیم ...
برگ های آن است که دارای عطری ملایم و مطبوع می باشد. از خواص آن می توان به اثرات ضدنفخ، ضددرد، ضداسپاسم (ضد دل درد)، آرامبخش، خواب آور، ضدویروس تبخال، کاهش تب، مقوی معده و ضدحساسیت اشاره کرد. مصرف آن می تواند به صورت دم کرده روزی یک یا دو نوبت و هر نوبت 5 گرم از گیاه خشک باشد. نارنج آب نارنج دارای خاصیت ضدحساسیت بوده و می توان آن را به اشکال مختلف همراه با غذا، سالاد و یا به طور ...
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ابتدا اسفناج و تخم مرغها و فلفل قرمز و زدچوبه و نمک رو با هم خوب مخلوط می کنیم قالبمون رو چرب میکنیم ترجیحا مستطیلی باشه بعد موادمون رو داخل تابه می ریزیم. مواد لازم : اسفناج خورد شده 5/1 لیوان تخم مرغ 3 عدد درشت آرد 1 قاشق غذاخوری ادویه ها فلفل قرمز زرد چوبه نمک به مقدار کافی مواد میانی رولت اسفناج ...
، صیفی و میوه در فصل تابستان به شکل سالاد سرد به جای وعده غذایی روزانه بخورید. وی با بیان اینکه سبزی و میوه های گرم برای این فصل مناسب نیستند و باید مصرف آنها به حداقل برسد، گفت: موز، خرما، اسفناج، فلفل تند، پیاز و سیر جز میوه های گرم هستند. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهتر است که میوه های خشک شده را از برنامه غذایی خود کنار بگذارید و به جای آن میوه تازه و آب میوه بیشتر بخورید. 7445/ ...
که از پیری زودهنگام سلول ها جلوگیری کرده و به احیای سلولی کمک زیادی می کند. در نتیجه بفرمایید انگور سیاه! جعفری: حال خوب، پوست خوب جعفری یکی از در دسترس ترین سبزی های موجود است. هر زمانی که توانستید، از این سبزی معطر خوشمزه میل کنید. جعفری منبع خوب ویتامین C محسوب می شود. هر 100 گرم از این سبزی 190 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. بهترین روش افزایش جعفری مصرف سالاد تبوله یا ...
خانه
