خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه جرم گوشتان درباره سلامتی شما می گوید!
ترشحات بسیار بدبوئی خواهد داشت. اگر گوش میانی شما جرم بگیرد در حس تعادل شما هم اختلالاتی رخ خواهد داد، یا اگر گوش تان وزوز کند یا حس می کنید که گرفته یا پر شده است حتما به پزشک مراجعه کنید. ترشح غیر عادی عفونت ها و یا پارگی در پردهٔ صماخ گوش می تواند منجر به رشد غیرعادی پوست یا کلستئاتوم شود. این اختلال، نوعی ساختار کیست مانند است که منجر به جمع شدن جرم و کثیفی در مجرای گوش می ...
رهبری گفتند شبیخون فرهنگی ؛ برخی گفتند توهم توطئه است/ وقتی فهمیدیم که دیگر خاکریزی برایمان نمانده
خورد که لبه های تیزتری پیدا می کند و ما می فهمیم که این دختر که الان به نرمی یک سرپیچی انجام می دهد در آن بخش پنهان وجودش در مقابل پرسش رفتن یا ماندن دچار تردید می شود. نشانه های یک عصیان پنهانی یا به تعبیری زیر خاکستر در وجود او هست که اگر الان که وقت پیشگیری است به فکر پرکردن این فاصله نباشیم بعداً از دسترس خارج می شود. فضا تغییر کرده؛ بچه های ما خیلی در سنین پایین تری از تجربیات ما ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند!
، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را ...
رابطه زناشویی منظم برای باردار شدن
زمان تخمک گذاری یعنی اواسط سیکل رابطه جنسی یک شب در میان با هدف دستیابی به بارداری کارایی دارد. برای علایم خارش و سوزشی که بعد از نزدیکی دارید به متخصص مراجعه کنید چون ممکن است دچار عفونت شده باشید و نیاز به مصرف دارو باشد. در خصوص قسمت سوم سوال تان نیز برای مشاوره قبل از بارداری به متخصص مراجعه کنید. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
چک لیست باردار شدن و مسائل آن
سریع تر مادر شوید. ششمین مطلب از بسته چک لیست باردار شدن و مسائل آن به شما می گوید که بعد از اولین اقدام برای بارداری باید چقدر منتظر شوید تا حاملگی برای تان اتفاق بیفتد. هفتمین مطلب از بسته چک لیست باردار شدن و مسائل آن همه اطلاعاتی را که در خصوص مصرف اسید فولیک پیش از بارداری نیاز دارید در اختیارتان قرار می دهد. هشتمین مطلب از بسته چک لیست باردار شدن و مسائل آن به ...
کارگاه های آموزشی پیشگیری از اعتیاد در اردبیل برگزار می شود
شمار می رود و شیوع این بیماری در اردبیل رو به افزایش است. بهشتی تصریح کرد: با توجه به کاهش سقف سنی اعتیاد، خانواده ها باید آگاهی کاملی در رابطه با این موضوع داشته باشند و با استفاده از مطالعات و پژوهش در زمینه علت یابی شیوع اعتیاد این مسئله بسیار مهم مورد بررسی قرار گیرد. وی بیان کرد: باید در حد امکان از قرص ضد چین وچروک صورت، لاغری، تقویت قوای جنسی و بدن سازی که احتمالا ...
نعمت زاده در حال نابودی صنعت فرش ایران
...> تقاضای وزیر نفت برای تک نرخی شدن عرضه بنزین در جایگاه های سوخت و نابودی کارایی این کارت در حالی از سوی وزیر نفت و مسئولان این وزارتخانه مطرح شده است که تاکنون هیچ راهکار جایگزین برای کنترل مصرف این فرآورده نفتی را ارائه نکرده اند. زنگنه با بیان عبارتی نادرست که برای مردمی که مصرف معقول دارند نوعی آزار است که بگوییم حتماً با کارت سوخت بنزین مصرف کنند، چراکه به طور متوسط مردم از 60 لیتر نیز بیشتر ...
تنبلی تخمدان دارم، تا کی دارو بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هم دچار مشکل تنبل تخمدان هستم. آزمایش هورمون هم دادم که وضعیتم خوب بود. فقط می خواهم بدانم قرص کلومیفن و متفورمین را چند روز قبل از بارداری باید خورد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی قرص های مد نظرتان را نه فقط چند روز بلکه باید در یک دوره زمانی مشخص و بسته به تجویز پزشک معالج تان مصرف کنید تا تنبلی تخمدان شما رفع ...
