خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که دردوران بارداری منع مصرف دارند
... مواد غذایی حاوی گل و خاک میوه ها، سبزیجات و سالادها را برای از بین بردن کامل اثرات گل و خاک و کثیفی ها، با دقت تمام شستشو دهید. کافئین مصرف زیاد کافئین در طول دوران بارداری می تواند باعث به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم شود که سبب بروز مشکلات بعدی خواهد گردید. کافئین بیش از حد حتی ممکن است موجب سقط جنین شود. کافئین به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند شکلات، قهوه و چای ...
نشانه های اصلی بارداری
افزایش پیدا کند. این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت. حجم خون در دوران بارداری افزایش پیدا می کند و باعث تولید مایعات بیشتر در بدن و جمع شدن آنها در مثانه می شود. با بزرگ شدن جنین در رحم این مساله باعث فشار آمدن به مثانه می شود ...
میزان اضافه وزن مجاز بارداری
کسب کرد پیشتر در مطلب باردارها چه باید بخورند؟ ، به تفصیل توضیح داده شده است که شما را به آن ارجاع می دهم. مواد غذایی غیرمجاز یا محدود شونده در بارداری: - ترکیبات حاوی قند ساده: مواد قندی ساده در این دوران باید در حد اعتدال مصرف شوند. - الکل: مصرف الکل در بارداری با افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن یا بروز سندروم الکلی جنین همراه است. - شکلات: شکلات علاوه بر این که مقدار کمی ...
بارداری و سرماخوردگی، چه باید کرد؟
معنا که بیماری شما از طریق جفت به او منتقل نشده و آلوده نمیشود. با این حال این امکان وجود دارد که علائم شما ماندگارتر باشد چون سیستم ایمنی بدن شما در حال کار روی تغییرات بدنی شماست. آیا مصرف داروی سرماخوردگی مشکلی ایجاد نمیکند؟ بسیاری از سازمانها برخی داروها را برای درد و تب و البته سرفه تایید کرده اند از جمله روبیتوسین وتایلنول. اما به تازگی مشخص شده است که تایلنول با افزایش ...
پارگی کیسه آب با رژلب!
استفاده از لوازم آرایشی در سه ماه اول بارداری به علت تشکیل ارگان های مختلف جنین توصیه نمی شود. دکتر الهه زارعان با بیان اینکه همچنین مصرف کننده باید آگاهی لازم از میزان ضرر موجود در مواد داشته باشد، اظهار کرد: ضرر یا بی ضرر بودن استفاده از لوازم آرایش در دوران بارداری تاکنون اثبات نشده و مادران در دوران بارداری تا جایی که امکان دارد نباید از لوازم آرایش استفاده کنند. وی ...
خانم های باردار، این حرفها را باور نکنید!
دربارهٔ بارداری را مرور می کنیم. دوری از رادیولوژی و مایکروویو اگرچه متخصصان از خانم های باردار می خواهند که در موارد غیرضروری در معرض اشعه های مختلف قرار نگیرند اما اگر مادر مجبور شود برای تشخیص یک بیماری عکس رادیولوژی بدهد از روش های کم خطر و ضعیف برای او استفاده می گردد. این را هم بدانید که اشعات مضر تنها در کلینیک رادیولوژی جمع نشده اند بلکه سفرهای هوایی هم شما را در معرض ...
کدام ظروف برای زنان باردار خطرناک است؟
هنگام استفاده ازاین ظروف این نکته قابل یاداوری است که رنگ ابی ظروف سفالی حاوی ترکیبات سرب بوده خطر مسمومیت با سرب را در مادر و جنین زیاد می کند. 2- ظروف مسی: حسن ظروف مسی این است که غذا در آن خوب می پزد وچون مس عایق حرارتی خوبی است و به راحتی می توان پخت وپز را با آن کنترل کرد. بدن یک خانم باردار به مقدار کم به مس نیاز دارد ولی مقدار بیشتر ایجاد مسمومیت میکند. سازمان ...
چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم؟
...، میتواند کمک کند تا مغزتان بیدار شود و احساس خواب آلودگی را از بدنتان بزداید. مصرف قهوه کافئین یک فنجان قهوه بنوشید فنجانی نوشیدنی کافئین دار بنوشید. کافئین مواد شیمیایی همچون سروتونین و دوپامین را به مغز پمپ میکند. این مواد حال شما را بهتر می کند، سطح انرژی بدن را بالا میبرد و به تمرکز شما کمک می نماید. (معمولاً کسانی که نوشیدنی کافئین دار می نوشند، نسبت به افرادی که به ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، عصر ایران با این مقدمه به نقل از انجمن ام.اس ایران آورده است: صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود مغز فعال شود و درست فرمان بدهد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود یا ...
رسوخ اجتناب ناپذیر فناوری در صنعت تاکسیرانی ؛ تهدید است یا فرصت؟
همین موضوع بار ها و بار ها باعث بروز مشکلاتی برای مسافران شده است؛ بسیاری از قربانیان سرقت و آزار، به همین طریق به دام افتاده اند. گذشته از مخاطرات امنیتی، هزینه ی تاکسی های دربستی سطح شهر معمولاً با سوء استفاده ی رانندگان آنها از کمبود تاکسی در ساعات شلوغی سر به فلک می کشد. هر دو گزینه ی بالا از لحاظ دسترسی نیز در بخش هایی از شهر متمرکز و در نتیجه در بخش های دیگر دور از دسترس هستند ...
نکات مهم درباره مصرف امگا 3
روغن ماهی یکی از مواد غذایی است که متخصصان تاکید زیادی به مصرف آن دارند. هربار که تلویزیون یا رادیو را روشن کنید احتمالا مطلبی راجع به مصرف ماهی و روغن ماهی خواهید شنید. اما در این میان مکمل های امگا3 هم هستند که شاید یکی از راه های موجود پیش روی شما برای تامین این ماده باشند. هر بار که مکمل های حاوی روغن ماهی مصرف می کنید، احتمالا از خود می پرسید آیا واقعا ارزشش را دارد؟ طعم دهان پس از مصرف آن ...
اشاره قرآن به نمونه هایی از زیرشاخه مهره داران
...، مغز کاملا پیشرفته حاوی 10 تا 12 جفت عصب جمجمه ای، غدد داخلی در سرتاسر بدن، جداجنسی و ... هستند(10). ماهیان (Fishes) ماهی ها شامل پنج رده: میکسی نی، سفالاسپیدومورفی، کندریکتیس(ماهیان غضروفی مثل انواع کوسه ها)، اکتینوپتریژی(ماهیان استخوانی) و سارکوپتریژی است(10). اکثر گونه های نام آشنا برای مردم که مصرف غذایی نیز دارند، متعلق به رده ماهیان استخوانی بوده و کوسه ها نیز ...
13 مرداد چرا روده تان حساس است (2)
این دو را اشتباه نگیرید یکی از حالت هایی که علائم شبیه روده حساس دارد، اختلال در جذب مواد لبنی است. علائم اختلال هضم و جذب مواد لبنی مانند شیر در یک سوم افراد به ظاهر سالم جامعه گزارش شده است. این علائم شامل احساس نفخ، دفع گاز زیاد و شل شدن یا تعدد دفعات اجابت مزاج و اسهال است. کسی که احساس می کند با نخوردن شیر بخش زیادی از علائمش از بین می رود و با خوردن شیر برمی گردد، به احتمال زیاد ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
یک هفته ای روی شکم شما تاثیر نمی گذارند؛ اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود داشته باشید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و ...
ممنوعیت های خوردنی برای زنان باردار
باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند.
