سایر منابع:
سایر خبرها
از اول گفتیم برجام یک معامله است/توئیت های همزمان عراقچی و شرمن!
به گزارش رهیاب: محمدجواد ظریف وزیر خارجه کشورمان شنبه گذشته در مراسم روز خبرنگار و همچنین تودیع و معارفه حسین جابری انصاری و بهرام قاسمی سخنگویان سابق و جدید این وزارت خانه صحبت های صمیمانه ای با اصحاب رسانه ها داشتند که بخشی از آن از سوی اداره کل دیپلماسی رسانه ای وزارت امور خارجه به شرح زیر در اختیار رسانه ها قرار گرفت. وزیر امور خارجه کشورمان در مراسم روز خبرنگار تاکید کرد: در حال ...
بادی اسپلش یک محصول عالی برای زوج های جوان!!
آرایشی و بهداشتی معطر در همه جای جهان، تحریک همسر قبل از برقراری رابطه زناشویی است. این در حالی است که بینی خیلی از همسران، بعد از قرار گرفتن در معرض بوی شدید، ظرف چند دقیقه، اشباع می شود و از یک زمان به بعد، آنها به جای لذت بردن از بوی عطر یکدیگر، دچار سردرد یا علائم آلرژی مانند عطسه، سرفه، خارش گلو و آبریزش بینی خواهند شد. از این رو، استفاده از بادی اسپلش در چنین مواردی می تواند چاره ساز باشد ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی کدام را انتخاب کنیم
وجود اینکه کالری کمی را در روز در اختیار بدن ما قرار می دهد اما نقش بسیار مهمی در تشکیل و رشد قسمت های مختلف بدن و همچنین ترمیم بافت های مختلف دارد. میزان نیاز شما به پروتئین چقدر است مقدار نیاز به پروتئین در افراد مختلف، متفاوت است. حجم عضلات بدن در مردان بیشتر از زنان است و در نتیجه نیاز به مصرف پروتئین در آنها بیشتر از زنان است. همچنین کودکان و نوجوانان که در سن رشد هستند ...
محمدجواد ظریف: اگر شرایط گذشته خیلی خوب بود، پس چرا سعودی و اسرائیل الان اینقدر عصبانی اند؟
محمدجواد ظریف: اگر شرایط گذشته خیلی خوب بود، پس چرا سعودی و اسرائیل الان اینقدر عصبانی اند؟ ظریف با بیان این که برخی می گویند این جرأت پیدا کردن دولت سعودی است، پرسید: این چه جرأت پیدا کردنی است؟ جرأت است که انور عشقی را به اسراییل می فرستند که با اسراییلی ها متحد شوند و بعد اعلام [...]
تغذیه برای تقویت هوش کودک در دوران حاملگی
فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ...
رنگ موی طبیعی در بارداری استفاده کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: رنگ کردن مو برای خانم بارداری واقعا ضرر دارد؟ هفته هشتم بارداری هستم. پاسخ دکتر داود بکتاش، متخصص پوست و مو: معمولا توصیه می شود که مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری شان سراغ رنگ موهای شیمیایی و غیرطبیعی نروند چون در این دوران جنین در حال رشد و تکامل است و ممکن است به دلیل جذب مواد شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
زمانی است که فرد بر روی یک تخت به طور کامل درازکشیده و بدن او به صورت کاملاً افقی قرارد دارد و این ماساژ باید به صورت دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام شود و به تدریج شعاع دایره افزایش پیدا کند تا کل حفره شکمی را پوشش دهد، گرمای دست در این حالت باعث آب شدن بیشتر چربی ذخیره شده در اطراف شکم می شود. هر بار ماساژ عضلات شکم باید حدود 2 الی چهار دقیقه به طول بیانجامد. البته در کنار این ماساژ ...
چگونگی شکل گیری دوقلوها(1)
رژیم غذایی صحیح، استراحت کافی و مراجعه منظم به پزشک از اقدامات حیاتی است که هر خانمی برای داشتن بارداری سالم باید آنها را رعایت کند و مادران چندقلوها به نسبت سایر مادران باید بیشتر به این مسائل توجه داشته باشند . مراقبت های ویژه پیش از تولد، در سلامت این مادران اهمیت ویژه ای دارد . تغذیه اگر چندقلو باردار هستید، به طور کلی باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مصرف کلسیم و ...
