خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص قهوه سبز و آموزش دم کردن قهوه سبز
در قهوه معمولی را داراست، نمی تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیند چربی سوزی موثر باشد. به عبارت دیگر نوشیدن قهوه سبز معجزه نمی کند اما بی تاثیر نیز نیست. مواد لازم برای دم کردن قهوه سبز: قهوه سبز 50 گرم آب سرد 350 میلی لیتر قهوه جوش طرز تهیه و دم کردن قهوه سبز: از آنجا که قهوه سبز مانند قهوه معمولی تفت داده نمی شود، دانه های آن کمی ...
سالاد مرغ،بادام و جعفری؛ غذایی سبک،کامل و مغذی
همان غذاییست که باید با درست کردنش حال خودتان را خوب کیند. چی لازم دارم: فیله مرغ 1 تکه برگ جعفری تازه 1 مشت روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری لیمو ترش 1/2 عدد نمک به میزان لازم بادام 50 گرم چه جوری درست میشه: 1- با کمک دست هایتان، تکه های مرغ را با برگ های جعفری ترکیب کنید. 2-روغن زیتون را اضافه کنید و دوباره مواد را با هم ترکیب کنید. ...
کیفسکی غذای محبوب و پرطرفدار درسراسر دنیا
مواد لازم کیفسکی : سیر رنده شده یک حبه کره نرم شده 60 گرم آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سبزیجات معطر ساطوری 3 قاشق غذاخوری سینه مرغ بدون استخوان 4 عدد هر کدام حدود 200 گرم روغن آفتابگردان 6 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه طرز تهیه کیفسکی : *. سینه مرغ را شسته، خشک کنید و نمک و فلفل بپاشید. به کمک یک چاقوی کوچک و تیز از قسمت بالای سینه ...
چند اصل مهم در نگهداری لباس، کیف و کفش که بهتر است بدانید
عمر لباس های تان را با این روش ها بالا ببرید بهترین لباس ها هم بعد از مدت کوتاهی شکل و شمایل آراسته خود را از دست می دهند و این مساله رابطه مستقیم با سلیقه و مهارت ما در نگه داشتن پوشیدنی های مان دارد. مراقبت ما از لباس، کفش و وسایلی که تعلق خاطر زیادی به آنها داریم، به سادگی عمر آنها را طولانی تر می کند. در این بخش با راهنمایی های طراحان لباس معروف دنیا، فوت وفن های مراقبت از لباس های ...
طرز تهیه شیرینی انگشت پیچِ همدانی
انگشت پیچ یک نوع خوردنی شیرین است که سوغات شهر همدان به شمار می آید. مواد اولیه انگشت پیچ را سفیده تخم مرغ، گلاب، شکر و آب تشکیل می دهد و قنادها آن قدر آن را بهم می زنند تا ظاهر آن سفت شده و حالتی مانند عسل به خود بگیرد. مواد لازم: شکر 1 کیلو سفیده تخم مرغ 3 عدد جوهر لیمو 1/8 قاشق چایخوری آب به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ...
اشتباهات لُپی در لاک زدن!
ناخن می شود. لاک پاک کنی که دارای استون خالص است، سبب می شود سریع تر از شر مواد باقی مانده راحت شوید، اما گر خیلی ناخن شما را خشک می کند از یک پاک کننده بدون استون استفاده کنید. گرفتن دوش آب گرم پس از لاک زدن هیچ وقت فورا پس از لاک زدن دوش نگیرید. به لاک ناخن خود وقت دهید تا کامل جا بگیرد. بدتر از آن، این می تواند باشد که آن را در معرض گرما و بخار آب داغ قرار دهید. بهتر است ...
محیط بدن تان را از سرطان دور کنید
به شیوه های متفاوتی سطح پی اچ خود را تنظیم می کند قطعا بدن تان می داند که محیط اسیدی برایتان خوب نیست. به همین خاطر است که سهم خود را برای کسب اطمینان از دفع مناسب مقادیر اضافه ی اسید بدن تان انجام می دهد. ریه هایتان به خلاص شدن از دست اسید ناخواسته از بدن تان کمک می کنند. به همین دلیل است که هنگام ورزش یا هر فعالیت فیزیکی سختی تمایل دارید سریع تر نفس بکشید. با تنفس سریع تر، بدن ...
این ضدآفتاب طبیعی در روزهای گرم تابستان معجزه می کند
. می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب اضافه کرد. مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی: 1⁄2 فنجان روغن بادام 1⁄4 فنجان روغن نارگیل 1⁄4 فنجان موم 2 قاشق غذاخوری زینک اکسید برخی از این مواد را می توان به اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد این مواد ...
