سایر منابع:
سایر خبرها
7 تکنیک تنفسی برای آرامش در طول زایمان طبیعی
در مورد تنفس عمیق و تمدد اعصاب می تواند به شما مادران باردار، در طول روند زایمان طبیعی کمک فراوانی کند، تا با حفظ آرامش خود در فرایند پیشرفت زایمان طبیعی، سختی و درد کمتری را احساس کنید. در ادامه این مقاله، درباره چگونگی تمریناتی مناسب در مورد تنفس عمیق و تمدد اعصاب که ممکن است در روند زایمان طبیعی موثر باشند، به شما کمک خواهیم کرد. آیا دانستن تکنیک های تنفس در طول زایمان طبیعی به مادر ...
6 نشانه کاذب زایمان طبیعی
آیا شما به عنوان یک مادر حامله، تجربه انقباضات رحمی بدون درد و نامنظم را در روزهای نزدیک شدن به موعد مقرر زایمان طبیعی خود احساس می کنید؟ آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک هشدار اشتباه برای زایمان در بدن خودتان را شناسایی کنید؟ با مطالعه 6 نشانه اولیه زایمان طبیعی چیست؟ راحتتر می توانید نشانه های حقیقی و کاذب زایمان طبیعی را شناسایی کنید. همان طور که شما به عنوان مادر باردار، به تاریخ ...
3 اقدام احتیاطی بعد از زایمان
خود است و هر پدر و مادر در اسرع وقت در حال مراقبت از نوزاد خود می باشند.به طور کلی هر نوزاد معمولا هر سه ساعت از خواب بیدار میشود و در این زمان نوزاد شما به تغذیه ، آرامش و تمیزی نیاز دارد.با توجه به این روال برای پدر و مادر به خصوص مادر بسیار سخت است. • با این کار در نهایت باعث خستگی مادر می شود.در چنین شرایطی ممکن است به مدت چند ماه نتوانید 8 ساعت در شبانه روز بخوابید.پیشنهادات زیر ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
فرایند زایمان طبیعی به آسانی پیش برود. توصیه می شود مادران باردار در دوز مصرفی روغن پامچال، برای القای زایمان طبیعی دقت نمایند. دوز مصرفی روغن های گیاهی برای گشاد شدن دهانه رحم جهت زایمان طبیعی آسان : • در زمان رسیدن به هفته سی و چهام دوران بارداری، استفاده از دو کپسول 500 میلی گرمی روغن گل پامچال در هر روز مجاز است. • در هفته سی و هشتم دوران بارداری، شما به عنوان یک مادر ...
حضور مرد در کنار همسر هنگام وضع حمل
پدری که در دوران حاملگی همسرش شوق و ذوق بیشتری از خود نشان می دهد وقتی بچه به دنیا می آید، وقت بیشتری را برای او صرف می کند و بیشتر احتمال دارد به گریه بچه اش واکنش نشان دهد. در واقع تجربه فرزند دار شدن برای مادر تنها تجربه فرزند وابسته نیست؛ بلکه نگاه مادر به فرزنددار شدن وابستگی بالایی به دیدگاه پدر، حضور فیزیکی و توجهات عاطفی وی به این پدیده دارد. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
زایمان طبیعی و مزایای آن
تفاوت این دو را بهتر درک کنید نوک بینی خود را لمس کنید، سفت و عضلانی است؛ حالا لبهای خود را لمس کنید، نرم و شل است. سرویکس یا گردن رحم از حالت سفت به حالت شل در می آید. چه می توان کرد؟ شما می توانید در خانه چرخی بزنید، برای قدم زدن بیرون روید، یک فیلم تماشا کنید، یک حمام گرم بگیرید. چرت بزنید یا استراحت کنید.. تنقلات میل کنید؛ خوراکی های غنی از کربوهیدرات بهترین انتخاب هستند. اگر ...
دردهای پیش از زایمان و علت آن
. خونریزی معمولا اولین علامت سقط است و پس از آن به فاصله چند ساعت تا چند روز درد شکمی رخ می دهد. خونریزی ممکن است خفیف یا شدید باشد. درد ممکن است به صورت درد های مقطعی یا مداوم باشد. دردهای عضلانی در 3 ماهه آخر به گفته دکتر لاهوتی ممکن است رباط های نگهدارنده رحم نیز به علت کشیده شدن ایجاد درد کند که این درد معمولا خفیف، ناگهانی و تیز یا مستمر و مبهم است که در هر دو طرف ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
-سعی کنید پیش از شروع درد در خانه باشید. زمانیکه دهانه رحم شروع به باز شدن می کند باید خود را برای زایمان آماده کنید. 2-از پاره شدن کیسه آب به صورت مصنوعی خودداری کنید. 3-مرتباً راه بروید و وضعیت خود را تغییر بدهید. فقط به پشت دراز نکشید. حرکاتی را انجام دهید که از درد شما می کاهند. 4-برای کمتر شدن درد می توانید دوش بگیرد یا درون وان پراز آب دراز بکشید. ...