چک لیست باردار شدن (3)
نی نی بان، مستانه تابش: سومین مطلب از بسته چک لیست باردار شدن و مسائل آن به شما می گوید که چطور بدن خود را برای باردار شدن آماده کنید. چه عالی! بالاخره تصمیم گرفتید صاحب یک دختر یا پسر کوچک شوید، اما قبل از اینکه در مورد اسم بچه و خرید سیسمونی تصمیم بگیرید بهتر است بدانید که باید برای آماده کردن بدن تان جهت باردار شدن اقدامات مهمی را انجام دهید. شاید بعضی از این اقدامات مثلا رسیدن به ...
رژیم غذایی باروری برای خانم ها (5)
خوبی برای غذا خوردن نیستند، اما اگر داشتن یک رژیم غذایی متنوع برای تان سخت است، این مکمل ها به شما کمک می کنند تا نیاز خود را به مواد مغذی برطرف کنید. البته تنها یک مکمل وجود دارد که باید بلافاصله پس از قطع روش ضد بارداری خود، مصرف آن را شروع کرده و تا زمانی که به هفته 12 بارداری می رسید، مصرف آن را ادامه دهید. اسید فولیک جنین را در برابر خطر ابتلا به اسپینا بیفیدا و سایر نقائص لوله عصبی محافظت می ...
چطور باردار شوم؟ (4)
. الف) همچنان دمای پایه بدن خود را به صورت روزانه کنترل کنید. اگر دمای بدن شما تا ده روز بعد همچنان بالا بود احتمالا معنایش این است که خبرهای خوشی در راه است. ب) به ترشحات واژینال خود توجه کنید. بعضی از خانم ها 6 تا 12 روز بعد از لقاح دچار خون ریزی بسیار کمی می شوند که ناشی از لانه گزینی رویان است و می تواند نشانه بارداری باشد. افزایش قدرت باروری 1. خیلی ...
چرا دچار"سرگیجه"می شویم؟
خون را محدود کرده و موجب سرگیجه و گیجی سر به ویژه در طول ورزش شوند. مصرف برخی داروها داروهای خاصی مثل مسکن ها و داروهای ضد اضطراب می توانند موجب بروز سرگیجه و گیجی سر شوند. به این دلیل که فشار خون را کاهش داده و جریان خون به سمت مغز را کند می کنند. در موارد نادری، برخی مردم به بعضی داروها واکنش آلرژیک آنافیلاکسی (واکنش سریع و حاد آلرژیک) نشان می دهند که آن هم ممکن ...
آویشن و درمان مشکلات پوستی
دقیقه به جوش آورید محلول را صاف کرده و در آب وان بریزید سپس عضلات بدنتان را با این محلول ماساژ دهید تا دردهای عضلانی تان برطرف شود، همچنین این محلول قادر است اکنه های پوستی را نیز درمان کند. درخشان پور تصریح کرد: استفاده ازگیاه دارویی آویشن در زنان بارداربه علت افزایش احتمال سقط جنین،توصیه نمی شود، همچنین برای افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و یا به آلرژی دچار هستند؛منع مصرف دارد. گفتنی است؛ آویشن خواص ضد میکروبی و ضدانگلی وضد قارچی دارد و این به خاطر وجود ماده ای به نام تیمول است که اگر شما در خوردن ان زیاده روی کنید ممکن است مسموم شوید. ...
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
موثر برای بیماری هایی چون،ورم مفاصل و نقرس تبدیل شود. درخشان پور تصریح کرد:ترکیبات ضد التهابی و ضد سرطانی رزماری چون؛رزمارینیک اسید،اسید کافئیک و اسید بتولیک ؛ خط دفاعی ثانویه ای برای سیستم ایمنی بدن تشکیل می دهند و بدن را در برابر عوامل بیماری زا حفاظت می کنند. وی این گیاه دارویی را از عوامل سلامت پوست دانست و تاکید کرد: ترکیبات رزماری در درمان جوش و لکه و برگ های آن در جوان سازی پوست کاربرد دارند. درخشان پور یاد آور شد:اگر فردی به خانواده نعناع حساسیت دارد باید قبل از مصرف رزماری با متخصص مشورت کند تا از عوارض آن در امان بماند. ...
نگران کیست تخمدان نباشید
گروه ناشی از اختلال عملکرد و نئوپلاستیک تقسیم کرد. این پزشک متخصص با تاکید براین که 80 تا 85 درصد کل توده های تخمدان خوش خیم هستند، خاطرنشان می سازد: احتمال این که توده های تخمدانی در سنین کمتر از چهل و پنج سالگی بدخیم شود، کمتر از 6 درصد است و با توجه به سن شایع بروز کیست های تخمدانی مشخص می شود، معمولا جای نگرانی در این باره وجود ندارد اما در صورت روبه رو شدن با این کیست ها، باید به پزشک مراجعه و ...