استرس و اضطراب را با خوردن این خوراکی ها فراری دهید
سلامانه : محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی موجب برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به مفید بودن همه مواد خوراکی گفت: همه مواد غذایی برای بدن لازم است ولی زیاده روی و عدم کنترل بر روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی را به همراه دارد. وی افزود: این تبعات منفی شامل برهم ...
5 صبحانه خوب و مغذی
می شود. بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، قند خونتان با ریتمی آرام و منظم افزایش پیدا می کند و دچار افت قند خون نمی شوید.نتایج بررسی ها نشان می دهد بچه هایی که برای صبحانه جوی دوسر مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که غلات صبحانه آماده می خورند نمره های بهتری کسب می کنند. این مساله نیز نظریه تاثیر قند خون روی حافظه و تمرکز را قوت می بخشد. تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه کامل و مفید ...
آیا با نخوردن صبحانه لاغر می شویم ؟
دانست و عنوان کرد : در این ساعات دستگاه گوارش معمولا پاکسازی شده است. انوشه یک صبحانه مفید و کامل را مواد غذایی دانست که حاوی مقدار زیادی کربوهیدارت مانند غلات ، نان های سبوس دار ، میوه ها وسبزیجات و همچنین عسل، وپروتئین ها مانند انواع لبنیات ،تخم مرغ و عدسی باشد . وی در خصوص عوارض ناشی از نخوردن صبحانه به کاهش سطح هوشیاری و تمرکز افراد ، تاثیر منفی بر روی وزن ، عدم سلامت هورمونی ، بی نظمی در قاعدگی ، تحلیل انرژی جسمانی ، کاهش قند خون ، خستگی ، ضربان قلب بالا و احساس گرسنگی مداوم اشاره کرد. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
طنز؛ دستور طبخ کوکوسبزی!
...، اما این بار ابتدا تخریب کردیم و بعد ساختیم. هفته گذشته یک اثر باستانی در تهران ابتدا تخریب می شود، بعد بازرسان میراث فرهنگی به آنجا می روند و فردی که مشغول تخریب است در را باز می کند و می گوید: داریم آشپزخونه رو اوپن می کنیم. بازرسان می روند و فردا در خبرگزاری ها می بینند که این اثر باستانی با خاک یکسان شده است، در ضمن برای طبخ کوکوسبزی نیاز به 250 گرم سبزی کوکویی، سه عدد تخم مرغ، روغن، نمک و فلفل به مقدار لازم دارید! ...
گپ های دوستانه با کیک بادام زمینی لذیذ می شود
زمینی 2 /1 ق چ پودر هل 8 /1 ق چ وانیل 8 /1 ق چ نمک طرز تهیه: 1. ابتدا دستگاه مایکروفر را با سیستم کانوکشن، 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. روغن مایع و شکر را در یک کاسه بزرگ ریخته و با همزن برقی مخلوط کنید تا یکنواخت شود. 2. تخم مرغ ها را یکی یکی و با فاصله اضافه کرده، مخلوط را هم بزنید. حالا وانیل و پودر هل را هم اضافه کنید و هم بزنید. شیر ولرم را هم به ...
اشتباهاتی که باعث می شود موهای شما چرب به نظر برسد
دارد تا مرطوب و سالم باقی بماند. اما استفاده بیش از حد از بهترین چیز ها هم خوب نیست. اگر پوستی چرب دارید و نرم کننده را بر پوست سر خود هم استفاده می کنید، این کار باعث چرب شدن موهایتان می شود، زیرا این مواد دارای ترکیبات نرم کننده و چرب هستند. کریستین کروز یک آرایشگر حرفه ای در نیویورک است و به شما توصیه می کند که در ابتدا مو های خود را با شامپو شستشو دهید، سپس آبکشی کرده و وسط مو ها تا انتها را ...
عرضه تخم مرغ خارج از یخچال ممنوع است/روش شناسایی تخم مرغ تازه و کهنه
منبع غنی پروتئین محسوب می شود و ارزش غذایی هر عدد آن معادل 30 گرم گوشت است و مصرف منظم آن برای تمام گروه های سنی توصیه می شود. این مقام مسئول به مصرف کنندگان توصیه کرد: تا قبل از مصرف تخم مرغ، از شستن پوسته آن خودداری کنند، چون احتمال نفوذ آلودگی سطحی به داخل آن وجود دارد و راه ورود میکروب ها باز می شود. دلیرصحرایی گفت: مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز احتمال انتقال میکروب سالمونلا و ابتلای ...
