خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های موثر در رشد قد
.... دخترها در ماههای اول قاعدگی جهش رشد دارند و بعد از آن سرعت رشد کمتر می شود. تغذیه مناسب بیشترین اثر را در مراحل رشد دارد.دوران بلوغ آخرین فرصت برای افزایش قد است.هورمون رشد (Human growth hormone یا HGH)هورمونی است که از هیپوفیز ترشح شده و مسئول افزایش قد است. ترشح بعضی هورمونهانیز در رشد قد تاثیر دارد.به عنوان مثال هورمونهای جنسی زنانه و مردانه در مقدار بالا باعث اتصال غضروف رشد شده ...
عوامل موثر در رشد قد کودکان کدامند؟
بهتر خواهد شد. پاسخ: فعلا طبق تشخیص و تجویز پزشک عمل کنید. دارو منظم مصرف شود. برای افزایش قد از روش های مختلف می توان کمک گرفت. مهم ترین آن اصلاح الگوی زندگی است. رعایت تغذیه سالم و کافی، مصرف آهن، کلسیم، ویتامین آ و د، روی به میزان کافی داشتن خواب کافی بخصوص در بین ساعات 9 شب تا 4 صبح که بهترین زمان خواب است و موجب تحریک ترشح هورمون رشد می شود. انجام ورزش های کششی مرتب، که موجب استحکام عضلات پشت و استحکام ستون فقرات می شود. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
اگر کودک قد بلند می خواهید، بخوانید!
بدم اما انجام ندادم. پاسخ: حداقل قد طبیعی در این سن 106 سانتی متر است، بر این اساس قدش طبیعی است. به هیچ وجه مصرف دارو یا امپولی را برای افزایش قد پیشنهاد نمی کنم، مگر با نظر پزشک. قد هر فرد تابعی از شرایط ژنتیکی و محیطی فرد است. تنها کاری که از نظر علمی می توان برای افزایش قد کرد این است که شرایط محیطی و تغذیه ای کافی در این زمینه وجود داشته باشد. به این معنی که مواد مغذی ...
افزایش قدرت باروری، تاثیر عوامل محیطی
. نازایی اگر زوجی به مدت یکسال، یک الی دو روز در میان مقاربت، بدون جلوگیری از بارداری داشته باشند و حاملگی صورت نگیرد، نیاز به پیگیری و علت یابی دارند و در مورد افراد بالای 35 سال، این پیگیری از شش ماه به بعد شروع می شود. با این حال عوامل زیر هم در کاهش قدرت باروری نقش دارند. مصرف سیگار و قلیان می دانیم که مصرف یک نوبت قلیان بسیار مضرتر از یک نخ سیگار است ...
فرزند قد بلند می خواهید؟ بخوانید
سوال مخاطب نی نی بان: چه روشی برای بلند قد شدن کودکان وجود دارد؟ دخترم یک ساله و نیمه است . مرکز بهداشت می گوید رشد قدی اش خوب است اما چون من و پدرش کوتاه قد هستیم می خواهم پیشگیری کنم. پاسخ دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه: آغاز رشد از زمان جنینی بوده و تغذیه مادر در دوران بارداری بر میزان قد کودک متولد شده بسیارحائز اهمیت است عوامل موثر در فرآیند مطلوب رشد قدی ...
8 توصیه برای افزایش قد
تمرینات خاص ورزشی می توان میزان رشد را افزایش داد. در پسرها بیشترین میزان افزایش قد از سن 13 تا 20 سالگی و در دختران از 11 تا 18 سالگی است. از آنجا که میزان ترشح هورمون تستسترون در پسرها بیشتر است، رشد استخوان ها در آنها بیشتر بوده و در نتیجه آنان در مقایسه با دختران قد بلند می شوند. تمرینات ورزشی تمرینات ورزشی مخصوص افزایش قد باید صبح زود انجام شود. این ...
از عرش به فرش با داروهای بدنسازی
شرایط نگهداری قابل مصرف نیستند. به همین دلایل به عنوان یک توصیه کلی از ورزشکاران درخواست می شود که به هیچ وجه به منظور بدن سازی از دارو استفاده نکنند. به گفته این متخصص فارماکولوژی تجمع آب و نمک در بدن، ایجاد جوش صورت، طاسی، تحریک پذیری، پرخاشگری، کوتاه شدن قد، حمله قلبی و مشکلات کبدی از جمله عوارض جانبی این دسته از داروها هستند. رواج مصرف هورمون رشد و انسولین در بین ورزشکاران ...
