خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث می شود پوست مایل به قرمز و پوسته پوسته شود، اما در بسیاری از شرایط دیگر ممکن است به تغییر رنگ پا منجر شود. یک بیماری که به عنوان پدیده نشانگان رینود شناخته شده، توسط دنباله ...
از رنج پروانگی تا کنج درماندگی
روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: قرار این بود که آدم روی بدنش یک لایه جادویی داشته باشد؛ لایه ای که در سرما و گرما مراقبش باشد و نگذارد سیستم پیچیده ای که زیر لایه مشغول زنده نگه داشتن اوست، آسیب ببیند. قرار نبود خود این لایه که اسمش پوست است، بشود بلای جان بعضی ها؛ پوستی که قرار بود از بدن دفاع کند، خودش بشود بی دفاع ترین. با وجود همه این قرار و مدارها حالا بعضی ها از رنجی که به خاطر ...
بزک مرکبات در سورتینگ ها
وادار به تولید استاندارد کرد. باید میوه هایی با کمترین کود و سم در سبد غذایی مردم قرار گیرد و رنگ های شیمیایی در آن ها به کار نرفته باشد. رئیس مرکز بهداشت و درمان قائم شهر، با تاکید بر حذف رنگ های شیمیایی در سورتینگ ها افزود: میوه هایی که باید سالم ترین مواد غذایی را وارد بدن افراد کنند بخاطر داشتن بالاترین سم و کود و مواد رنگی و نیز کمترین زمان برداشت باعث افزایش سرطان در بین مردم شده اند ...
گیاهخواری خاصیت سم زدایی دارد؟!
می دانید، محصولات لبنی به عنوان منبع اصلی دریافت کلسیم شناخته می شوند ولی این منبع مهم در رژیم خام گیاهخواری وجود ندارد، بنابراین افرادی که از رژیم خام گیاهخواری استفاده می کنند باید از نظر شاخص های تراکم استخوان یا پوکی استخوان مورد بررسی قرار بگیرند. اگر مشخص شود که دچار کاهش یا کمبود دریافت کلسیم شده اند و میزان ویتامینD و کلسیم در خونشان پایین آمده باید این 2 ماده مغذی را از طریق مصرف مکمل ها ...
5 علامت عجیب که نشان می دهد بیش از حد مضطرب هستید
، بلعیدن هوای بیش از حد است. وقتی میزان استرس شما افزایش می یابد، سرعت تنفس تان نیز بیشتر می شود و هوای بیشتری وارد بدنتان می کنید پس مجبور می شوید که با سرعت بیشتری، آن را از بدنتان خارج کنید. 2.دست و پای بسیار سرد آب و هوای سرد و گردش خون ضعیف می تواند انگشتان دست و پای شما را سرد کند اما اگر در روده تان، احساس اضطراب و ناراحتی دارید، احتمال دارد که در واقع عصبانیت شما علت ...
لگد زدن جنین، اهمیت شمردن ضربه!
حرکت می کنند، ولی هر زمان تعداد حرکات یک جنین به نسبت خودش کم شود، باید موضوع را پیگیری کنید. متخصصان زنان تاکید می کنند: حرکات جنین ارتباطی به ساعات مختلف شبانه روز ندارد، بعضی از مادران احساس می کنند لگدهای جنین، قبل از خواب بیشتر شده که در واقع به دلیل این است که مادر با آرامش دراز کشیده و حرکات بیشتری را درک می کند. همچنین ثابت نشده که تعداد حرکات جنین با نوع تغذیه و استرس مادر ارتباطی داشته ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
.... افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی: که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات داخلی می کنند که نهایتا به شکل پیری در چهره ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
از جمله سینامالدئید، سینامیک اسید و سینامات، و همین ترکیبات هستند که باعث شده اند دارچین بسیار برای سلامتی مفید باشد. محققان پی برده اند که خواص درمانی دارچین را می توان در پوست خالص آن، اسانس به دست آمده، به شکل ادویه ی پودر شده (که پودر پوست درخت دارچین است)، و یا به صورت عصاره زمانی که ترکیبات فنولی خاص، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های اش جدا شده اند، به دست آورد. این ترکیبات دارچین را ...
شهادت سردار همدانی تلخ ترین روز سوریه بود/ نمی توانم خبرنگار المپیک باشم!