سزارین، 15 پرسش رایج زنان
آورند؟ در شرایط طبیعی، سوند فولی را باید 12 ساعت بعد از عمل و یا صبح روز بعد از عمل خارج کرد. نخستین ویزیت مادر بعد از زایمان با پزشک بهتر است سه هفته بعد از ترخیص باشد. 11- آیا بیمار می تواند غذا خوردنش را بلافاصله با صرف غذاهای معمولی شروع کند؟ نه، در اکثر بیماران رژیم مایعات روز بعد از عمل شروع می شود و در روز دوم بعد از عمل معمولا رژیم غذایی عادی آغاز می شود. اما در ...
دلایل مورد قبول برای زایمان سزارین
صورتی که مورد منعی برای این اقدام وجود نداشته باشد، زایمان طبیعی بسیار مطمئن تر و بی خطرتر از یک عمل جراحی بزرگی مثل سزارین می باشد، عوارض مربوط به مادر و جنین کاهش می یابد و یک فاکتور مهم دیگر یعنی هزینه نیز کاهش می یابد. هزینه یک زایمان طبیعی حدود یک چهارم عمل سزارین می باشد. البته خانم هایی که قبلاً سزارین شده اند و برش روی رحم شان به صورت طولی انجام شده نمی توانند زایمان طبیعی داشته باشند. فقط ...
رابطه زناشویی پس از زایمان(1)
در خطر خونریزی یا عفونت رحم هستید. اگر چه اگر بخیه دارید، چه از بخش سزارین، پارگی پرینه یا یک اپی زیاتومی- این احتمال وجود دارد که مراقب شما به شما توصیه کند که تا زمان مراجعه ی شش هفته ای پس از زایمان تان صبر کنید. پس از اینکه اجازه ی مراقب خود را دریافت کردید، شروع دوباره ی رابطه ی جنسی، زمانی که شما احساس کردید که آماده اید و نه پیش از آن، مشکلی ندارد. چه زمانی احساس خواهم ...
درمان فیبروم رحمی چیست؟
...، نمی توانند حامله شوند. اگر تحت نظر پزشک باشید، احتمال حاملگی در شما افزایش می یابد. آمارها نشان می دهد که بسیاری از افرادی که فیبروم های رحمی داشتند، توانستند باردار شوند و بارداری موفقی هم داشته اند. 5- معاینات دوره ای را فراموش نکنید. به این دسته از افراد توصیه می شود که هر سه تا شش ماه یک بار به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. این پیگیری ها به این دلیل انجام می شود تا معلوم شود ...
پیشگیری از زایمان زودرس
ماجرا نیست چون برخی از خانم های باردار با توصیه استراحت مطلق از سوی پزشک شان مواجه می شوند یعنی اینکه یا باید بیشترین ساعات شبانه روز را روی کاناپه یا تخت استراحت کنند، دراز بکشند، فقط از توالت فرنگی استفاده کنند و هیچ فعالیتی نداشته باشند یا حتی کل شبانه روز در تخت خواب بمانند و برای اجابت مزاج هم از پوشک های مخصوص استفاده کنند و از یک پرستار 24ساعته کمک بگیرند. حتی اگر شما جزو افرادی ...
زایمانی بدون درد داشته باشید(1)
خود را احساس نکند. اگر خانم بارداری بخواهد نوزاد خود را با بی حسی اپیدورال به دنیا بیاورد، داروهای ضد درد (با تشخیص متخصص بیهوشی) به وسیله ی لوله ای به منطقه ای خاص در ناحیه ستون فقرات او (نخاع) وارد می شود. این داروها، پیام های دردی را که از نخاع به طرف مغز می روند، سرکوب می کنند. متخصص بیهوشی، پشت مادر باردار را مواد خاص ضدعفونی می کند و سپس سوزن توخالی را وارد استخوان های کوچک ستون ...
بعد از زایمان و مراقبت های ضروری(2)
از بین می رود. به خودتان یادآوری کنید که این احساس کاملا طبیعی است. در خصوص احساسات و انتظاراتتان با همسرتان صحبت کنید. از تکنیک های ریلکسیشن (آرامش بخش) بهره ببرید. در طول روز زمان خاصی را فقط و فقط به خودتان اختصاص دهید. یادتان باشد که شما مادر شده اید و این حس به همه ی دنیا می ارزد. ورزش و بازگشت به وزن قبل از بارداری برگشتن به وزن اولیه، به کمک ورزش های ...
