خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش درد زایمان و پاسخ به سؤالات مادران (7)
انقباضات رحمی ممکن است چندین ساعت یا حتی یک شبانه روز طول بکشد. در تمام این مدت باید در بیمارستان باشم؟ باز شدن دهانه رحم اولین مرحله از زایمان بوده و با انقباضات رحمی همراه است. این مرحله واقعا آرام پیش می رود و بعضی از پزشکان به مراجعان شان اجازه می دهند تا این مرحله را در خانه بگذرانند تا دهانه رحمشان به اندازه لازم باز گردد. البته اگر مشکلی برای مادر و جنین وجود داشته باشد، از همان مرحله ...
کمبود خواب، نشانه آن در تازه مادران (2)
نی نی بان، گروه ترجمه: مادرانی که دوره طولانی کمبود خواب را بعد از زایمان تجربه کرده اند، خیلی خوب به اهمیت خواب واقف هستند. خواب خیلی در شرایط جسمی شما تاثیرگذار است. نخوابیدن به مدت چند ماه می تواند عواقب خطرناکی در پی داشته باشد. این موارد علایم پدیدارشدن کم خوابی در مادرها هستند. 1. مردم به شما می گویند که هرگز بچه را از تخت تان بیرون نمی آورید و او تا زمانیکه به مدرسه برود کنار ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چند حرکت ساده
...، عقب بمانند و برای فصل پاییز و زمستان، تدارک نبینند. موقع پوست گرفتن باقالا، پیچیدن برگ های دلمه یا پاک کردن نخودسبز، پنج دقیقه به خودتان استراحت بدهید و همان طور که پشت میز نشسته اید، دست هایتان را از دو طرف باز کرده و در دو طرف شانه ها، بالا ببرید؛ البته دقت کنید که کف دست هایتان، به سمت بالا باشد. حالا دست ها را بالا ببرید و مدت پنج ثانیه، در امتداد گوش ها نگه دارید و دوباره به حالت اول ...
علائم زایمان زودرس (3)
بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت 7. کم وزنی یا اضافه وزن قبل از بارداری، یا وزن گیری خیلی کم و یا بیش از حد مادر در دوران بارداری 8. حوادث استرس زا مانند مرگ یک دوست یا یکی از نزدیکان 9. کمبود گلبول قرمز (آنمی) به خصوص در اوایل بارداری 10. بالا بودن بیش از حد مایع آمنیوتیک 11. ابتلا به عوارض بارداری مانند پره اکلامپسی 12. خون ریزی واژینال در دوران ...
جلوگیری از زایمان زودرس (5)
. استرس نداشته باشید: عوامل روحی از جمله استرس، نگرانی، دلشوره و افسردگی به طور مستقیم با زایمان زودرس مرتبط هستند. 7. مراقب ورزش تان باشید: انجام ورزش های سبک و متوسط در طی دوران بارداری توصیه می شود چون به سلامت مادر و جنین کمک می کند در حالیکه ورزش شدید، بلند کردن وزنه های خیلی سنگین و... خطر زایمان زودرس را بیشتر می کند. اگر می خواهید درباره شرایط زایمان زودرس بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
شایع ترین علامت های زایمان (1)
می کنند. نشانه های زایمان علائم زایمان ممکن است در هر کدام از مادران باردار متفاوت و منحصر به فرد باشد. هیچ کس واقعا نمی داند که زایمان چرا و در چه زمانی شروع می شود اما به نظر می رسد که تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن مادر در این زمینه موثر است. این تغییرات شامل موارد زیر است: پایین آمدن جنین به سمت لگن دفع مخاط از دهانه رحم انقباضات رحمی ...
مجازات کارمندان ساده به جای مدیران نجومی!