سوریه یک ماه مرخصی تهران می آید دنبال آدم می گردیم یک ماه برود. من هم یک ماه رفتم. بالاخره زبان عربی را هم می دانستم. سوریه را به چند دلیل مناسب می دانستم. اول اینکه خانواده ام امنیت دارند. خانواده ام احساس غربت نمی کنند چون زائر ایرانی بسیار رفت وآمد دارد. به تهران نزدیک بودم چون پرواز ایرانی تعدادش بالاست. بعد هم شهر مذهبی بود و دو حرم در آن قرار داشت و فرهنگ کشورش به ما نزدیک است. به خاطر همین ...
قرص افزایش شیر مادر، مفید است؟
سوال مخاطب نی نی بان: وزن تولد پسرم که الان سه ماه و هفت روزشه 3430 گرم و دور سر 38 الان وزن 6400 و دور سر 41 است. شیرم خیلی خیلی کم شده. چی بخورم زیاد شه؟ چیکار کنم؟ پاسخ محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: وزن فعلی نوزاد شما نرمال است، ولی رشد دور سرش کم است. لازم است در این خصوص با متخصص اطفال مشورت کنید. در مورد روش های افزایش شیر مادر می توانید از داروهای شیر افزا یا شیرخشک های مخصوص مادر جهت افزایش شیر استفاده کنید. مصرف مایعات کافی، تغذیه مناسب، نداشتن استرس هم بسیار موثر است. ...
داستان تکان دهنده زندگی تلخ دختری به نام ستاره
داده بودم و در حالیکه دیگر هیچ توانی در جسم کوچکم نبود، به سمت خانه راه افتادم. سر کوچه مان که رسیدم صدای فریادهای پدر و مادر به گوشم رسید. حتما مثل همیشه دعوایشان شده بود. حتما مثل همیشه بازهم بی پولی و خماری به پدر فشار آورده و مادر را زیر مشت و لگد گرفته بود تا بتواند بار دیگر اندک حقوقی که از کار در تولیدی نصیبش می شد را از چنگش در آورده و خرج چند روز موادش را تامین کند. مادرهمیشه این ...
شهید رضا اخی؛ شهیدی جوان،شاد و بذله گو
محسوب می شد. قبل از تولدش مادر تذر می کند که اگر خدا فرزند پسری به او عطا کند نامش را رضا بگذارد..بعداز تولد ملایی در روستا دعوت می کنند تا در گوش نوزاد اذان واقامه گوید. پدرش دامدار و کشاورز بود. درسهایش خوب بود ومعلم از او راضی. به دامداری و کشاورزی علاقه داشت و کمک حال پدرش بود.. زمانی که پدرش رابنا به دلیل بیماری ، عمل جراحی کرده بودند و مریض احوال بود تمام کارهای او را رضا انجام میداد. ...
8 میان بر واقعی برای آب کردن چربی های شکمی
آن را ندارید که همه تمرین ها را انجام دهید، بهتر است کار را با تمرینات کاردیو شروع کنید. بعد تمرینات مقاومتی کل بدن را به آن اضافه کرده و در انتها چند تمرین شکمی انجام دهید. شنبه: تمرین کاردیو با سرعت ثابت (حداقل 30 دقیقه) یک شنبه : تمرین کاردیوی سرعتی با فواصل بین آن (حداقل 30دقیقه)؛ تمرین مقاومتی کل بدن، که حداقل شامل 2حرکت تعادلی است (20تا 30دقیقه) دوشنبه: روز ...
وابستگی کودک را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش فرهنگ نیوز، وابستگی مقوله آشنایی است که همه افراد آن را تجربه می کنند، هریک از ما در طول زندگی به فرد یا حتی اشیاء پیرامون خود وابستگی پیدا کرده ایم؛ از همان آغاز تولد نوزاد معنی وابستگی را به مادر نشان می دهد چرا که حیات او محتاج مادر است. شاید به نظر برسد این مقوله طبیعی ارتباطی با یک نوع اختلال روان شناختی ندارد لیکن باید گفت وابستگی در مواردی یک اختلال محسوب می شود وآن ...
سرنوشت دختر آسیب دیده در پارک ارم
به نگهداری از نگار نیست و ما در این مدت در رابطه با پرستار تجربه تلخی داریم، چون هر پرستاری هم که می آمد، پس از مدت کوتاهی با عذر و بهانه، دیگر حاضر به پرستاری از نگار نبود. حمام گرفتن بسیار سخت است نگار در مورد این مشکل می گوید: بدن من سنگین و لخت است برای همین هرکسی نمی تواند از پس کارهایم بربیاید برای مثال برای حمام رفتن مشکل زیادی دارم، چون چند نفر باید من رو نگه دارند تا ...
