سایر منابع:
سایر خبرها
خواننده های ایرانی و دنیای بچه داری!
دارد و متاثر از نام کارن همایونفر موسیقدان و آهنگساز معروف ایرانی باشد. عسکری با انتشار عکسی از پسرش که در آغوشش بوده این متن را در صفحه اینستاگرامش زیر عکس منتشر کرد که سلام. امروز بهترین روز زندگیمه. عضو جدید خانواده رو بهتون معرفی می کنم. کارن عسکری کوچیکه همه شما . او قبلا هم در مصاحبه ای گفته بود: من هیچ وقت نخواسته ام از سلبریتی هایی باشم که ازدواج کردن و بچه دار شدن شان را از ...
کراماتی از حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
...، ناگهان دیدم جوانی از داخل کوچه به طرف من آمد و به من گفت: منزل می خواهید؟ گفتم: بله، گفت دنبال من بیا با او رفتم مرا داخل خانه اش برد، اطاف بزرگ و خوبی را به ما داد، ما وقتی در آنجا مشغول جابجایی وسایل بودیم، خانم ایشان ما را برای نهار دعوت کرد، بعد از تشرف به حرم و زیارت و نماز، نهار را با آنها خوردیم. صبح روز بعد، خانم از ما سوال کرد: شما چند روز در اینجا هستید؟ گفتم ده روز. گفت ...
توصیه های مهم برای سکته مغزی
مربوط به فشار خون با پزشک تان صحبت کنید چرا که او می تواند درباره عوارض جانبی برخی از آنها اطلاعات کافی به شما بدهد. قلب تان تند می زند؟ این بیماری را به نام فیبریلاسیون دهلیزی یا AFib می شناسند که طی آن دو دریچه فوقانی قلب (دهلیزها) به جای آنکه به طور کامل منقبض شوند، دچار لرزش و ارتعاش خواهند شد. این مسئله باعث می شود جریان خون در دهلیزها دچار هم فشردگی شود، خطر لخته شدن ...
امگا3 بزن سالم شی!
تحقیقات بیشتری را می طلبد. در این میان، شما را با برخی نکات مهم درباره مصرف امگا3، تامین آن از طریق رژیم غذایی یا قرص های مکمل آشنا می کنیم. این نکات کمک تان می کند که تصمیم بهتری راجع به مصرف امگا3 بگیرید. تحقیقات مربوط به روغن ماهی همیشه متناقض بوده اند. در واقع، در مورد هر یک از فوایدی که برای امگا3 مطرح می شود، دیدگاه های ضد و نقیضی وجود دارد. اما به نظر می رسد که دریافت اسیدهای چرب ...
علت بیهوش شدن کارشناس هواشناسی در حین اجرای برنامه
اگر سحرخیز و اهل تماشای برنامه های صبحگاهی تلویزیون باشید، حتما شما هم دو روز پیش با دیدن بیهوش شدن کارشناس هواشناسی در پخش زنده اخبار، شوکه شده اید. ماجرا از این قرار بود که کار گزارش هواشناسی بخش خبر بامدادی شبکه اول سیمای امروز به خانم معصومه احمدی سپرده شده بود. وی هم که گزارش خود را با تسلط کامل شروع کرده بود، ناگهان در میانه های کار بیهوش و نقش بر زمین شد. احمدی بعد از چند دقیقه ...
ما این همه فریاد می زنیم تهاجم فرهنگی، حضور بیگانه و... خب چرا اقدامی نمی کنیم؟!
...! به نظر من در این زمان هم ما فقط نفس خودمان را آرام می کنیم. من و آقایی که از دنیا رفته و فلان خاطره، من و فلان خانم یادش بخیر!! باور کن من فکر نمی کنم آنجا هم این محبت حقیقی باشد! وقتی که آن آدم رفته دیگر این ماجرا و خاطرات مشترک تو به دردش نمی خورد! چرا ما نباید حواسمان باشد به هنرمندان زنده و فعال امروزمان؟! چرا ما نباید به اهالی هنر و پیشکسوت های امروز که هستند و باید مورد توجه قرار ...
قبل از زایمان، ورزشی برای ریلکسیشن
همراه داشته باشید. • آرامش و ریلکسیشن: در پایان هر جلسه یوگای پرینیتال شما عضلات خود را ریلکس می کنید و ضربان قلب و ریتم تنفس خود را بازمی یابید. بهتر است به صدای تنفس خود گوش دهید و به افکار و احساسات خود توجه کنید تا آگاهی بیشتری در مورد خودتان و آرامش درونی تان بدست آورید. آیا سبک هایی از یوگا وجود دارد که برای خانم های باردار مناسب نباشد؟ سبک های مختلفی از یوگا وجود ...
