سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی برای رفع منافذ پوست صورت
صورت که منافذ بیشتری دارد بمالید. پیش از آنکه عصاره را با آب سرد بشویید بگذارید روی صورتتان بماند تا به طور کامل خشک شود. عصاره گوجه در از بین بردن لکه های پوستی هم تأثیر بسزایی دارد. بخار: شاید به منظور نرم کردن پوست مجبور شوید به سالن آرایش و زیبایی مراجعه کنید. اما می توانید با استفاده از بخار آب، پوستتان را تمیز کرده و منافد بازتان را ببندید. از طرفی این کار می تواند تا حدی جوش های ...
راهکارهای درمانی تاثیرگذار بر عارضه آسم
.(بهتر است قبل از هرچیز با پزشک خود مشورت کنید.) عسل : استفاده از عسل، به ویژه عسل گندم سیاه که پررنگ و سرشار از آنتی اکسیدان است، برای درمان سرفه توصیه شده است. مخلوطی از کمی عسل و آب گرم به طور موثر خلط اضافه را دفع می کند. همچنین نوشیدن ترکیب یک چهارم قاشق مرباخوری عسل با یک فنجان چای نیز مفید است. ماهی چرب : منبع اسید چرب امگا3، ماهی تن، سالمون و ساردین است که برای درمان آسم ...
مواد غذایی کمک کننده به رفع نقرس
مخلوط و میل کنید.ازآن جا که این ماده باعث بالا رفتن فشارخون می شود، به بیمار فشارخون بالا توصیه نمی شود. (مصرف این ماده را در مرحله آخر قرار دهید وحتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید .) علایم نقرس: *به وجود آمدن کریستال روی مفاصل، سپس درد شدید و ناگهانی . * تورم ، گرم ،نرم و حساس شدن و تحمل ناپذیر شدن کوچک ترین فشار وارده . *ناتوانی در حرکت دادن زیاد مفصل ...
چند سوال و جواب آرایشی مخصوص خانم های شیک پوش!!
تان می رسد. پاهای تان را خشک نگه دارید و از پوشیدن کفش هایی که مانند بوت ها و کتانی که باعث تعریق پا می شود، پرهیز کنید. حتما جوراب های تان را بعد از هر بار استفاده بشویید. اگر کفش های تان بوی بد گرفته، حتما از مواد مخصوص برای از بین بردن بو و باکتری های کفش استفاده کنید. چطور می توانم لب های ترک خورده ام را نرم تر کنم؟ تقصیر اصلی پوست پوست شدن و ترک خوردن لب های تان را بر ...
یخچال بدترین محل برای نگهداری این مواد است
بندی شده ی یخ زده به سرعت و با حرارت بالا سرخ شده اند. چربی و نمک موجود در آنها از حالت طبیعی بسیار بیش تر است. ” پژوهش گران دانشگاه هاروارد دریافتند مصرف برخی خوراکی های خاص باعث می شود سرعت افزایش وزن بیش تر شود. بزرگ ترین عامل چاقی؟ سیب زمینی سرخ شده! مصرف روزانه یک وعده سیب زمینی سرخ شده در طول 4 سال به 5/1 کیلوگرم افزایش وزن منجر می شود. گزینه ی بهتر: اول این که خودتان این خوراکی را درست کنید. سیب زمینی ها را با پوست خرد کنید (60 ماده ی شیمیایی گیاهی و انواع ویتامین ها در پوست و گوشته ی سیب زمینی وجود دارد)، مقداری روغن زیتون و کمی نمک روی آن بریزید، و در فر بپزید. ...
سلامت ناخن، با پنج ماده طبیعی
دقیقه خیس بخورد و به طور مرتب پوست آن را در ترکیب ماساژ دهید. این کار باید برای گرفتن نتیجه ی خوب حداقل هفت روز انجام شود. ناخن های شکننده 250 میلی لیتر روغن زیتون را گرم کرده و نصف پیمانه مریم گلی به آن اضافه کنید. ترکیب را برای 5 دقیقه گرم کنید. بگذارید بماند تا سرد شود و بعد آن را صاف کنید. ترکیب را روی ناخن های خود بمالید. ...
خواص دارچین، کنترل سندروم پیش قاعدگی
مضر و ویروس ها استفاده می شود. روغن دارچین نیز توانایی های محافظتی دارد در برابر باکتری های مختلفی که می توانند علائم منفی در دستگاه گوارش و روی سطح پوست ایجاد کنند، و ممکن است باعث سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شوند. دارچین به حدی در تقویت سیستم ایمنی قدرتمند است که حتی برخی از مطالعات نشان می دهند که ممکن است قادر به کاهش خطر ابتلا به ویروس اچ آی وی باشد. 8. از بهداشت دهان و ...