طرز تهیه میتلف لقمه ای
غذاخوری جعفری مقداری طرز تهیه ابتدا درون ظرف گودی گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده که آبش را گرفتید وسیر را که له کرده اید را اضافه کنید و ورز دهید سپس 1عدد تخم مرغ را اضافه کنید ومخلوط کنیدسپس نمک -فلفل-پودر سوخاری وپنیر پارمسان را اضافه کنید ومخلوط کنید . مادر اینجا از قالب کاپ کیک استفاده می کنیم کف آنها را چرب کنید و قالبها را از موادی که آماده کردید پر ...
کالای قاچاق اقتصاد جامعه را از بین می برد
. وی ادامه داد: فساد و کالای قاچاقی که ریشه اقتصاد جامعه را می خواهد از بین ببرد، برکتی ندارد که بخواهیم در جای دیگری مصرف کنیم. امام جمعه رفسنجان تاکید کرد: کالای قاچاق مضر و مخرب است و هر جا باشد تخریب کننده است و راهی جز آتش زدن آن نیست. رمضانی پور خاطر نشان کرد: ایرانی ها به اندازه یک سوم میانگین جهانی شیر مصرف می کنند در حالی که تولید لبنیات در کشور ما زیاد ...
9ماده غذایی سرطان زا که شاید هر روز مصرف می کنید
اسیدیته گوجه فرنگی به احتمال زیاد منجر به حل بیس فنول در مواد غذایی می شود. گوشت قرمز کبابی: ساختار مولکولی و شیمیایی گوشت قرمز هنگام فرایند کبابی شدن تغییر می کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه را افزایش می دهد. نوشابه های گازدار: سودا پر از قند، رنگ های غذایی و مواد شیمیایی است؛ این نوع نوشیدنی ها بدن را اسیدی می کنند و سلول های سرطانی را پرورش می دهند. سودا یا آب ...
توسعه صنعت پرورش شتر مرغ در بستک
شهرام کریم زادگان در ارتباط با این خبرافزود: تاکنون 2 واحد پرورش شتر مرغ در این شهرستان با ظرفیت 600 قطعه از مدیریت جهاد کشاورزی زمین دریافت کرده اند . کریم زادگان ضمن اشاره به اینکه در این شهرستان 3 واحد پرورش شترمرغ با ظرفیت 180 قطعه بصورت سنتی فعالیت می کنند اظهار داشت: گوشت، پوست، پر، چربی، روغن شتر مرغ، پودر استخوان و تخم از مهمترین مزایای پرورش شترمرغ می باشد . در پایان وی تصریح کرد: در جهان، صنعت شتر مرغ در حال رشد است و باید از این صنعت در راستای ایجاد اشتغال، اقتصادی کردن بخش کشاورزی و تامین گوشت مورد نیاز جامعه بهره برد . ...
12 مرداد درمان بیماری های کبد با طب سنتی (2)
کرده و با مقداری گل قند عسلی مخلوط کرده و بخورید. در صورتیکه یک فرد گرم مزاج می باشید برای درمان نارسایی کبد بهترین کار این است که ابتدا مقداری خون کم کنید، دوم با جوشانده هلیله و مغز فلوس عمل پاکسازی را انجام دهید و در گام سوم هر روز 20 گرم عناب نیمکوب شده را بجوشانید، بعد آن را صاف و با سکنجبین مخلوط کنید و بخورید. کاسنی کشت و کار این گیاه از دوران باستان جهت ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (3)
در اثر مصرف آن بیشتر است. متاسفانه خیلی از نان هایی که امروز استفاده می شود از همین دسته هستند؛ یعنی اصلا سبوس ندارند و به همین دلیل است که خیلی ها به دنبال مصرف این نان دچار عارضه می شوند. گاهی اوقات لازم می شود که شخص به صورت جداگانه سبوس را خریداری کرده و پودر کند و همراه با غذا گاهی سبوس را به اندازه یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ریخته و بخورد تا از منافع سبوس هم بهره مند شده و ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (2)
نان هم به گرمی می رود و این برای کسانی خوب است که دارای مزاج های سردی هستند و برعکس افرادی که مزاج گرم دارند نباید از این نان ها زیاد استفاده کنند. برخی اوقات نان را با کره یا افزودن روغن به خمیر چرب و طبخ می کنند. طبیعتا این نان انرژی بیشتری خواهد داشت و هضم آن هم سخت تر خواهد بود. این نان برای افرادی مناسب است که معده قوی و فعالیت بدنی زیادی دارند نه برای افرادی که بی تحرک یا کم تحرک ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (1)
شود نان خوب پخته نشده، خوب هضم نشود و به جای آزادسازی انرژی در بدن، رطوبت های زائد و اضافه تولید می کند که در قدیم به آن بلغم گفته می شد و باعث پف آلودگی بدن، چاقی غیر طبیعی، سنگینی بدن، بیماری های مفاصل و گوارش و خیلی چیزهای دیگر خواهد شد. افراد مسن از آرد بو داده استفاده می کنند گاهی اوقات اشخاص آرد را تفت می دهند تا از آن حلوا یا برشتوک تهیه کنند همراه با مواد دیگر همچون ...