123 را برای نجات به خاطر بسپار
...> همکاران را اعزام می کنیم یک، دو، سه، خطی سه رقمی است که به راحتی می توانی با سه اشاره انگشت دست زنگ تلفن اورژانس اجتماعی را به صدا درآوری ولی نمی توانی به همان راحتی همه چیز را بازگو کنی . زنگ پشت زنگ، اتفاق پشت اتفاق امان کارشناسان خط 123 را گرفته. عادت دارند به این همه آسیب؛ همسر آزاری، کودک آزاری، سالمند آزاری و هزار مسأله دیگر. شب و روز ندارند. این پرونده بسته نشده پرونده ...
زمان زایمان، از کجا بفهمم وقتشه؟!
تکرار می شوند و این فاصله مدام کمتر و کمتر خواهد شد. پس اگر انقباضات قوی تر و به یکدیگر نزدیک تر نشود، بنابراین احساس شما درخصوص فرارسیدن زمان زایمان اشتباه است. بد نیست بدانید تقریبا ده روز قبل از زایمان در بافت رحم تغییراتی رخ می دهد و انقباضات باعث نازک شدن و به مرور باز شدن دهانه رحم می شود. با این حساب وقتی زمان زایمان نزدیک است، متخصص زنان یا ماما دهانه رحم را معاینه می کند تا ...
کاهش درد زایمان، تکنیک های جدید را می شناسید
باعث می شود تا پیام های دردی که از نخاع به سمت مغز می روند، سرکوب شوند. اما بسیاری از متخصصان معتقدند، این روش دارای مضرات فراوانی است که می تواند بر سلامت جنین و مادر تاثیر داشته باشد. برای مثال، احتمال انتقال مایع بی هوشی از طریق بند جفت به بدن جنین وجود دارد. یوگای پرینیتال روش های بسیاری برای کاهش درد زایمان پیشنهاد می شوند، یکی از آنها را می توان یوگای پرینیتال دانست. در دوران ...
به پهلو خوابیدن در بارداری، درد داشتم
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 18 بارداری اولم هستم. جنین رو در پهلوی چپ خودم حس می کنم. از هفته های اول بارداری وقتی روی پهلوی چپ می خوابیدم، احساس درد در این قسمت داشتم. آیا دلیل خاص و قابل توجهی داره؟ آیا می تونم به پهلوی چپ بخوابم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: معمولا وجود جنین در یکی از پهلوهای مادر درد ایجاد نمی کند مگر این که مادر بسیار لاغر باشد. شما بهتر است برای مشخص شدن علت درد پهلوی خود، مشکلتان را با یک پزشک متخصص زنان در میان بگذارید و یک سونوگرافی کلیه و رحم انجام دهید. ...
آیا ناباروری باعث سرطان می شود؟
شما به بیماری سرطان ندارند، اما مصرف برخی از این داروها می تواند عوارض جانبی خطرناک و ناراحت کننده ای را در بدنتان ایجاد کند. بنابراین، اگر شما در حال برنامه ریزی برای استفاده از داروهای باروری (به امید مادر شدن) هستید، لطفا به نکات زیر توجه داشته باشید: 1. عوارض جانبی شایع در میان زنان ناباروری که از داروهای باروری استفاده می کنند: به خاطر داشته باشید که عوارضی مانند سرگیجه ...
خوردن جفت بعد از زایمان!
از شر آن خلاص می شود. بعد از زایمان، شما دیگر به جفت نیازی ندارید. اگر نوزاد شما از طریق طبیعی به دنیا بیاید، شما جفت را از دهانه واژن بیرون می آورید. اگر سزارین بکنید، دکتر جفت را از رحم شما بیرون می آورد. در زمان زایمان وزن جفت حدودا چهار صد و پنجاه گرم بوده و گرد و مسطح به نظر می آید. افرادی که حامی ایده خوردن جفت هستند می گویند که این کار موجب افزایش انرژی و شیر درون سینه های شما می شود ...
راه اندازی واحد زایمان بدون درد در بیمارستان امام(ره) اهواز
توان به کاهش فشار خون به خصوص در مادران باردار دارای فشار خون بالا، هوشیار بودن مادر و احساس تولد نوزاد و ارتقای سلامت مادر و نوزاد با روی آوردن به زایمان طبیعی اشاره کرد. وی ادامه داد: در واقع بیشترین علت روی آوردن به سزارین علاوه بر موارد خاص که به تجویز پزشک می رسد، ترس مادر از تحمل درد زایمان طبیعی است. عمل سزارین عوارض زیادی را می تواند به دنبال داشته باشد و طبیعتا مدت زمان ماندن ...
زایمان فیزیولوژیک چیست؟
دیگر از وصل کردن سرم و خوابیدن روی تخت و غذا نخوردن و...خبری نیست ! در زایمان فیزیولوزیک تمام سعی مان بر این است که فرد احساس راحتی کند. همه کس و همه چیز در اختیار مادر باردار قرار دارد که فقط راحت باشد. احساس غریبی نکند.وجود همراه زایمان (معمولا همسر یا مامای همراه) نیز از اصول زایمان فیزیولوزیک است. در این نوه زایمان، سرم تراپی اجباری و آنژیوکت و... ممنوع است. همه چیز فقط و فقط در صورت "لزوم ...