ریتالین رشد کودک را متوقف می کند؟
قطع خودسرانه ریتالین، تصریح کرد: به طور قطع پزشک دلایل حرفه ای برای تجویز ریتالین دارد و نباید خودسرانه این دارو را مصرف یا قطع کرد. این فوق تخصص غدد کودکان، در پاسخ به سوال دیگری درباره تجویز هورمون رشد برای افزایش رشد کودک و احتمال بلوغ زودرس نیز، گفت: اگر بلوغ زودرس موجب سوزاندن قد ژنتیکی شود باید جلوی ان را گرفت اما در غیر این صورت می توان با استفاده از روش هایی بلوغ زودرس را نیز کنترل کرد. ...
سن استخوانی کودکان یعنی چه؟
از سن تقویمی اش است، احتمال رشد و قد کشیدن در بچه وجود دارد. اما با توجه به شدت کاهش وزن و این که فرزندتان نسبت به سنش، از قد کوتاهی برخوردار است، بهتر است برای دریافت درمان های حمایتی و بررسی نحوه رشد به یک فوق تخصص غدد کودکان مراجعه کنید. در مورد رشد کودک تان هم بهتر است با توجه به منحنی رشدی که دارد، مورد بررسی قرار گیرد. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
شرط و شروط بلند شدن قد کودک
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 40 ماهه ای دارم که با وزن تولد 2700 و قد 50 به دنیا آمد. در حال حاضر وزنش 12 کیلو و قدش 92 است. چه کنم قد و وزنش افزایش پیدا کند؟ نمی خواهم کوتاه قد شود. پاسخ دکتر امیر حسابی، متخصص اطفال: هم وزن و هم قدش کوتاه است. ضمن این که در بلند قد شدن بچه، قد پدر و مادر هم مهم است و از آن ها تاثیر می پذیرد. توصیه می کنم به یک متخصص غدد مراجعه کنید. نکته دیگر ...
علائم بلوغ زودرس در کودکان
هنگامی که بلوغ در سن پایین شروع می شود رشد قد بیشتر می شود و پس از 23سال بلوغ کامل می شود. رشد قد متوقف می شود و در نهایت در بزرگسالی منجر به کوتاهی قد می شود و از نظر روانی نیز مشکلاتی را در پی دارد. کلفتی صدا، رویش موی صورت و مقایسه با سایر همسالان خود باعث اضطراب شدید می شود. که در این گونه افراد با استفاده از هورمون های (گوناد و تروپین) با سرکوب تولید هورمون از تخمدان ها یا بیضه ...
رفع ریفلاکس معده در بارداری
...، کم تحرکی و سریع خوردن غذا را از جمله علل مهم بروز و تشدید بیماری ریفلاکس معده می داند که باید از آنها اجتناب کرد. مصرف کاکائو، نوشابه، ترشیجات، قهوه، شکلات، ادویه و سیگار بر مشکل اضافه می کند. زیرا باعث شل شدن دریچه تحتانی مری می شود، از طرفی باید میزان استفاده از غذاهای حجیم را مانند نخود، لوبیا، عدس و ماش در این دوران کاهش داد. توصیه می کنیم مطالب تغذیه صحیح دوران ...
افزایش رشد کودک، ویتامین ها را جدی بگیرید
بدن را تأمین می کند اشاره کرد. از دیگر مواد معدنی که در رشد قد کودکان تأثیر قابل توجهی دارد نیز می توان از منیزیم، کلسیم و روی نام برد. سبزی ها و میوه ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه پیش سازهای ویتامین A در رژیم غذایی کودکان بسیار ضروری است. منابع مهم ویتامین A عبارت اند از: اسفناج، زردآلو، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی استخوان ها بسیار اهمیت دارد ...
زنان ایرانی در زمره بلندقدترین زنان دنیا
و ربطی به هورمون رشد ندارد. به گفته ی این متخصص، در بین تمام علل کوتاهی قد، کمبود هورمون رشد درصد ناچیزی حدود یک درصد را به خود اختصاص می دهد. چندی پیش معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفته بود: ایران در 40 سال اخیر، رشد سریعتی در شاخص های سلامت داشته است . وی یکی از شاخص های دیگر سلامت که در کشور ایران پیشرفت خوبی داشته است را قد افراد بیان کرد و ...
