سایر منابع:
سایر خبرها
علائم یائسگی، گرگرفتگی دارید؟
معمولا از خستگی و ضعف جسمانی بعد از انجام کوچک ترین کارها گله دارند. دلیل این مساله باز هم به هورمون استروژن بازمی گردد. افزایش این هورمون در بدن باعث بروز حس اضطراب و بی خوابی می شود و توقف ترشح آن در یائسگی عامل ضعف جسمی و کاهش قدرت بدنی است. با این حال بهتر است با مشاهده این علامت با متخصص مشورت کنید زیرا از 50 سالگی به بعد اختلالات غده تیرویید و کم کاری آن هم می تواند با ضعف بدنی همراه باشد ...
با این رژیم غذایی خود را در برابر سرطان بیمه کنید!
مثل رژیم کتوژنیک را جایگزین آن نمود. رژیم کتوژنیک، یک رژیم بسیار کم کربوهیدرات است که شباهت های زیادی با رژیم اتکینز و سایر رژیم های کم کربوهیدرات دارد. در این رژیم مصرف کربوهیدرات به شدت کاهش داده شده و چربی جایگزین آن می شود. این تغییرات منجر به حالتی متابولیک به نام "کتوزیس یا کتون زدگی" می گردد. بعد از چند روز، چربی، منبع اصلی انرژی در بدنتان خواهد شد. این حالت موجب ...
فروش 3 فرزند فقط یک میلیون و 200 هزار تومان!
بیمارستان بهزیستی. یک روز ماندم بعد با پسرم برگشتم. الهام با بغض ادامه می دهد: از بچه ام مراقبت می کردم. شیر می دادم. مدام خواب بود. می گفتند او هم معتاد است. یک ماه گذشت. یک روز وقتی برای تهیه مواد از چادر بیرون رفته بودم؛ او را بردند. وقتی برگشتم نبود. می گفتند بهزیستی برده است. به فروختنش نرسید. یک میلیون و 200 هزار تومان برای 3 بچه در بیابان های اطراف محله آهنگ ...
خونریزی در یائسگی، جدی بگیرید!
بسیار مفید است)، میوه ها، لبنیات، انواع غذاهای د ریایی، ماهی (بهتر است هفته ای د و تا سه بار مصرف شود ) ترکیبات گیاهی، مکمل ها و سویا. ورزش کنید ! اثرات معجزه آسای ورزش کرد ن را د ست کم نگیرید . ورزش به ویژه د ر د وران یائسگی هم عوارض یائسگی را کاهش می د هد هم باعث سلامت می شود و هم بر روحیه تاثیری شگرف می گذارد . منظور از ورزش این است که هفته ای سه بار و هر بار حد اقل یک ساعت و نیم ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
مسئله در افرادی که دچار خشکی مغز هستند با شدت بیشتری اتفاق می افتد. همچنین در ورزش کردن باید اعتدال را رعایت کرد چون ورزش شدید می تواند با وجود خستگی زیاد، برای افراد ایجاد بی خوابی کند. در واقع ورزش شدید و استرس باعث از بین رفتن بلغم و رطوبت می شود که همین مسئله می تواند باعث ایجاد بی خوابی شود. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود ...
علت سرطان در زنان، ازدواج در سن بالا
ایجاد می شود. HPV همان ویروس زگیل است و 100 نوع دارد که زگیل یک نوع خوش خیم آن است و فقط چند نوع از این ویروس باعث سرطان می شود. این ویروس ها به طور طبیعی انگل بدن انسان هستند و بر اثر مقاربت انتقال پیدا می کنند. این موضوع به اشتباه جا افتاده که می گویند فقط از طریق مقاربت با شریک های جنسی متعدد انتقال می یابد بلکه بین یک زن و شوهر هم می تواند منتقل شود. این در حالی است که می توان با معاینه و تست ...
پیشگیری ازعفونت گوش میانی و دستگاه تنفسی نوزادان با تغذیه شیر مادر
استفاده کنند، گفت:داروهای شیمیایی مانند متوکلوپرامید و پرولاکتین هم برای افزایش شیردهی وجود دارد که می توان با دستور پزشک آنها را مصرف کرد. همچنین مکمل ها و ویتامین هایی که در دوران بارداری مصرف می شد در دوران شیردهی نیز باید مصرف شود. شجری با اشاره اینکه مادران شیرده روزانه شش تا هشت لیوان آب و مایعات باید مصرف کنند، گفت: این افراد توجه داشته باشند که نوشیدن بیش از حد مایعات باعث ...