توصیه های غلط اطرافیان بلای جان نوزادان
موارد برای درمان زردی به مصرف داروهای محلی بسنده کرده و به مراکز درمانی مراجعه نمی کنند و همین مساله باعث بروز عقب افتادگیهای شدید در نوزاد می شود. وی افزود: مصرف هر دارویی بدون نظر پزشک برای شیرخواران و کودکان زیر 3 سال ممنوع است و می تواند عوارض جبرانناپذیری را به همراه داشته باشد. شفی خانی یادآور شد: شیرخواران تا 6 ماهگی باید صرفاً با شیر مادر تغذیه کنند و در این ماه های زندگی ...
18 مرداد نشانه های کم کاری تیروئید
، هلو، موز و ... یافت می شود. ویتامین A در جگر، سبزی ها، ماهی ها و ... وجود دارد. ویتامین E در روغن های گیاهی و غلات یافت می شود. ویتامین B در غلات، گوشت گاو، گوشت ماهی یافت می شود. بیماران مبتلا به کم کاری تیروئیدی باید بیشتر آب بنوشیند و مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کاهش دهند، اسیدهای چرب امگا 3، زرده تخم مرغ، کره کنجد، پیاز، سیر و جلبک دریایی را بیشتر مصرف کنند، ورزش را در برنامه همیشگی خود قرار دهند، از استرس بپرهیزند و تا جائی که ممکن است، آرامش و روحیه خوب خود را حفظ کنند و در نهایت یوگا تمرین کرده و در محیط های خوب پیاده روی کنند. ...
کودک آزاری فقط ضرب و شتم فیزیکی کودک نیست/650 هزار تماس کودک آزاری در سال گذشته
را شکنجه کرد / هر پدری حق دارد فرزندش را بزند! 3 تیر پسر پنج ماهه ای در حالی که آثار کبودی روی گیجگاه و قفسه سینه اش نمایان بود، به بیمارستان پورسینای رشت منتقل شد. مادر کودک که نوزاد بیهوش را در آغوش گرفته بود ادعاهای ضد و نقیضی درباره آثار کبودی و خون مردگی روی بدن او مطرح کرد و موجب شک پزشکان شد. در بررسی های بعدی روشن شد که این پسربچه از سوی پدرش مورد ضرب و شتم قرار گرفته ...
این کودکان برای "مردن" به دنیا می آیند!
کودکان خود (از نوزادان تازه متولد شده تا پسربچه ها و دختربچه هایی 7 یا 8 ساله) در صف هایی ایستاده اند تا توسط کادر پزشکی مورد ارزیابی قرار گیرند و در صورت لزوم از بسته های تغذیه ای مکمل دریافت کنند. آنچه بیش از هرچیزی در مورد سوء تغذیه شدید، نظر مرا به خود جلب می کند، تغییر شکل هایی است که در نتیجه آن به وجود می آید. در این حالت، سر نسبت به بدن بسیار بزرگتر شده و تغییرات زاویه ای در اسکلت ...
فواید تغذیه با شیر مادر برای مادر و نوزاد
همچنین حاوی آنتی بادی می باشد همچنین شیر مادر نسبت به بقیه شیرها قابل هضم تر بوده و شیر دهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان می شود . همچنین زبیده حمیدی کارشناس بهداشت خانواده نیز در این همایش به عوامل افزایش و کاهش میزان شیر مادر اشاره کرد و گفت: حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر شده و همچنین مادران شیرده برای پیشگیری از کم ...
وابستگی کودک را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش بلاغ ، وابستگی مقوله آشنایی است که همه افراد آن را تجربه می کنند، هریک از ما در طول زندگی به فرد یا حتی اشیاء پیرامون خود وابستگی پیدا کرده ایم؛ از همان آغاز تولد نوزاد معنی وابستگی را به مادر نشان می دهد چرا که حیات او محتاج مادر است. شاید به نظر برسد این مقوله طبیعی ارتباطی با یک نوع اختلال روان شناختی ندارد لیکن باید گفت وابستگی در مواردی یک اختلال محسوب می شود وآن زمانی ...
خواب آرام نوزاد، چگونه؟
او را به حمام آب گرم ببرید دمای بدن شما به طور طبیعی در شب، پایین می آید. بنابراین حمام کردن کودک با آب گرم قبل از خواب، دمای بدن او را افزایش خواهد داد و او را آرام خواهد کرد. ماساژ دهید ماساژ دادن کودکتان با روغن های طبیعی به خواب او کمک می کند. اگر این کار را هر شب انجام دهید، برای او عادت می شود. اتاق را ساکت کنید یک اتاق ساکت، کودک را پس از یک روز پر ...