باید و نبایدهای مصرف ماهی در بارداری
توصیه های مختلفی به مادران باردار در مورد نوع مواد غذایی که استفاده می کنند و تاثیری که این مواد روی سلامت جنین آن ها دارند، از سوی متخصصان داده می شوند. بعضی مواد غذایی در فهرست منابع مفید و لازم قرار می گیرند و برخی دیگر جزو موادی هستند که باید مصرفشان به کلی قطع یا محدود شود. اما یک ماده غذایی وجود دارد که کاملا دووجهی است؛ ماهی. همیشه مصرف ماهی در سبد غذایی خانوار نقش ویژه ای داشته ...
مردان نمونه در دوران بارداری زنان!
نوزاد و حتی فرارهای بی دلیل از خانه، همگی نشانه های این افسردگی است. مشکل مردان این است که گمام میکنند با تولد فرزندشان، همسرشان آنها را تنها میگذارد. درک واقعی احساس پدر شدن مردها با دیدن فرزندشان هیجان زده میشوند و احساس پدری را درک میکنند. البته این حالت برای هر مردی به گونه ای متفاوت تجلی میکند، برای بعضیها این حس بسیار سریع اتفاق میافتد و حتی با شنیدن خبر پدر شدن، نیز این احساس ...
وزن مناسب برای یک خانم باردار
کمبود وزن خیلی کمتر مشاهده می شود ولی اگر ماده غذایی در بدن مادر به اندازه کافی وجود نداشته باشد انرژی و مواد معدنی به جنین نمی رسد؛ بنابراین بهتر است در بارداری، خانمی وزنش پایین نباشد چون در این صورت اگر ذخایر قند مادر به اندازه کافی نباشد و به جنین هم منتقل نشود باعث کاهش رشد جنین می شود. هم چاقی مادر بد است، هم لاغری او کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون ...
محاسبه وزن مناسب قبل از بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من 21 سال دارم و حدود یک ماه دیگه می خواهم برای اولین بارداری اقدام کنم. قد170 وزن 83. اضافه وزن دارم تقریبا 10 کیلو. اضافه وزن این مقدار خطرناک است و اینکه چقدر باید کم کنم؟ مصرف قرص فارماتون (ژریویتون) در این زمان اشکال دارد؟ کمبود آهن هم ندارم. پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان: با توجه به اینکه قد شما 170 سانت است، وزن ایده آل برای شما بین 65 ...
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمی ...
لگد زدن جنین به شکمتان
شاید یکی از مهم ترین و جالب ترین مراحل بارداری، احساس حرکت های جنین در بدن مادر باشد، اما از آنجا که این حرکات نشانه سلامت و حیات جنین هم هستند، گاهی باعث نگرانی می شوند. دانستن 12 نکته زیر شاید کمی از نگرانی هایتان کم کند. 1- شروع حرکات: اگرچه حرکات جنین از هفته 7 تا 8 بارداری شروع شده و در سونوگرافی هم دیده می شود، اما هر مادر بارداری قبل از هفته 16 تا 22 بارداری حرکات جنینش را حس ...
شرایط جنین در هفته های مختلف بارداری
هفته 19 جوانه دندانهای اصلی در پشت دندانهای شیری شروع به تکامل هستند موهای کرکی شکل بدن کودک را پوشانده وزنش در این هفته 200 تا 220گرم وقدش 20 تا 2 سانتی متر است هفته 20 از این هفته به بعد کودک صدای شما را تشخیص می دهد وزن ان حدود 280 گرم و قدش 25 سانتی متر است توجه داشته باشید که قد به دو صورت اندازه گرفته می شود یکی قد کامل ویکی تا ناحیه باسن کودک بنابراین اگر ...
سوزش سر دل در بارداری، چاره اش چیست؟
یکی از مشکلات شایع دوران بارداری همین سوزش سر دل است. خوب است بدانید دلیل این سوزش چیست و با آن چه باید بکنید. جنین در حال رشد و نمو آن قدر در بدن مادرش تغییر ایجاد می کند تا بتواند صحیح و سالم به دنیا بیاید، یکی از عمده ترین تحولاتی که بارداری برای مادر به وجود می آورد ناراحتی های گوارشی است. یبوست، نفخ، گازهای معده ای، حالت تهوع و سوزش سر دل . ما این بار سوزش سر دل را بررسی می کنیم زیرا آن هایی ...