همه چیز درباره هفته های بارداری
علائم باراری محسوب می شوند. با به وجود آمدن تخم بارور شده، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام هورمون گونادوتروپین جفتی انسان یا همان هورمون اچ سی جی می کند. این هورمون برای تشخیص بارداری نیز استفاده می شود. اچ سی جی هورمون های استرو ژن و پروژسترون را تنظیم کرده و گاهی باعث تکرر ادرار می شود. هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی را در رشد کودک و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. علاوه بر ...
دانستنی های مهم درباره کم کاری تیروئید
زندگی تقریباً کامل می شود، و هورمون های تیروئید برای رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی لازم می باشند. بنابراین کم کاری تیروئید اگر در 3-2 سال اول زندگی تظاهر کند باعث عقب ماندگی ذهنی می شود ولی اگر بعد از این سال ها باشد اگرچه روی حافظه تأثیر دارد ولی عقب ماندگی مغزی ایجاد نمی کند. بر همین اساس کم کاری تیروئید به نوع مادرزادی و اکتسابی تقسیم می شود. کم کاری تیروئید که در 3 سال اول زندگی تظاهر کند مادرزادی ...
شماهم دوست دارین بچه خوشگل داشته باشین؟
از قدیم گفته اند که: 1. خوردن انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می کند. 2. مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه بر اینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد. 3. خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود و مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل، دلیری و زیبایی بچه می شود. 4. خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل ...
فرزند قد بلند می خواهم
.... قبل از این هم سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بپرد. پریدن باعث می شود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد. در نتیجه رشد قد کودک بهتر خواهد شد. ورزش حتما باید در برنامه روزانه بچه ها گنجانده شود. حتما با بزرگتر شدن بچه هر از گاهی چک بکنید ببینید در جاده سلامت از نظر رشد قد و وزن قرار دارد یا خیر. اطمینان داشته باشید عوامل محیطی حتی بیش از عوامل ژنتیکی می تواند در رشد قد کودک اثر گذار باشد. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
درمان یبوست در بارداری، چگونه؟
نتایج پژوهشی که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای مقابله با یبوست وجود دارد، اما از آنجا که در بارداری نمی شود هر دارو یا روش درمانی را به کار گرفت، یبوست آزاردهنده ...
یائسگی مردانه را چطور می توان به تعویق انداخت؟
علائم یائسگی مردانه حتی قبل از سن 40 سالگی خود را نشان دهد. تستوسترون با افزایش سن کاهش میابد: با افزایش سن بدن مردان، سطح تستوسترون به تدریج شروع به کاهش مداوم می کند و در اوایل ممکن است هیچ علامت مشخصی نداشته باشد. از سن 30 سالگی به بعد میزان این هورمون هر سال یک درصد کاهش می یابد و در مردان سن 70 سالگی میزان آن تقریبا 50 درصد کاهش یافته است. خطر تصلب شرائین در مبتلایان ...
فواید ژلاتین در بارداری
زیاد اسیدآمینه برای درمان این بیماری ها می تواند مفید باشد. همچنین این مکمل اثر سمی نداشته و محدودیت مصرف ندارد. کلاژن به طور مستقیم اثرات ضدالتهابی داشته و اثر مستقیم روی بافت مفاصل دارد. در مطالعه ای دریافت ژلاتین را روی استخوان بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که ژلاتین می تواند تأثیرات متفاوتی روی چگالی استخوان و وزن بدن داشته باشد. این تأثیر بیشتر روی استخوان فمور (استخوان ران) دیده شده ...
نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان
) آن ها را تشخیص داد. تاثیر استروژن در چهره هورمون ها در سنین بلوغ بیشترین تاثیر را روی چهره دارند، مثلا هورمون های اصلی جنسی مردانه یعنی تستسترون باعث می شوند ابروها و فک برجسته شوند تا هم صورت مردانه تر شود و هم موها قادر به رشد شوند و در واقع صورت پسرها بیشتر از دخترها رشد می کند اما در مقابل هورمون جنسی زنانه یعنی استروژن مانع رشد زیاد استخوان های صورت می شوند، این هورمون ...
گرفتگی بینی هم از علائم بارداری است!
در بارداری می شود که بعد از اتمام بارداری علائم کاملا بهبود می یابد و نیاز به درمان خاصی ندارد. دکتر بابک ساعدی با بیان اینکه التهاب و گرفتگی بینی یکی از علائم بارداری است، گفت: به طور طبیعی بینی علاوه بر شرایط محیط نسبت به تغییرات و شرایط داخل بدن نیز واکنش نشان می دهد. وی افزود: برای اینکه فرد تنفس طبیعی داشته باشد باید میزان هورمون ها تنظیم شده باشد به گونه ای که هرگونه ...