جدی ترین رقیب روحانی کیست؟
بحث انتخابات ریاست جمهوری مانند دوره های قبل 2 جناحی خواهد بود که یک طرف جریان اصولگرا و طرف دیگر اصلاح طلب قرار خواهد داشت. وی ابراز می کند: اما درباره اینکه اصولگرایان با کاندیداتوری چه کسی وارد میدان شوند، هنوز تصمیمی گرفته نشده است. اما مطمئناً جریان اصولگرا در این دوره با تعدد آرا مواجه نخواهد بود و اینکه چند نامزد نخواهد داشت و قطعاً یک نفر را برای جریان انتخابات وارد میدان می کند ...
هیئت حل اختلاف قوا اصلا به پرونده مینو خالقی ورود نکرد/ به هاشمی گفتیم انصراف دهد، قبول نکرد
چگونه می توان همچون بسیاری کشورها، نظام جامع انتخاباتی داشته باشیم؟ قانون انتخابات، یک سری اشکالات ماهوی دارد؛ به ویژه اینکه در طول زمان و بخصوص در دو دهه گذشته، تغییرات و تحولات زیادی را در زمینه فعالیت های سیاسیون شاهد بوده ایم و مقررات عموماً ناظر یک زمان خاص هستند و اگر اقتضائات زمانی در تصویب آن ها در نظر گرفته نشود، آن مقررات و قوانین، متروک خواهند شد. حقیقت این است که اگر قانونی ...
توصیه های روانشناسی به زوج ها
درباره راهکارهای افزایش مکالمه زوجین، گفت: یک پژوهشگر در این زمینه تحقیق انجام داده است که اگر زوج ها 5 ساعت در هفته صرف زندگی مشترک کنند، روابطشان بهتر می شود. اثباتی ادامه داد: براساس این پژوهش این پنج ساعت تقسیم بندی شده به این صورت که بخشی را به خداحافظی از خانه اختصاص دهند ، یعنی در هنگام ترک خانه، درباره کارهایی که قرار است آن روز انجام دهند با یکدیگر صحبت کنند. وی اضافه ...
زیباترین چهره با زخم های تلخ جنگ
...، حتی آواهای او را هم تشخیص دهد. یادم هست نخستین سؤالم این بودکه چرا به جبهه رفتید؟ و جواب شنیدم به خاطر امام(ره) و انقلاب رفتم و ادامه داد، در کل سه بار اعزام شدم و پانزده ماه در جبهه بودم ودر 25مرداد66 مجروح شدم یادم هست برای نسل من در دهه نود خیلی سخت بود تا درک کنیم یک نفر می تواند 4 فرزندش را بگذارد و به جبهه برود، برای همین از خانم زرندی پرسیدم شما از رفتن همسرتان راضی بودید؟ خندید از ...
شناسایی پیکر سردار ناصری بعد از 40 روز
کسی از آنها با خبر شود، مگر در مواردی که لازم بود. یکی از این موارد، بزرگ کردن سه بچه ی یتیم بود که با هم نسبت خواهر برادری داشتند؛ یک پسر چهارساله و دو دختر هشت و 10 ساله. سال1359، دو سه روز قبل از عروسی، آن سه را به من نشان داد و گفت: من تا حالا سعی کردم برای این بچه ها پدر باشم، شما هم ان شاءالله از این به بعد باید جای مادرشون باشی تا اینها سر و سامون بگیرن. آنها در خانه ...
عرضه تخم مرغ خارج از یخچال ممنوع
برودت و تهویه کافی و دوری از تابش نور مستقیم برای محل نگهداری تخم مرغ الزامی است، اضافه کرد: کارتن های حاوی شانه های تخم مرغ هم باید دارای تاریخ تولید و انقضا و سایر مندرجات نشانه گذاری باشد. وی با بیان این که حداکثر ماندگاری تخم مرغ در یخچال یک ماه است، تصریح کرد: هر روز نگهداری تخم مرغ در خارج یخچال معادل یک هفته نگهداری آن داخل یخچال محسوب می شود. وی گفت: تخم مرغ پخته را هم ...