زودانزالی مردان، دلایل و درمان
آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت. کم خوابی : کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله : نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف ...
شهیدآیت مبارزه با میرحسین موسوی را سخت تر از شاه می دانست
سال هائی که مشغول ایجاد شبکه مخفی در ارتش بود، به ما گفته بود که نباید دفتر تلفن داشته باشیم، چون اگر به دست مأمورین می افتاد مشکل ایجاد می شد. می گفتند خودش 300 تا شماره تلفن را حفظ بود. او از همان مقطع، ساختار قانونی نظام جدیدی را که بعد از رژیم پهلوی روی کار خواهد آمد، تنظیم کرده بود و 14 ماده اعتراضی را در باره نقاطی که در تشکیلات رژیم باید دستخوش تحول شوند، نوشته بود که ما در گوشه کنار کتاب ...
عفونت ناحیه تناسلی، علائم در زنان و مردان
بیشتر است .که در این میان شایع ترین علت مستعد کننده در مردان دیابت میباشد بطوریکه اگر در مردی بالانیت کاندیدایی تشخیص داده شود حتما باید یک بررسی قند خون برای وی انجام شود. علائم علائم در زنان خارش ، سوزش و احساس ناراحتی در واژن و ولو به همراه ترشحات فراوان سفیدرنگ دلمه مانند، درد و ناراحتی در حین تماس جنسی و طی ادرار کردن، التهاب پوستی به رنگ قرمز روشن در سطوح ...
آرتروز چیست و درمان آرتروز چگونه است؟ (درمان خانگی آرتروز)
آرتروز چیست؟ ممکن است در زانوها، باسن، دست یا دیگر مفاصل بدن خود احساس درد کنید؛ دردی بدون هیچ دلیل روشنی. اغلب این دردها نشانه ای از آرتروز می باشد، مشکل بسیار شایعی که می تواند اشکال بسیاری داشته باشد. آرتروز به بیان ساده التهاب یک یا چند مفصل است. علاوه بر درد، برخی علائم شایع این عارضه شامل تورم و قرمزی اطراف مفصل، حرکت محدود در بخش های موثر بدن و خشکی می باشد ...
خواص زعفران
پژوهش آنان مصرف زعفران در دوران بحرانی بارداری یعنی سه ماه اول که دوران تشکیل اندام ها ست می تواند به جنین صدماتی وارد نماید. مصرف زعفران در سه ماه اول حاملگی باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف رحم دارد و در نتیجه احتمال سقط جنین را به همراه دارد اما مصرف متعادل آن پس از سه ماه اول دوران بارداری مفید است و مادر را برای زایمان آسان آماده می کند. زعفران موجب ...
کولیک نوزاد، روش شیردهی صحیح
نشان می دهند مصرف روغن ماهی به عنوان منبع اصلی امگا 3 از ایجاد واکنش های التهابی در بدن مادر جلوگیری کرده و ممکن است در کاهش علائم کودک نیز موثر باشد. هر چند دوز دقیق مورد نیاز را باید متخصص تعیین کند. به دنبال حذف گروه گندم، انواع نان های گندم، ماکارونی، کیک وبیسکوئیت های تهیه شده از گندم باید حذف شده و در عوض از انواع نان های تهیه شده از جو و بیسکوئیت های جو استفاده شود. سایر احتیاط ...
اولین شیردهی، غرایز نوزاد را بشناسید
... نوزادانی که متولد می شوند به علت داشتن غرایز بسیاری قادر به خزیدن به طرف پستان می باشند. حس بوئیدن، دیدن و چشیدن به نوزاد در جستجو و یافتن پستان کمک می کند و از طرفی قدرت شنیدن و برقراری تماس پوست به پوست ضمن احساس آرامش و لذت، محیط مناسبی را برای او ایجاد نموده و با توانایی در انجام حرکات مناسب در صورت و دهان و اندام های فوقانی و تحتانی، وی را قادر به خزیدن به طرف پستان مادر و مکیدن آن می ...
تغذیه نوزاد، میوه و سبزی از چندماهگی؟
بچه ها باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چرا که این گروه غذایی بخشی از نیاز آنان را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند و خوشبختانه در فصل تابستان چون اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمزه هستند مورد علاقه اغلب کودکان هستند. سن شروع میوه در نوزاد همه نوزادان از زمان تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. مهرنوش رجایی: از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع ...