هفته دوم بارداری، شما و جنین
ندهید و در معرض مواد مضر قرار بگیرید. در این شرایط بهتر است احتمال دهید که باردار شده اید و تست را یک هفته بعد دوباره تکرار کنید. چیزهایی که باید در این هفته به آن بیاندیشید سینه شما ممکن است یک یا دو هفته پس از تخمک گذاری، حساس شود. شما در این دوران، در حال تولید استروژن و پروژسترون زیادی هستید و همین ترشحات باعث بزرگ شدن سینه شما می شود. این عمل باعث می شود مایع بیشتری در سینه ایجاد شده و به نسبت شما احساس سنگینی، درد یا حساس شدن بیشتری در آن ناحیه کنید. ...
جادویی برای کاهش درد زایمان
سمت بیرون فشار دادن بچه از رحم مادر می شود. به گفته وی ریلکسیشن هورمون زایمان را فعال می کند و سبب می شود مادر زایمان با آرامش و با کاهش دردی داشته باشد. آرامش روانی خوب موجب می شود اتصال مادر و نوزاد بعد از زایمان به خوبی شکل گیرد. وی افزود: این تکنیک یک ترفند روانی معجزه آسا و روشی جهت کاهش اضطراب بوده و شامل یک سری تعلیمات و حرکات است که در راحت شدن از وضعیت هایی که کشش ...
حین زایمان چه اتفاقی می افتد؟
قاعدگی فرق دارد درد و انقباضات می تواند بدترین قسمت زایمان باشد. شما ممکن است فکر کنید که این دردها مانند درد قاعدگی است چون به همین ترتیب درد آغاز می شود اما به سرعت درد غیرقابل تحملی در قسمت تحتانی شکم و کمر احساس خواهید کرد. البته اگر شما ترجیح دهید زایمان اپیدورال داشته باشید، این اتفاق نمی افتد. کیسه آب یکباره پاره نمی شود در برخی فیلم ها دیده می شود که کیسه آب زن باردار ...
رابطه جنسی بعد از زایمان (2)
نیاز دارد. از طرفی با این نیاز عاطفی نیاز جنسی زن برطرف می شود و دیگر نیازی به ارتباط جنسی ندارد. در مطلب پیش مطالبی درباره درباره رابطه جنسی بعد از زایمان آورده شد، در ادامه به موارد دیگر می پردازیم: از وقتی خانم من باردار شده است به نیازهای جنسی من توجه نمی کند. آیا من باید تا پایان بارداری او از رفع نیازهای جنسی محروم باشم؟ پاسخ : ممکن است که این خانم از گروهی است که در ایام ...
زایمان اپیدورال چیست؟ (1)
نیز بند ناف زیر فشار و عفونت جنین برخی از علل این تنش است. علت دیگر بروز این تنش زمانی است که مادر در وضعیتی دراز کشیده (معمولاً طاقباز و بدون هیچ حرکتی) باعث فشار روی رگ های خونی در جریان پشت رحم می شود و در نتیجه، بچه را از اکسیژن رسانی محروم می کند بچه های در تنش با نشانه هایی ما را آگاه می کنند وبه همین علت نظارت مانیتوری در زایمان اهمیت زیادی دارد. این بچه ها با کاهش ضربان قلب ...
مراقبت های زنانه بعد از زایمان طبیعی (1)
مادر بعد از زایمان ممکن است احساس ضعف و بی حالی نماید ولی با تغذیه ی کافی وکامل و ورزش مناسب و داشتن آرامش میتواند به حالت قبل از حاملگی برگردد و وظیفه ی پرستاری و تغذیه ی نوزاد خود را انجام دهد. مادر بعد از زایمان معمولا احساس تورم و زخم در لگن و باسن خود میکند همچنین در پستان های خود احساس پری و سنگینی می کند. این ناراحتی ها به تدریج از بین می رود. اگر درد و ناراحتی زیاد باشد پزشک ...
مراحل زایمان طبیعی را می دانید؟ (1)
زایمان طبیعی در طی چند مرحله صورت می پذیرد و بهتر است که زنان باردار و همسران آنها پیش از زایمان از روند آن آگاهی یافته تا بتوانند در طول زایمان واکنش درستی از خود نشان دهند. علایم شروع زایمان طبیعی عبارتست از: -دردهای پریودی ناحیه زیر شکم و کمر که، بتدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر می شودو درابتدا معمولا شبیه دردهای عادت ماهیانه می باشد. -ایجاد ترشح آب ...