عدم کنترل ادرار در مردان و مدیریت آن
اگر دچار عدم کنترل ادرار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی شود اما تا درمان کامل، خودتان هم می توانید کارهایی برای مدیریت علایم انجام دهید. مدیریت عدم کنترل ادرار در مردان اگر دچار عدم کنترل ادرار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن شناسایی شود اما تا درمان کامل، خودتان هم می توانید کارهایی برای مدیریت علایم انجام دهید: ...
چه کار کنم موقع زایمان مدفوع نکنم؟
کنم که هنگام زایمان دفع مدفوع نداشته باشم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی لازم است که مساله یبوست خود را به طور جداگانه درمان کنید اما در خصوص مدفوع کردن در زمان زایمان این مساله اصلا مشکل خاصی نیست که به خاطرش سرزنش شده اید. این مساله برای خیلی ها در طی زایمان پیش میاید و اغلب خانم ها مدفوع می کنند و نیاز به اقدام خاصی هم ندارد. پس خودتان را دچار استرس در این زمینه نکنید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم هشداردهنده(2)
...> به چیزهای مثبت زندگی تان فکر کنید؛ هر چقدر هم که سخت باشد. مسائل خود را با همسرتان و یا کسی که از همه به شما نزدیک تر است، در میان بگذارید. زمان بیشتری را به استراحت و به دست آوردن آرامش اختصاص دهید. افکار خود را رها کنید. خوب بخورید زمانی را به سرگرمی و تفریح خود اختصاص دهید. سعی کنید بیشتر دوستان خود را ببینید؛ حتی به اندازه نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه. خود را درگیر موقعیت های استرس زا نکنید. در نوشیدن چای، قهوه و نوشابه ها زیاده روی نکنید، زیرا خواب شما را به هم می زنند. در مورد خودتان و همسرتان بیش از اندازه سختگیری نکنید. ...
انتخاب بیمارستان خوب، زودتر دست به کار شوید
. بیمارستان خوب یعنی چه بیمارستان مناسب برای زایمان، بیمارستانی است که زایمان سالم و بدون مشکل در آنجا انجام شود و مادر و نوزاد به سلامت آن را ترک کنند. امکانات رفاهی و درمانی بیمارستان برای مادر و نوزاد، تمیزی و هتلینگ بیمارستان، توجه به نیاز های کودک و مادر در بیمارستان و چگونگی رفتار پرستاران و کادر درمان از زمان پذیرش تا موارد اورژانسی و ترخیص، ازجمله عواملی است که ...
چرا بعد زایمان عصبی شدم؟
پس از زایمان می بایست قاعدگی خانم ها شروع بشود. احتمالا یک اختلال هورمونی ساده باعث این موضوع شده است. بنابراین دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و با درمان های بسیار ساده این موضوع حل خواهد شد. باید آرامشتان را بدست بیاورید. ورزش به شما بسیار کمک خواهد کرد. اگر امکان دارد با همسرتان به سفر بروید. هر عاملی که باعث عصبانیت شما می شود شناسایی کنید و این عوامل را حذف کنید. افکارتان را سمت مسائل مثبت سوق بدهید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
ترفندهایی برای بهبود رابطه زناشویی پس از زایمان
دوباره برای مرد تحریک کننده باشد و رابطه ی جنسی مانند سابق گرم و لذت بخش باشد. چطور به روزهای قبل برگردیم؟ • مراجعه به پزشک زنان ممکن است آمادگی جسمی زن برای رابطه ی جنسی حتی تا 6 ماه نیز طول بکشد. اینکه پزشکان می گویند زن پس از 6 هفته برای نزدیکی آماده است، نظر قطعی نیست. نظر دکتر می تواند با تمایل واقعی خود مادر متفاوت باشد. تایید پزشک به معنی چراغ سبزی برای داشتن رابطه ی ...
فرزندان خواننده های مشهور ایرانی + تصاویر
عاشقانه او را دوست دارد. وقتی که پسرش سانیار متولد شد در صفحه اینستاگرام خود نوشت: عشق من به دنیا اومد... پسرم سانیار خوش اومدی به این دنیا، زیباترین عشق این جهان و اون جهان رو تو وجود سانیارم می تونم لمس کنم... خوشحال ترین و زیباترین روز زندگیم رو با شما عزیزان تقسیم می کنم، برای سانیار من با قلب های مهربونتون آرزوی سلامتی، خیر و برکت بکنید... او نیز از آن دسته خواننده هایی است که هر چند روز ...
گفتگویی جالب با مادر شیک، مدرن و سنتی سینمای ایران + تصاویر
با بازی شما هفده سال بعد از پخش اولیه مجددا روی آنتن رفت و در کانون توجه قرار گرفت. می خواهم به خاطرات تان از آن دوران رجوع کنید و بگویید کاراکترتان در این سریال چه ویژگی هایی داشت که بازی در این مجموعه را پذیرفتید؟ در پخش اول سریال در حدود 17 سال قبل موفق به دیدن این سریال نشده بودم و در پخش مجدد سریال را دیدم. متن سریال، تیم بازیگری و کارگردانی خوب حمید لبخنده باعث شد بازی در این ...