روایت ابتکار از آبگیری 63 درصدی تالاب هورالعظیم و ساده انگاری منتقدان از حل معضل گرد و غبار
پاریس در سال گذشته گفت: در حال حاضر کشورهای مختلف مراحل تصویب این توافقنامه را در پارلمان های خود می گذرانند و در چند ماه آینده شاهد اجرایی شدن آن خواهیم بود. او همچنین به یکی از تحقیقات جدیدی که در زمینه تغییر اقلیم انجام شده است اشاره کرد: اخیراً روشن شده که برخی مواد زائد مربوط به جنگ های جهانی اول و دوم با ذوب شدن یخ های قطبی بیرون آمده اند. ابتکار افزود: این مسأله رویکرد ...
چکاپ لازم قبل از بارداری، خودمراقبتی زنان
مکمل هایی را باید دریافت کنند؟ باتوجه به خونریزی های ماهانه، همه خانم ها در سنین باروری که دوره های قاعدگی دارند باید از نظر دریافت آهن و نیز احتمال کم خونی بررسی شوند. حتی بعضی از متخصصان اعتقاد دارند همه خانم ها حداقل صد روز در ماه از مکمل آهن برای پیشگیری از کم خونی استفاده کنند. امروزه توصیه می شود برای تمام بانوان در سنین باروری و یائسگی، اندازه گیری ویتامین D نیز به صورت سالانه انجام شود و براساس نتیجه آزمایش هایی با تجویز پزشک، قرص ویتامین D و کلسیم مصرف کنند. بویژه از چهل و پنج سالگی به بعد باید به مصرف کلسیم، توجه ویژه ای صورت بگیرد. ...
طلوع دوباره نساجی با تامین زیرساخت ها
به گزارش ارانیکو به نقل از نساجی امروز، نساجی به عنوان قدیمی ترین صنعت و باتوجه به اشتغالزایی بالا، نیازمندی به سرمایه گذاری اندک نسبت به سایر واحدهای تولیدی، مزیت هم مرزی با کشورهای همسایه شرقی و بهره مندی از فرصت شهر زیارتی مشهد برای جذب گردشگر از صنایع مهم استان به شمار می رود؛ موضوعی که معاون صنایع سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی درباره وضعیت این صنعت استراتژیک استان اظهار کرد: براساس آمار پروانه های صادرشده از سوی سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی، هم اکنون 313 واحد تولیدی در زمینه صنعت نساجی مشغول به فعالیت هستند که از نظر تعداد 5درصد، از نظر سرمایه گذار ...
مهم ترین عامل ابتلا به کبدچرب
دارد که مهم ترین عامل چاقی است. وی افزود: البته بیماری های قند، مصرف بعضی از داروها و ابتلا به بعضی از انواع بیماری های کبدی مانند بیماری ویلسون یا نوعی از هپاتیت C ممکن است باعث رسوب چربی در بافت کبد شوند و چنانچه این عوامل همراه و همزمان باشند، آنگاه رسوب چربی تشدید خواهد شد. زبیری، در ادامه گفت: مهم ترین علت رسوب چربی یا فاکتور ریسک کبد چرب فرم چاقی شکمی است که در خانم ها ...
آمنوره در کدام زنان، ایجاد می شود؟
غده تیروئید یا هیپرتیروئیدی که ترشح بیش از حد هورمون تیروئید را به دنبال دارد مسئول قطع عادت ماهانه است. اما عواملی دیگری که در افزایش خطر ایجاد آمنوره نقش دارند داروهایی مثل قرص های ضدحاملگی ، داروهای ضدسرطان ، مخدرها، برخی داروها مانند کلردیازپوکساید، سابقه خانوادگی دیر آغاز شدن عادت ماهانه ، لاغری و همچنین کاهش وزن شدید می باشند. عوارض آمنوره فقدان عادت ماهانه اگر علت آن ...
یک سالگی کودک
را ببینید. او از بالا رفتن از مبل های خانه لذت می برد و احتمالا می تواند توپی را از زیر دست هایش پرتاب کند. او همچنین می تواند شی ای را که قبلا دیده به خاطر بسپارد. از این توانایی های جدید او استفاده کنید. روزی می رسد که انرژی بدنی او آنقدر افزایش می یابد که از کنترل شما خارج می شود. علاقه به یکی از والدین آیا این مورد هنوز برای شما اتفاق نیافتاده است؟ یک روز کودک شما با پدر ...