اصول نگهداری غذای نوزاد، زیر یکسال
مزه جدیدی را به او معرفی کنید.( برای این منظور سراغ روغن، نمک، فلفل و سایر ادویه ها نروید) در ضمن غذاهای آماده و کنسرو شده مقدار زیادی نگهدارنده دارند، این خوراکی ها را به فرزندتان ندهید. خوراندن غذا به کودک غذای کودکان هنگام سرو نباید گرم تر از دمای بدن باشد. برای این منظور کمی از غذا را روی پوست پشت ساعد بگذارید و از دمای آن مطمئن شوید. اگر غذا را در مایکروفر گرم می ...
صفر تا صد ثبت علامت تجاری
.... قالیچه. حصیر و زیرانداز. لینویوم و سایر کف پوش ها. آویزهای دیواری (غیر پارچه ای). طبقه 28- انواع بازی و اسباب بازی. لوازم ورزشی و ژیمناستیک که در طبقات دیگر ذکر نشده اند. تزئینات درخت کریسمس. طبقه 29- گوشت. گوشت ماهی. گوشت طیور و شکار. عصاره گوشت. سبزیجات و میوه جات به صورت کنسرو، خشک شده و پخته شده. انواع ژله، مربا و کمپوت. تخم مرغ. شیر و محصولات لبنی. روغن ها و چربی های خوراکی ...
غذای کمکی نوزاد، بعد از ماه دهم
برنامه غذای کمکی کودکان در ماه دهم دو هفته اول : از ماه دهم می توان به جای آب میوه، خود میوه را به کودک داد. برای این کار باید از یک قاشق مرباخوری میوه های فصل (هلو، سیب، موز، گلابی، ........) شروع کرد و مقدار آن را به سه قاشق مرباخوری رساند. میوه مورد نظر باید کاملا رسیده و شسته شده باشد و بعد از جدا کردن پوست و هسته آن، میوه را با پشت قاشق کاملا نرم کرده و سپس به ...
طرز تهیه حمص با نخود + خواص نخود و نخود سیاه
توصیه می شود. نخود دارای خاصیت ضدسرفه و سرماخوردگی است. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بنابراین به افرادی که دارای بیماری های خود ایمنی مانند ام اس هستند نیز توصیه می شود. نخود ازبین برنده انگل های روده، برطرف کننده دردسینه و تنگی نفس، تقویت کننده ریشه مو، درمان زردی، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است. نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. در ...
شستن نوزاد، چه اصولی؟
خشک کردن بدن کودک با حوله های نرم همچنان که در محیط حمام به سر می برد از یک مرطوب کننده خوب یا روغن بچه استفاده کنید. مرطوب کننده به پوست کمک می کند رطوبتش را حفظ کند و مدت طولانی تری هیدراته بماند. هر چقدر پوست مرطوب بماند همان قدر از خشکی به دور خواهد بود. مرطوب کننده های زیادی در بازار وجود دارند که می توانید یکی از با کیفیت ترین ها را برای فرزندتان انتخاب کنید. فقط باید دقت کنید که مرطوب ...
از شر موهای خشک و شکننده رها شوید
، زیرا در آن فاصله پوستِ کف سر مستعد آسیب بوده و همین مسئله مشکل زا خواهد بود. اما استفاده از نرم کننده باعث رطوبت دهی و تعمیر بافت مو در آن زمان می شود. البته استفاده از مواد رطوبت دهنده پس از رنگ کردن مو نیز راهکار خوبی برای پیشگیری از خشک و شکننده شدن مو است.
این خوراکی ها به سلامت کبد کمک می کنند
را تامین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. روغن زیتون روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغن ها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغن های ارگانیک در نخستین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغن های گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغن ها هستند. توصیه می شود، انواع این روغن ها مصرف ...
رفع موی زائد در بارداری، چگونه؟
...، سدیم تیوگلیکولات و کلسیم هیدرواکسید (نوعی باز) است که این مواد با کراتین که ماده اصلی تشکیل دهنده مو است، واکنش نشان می دهند و آن را حل می کنند. به این ترتیب منجر به شکسته شدن و کنده شدن مو می شوند و هیچ ربطی به ارگان های داخلی بدن و آسیب آنها ندارند. دقت کنید چون لایه سطحی پوست هم کراتین دارد، اگر کرم موبر مدت طولانی روی سطح آن باقی بماند، امکان آسیب و تحریک پوست وجود دارد، بنابراین ...