شوخی های ممنوعه با همسر
...، اما این دقت نباید تبدیل به یک وسواس شود، طوری که هر شوخی را به منظور ناراحتی برداشت کنید. کسی که دلخوری هایش را با شوخی بیان می کند، شاید در گفتن مستقیم آن دچار مشکل است و شاید هم دوست ندارد راجع به این موضوع بحث کند. او فقط می خواهد ناراحتی اش را بیان کند. یادتان باشد که شما باید آنقدر با همسرتان دوست باشید که بتوانید براحتی ناراحتی های خود را به او بگویید و همسرتان نیز با شما این گونه باشد. پس از کنایه زدن بپرهیزید؛ اما بیان دلخوری ها برای زمانی که نمی توان براحتی حرف دل را زد، می تواند یک راه باشد که البته نباید در آن افراط کرد. ...
روش های تسکین درد زایمان
هوشیاری باقی می ماند. در بسیاری از موارد به خانم در حین زایمان یا بعد از جراحی،مسکن تجویز می شود، در حالیکه بی حسی طی یک پروسه جراحی مانند سزارین بکار می رود. - نوعی بی حسی موضعی بنام بی دردی اپیدورال یا اسپینال و نوعی مرکب از هر دو موثرترین متد تسکین درد حین زایمان است و عوارض کمی ایجاد می کند. این روشها در نواحی تحتانی بدن احساس را از بین می برند در حالیکه خانم هوشیار و بیدار است. شما هنوز ...
مزایا و معایب سزارین را می دانید؟
...، اختلال جنسی، پرولاپس ارگان لگن و افسردگی پس از زایمان در هردو روش مشابه می باشد. بااینحال تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات کوتاه مدت و بلندمدت هردو روش برروی خانم ها و کودکان مورد نیاز می باشد. توجه نمایید، مطالب ذکر شده در بالا همه مزایا و معایب این دو روش زایمان را نشان نمی دهند و همچنین در این مقاله فقط سزارین از قبل برنامه ریزی شده مورد بررسی قرار گرفته و در زمینه سزارین ...
نگران افتادگی رحم بعد از زایمان نباشید!
سوال مخاطب نی نی بان: علت افتادگی رحم بعد از زایمان طبیعی چیست؟ سیما ایرانزاده، کارشناس مامایی: مادر عزیز اصلا نگران این مشکل نباشید زیرا همه خانم ها بعد از زایمان طبیعی دچار این مشکل می شوند. پس نگران باشید زیرا این مشکل طبیعی است به این دلیل که برای خروج جنین باید فشار و زور وارد کنید که این کار باعث شل شدن عضلات می شود. افتادگی رحم اگر حاد نباشد نیاز به درمان خاصی ندارد و ...
بستن شکم پس از زایمان، شکم را جمع می کند؟(1)
...، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی و اولیه پیش از بارداری برسد. بخشی از کاهش وزن زمان تولد نوزاد اتفاق می افتد. جفت، آب، خون و خود جنین از بدن مادر خارج شده و چیزی حدود پنج یا شش کیلوگرم در همین مرحله از وزن مادر کم می شود. در ادامه این خود شما هستید که باید با مراقبت درست و علمی به تدریج وزن تان را پایین بیاورید. ادامه دارد... ...
بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)
اکثر مادران باردار در هفته های آخر دوران بارداری دچار نگرانی می شوند. نگرانی برای روز زایمان و نگرانی برای همه کارهای کرده و نکرده! و از همه مهمتر نگرانی در مورد تغذیه قبل و بعد از زایمان بنابراین اگر شما هم جزء این گروه مادران هستید مطالعه نکات زیر برای نحوه تغذیه قبل و بعد از زایمان کمک کننده است. از آن جایی که در روزهای آخر بارداری، حجم رحم و اندازه جنین به حداکثر میزان خود می رسد ...
برای زایمان بدون درد بخوانید (1)
را رفته اید. 3. مقایسه نکنید شاید شنیدن تجربه دیگران به شما کمک کند اما گاهی آدم ها با گفتن تجربیات تلخ شان شما را بیشتر از قبل می ترسانند. فراموش نکنید هر زنی توانایی های جسمی و روحی منحصر به فرد خودش را دارد و هیچ دو زایمان یکسانی وجود ندارد. شاید آستانه تحمل دوست تان از شما کمتر باشد، شاید او در زمان وضع حمل شرایط روحی مناسبی نداشته است و شاید او آگاهی لازم را نداشته و دچار ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی!