تغییر رنگ پوست در بارداری، دلیلش چیست؟
اندام ها در زمان باردار شود. از طرفی این تغییرات باعث ایجاد گرگرفتگی در صورت، کهیر و احساس سردی یا گرمی در خانم باردار می شود. پرمویی دوران بارداری ناشی از تغییرات هورمونی است وی اظهار داشت: بیشتر زنان در بارداری دچار پرمویی، افزایش رشد، شکنندگی و شیارهای عرضی در ناخن ها می شوند که ناشی از تغییرات هورمونی بارداری است. ترشحات غدد عرقی نیز در بارداری افزایش می یابد که خانم های ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!(2)
اطلاع از جنسیت فرزندتان باید یک آزمایش سونوگرافی بدهید. غذاهای تند و زایمان زودرس زایمان مکانیزمی است که توسط عوامل فیزیولوژیکی بدن آغاز می شود. برخی از این عوامل کشف شده اند و گروهی از آنها هنهوز ناشناخته باقی مانده اند. اگر در دوران بارداری برنامه غذایی منظم و سالمی را در پیش بگیرید، هیچ ماده غذایی شما را در خطر زایمان زودرس قرار نمی دهد. درد زایمان و ماه کامل هم جزو چنین خرافاتی ...
مصرف کندر و پنیر سه ماهه اول بارداری
پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به ...
استفاده از عطر در بارداری، آیا خطرناکه؟
جسم و روح مادر در دوران بارداری دستخوش تغییرات بسیاری می شود اما یکی از تغییراتی که می تواند برای مادران باردار آزاردهنده باشد، تغییر در پوست صورت و بدن است. اما با رعایت نکات ساده ای می توان به محافظت از پوست در این دوران پرداخت تا مادران با دغدغه های کمتری روبرو شوند. مادران در این دوران سوال های بسیاری در رابطه با مشکلات پوستی یا خارش ها دارند که در این مطلب سعی می شود به برخی از این سوالات ...
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد(3)
مورد در هزار باشد، بهتر است آزمایش های مرحله دوم انجام شود. اگر احتمال ابتلا یک مورد در بالای هزار باشد (یعنی مخرج عدد کسری بالای هزار باشد) به دلیل اینکه احتمال ابتلای جنین به این بیماری ها بسیار کم می شود، می توان با صلاحدید متخصص آزمایش های مرحله دوم را انجام نداد. اما اگر احتمال ابتلا بیشتر از یک مورد در 300 باشد، حتی می توان مستقیم خانم باردار را برای آمنیوسنتز معرفی کرد و منتظر نتایج آزمایش ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
قلیان وارد بدن فرد می شود، حدود پنج برابر بیشتر از سیگار است با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی، در یک بار قلیان کشیدن دود و مواد مضری که بدن فرد کسب می کند بیشتر از سمومی است که یک فرد سیگاری در یک دوره ی طولانی مصرف سیگار به بدن وارد می کند. همچنین با توجه به روش های مختلف سیگار کشیدن مانند نوع پوک زدن، تنفس عمیق و طول مدت کشیدن سیگار، افرادی که قلیان می کشند غلظت بالاتری ...
نکاتی درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
استروئیدهای موضعی باید مراقب بود، زیرا در سطح وسیعی می تواند عوارضی مشابه استروئیدهای خوراکی روی جنین داشته باشد. این ماما با بیان اینکه بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است، یادآور شد: با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش است، اما بهتر است خانم ها دمای آب را خیلی بالا نبرند و با آب ولرم دوش بگیرند، زیرا این کار باعث از بین رفتن چربی طبیعی روی پوست و خشکی و ...
مینی سریال های جذاب برای کسانی که وقت کم دارند
شکایتی را تنظیم می کند که رابطه تنگاتنگ جمعی از دوستان را بهم می ریزد. سریالی بسیار زیبا که سیستم ارزش انسان ها را نشان می دهد. Utopia 2013 – 2014 ( 12 اپیزود ) Utopia Experiments رمانی اسطوره ای است سرشار از راز و رمز. زندگی پنج نفری که سعی کردند این کتاب را پیدا کنند حالا در خطر است. وقتی توسط سازمانی بی نشان به نام The Network, تحت تعقیب قرار می گیرید برای زنده ...