باردار شدن و سوالات مادرانه (8)
. 2. ورزش کردن در روزهای تخمک گذاری منعی ندارد؟ خیر. روزهای تخمک گذاری حتی اگر قصد داشته باشید برای بارداری اقدام کنید هیچ فرقی با روزهای معمول ندارند. بنابراین اگر ورزش جزئی از برنامه روزانه شما بوده لازم نیست این کار را در روزهای تخمک گذاری تان قطع کنید. در ضمن یادتان باشد خانم های ورزش کار که درصد چربی بدن شان کمتر بوده و درصد ماهیچه های شان بالاتر است، شانس بیشتری برای باردار ...
یک بشقاب ماهی سوخاری برای خوش اندام شدن شما
وب سایت پارسه گرد - ترجمه زهرا جعفری: ماهی سوخاری یک غذای ساده و سالم که همراه با سبزیجات تازه، پنیر فتا و برگ های خوش عطر نعناع، طعمی مطبوع و لذیذ برای تان خواهد داشت. این غذا با فیله ی ماهی و سبزیجاتی که در آشپزخانه هر خانه ای یافت می شود را در مدت زمان کوتاهی می توانید آماده کنید. سعی کنید از سبزیجات تازه و ظریف تر استفاده کنید. به این ترتیب طعم بهتری خواهند داشت. ابتدا چغندرها را به خوبی شسته ...
مراقبت از پوست در آب و هوای گرم
در پیشگیری از آکنه های مرتبط با آب و هوای گرم مؤثر باشند. همچنین بخوانید: ماسک صورت برای درمان جوش آبرسانی راه دیگر برای سالم نگاه داشتن پوست در آب و هوای گرم، این است که از داخل به آن رسیدگی کنیم. هیدراته نگاه داشتن بدن، یا آبرسانی به آن، می تواند از خشک شدن پوست در آب و هوای گرم تابستان جلوگیری کند. همچنین باید هر روز از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید تا پوستتان به ...
بهترین زمان برای باردار شدن (1)
منتهی می شود و روز تخمک گذاری که تخمک در بدن آزاد می شود. تخمک پس از آزاد شدن تا یک روز در بدن زنده می ماند اما اسپرم هایی که وارد بدن خانم ها می شوند، تا یک هفته امکان زنده ماندن دارند بنابراین شش روز زمان وجود دارد تا اسپرم بتواند به تخمک برخورد کرده و با آن ترکیب شود. اگر یکی، دو روز مانده به تخمک گذاری با همسرتان رابطه داشته باشید، شانس شما برای باردار شدن افزایش پیدا می ...
تعیین زمان تخمک گذاری برای بارداری (2)
با همسرتان رابطه زناشویی داشته باشید و فقط کافیست در شش روزی که دوره باروری شما محسوب می شود و در آخر آن تخمک گذاری اتفاق می افتد با همسر خود رابطه زناشویی داشته باشید. از کجا بفهمم که در بارورترین شرایط بدنی هستم؟ ساده ترین روش این است که به طول دوره باروری خود توجه کنید و سپس آن را با تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن تان مطابقت دهید. معمولا نشانه های باروری خانم ها حدود 5 تا 6 ...
با چه روشی از بارداری پیشگیری کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفده سالم است و نامزد هستم. قرار است دو ماه دیگر عروسی کنیم. می خواستم راه های ضد بارداری را که بعدا مشکلی نداشته باشد، بدانم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: بهترین روش جلوگیری برای اوایل ازدواج استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری است. پس از مشاوره جهت شروع مصرف قرص ها، شما می توانید از آنها استفاده کنید و خیال تان از بابت مشکلاتی که در آینده برای تان پیش می آید از جمله نازایی و... راحت باشد. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
قبل از بارداری چه اقداماتی لازم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید می گویم بابت سایت عالی تان. خیلی مفید است. من حدود سه سال است ازدواج کردم سال 94 تصمیم به بچه دار شدن داریم. می خواهیم تحت نظر باشیم. ترجیحا بیمارستان میلاد. زایمان سزارین را انتخاب کردیم. من خیلی وقت است که کیست دارم. قرص ضد بارداری هم اصلا استفاده نمی کنم چون حالم بد می شود و طبیعی جلوگیری می کنیم. ممنون می شوم کارهای اولیه ای که باید انجام بدهم رو بگویید ...