950 مدیری که بنا به اعلام قاضی ناصر سراج حقوق نامتعارف دریافت می کرده اند همچنان بر صندلی مدیریت خود در مجموعه دولت تکیه زده و به نوعی ابقا شده اند! تعدادی از کارکنان بانک ها در تماس با وطن امروز اعلام کرده اند در 2 ماه گذشته حقوق آنها کم شده و به رغم آنکه در سیستم بانکی کشور شاغل هستند، امکان دریافت تسهیلات بانکی را هم ندارند! ششم تیرماه امسال بود که وزیر امور اقتصادی و دارایی پرداخت ...
راههای کاهش درد زایمان از راه نفس! (5)
دهانه رحمش هنوز به اندازه کافی باز نشده است. در این حالت بهتر است روی چهار دست و پا قرار بگیرید و لگن تان به سمت بالا باشد. همچنان به دم از طریق بینی و بازدم از طریق دهان ادامه دهید تا این مرحله بگذرد. تکنیک های تنفسی در مراحل دوم زایمان هنگامی که دهانه رحم به طور کامل باز شد، دکترتان از شما می خواهد که شروع به زور زدن کنید. در این مرحله باید تکنیک های تنفسی زیر را امتحان کنید. ...
کاهش وزن بعد از بارداری
، روزی 10 تا 12 لیوان آب برای وزن کم کردن کمک زیادی به شما می کند. دوم این که وعده های غذایی شما باید کامل و متعادل باشند. به این معنا که شامل میوه ها، سبزی ها، گوشت ماهی و محصولات لبنی کم چرب باشد. اگر وعده های غذایی منظمی داشته باشید دیگر برای خوردن تنقلات و مواد دارای ارزش غذایی کم وسوسه نمی شوید. یکی دیگر از مهم ترین کار ها برای بازگشت به وزن قبل، شیر دهی کامل است. شیردهی انرژی زیادی از مادر می ...
مراقبت از نوزاد نارس (8)
کنید حرارت بدنش پایین می آید و این مساله می تواند ریسک او را برای سرماخوردگی و... بیشتر کند، بنابراین همواره کودک را در اتاقی با درجه حرارت مناسب حمام کرده و حوله را دم دست بگذارید تا بلافاصله بتوانید بدنش را خشک کنید. تغذیه نوزاد نارس نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان کامل وزن و توده چربی کمتری دارند به همین خاطر نیازهای غذایی شان بالاتر بوده و باید با دقت بیشتری تغذیه شوند. در ...
فقط طبیعی زایمان کنید مگر...
: این در حالیست که در روش سزارین هرچند ممکن است مادر هنگام زایمان دردی نداشته باشد، اما پس از زایمان مدت طولانی و گاه تا هفته ها مادر درد را تجربه خواهد کرد و این درد موجب می شود تا مادر نتواند تحرک زیادی داشته باشد و این کم تحرکی خطر ایجاد لخته در عروق پا را به دنبال دارد. ایجاد این لخته با عوارضی همراه است و حتی در برخی موارد این لخته می تواند وارد گردش خون شده و از آنجا به عروق قلب و راه های ...
اپیدورال چیست؟ (9)
قبل از آغاز اپیدورال احساس درد شدیدی داشته و خسته شده است. اپیدورال آنقدر او را بی درد می کند که ناگهان به خواب فرو می رود. در نتیجه در زایمان به شیوه اپیدورال مادر آرامش بیشتری خواهد داشت و انرژی اش را برای زمان زایمان نگه می دارد. تزریقات اپیدورال تا کی ادامه دارد؟ هنگامی که دهانه رحم 10 سانتی متر باز شد، مرحله نزول سر جنین را پیش رو داریم. سر جنین باید تا کف لگن بیاید تا مادر ...
برای زایمان کی به بیمارستان برویم؟ (2)
نی نی بان، تکتم نجفی: دومین مطلب از بسته عزیمت به بیمارستان به مهم ترین سوال مادران در خصوص زایمان پاسخ می دهد که کی بهترین زمان برای رفتن به بیمارستان است. کی به بیمارستان برویم؟ این مهم ترین سوالی است که در سه ماهه سوم در ذهن هر مادر به اصطلاح پا به ماهی می چرخد و باعث بروز نگرانی ها و استرس هایی برای مادر می شود. مسلما نه شما و نه هیچ خانم بارداری دلش نمی خواهد دیر به ...