زایمان طبیعی کمک می کند و باعث می شود برای رفتن به بیمارستان آماده باشید. در ایران پزشکان معمولا از هفته 37 و 38 بارداری به بعد استفاده از وان آب را توصیه نمی کنند اما در خارج از کشور این موضوع اهمیتی ندارد و خانم های باردار تا آخرین روز هم می توانند از وان و استخر استفاده کنند. به هر حال از آنجایی که احتمال پارگی کیسه آب در هفته آخر وجود دارد و ممکن است در آب متوجه آن نشویم بهتر است در این ...
ماجرای ازدواج “فرانسوا حسین آشپز” فرانسوی در ایران +عکس
در شهر مس فرانسه زندگی می کنند، اما خودم سه سال است در ایران با یک خانم شیرازی ازدواج کرده ام و برای زندگی به ایران آمده ام. داستان ازدواج تان را برایمان بگویید. من 4 سال پیش برای کار به ایران آمدم و بعد از حدود 2م اه کار یک ایده ای در ذهنم داشتم که دوباره به ایران برگردم. به ایران برگشتم، ولی نه برای ازدواج ، بلکه برای کار آشپزی و تحقیق درباره غذا و مواد غذایی ایرانی، اما ...
بازی های ذهنی که مردها روی زن ها امتحان می کنند
قصدش این است که شما بهتر شوید و تغییر کنید. بله حقیقت تلخ است ولی بعضی وقت ها فقط این نزدیکانتان هستند که می توانند چنین حقایقی را به شما بگویند. 7. با دخترهای دیگر طنازی میکند؟ این مردها می دانند که زن ها همیشه مراقب اینگونه رفتارهای آنها که خیلی وقت ها به صورت ناخودآگاه انجام می شود هستند. خوب حالا این بازیکن ها چه می کنند؟ البته معلوم است که این سیگنال ها را برایتان می ...
این درد، درد زایمان نیست! (1)
سیب سبز : حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان را به بیمارستان برسانید. به خصوص اگر تجربه اول بارداری تان باشد، ممکن است ذهنیت درستی از آنچه که به عنوان درد زایمان مطرح است نداشته باشید. از این بابت ناراحت نباشید چون شروع درد زایمان برای خیلی ها گیج کننده است حتی آن هایی که ...
وجود زگیل تناسلی مانع زایمان طبیعی می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. در هفته سی و پنجم بارداری هستم و دچار زگیل تناسلی شدم. با وجود این زگیل ها و با توجه به اینکه تا بعد زایمان به گفته پزشکم قابل درمان نیست، آیا باید سزارین شوم؟ وجود این زگیل ها مانع از زایمان طبیعی میشود؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اگر مادری در بارداری دچار زگیل تناسلی شود و زائده ها فعال داشته باشد نباید ...
چگونه پس از زایمان لاغر شویم؟
برای کودکتان مغذی است و یک کمک بزرگ برای مادر جدید. 3. ورزش های پس از زایمان یک ایده ی خیلی خوب برای کاهش وزن این است که به کلاس های ورزشی پس از زایمان بپیوندید و دوباره شکم صاف و عضلانی خودتان را با پیشنهادات تمرینی مربی تان بدست آورید. بعلاوه می توانید استقامت و حال و هوای خودتان را با انجام ورزش هایی همچون پیاده روی یا دویدن بهبود بخشید. ورزش های کاردیو ضربان قلب شما را افزایش می ...
شما هم پس از زایمان این مدلی بودید؟ (2)
کارهای کودک ممکن است باعث کم خوابی مادر شود. به همین دلیل است که معمولا توصیه می شود مادرها حتما از کمک فرد دیگری بهره گیرند تا بتوانند با استرس ها و مسئولیت های جدیدی که برای آنها به وجود آمده است بهتر کنار بیایند. کم خوابی بر خلق و خوی افراد تاثیر بسیار نامطلوبی می گذارد. فردی که نمی تواند خوب بخوابد، بسیار تحریک پذیر می شود و با کوچک ترین عاملی کنترل رفتار خود را از دست می دهد. تغییرات ...
5 روایت از نجات جان هایی که نمی خواستند بمانند
هم از دیگر تاکیدات این پروتکل است چون برخی بازماندگان، با این واقعه، دچار اختلال روانی و سوگ همزمان شده اند و اتفاقا خطر خودکشی در این افراد بالاست. یک جمله، یک رفتار، هیچ وقت نمی دانیم جمله ها و رفتارهای مان، در طرف مقابل ما، در دوست و همکار و مادر و پدر و خواهر و برادر و همسر چه تاثیری می گذارد. هیچ وقت نمی دانیم چون هیچ وقت فکر نمی کنیم که به تعداد 7 میلیارد انسان روی کره زمین، ظرفیت ...