نکند آل بچه ام رو ببره!
. تحقیقات نشان داده است که زنانی که وزن شان در دوران بارداری، بیشتر از اندازه مجاز است، بعد از بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری ...
همه چیز درباره هفته های بارداری
علائم باراری محسوب می شوند. با به وجود آمدن تخم بارور شده، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام هورمون گونادوتروپین جفتی انسان یا همان هورمون اچ سی جی می کند. این هورمون برای تشخیص بارداری نیز استفاده می شود. اچ سی جی هورمون های استرو ژن و پروژسترون را تنظیم کرده و گاهی باعث تکرر ادرار می شود. هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی را در رشد کودک و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. علاوه بر ...
برای دختردار شدن چه غذایی بخوریم؟
300 میلی گرم در روز برای کمک به جذب کلسیم. برای دختردار شدن از چه رژیم غذایی استفاده کنیم؟ این رژیم غذایی باید چند ما قبل از لقاح شروع شود، اما یک رژیم غذایی سالم و بی خطر شامل تمامی ویتامین ها و مواد معدنی باید قبل از بارداری آغاز شود تا بتوانید یک بارداری سالم را پشت سر بگذارید. زنان باید قبل از گرفتن رژیم غذایی با یک متخصص تغذیه و پزشک خود صحبت کنند. رژیم غذایی سالم و درست به ...
حقایقی عجیب درباره قلب
وزن قلب از یک بطری نوشابه کمتر است قلب شما به اندازه مشت و وزن آن حدود 283.5 گرم می باشد، یعنی کمتر از وزن یک قوطی نوشابه ی گازدار! قلب دارای چند شیر است که با باز و بسته شدن اجازه ی ورود یا خروج جریان خون را می دهند. قلب شما یک فعال همیشگی است قلب در هر روز حدود صدهزار بار می تپد، یعنی در طول عمر 70 ساله، حدود دو ونیم میلیارد بار. ممکن است تمرینات ...
جراحی بازار دوم مسکن
توسط پیش فروشنده در بخش هایی غیر از واحد مسکونی متعلق به وی را به صفر می رساند و در عین حال باعث تشویق و نوعی رقابت بین پیش خریداران در پرداخت به موقع اقساط پروژه می شود. بر این اساس، جلوی مصرف آورده نقدی پیش خریداران خوش حساب در تکمیل واحد مسکونی پیش خریداران بدحساب، گرفته خواهد شد. پیش فروشنده های ساختمان می توانند در طول پروژه و هر زمان که احساس نیاز کردند، گزارش وضعیت مالی و موجودی حساب تک تک ...
14 مرداد آیا شما هم درد معده دارید؟
- عدم توانایی معده در نگه داشتن مواد غذایی برای چند روز - استفراغ خونی - مدفوع خونی - مشکل در تنفس - دفع ادرار دردناک - درد معده در طول دوران بارداری - اگر با لمس کردن شکم احساس درد دارید - اگر دردتان برای چند روز به طول میانجامد درمان درد معده - علت ایجاد درد را شناسایی کرده و از آن دوری ...
واقعیت های عجیب درباره درد
برای این که پردازش شوند نیست. به همین دلیل است که اغلب در طول جراحی مغز ،بیمار باوجود هوشیار بودن احساس درد نمی کند. جراح می تواند قسمت هایی از مغز را فعالانه تحریک کند تا طبق برنامه و بدون درد پیش برود. *می توانید آستانه بالا یا پایین از درد داشته باشید: بهترین دوست شما درد زایمان طبیعی را به عنوان یک فشار کوچک شرح می دهد درحالی که شما برای تسکین، به داروی بیشتری نیاز دارید چرا ...