رونمایی از اولین مجموعه ایرانی کتب آموزشی زبان انگلیسی
غیرمستقیم و به شکل مطالعه و برنامه ریزی شده از سنین کودکی و نوجوانی با ایجاد تغییر نگاه و تغییر در سبک زندگی ورود می یابند. نماینده مردم قزوین در مجلس شورای اسلامی خاطر نشان کرد: همانگونه که مقام معظم رهبری تاکید داشتند مباحث آموزشی در کتب زبان ممکن است در فاصله زمانی طولانی مدت به فراموشی سپرده شوند اما تصاویر موجود در کتب آموزشی حک شده در ذهن افراد به سادگی محو نمی شوند. وی در ...
پاره شدن کیسه آب قبل زایمان (3)
نی نی بان، مستانه تابش: سومین مطلب از بسته عزیمت به بیمارستان اطلاعات مورد نیاز مادران پا به ماه در خصوص پاره شدن کیسه آب را در اختیار شما قرار می دهد. اگر باردار هستید احتمالا کنجکاوید بدانید که کیسه آب کی، چطور و چرا پاره می شود، پاره شدن کیسه آب چه احساسی دارد و بعد از آن چه اتفاقی می افتد. پاره شدن کیسه آب چه احساسی دارد؟ در طول دوره بارداری جنین داخل ساکی پر از ...
زایمان زودرس در مادران دیابتی
زایی در حاملگی های دیابتیک علیرغم وزن نوزاد شایع تر است و این نشان می دهد که عوامل دیگری به غیر از نارسایی جفت در ایجاد این عارضه دخالت دارد و اغلب کنترل ضعیف قندخون با مرده زایی همراه است. هاشمیان نایینی در خصوص عوارض نوزادی دیابت بارداری گفت: هیپوگلیسمی به رغم کنترل دقیق هیپرگلیسمی مادر نسبتا شایع است به ویژه در مادرانی که طولانی مدت به دیابت مبتلا بوده اند. وی خاطر نشان ...
کمبود خواب، نشانه آن در تازه مادران (1)
نی نی بان، گروه ترجمه: مادرانی که دوره طولانی کمبود خواب را بعد از زایمان تجربه کرده اند، خیلی خوب به اهمیت خواب واقف هستند. خواب خیلی در شرایط جسمی شما تاثیرگذار است. نخوابیدن به مدت چند ماه می تواند عواقب خطرناکی در پی داشته باشد. این موارد علایم پدیدارشدن کم خوابی در مادرها هستند. 1.ممکن است وقتی بچه خود را به مدرسه می برید، متوجه سر و وضع نامناسب خود شوید. 2. یا دوش ...
تازه ترین جنجال ترامپ
...: اگر به زنش نگاه کنید، او آنجا ایستاده بود. چیزی نداشت که بگوید. شاید هم اجازه نداشت که حرفی بزند. نمی دانم، شما به من بگوید؟ به دنبال سخن تمسخرآمیز ترامپ، غزاله خان مادر سرباز کشته شده آمریکایی با انتشار یادداشتی در ستون آزاد روزنامه واشنگتن پست دلیل نرفتنش پشت تریبون را شدت ناراحتی خود عنوان کرد و نوشت: هر چند در همایش سخن نگفته است اما همه جهان و همه آمریکا درد مرا حس کردند. ...
روایت دبیرکل موتلفه از نامه های محرمانه به احمدی نژاد و روحانی
پرسابقه موتلفه اسلامی را برعهده دارد. حبیبی پیش از این در دهه 60 به مدت 44 ماه شهردار پایتخت و کمتر از 2 سال استاندار تهران بود. استانداری خراسان و فارس سمت های مهم دیگر وی بود. وی مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته جامعه شناسی در سالهای پیش از انقلاب از دانشگاه تهران گرفت و در مبارزه مردمی علیه ر ژیم پهلوی شرکت می کرد. وی از سال 1373 به طور رسمی به عضویت جمعیت موتلفه اسلامی ...