چگونه بدون خوردن سبزیجات، تغذیه ی سالمی داشته باشیم؟
رژیم غذایی سالم ، محصولات لبنی پر چرب، با محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، پنیر و ماست کم چرب یا بدون چربی جایگزین می شوند. مرحله ی پنجم سبزیجات را به روش های دیگر بخورید، یا حتی ساده تر، سبزی ها را تغییر دهید. راه های زیادی برای پخت سبزیجات وجود دارد، راه هایی که بدون از بین بردن ارزش غذایی سبزی ها، مصرف آنها را هیجان انگیز می کند. هنگامی که می خواهید این خوراکی ها را امتحان کنید ...
چربی های ران را چگونه آب کنیم
ورزش و تغذیه سالم اولین کاری است که باید برای خلاص شدن از چربی ران انجام داد، البته این را هم در نظر بگیرید که غذاهای سالم و ورزش، به تنهایی برای آب کردن ران ها کافی نیستند، بلکه باید چربی کل بدن را کم کنید و با ورزش و رژیم های سالم نه تنها ران بلکه تمام بدن را فرم بدهید و همه این ها بستگی به اراده شما برای کم کردن چربی های بدن و رانتان دارد. در این مقاله به چند توصیه برای تغذیه سالم و چند توصیه ...
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
سینوس های تان را از آلرژن ها و پشت حلق تان را از ترشحات پاک می کند. کمی ورزش کنید البته قرار نیست زیاده روی کنید، اما انجام ورزش در حد متوسط می تواند هنگام سرماخوردگی به شما احساس بهتری بدهد. ورزش به رفع احتقان و گرفتگی کمک کرده و مجرای بینی تان را تمیز می کند. بخوابید مطالعات نشان داده اند عدم خواب کافی روی سیستم ایمنی تان تاثیر می گذارد و بالعکس، داشتن ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، سکته مغزی چگونه بروز میدهد این عارضه خطرناک با چه نشانه هایی در افراد مبتلا بروز خواهد داد روش های پیشگیرانه در برابر این عارضه مهلک به چه صورت می باشند چه رده های سنی در برابر این عارضه آسیب پذیر هستند توصیه های پزشکی در این باره را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم. سکته مغزی چیست؟ علایم سکته مغزی کدام اند؟ زمانیکه رگهای خون رسان به ...
پریودم به تأخیر افتاده ولی باردار نبودم
مختلف بدن تان رشد می کند، احتمال اینکه سیکل های بدون تخمک گذاری داشته باشید زیاد است ولی با این همه آزمایش خون بدهید. اگر آزمایش خون منفی باشد می توانیم بگوییم تأخیر در پریود نتیجه تنبلی تخمدان است. توصیه می کنیم 48 ساعت دیگر آزمایش خون بدهید تا مشخص بشود. باردار هستید یا خیر. تست هایی مثل بی بی چک احتمال خطا دارند. ما برای اثبات بارداری یا عدم بارداری به آزمایش خونی که در آزمایشگاه انجام می شود اعتماد می کنیم. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته
نیز حاوی همین آنتی اکسیدان هاست که برای سلامتی بدن مفید هستند. نتایج پژوهشی که روی بیماران مبتلا به بیماری های قلبی انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای آب پرتقال صنعتی که سرشار از قند است یک لیوان آب انار میل کنید تا قلب تان در سلامت بماند. از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. بنا به گزارش موسسه آمریکایی مطالعات سرطان، انار جلو پیشرفت و رشد سرطان سینه را می گیرد؛ چون حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی است. منبع: آرمان انتهای پیام/ ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
.... در این صورت نیز نفخ معده تان از بین رفته و بدون هیچ زحمتی شکمتان صاف تر می شود. پروبیوتیک ها همچنین در ماست و محصولات لبنی حاوی پروبیوتیک وجود دارد. مصرف سدیم را کاهش دهید نمک زیادی مصرف می کنید؟ طبیعی است که شکم بزرگتری داشته باشید. یادتان باشد که میزان متعادل نمک برای عملکرد خوب مغز و قلب لازم است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب شده و شکمتان را بزرگ می کند. کاهش مصرف نمک یکی ...
کهیر پوستی در کودک، علت چیست؟
خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های شبه آنفلوآنزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز شده و بدن شروع به خارش می کند.سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان می شود. توصیه می شود در این شرایط به بچه ها آسپیرین ندهید. آبله مرغان این بیماری که زمانی بسیار شایع بود به دلیل تزریق واکسن آبله مرغان این روزها کمتر شده است. این بیماری بسیار واگیردار است و به راحتی ...