علی قمصری با تارَش جادو می کند
بشود در فضاهای آکادمیک درس داده شود، فرق آهنگساز با آهنگساز غربی با متدی مفصل و قدرت مند مشخص شود. کتاب قبلی تان 5-4 سال پیش منتشر شد، در این سال ها روی این کتاب کار می کردید؟ بله، زمان هایی متوقف می شود، به این خاطر که شما جاهایی به گیرهایی می رسید و توقف پیدا می کنید، ولی باز ادامه پیدا کرد و به هر حال انقدر طول کشیده است. غیر از ارکستر و این کتاب دیگر چه فعالیت ...
برای صاحب دختر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
جنسیت نوزاد دختر در بارداری زمان تخمک گذاری خود را مشخص کنید تنها راه برای اینکه از زمان تخمک گذاری خود مطمئن شوید این است که زمان های تخم گذاری تان را ثبت و یادداشت کنید. بسیاری از پزشکان و بیشتر خانم ها، زمان باروری تخمک را به صورت یک چرخه 28 روزه در نظر می گیرند که در تخمک گذاری در روز چهاردهم انجا می شود. به راحتی می توان گفت که این موضوع برای بسیاری از خانم ها درست نیست و ...
چند قلوزایی با این روش ها
... این موضوعات را با متخصصان زنان بیوطب در میان گذاشتیم. او ادعای پزشکان در این موارد را رد نمی کند اما معتقد است چنین دخالت هایی در فرآیند باردار شدن، آداب خودش را دارد و البته صددرصد هم نیست و فقط خداست که می داند در انتهای ماجرا چه اتفاقی می افتد. در ادامه این مطلب، شما را با راه های تعیین جنسیت و حتی مشخص کردن تعداد فرزندانی که قرار است به دنیا بیاورید، آشنا می شوید. دوقلو زایی ...
زندگی در خانه های شطرنج
زیادی از آثار من به طور مستقیم با ادبیات غنی ایران در ارتباط است. اصولا از آنجا نشئت گرفته. مثل مجموعه زال و سیمرغ یا مجموعه مثنوی یا کلیات شمس و... . شما در زمره هنرمندانی هستید که به موضوعات روز هم توجه خاصی می کنید، مثل آثاری که متأثر از زمان جنگ ایران و عراق کار کردید. معمولا این گونه موضوعات در نگارگران کمتر سابقه داشته است. چرا؟ بله، بنده از اتفاقات زمان جنگ متأثر شده ام که سعی ...
برای صاحب پسر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
... نکته برای تعیین جنسیت نوزاد پسر زمان تخمک گذاری خود را بدانید خیلی واضح به نظر می رسد اما وقتی که می خواهید باردار شوید باید از زمان دقیق آن مطلع شوید. این روزها لوازم و کیت های پیش بینی زمان تخمک گذاری در همه داروخانه ها پیدا می شود. حتی می توانید در اینترنت جستجو کنید و به کمک هزاران مقاله ای که پیدا می کنید، می توانید زمان تخمک گذاری تان را تعیین کنید. تا ...
عوارض جراحی را با خطای جراحی اشتباه نگیرید
پزشک شوم. یعنی به حرف مادر پزشک شدید؟ نه صرفا به همین دلیل. در دبیرستان هم درس خوان بودید؟ در مازندران شاگرد اول شدم. امکانات آموزشی دوره شما چطور بود؟ شما خودتان درس می خواندید؟ خودمان درس می خواندیم و آدم هایی دور و اطراف ما بودند که خیلی دلسوز بودند. واقعا معلم های خوب و دلسوزی داشتیم. من الان محیط دبستان و دبیرستان را نمی شناسم. ولی آن موقع معلم ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
...، مطلبی در این باب برای شما آماده کرده ایم، شاید به کارتان بی آید. مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های اضافی را با رژیم غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا 4 تا 6 ماهگی نوزادشان صبر ...
آیا از دلایل ایجاد آکنه خبر دارید؟
توضیح داده ایم. جوش صورت زمانی ظاهر می شود که با فرارسیدن بلوغ، غده های چربی فعال شوند، و غدد آدرنال، هورمون های مردانه( هم در پسران و هم در دختران ) ترشح کنند. این هورمون ها می توانند غدد چربی را تحریک کنند. بدن ماده ای طبیعی به نام چربی تولید می کند که باعث نرمی پوست می شود و از پوست محافظت می کند. خیلی از اوقات شرایطی پیش می آید که سلول های سطحی پوست جلوی باز شدن غدد چربی را می گیرند ...