زن جنایتکار: به خاطر ازدواج مجدد، دختر 4 ساله ام را کشتم!+عکس
به گزارش شریان نیوز ، ساعت 6:30 ، دوم فرودین ماه امسال ماموران کلانتری 106 خزانه در تماس عوامل اورژانس در جریان فوت مشکوک دختر بچه 4 ساله ای به نام سارا در خانه اش قرار گرفتند. ماموران کلانتری با حضور در محل و در تحقیقات اولیه پی بردند که مادر جوان وقتی از خواب بیدار می شود متوجه حال بد دخترش شده و با اعزام تیم های امدادی در محل مرگ سارا کوچولو تایید شده است. پرونده در اداره ...
اسنادی که نشان می دهد وزارت نفت نیاز شدیدی به جذب نیرو دارد/ دانشجویان صنعت نفت قربانی سیاسی کاری وزارت ...
اولویت در لغت نامه های دهخدا و سایر لغت نامه ها به معنی برتری داشتن و رجحان آمده است، لذا براساس همین وعده داده شده متقاضیان اقدام به انتخاب دانشگاه صنعت نفت نموده و فرصت تحصیل در دانشگاه های مادر کشور را از دست داده اند. علاوه بر این در پرتال مدیریت توسعه منابع انسانی شرکت ملی نفت، فرآیند جذب و استخدام فارغ التحصیلان دانشگاه صنعت نفت به صورت واضح به جذب بدون آزمون گروه الف و کارشناسی ارشد و دکتری ...
توئیتری ها هم از رنگ ریش روحانی نوشتند هم از برجام و رکود و تحریم ها/ پاس گل صدا و سیما به روحانی
داده اند؟ #روحانی کاش مشاور رسانه ای روحانی یه مدت نباشن، انقدر خراب کردن که دلواپسا تقریبا می تونن کاری نکنن و روحانی با همین دست فرمون به قهقرا بره #روحانی حسن روحانی: تحریم بود عزت نبود؛ برجام برای ما عزت آورد!! #برجام روحانی قرار بود زود به زود بیاد گزارش عمل کرد بده. سالی یه بار اون هم با صداوسیما که صله رحم عه! کنفرانس خبری آقای رئیس جمهور! ...
قرارداد ایران با دلال بزرگ نفت جهان
خام ایران در بازار 45 دلار به فروش برسد این شرکت سوئیسی مطابق با توافق انجام شده با مسئولان شرکت نفت ایران حق پورسانتی چند دلاری برای بازاریابی و فروش نفت کشور دریافت خواهد کرد، تاکید کرد: کارشناسان امور بین الملل شرکت نفت نخبه هستند و زمانی که حجم صادرات نفت در مدت چند ماه دوره پسا برجام، چند صد هزار بشکه افزایش می یابد چه دلیلی برای امضای قرارداد دلالی با یک شرکت سوئیسی آن هم در بازار چین وجود ...
1600 صندلی ژاپنی در راه آسمان ایران
تنها اجرایی شدن توافق بوئینگ با ایران به عنوان فرصتی برای اشتغال 100 هزار نفر در آمریکا تخمین زده می شود، اما با توجه به جایگاه تثبیت شده این دو شرکت بزرگ شاید هنوز برخی از مدیران آنها نسبت به ورود به ایران تعلل داشته باشند. با وجود آنکه هر دو طرف همچنان اعلام می کنند مذاکرات شان با ایران برای فروش هواپیماهای جدید ادامه دارد و می توان انتظار داشت در طول ماه های آینده و در صورت رسیدن مجوز ...
زنم را کشتم، چون دکتر زیبایی اش دست از سرش بر نمیداشت !!