کودک قد بلند می خواهید، حتما بخوانید(1)
همان طور که می دانید تأخیر یا کاهش رشد قدی خصلتی چند علیتی دارد. بدان معنی که در اغلب موارد هیچ عامل منحصر به فردی را نمی توان به عنوان تنها دلیل بروز این کوتاهی قد یا تأخیر رشد برشمرد. در بین علل مختلف آن، علل تغذیه ای از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و توجه بیشتری را در بین والدین به خود جلب نموده است. مهم ترین عوامل تغذیه ای که عدم دریافت مقادیر کافی آن ها یا عدم تأمین نیاز به آن ها ...
8 مورد از دلایل اساسی چاقی را بهتر بشناسید!
تجویز خواهد کرد. 2)مصرف قرص های جلوگیری از بارداری: اکثر قرص های پیشگیری از بارداری از 2 هورمون پروژسترون و استروژن تشکیل شده اند که جلوی تشکیل تخمک را تا 99 درصد می گیرد. با این حال مصرف این قرص ها تا حد کمی می تواند سبب اضافه وزن شود. دلیل آن هم تاثیر استروژن در ذخیره سازی چربی توسط ارگان ها است که البته یک ضرورت برای بدن زن در حین بارداری است. در صورتی که شما برای پیشگیری از ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
...> ما در ایران بیشتر نوع شور دوغ را استفاده می کنیم که توصیه می شود افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند از استفاده نمک در دوغ خودداری کنند. بدن افراد در حال رشد روزانه به چهار سهم و افراد معمولی سه سهم کلسیم نیاز دارد که 2 لیوان شیر معادل یک لیوان ماست و یا یک لیوان شیر به شمار رفته و یک چهارم نیاز بدن به کلسیم را رفع می سازد. طبیعت و مزاج دوغ سرد و تر است که تری آن غالب است و به ...
رشد نوزاد، این ویتامین چه می کند
برقراری تعادل کلسیم و فسفر در خون به استحکام استخوان ها کمک می نماید. همچنین ویتامین D در تقسیم و تکثیر سلولی ، تقویت سیستم ایمنی و رشد بافت هایی نظیر پوست ، عضلات و سیستم عصبی موثر می باشد. کمبود ویتامین D عوارض بسیاری از جمله کندی رشد و نرمی استخوان به دنبال دارد. "زینک یا روی" از ریز مغذی هایی است که در تمام دوران زندگی نقش مهمی در سلامت بدن ایفاء میکند. کمبود روی در نوزادان و کودکان کاهش ...
از بین بردن کیست تخمدان و تنظیم قاعدگی با گیاهان دارویی
تستوسترون استفاده می شود و جز پروهورمون ها حساب می شود. تخمک گذاری را متعادل و منظم می کند اگر قبل از دوران تخمک گذاری خورده شود. مطالعات نشان داد که زنانی که مشکل تخمک گذاری داشتند تنها بعد از مصرف 2 تا 3 ماه از این گیاه تا 67 درصد دوران تخمک گذاریشان متعادل شد. این گیاه برای سیستم تولید مثل زنان به عنوان یک تونیک سالم و موثر شناخته شده است. کافیست روزانه یک فنجان از این گیاه را حالت دمنوش میل کنند ...
احتمالات دوقلوزایی، همزمان منتظر چند فرزند باشید
خود زنان است که می خواهند در سن بالا باردار شوند. زمانی که سن شما بالا می رود، تغییراتی در هورمون ها به وجود می آید که باعث می شود بدن شما هر بار بیش از یک تخمک آزاد کند. و حتما می دانید که هر یک تخمک به معنی یک کودک است. اما بیشتر زایمان های چند قلو به دلیل مصرف داروها و محصولات کمک باروری است که به زنان در تخمک گذاری کمک می کند. این درمان ها به شدت احتمال بارداری چند قلو را برای زنان ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
باطل تخلیه و ولع به مصرف را بسازد. هوس چیپس سیب زمینی می کنید؟ چیپس سیب زمینی و فامیل مشهورش سیب زمینی سرخ کرده، از غذاهایی هستند که زیاد هوسشان به سراغ افراد می آید، اما تمام کردن کل یک بسته در یک چشم بهم زدن می تواند نشانه کمبود چربی های سالم در بدن باشد. یکی از موارد مهم امگا 3 است، بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی کند، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه ...