درمان آفت دهان با 15 روش خانگی و گیاهی
تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. آب ...
درمان خانگی جوش های سرسیاه صورت با هیدروژن پروکسید
را با جوجوبا، آووکادو و روغن زیتون مرطوب کنید. درحالی که صورتتان مرطوب است، یک قاشق چای خوری روغن را بر روی صورت خود بمالید. این عامل می تواند به عنوان یک مرطوب کننده ایفای نقش کند که پوست شما را نرم کرده و از آن محافظت کند. هیدروژن پرو کسید می تواند جوش های سرسیاه را حل کرده و از بین ببرد. شما می توانید از این محلول بار دیگر استفاده کنید تا زخم های حاصل از جوش سیاه را از بین ببرید ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
خواهد شد. ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و پوسیدگی و ریزش دندان ها هم از پیامد های کمبود ویتامین دی و در نتیجه کمبود کلسیم است. به گفته متخصصان تغذیه، بیش از 80 درصد دریافت ویتامین دی از طریق مواجهه با نور آفتاب صورت می گیرد و 10 الی 15 دقیقه قرار گرفتن روزانه بدن در مقابل نور بی واسطه خورشید می تواند نیاز دو هزار واحدی به این ویتامین موثر را تامین کند. نقش مواد غذایی همچون غلات و برخی سبزی ها ...
18 مرداد نشانه های کم کاری تیروئید
، زبان بسیار بزرگ، چهره متورم و صدا دچار گرفتگی می شود. افت شدید فشار خون و کاهش حرارت بدن به کمای میکزودما منجر می گردد. مهم ترین نشانه های کم کاری تیروئید - خستگی مفرط و فراگیر - خواب آلودگی - کاهش قدرت ذهنی و فراموشی - کُندی یادگیری - خشکی و شکنندگی پوست و مو - یبوست - پف صورت و دست و پا ...
زیبایی پوست، پنج ماسک تابستانی
موز را رنده کرده با 2 قاشق عسل و 2 قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید. این ماسک شفاف کننده بوده و در دراز مدت لکه های پوستی را برطرف می کند. ماسک هلو یک هلو را رنده کرده و با 50 گرم ماست مثل یک کرم روی پوستتان (صورت ) بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. مالیدن این ماسک به صورت روزانه به پوست صورت موجب می شود تا پوست شما خشک نشود. این ماسک تقویت کننده است و ...
آرتروز چیست و درمان آرتروز چگونه است؟ (درمان خانگی آرتروز)
.... همچنین می توانید خمیری از دارچین و عسل ساخته و محل دردناک را به آرامی با آن ماساژ بدهید. 7.درمان آرتروز با روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 دارای تاثیر ضد التهابی در بدن هستند و می توانند درد را کاهش دهند. یک تا دو قاشق چایخوری روغن ماهی در روز مصرف نمائید. استفاده از مکمل روغن ماهی در صبح با معده خالی سفتی عضلات در صبح هنگام را کاهش می دهد. همراه با مکمل ها باید ماهی سرد آبی ...
رژیم غذایی کودک، هشت خوراکی مضر
...> بستنی آیا می دانستید که برخی از انواع بستنی حدود 30 درصد چربی دارند؟ این میزان 10 برابر بیشتر از چربی موجود در شیر پرچرب است! چرا می خواهید این همه چربی را یکجا وارد بدن فرزندتان بکنید؟ البته این در صورتی است که ما قند و شکر موجود در بستنی را نادیده بگیریم. به جای بستنی به فرزندتان شیر طعم دار بدهید. مثلا شیر کاکائو، شیر موز و... با اینکار نه تنها کلسیم مورد نیاز بدن او تامین می شود ...
طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان + خواص گل گاوزبان
گل گاوزبان گیاه علفی پرخاصیت و خوش طعمی به طول 40 تا 70 سانتی متر است که بسیاری از افراد به دلیل داشتن خاصیت آرام بخش از آن استفاده می کنند. گل گاوزبان را به روش های مختلف می توان میل کرد ولی دم کردن آن مرسوم تر است. در اینجا قصد داریم شما را با گیاه گل گاوزبان و خواص گل گاوزبان آشنا کرده و طرز تهیه دو نوع دمنوش گل گاوزبان را نیز به شما آموزش دهیم. گل گاوزبان در قدیم به گل ...