نیمه های شب در خانه ویلایی خانواده ای ثروتمند، مردی که به رابطه پنهانی همسر جوانش با یک پزشک زیبایی ظنین شده بود بر بالین همسر خفته اش رفت تا او را به قتل برساند.این مرد که از مدت ها قبل توطئه کشتن زنش را طراحی کرده بود، برای گمراه کردن پلیس ابتدا دست هایش را با دستکش پلاستیکی پوشاند تا اثر انگشتی از خود باقی نگذارد. بعد هم کاردی از آشپزخانه برداشت و بر بالین همسرش که رسید، با ضرباتی او را در ...
میخواستم بازهم ازدواج کنم، دختر 4 ساله ام را کشتم!
...> تحقیقات درباره مرگ مشکوک دختر بچه در حالی ادامه داشت که نظریه پزشکی قانونی علت مرگ وی را مسمومیت شدید به دلیل مصرف دارو اعلام کرد. این در حالی بود که هیچ کدام از اعضای خانواده ای که دختر بچه با آنها زندگی می کرد به داروی خاصی وابسته نبودند. رازگشایی از مرگ دختر بچه در حالی ادامه داشت که کارآگاهان مادر سارا را به عنوان متهم ردیف اول به اداره آگاهی دعوت کردند زن جوان با گذشت 4 ماه از مرگ دخترش ...
محمد بنا و پاسخ صریح به این انتقاد:آیا باد سوپرمن در المپیک می خوابد؟
خوبی نصیب مان شود می توانیتم روی سکو قرار بگیریم. سعید عبدولی، بشیر باباجان زاده و قاسم رضایی هم از شانس های مدا هستند. باد سوپرمن در المپیک می خوابد این واژه وقتی در ماه های گذشته از سوی چند دست اندرکار ورزش کشور نقل شد ، تقریبا همه احساس شان بودند ، منظور از سوپرمن باید محمد بنا باشد. او اما خیلی وارد این دعواها نشد و گفت می خواهد کارش را ادامه دهد.اصرار داشت که برایش موفقیت تیم باید ...
چرا المپیک را دوست داریم
صفحه تلویزیون خیره شوید و منتظر باشید که به نشانه موفقیت وزنه بردار ایرانی روشن شود؟ حتی وقتی همه چیز را فراموش می کنیم هنوز تصاویری از بازی ها در ذهن مان باقی می ماند؛ فن زیبای یک کشتی گیر، ضربه تکواندوکاری که مدال طلا را به لطف آن به دست می آورد، یک مسابقه پرهیجان والیبال، یک شوت سه امتیازی که سرنوشت فینال بسکتبال را تعیین می کند. از روز جمعه هیجان المپیک شروع می شود و با وجود اختلاف 7 ...
کاهش 7.1 درصدی تلفات تصادفات جاده ای در لرستان
جاده های برون شهری و روستایی استان جان خود را از دست داده اند که نسبت به مدت مشابه در سال گذشته کاهش 7.1 درصدی را نشان می دهد. وی افزود: بر اساس آمار پزشکی قانونی استان تعداد کشته شدگان سوانح رانندگی در خردادماه امسال 29 نفر بوده است که در مقایسه با خردادماه سال 94 با کاهش 12.1 درصدی روبرو هستیم. مدیرکل حمل و نقل و پایانه های لرستان با بیان این که در وقوع تصادفات جاده ای سه ...
نشست مشترک روسای سازمان های صنعت ، معدن و تجارت و سرپرستی استانی شعب بانک صنعت و معدن برگزار شد
: خوشبختانه عملکرد بانک صنعت و معدن مورد رضایت بانک مرکزی و وزارت امور اقتصادی و دارائی است. وزیر صنعت،معدن و تجارت با تاکید بر رتبه برتر بانک صنعت و معدن در میان بانک های کشور ، رونق تولید و افزایش میزان صادرات را از اهداف اقتصادی دولت برشمرد. وی گفت: کشور ما درچهار ماه اول امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل حدود 21 درصد افزایش صادرات داشته واگر افزایش صادرات تحقق پیداکند بخش صنعت ...