راهکارهایی برای درمان یبوست در کودکان
... آلوئه ورا آلوئه ورا بیشتر به واسطه مزایای زیبایی اش شناخته شده است، اما شاید درباره خواص دیگر آن چیز زیادی ندانید. آلوئه ورا نقش قابل توجهی در مقابله با علائم یبوست در کودکان دارد. مخلوط دو قاشق مرباخوری ژل آلوئه ورا با یک لیوان آب گرم یک ملین بسیار عالی خواهد شد. ساده از کنار یبوست نگذرید توجه داشته باشید که رفع یبوست باید با نظر و تصمیم پزشک باشد و رفع مسائل جسمی و ...
آشتی با قدیم
روستاهای اطراف به کار گمارده است، با بهترین روش به پاک کردن انواع سبزیجات پرداخته و با کنترل و نظارت و بدون استفاده از مواد شیمیایی و یا بدون هر گونه مواد نگهدارنده و افزودنی به نوعی محصولات ارگانیک تولید و عرضه می کند. به همین منظور گفت و گویی با وی داشتیم که در ادامه از زبان خود او می خوانیم: 1- سبزیجات؛ از کشت تا بسته بندی من ابتدا به صورت ساده سبزیجات کشت می کردم، اما بعد که دیدم ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (3)
مثال هایی از غذاهای صالح الکیموس نان گندم که از گندم خوب، بدنبال تخمیر مناسب خمیر و با پخت صحیح تهیه شده باشد. گوشت خوب مانند گوشت گوسفند، بره (حدوداً 6 ماهه)، گوساله (زیر یکسال)، بزغاله، بچه شتر، کبک، پرندگان کوچک، مرغ جوان رشد کرده در طبیعت. میوه ها و سبزی هایی مانند سیب شیرین، انار، انگور، انجیر، شغلم و کاهو تخم مرغ و پنیر تازه از شیر تازه ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (2)
سنگین تر استفاده کنند، چون غذاهای لطیف اصلا پاسخگوی نیاز بدنی این افراد نیست و زود گرسنه و دچار ضعف می شوند. مثلا ورزشکاران حرفه ای، کارگران یا کشاورزانی که روغن، کره حیوانی و تخم مرغ می خورند و سالم هستند، این به دلیل فعالیت های بدنی سنگین و قدرت بالای هضم آنها است نه این که هرکس از این موارد استفاده کند سالم خواهد ماند. اگر شخص شهرنشین یا کم فعالیت از این مواد غذایی استفاده کند، حتما ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
لیمو آن را در وعده افطار میل کنید. این کار عطش را بسیار کم می کند. شیر و خرما قبل از افطار یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. نیم ساعت قبل از افطار هسته و پوست دو عدد خرما را گرفته در یک لیوان شیر داغ بریزید. وقتی زمان افطار شد در ابتدا خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. این کار کمک می کند قوت بدن برگردد و دستگاه گوارش آمادگی لازم برای هضم غذاهای ...
بفرمایید کیک مکزیکی
شکلاتی شیفون چهار تخم مرغی: یک عدد مواد لازم سس شکلات تخم مرغ: یک عدد پودرقند: 4/1 لیوان روغن مایع: 3/1 لیوان که می تواند تقریبا 70 درصد کره و 30 درصد روغن مایع باشد وانیل: 3/1 قاشق چایخوری پودر کاکائو: 2 قاشق غذاخوری نسکافه: یک قاشق مرباخوری میکس شکلات تخته ای خرد شده: 7تا8 قاشق غذاخوری تهیه سس شکلات ابتدا کاکائو را در روغن مایع و کره ...
چرا برجام تاثیری در زندگی مردم نداشت؟/ وعده هایی که پس از 1100 روز از عمر دولت محقق نشد
کرده بودند. در این نوع وعده ها، توافق هسته ای به عنوان یک معجزه تلقی می شد که قرار است همه مشکلات زندگی مردم را حل کند. در میان این وعده ها نمی توان جایی را انگشت گذاشت که از رفع تدریجی تحریم ها و تاثیرات آن سخن به میان آمده باشد. بیان دیگر این موضوع این است که به نظر می رسد عملا همه تخم مرغ ها در سبد توافق گذاشته شده بود و با نقض عهد طرف مقابل در اجرای همه تعهدات خود، آن سبو شکسته و آبی از آن برای ...