تغذیه کودک 6 ماهه، بهترین غذا
شیرخوار با شیرمادر، غذای کمکی به او داده شود و هرگز قبل و یا در فواصل تغذیه با شیرمادر از غذای کمکی استفاده نشود. - از یک نوع ماده غذایی ساده شروع شود و کم کم به مخلوطی از چند نوع افزایش یابد. - از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود). - موادغذایی چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار، باید به ...
11ماده غذایی که شما را جذابتر می کند
چربی های سالم مانند روغن زیتون، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن در بدن را افزایش می دهد. 10. ادویه جات ادویه جات، بیش تر برای عطر و طعم به مواد غذایی اضافه می شود آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی هستند که ممکن است اثرات مفید بر سلامت شما داشته باشد.جالب توجه است، تحقیقات نشان می دهد برخی از ادویه جات حتی ممکن است به جوان به نظر رسیدن پوست شما کمک کند.نشان داده شده است که دارچین ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین در بدن
توان به پوسته پوسته شدن لب و ملتهب شدن آن اشاره کرد. برخی از قرص های کنترل بارداری نیز می توانند دلیلی برای کمبود این ویتامین بر روی بدن شما باشند. ← راه حل تمامی افراد تا سن 50 سالگی نیازمند دریافت روزانه 1.3 میلی گرم هستند. این در حالی است که زنان مسن تر نیازمند 1.5 میلی گرم و مردان مسن تر نیز نیازمند 1.7 میلی گرم ویتامین B6 هستند. این ویتامین را می توانید در مواد غذایی مانند نخود، ماهی تن، ماهی قزل آلا، غلات غنی شده و موز یافت کنید و یا با تجویز پزشک از مکمل های غذایی روزانه استفاده کنید. ...
راز زیبایی کاترین زتاجونز
پوست می شود. از این رو، به هیچ عنوان احساس چربی پوست پس از مصرف روغن آرگان یا محصولات بر پایه آن به شما دست نخواهدداد. چربی این روغن به گونه ای است که می توان بدون استرس جوش زدن، برای نرم و لطیف کردن پوست هم از آن کمک گرفت. نرم کردن پوست زانو و آرنج ها هم از دیگر خواص روغن آرگان است. درخشان کننده مو افزودن روغن آرگان به شامپوها باعث درخشش، نرمی و لطافت موها می شود. از این رو، روغن ...
اشتباهاتی که باعث می شود موهای شما چرب به نظر برسد
احتیاج دارد تا مرطوب و سالم باقی بماند. اما استفاده بیش از حد از بهترین چیز ها هم خوب نیست. اگر پوستی چرب دارید و نرم کننده را بر پوست سر خود هم استفاده می کنید، این کار باعث چرب شدن موهایتان می شود، زیرا این مواد دارای ترکیبات نرم کننده و چرب هستند. کریستین کروز یک آرایشگر حرفه ای در نیویورک است و به شما توصیه می کند که در ابتدا مو های خود را با شامپو شستشو دهید، سپس آبکشی کرده و وسط مو ها تا انتها ...
ترفندهای زیبایی خانم ها(1)
- آبلیمو نه تنها برای مو و پوست مفید است بلکه برای روشن کردن مو و ایجاد هایلایت هایی روی آن نیز استفاده می شود. نتیجه این عمل به رنگ طبیعی موهایتان بستگی دارد. اگر شما موهای تیره ای دارید، پس ممکن است بعد از اولین بار استفاده تغییر زیادی به چشم تان نیاید. 6- هنگامی که لاک ناخن زیر نور خورشید و گرما قرار می گیرد، حرارت بالا باعث فعال شدن حلال شده و لاک را ضخیم و چسبنده می کند و غلظت لاک ...
10 صبحانه متنوع برای کودکان
است در حین دیگر کارهای تان، نان تست را به 30ثانیه در مخلوطی از دو عدد تخم مرغ، نصف لیوان شیر، کمی وانیل و شکر نگه دارید. بعد از آن کف یک تابه را چرب کنید و نان ها را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند.در آخر پودر خوشبوی دارچین و عسل را فراموش نکنید. 3. سیب پخته با دارچین، خامه و گردو : کافی است از شب قبل،چند سیب قرمز را پوست کنده و بگذارید خیلی آرام نیم پز شوند.قبل از سرو صبحانه، سیب ...