شش سالگی کودک
برایتان ارزشمند است، به او آموزش دهید. مثلاً "دیدی که چطور با پدرش صحبت کرد؟ فکر می کنی مادرش او را تنبیه می کند؟" آیا عادت دارید از آب میوه استفاده کنید؟ اگر شما به کودکتان همراه با میان وعده، آب میوه می دهید، بهتر است در این باره تجدید نظر کنید. بهتر است از همه میوه هایی که دارای ویتامین و فیبر هستند، استفاده کنید. مصرف آب میوه می تواند باعث سفید شدن مو شود. سعی کنید عادت کنید همراه میان ...
تغذیه با شیر مادر، فرصت سالم زیستن را از فرزندان خود نگیرید
...> شروع تغذیه با شیر مادر در ساعت اول تولد، تغذیه انحصاری با شیرمادر در شش ماه اول و تداوم شیردهی به مدت دو سال یا بیشتر، به عنوان روش بی نظیر تغذیه و پرورش شیرخواران در هر موقعیت و منطقه از جهان است. متخصص گوارش اطفال در باره تغذیه با شیر مادر گفت: تغذیه انحصاری یعنی اینکه شیرخواراز آغازتولد تا پایان شش ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه شود و هیچ نوع ماده غذایی و آشامیدنی دیگری حتی آب به کودک داده ...
تسعیر ارز، آخرین راه نجات
خود به بانک ها و تسویه بدهی بانک ها به بانک مرکزی از مجلس اجازه می خواهد تا از محل تجدید ارزیابی دارایی های خارجی بانک مرکزی یا همان تسعیر ارز، منابعی به دست بیاورد و گره کور ماجرای مطالبات معوق و بدهی های انباشته را بگشاید. درخواستی که مدت زیادی است دولت بر آن اصرار دارد و گرچه در واپسین ماه های کار مجلس نهم رد شد و مجلس دهم هم روی خوشی به آن نشان نمی داد اما حالا بهارستانی ها در کمیسیون برنامه و ...
کلید نامه اوباما در جیب مشایی
از معتادان کشور کمتر از 34 سال سن دارند. این در حالی است که اثرات مخرب روانگردان ها آنچنان زیاد است که همواره کارشناسان معایب مصرف آن را به جوانان گوشزد می کنند. ماری جوانا مانند هر ماده مخدر دیگری به عنوان یکی از مواد مهلکی که سلامت مردم را تهدید می کند مطرح بوده و است، اما آنچه باعث نگرانی بیشتر در این مورد می شود کشت این گیاه است که با شرایط مختلف سازگار است و امروزه حتی در گلدان ها ...
اهمیت سلامت جسمی و روحی در مسافرت
کسانی که در آمریکا شاغل هستند، فقط 5 روز در سال به مسافرت می روند. این وسواس شدید و عادت به کار سخت ممکن است باعث مرگ بشود! اگر دنبال بهانه ای می گردید تا چند روز به خارج از شهر رفته و خوش بگذرانید، ما چند بهانه ی علمی دست شما می دهیم که از رفتن به مسافرت حمایت می کند. محققان تحقیقاتی را روی مردانی که با خطر بیماری های قلبی مواجه بودند، انجام دادند که نشان می دهد احتمال مرگ در ...
عفونت قارچی زنان، علت
استفاده کرد، اما اگر این مشکل بیش از 4 بار در سال تکرار شود و مصرف داروها نتیجه ای نداشته باشد، احتمالا سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف است. تکرار عود عفونت در افراد مبتلا به دیابت، بیماری های مزمن و کسانی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، بیشتر خواهد بود اما در مواردی هم عفونت بدون داشتن هیچ کدام از این عوامل مستعدکننده، مدام عود می کند که علت آن اختلال در سیستم ایمنی بدن است. در ...
علائم بیماری پروستات، و انواع آن
باید تحت نظر باشد. در صورت نیاز به درمان ابتدا از دارو استفاده می شود اما برای بازگرداندن پروستات به اندازه اولیه خود هیچ داروی قطعی ای وجود ندارد بلکه داروها بیشتر باعث بهبود علائم و جریان ادرار می شوند. از جمله این داروها می توان به آلفا بلاکرها (شل کننده های عضلات صاف پروستات) و مهارکننده های گیرنده های هورمون مردانه اشاره کرد که گروه دوم 20 درصد از حجم پروستات را کم می کنند اما با قطع ...
لکه بینی قبل از پریود، با قطع دوفاستون
سوال مخاطب نی نی بان: بعد از اتمام دوفاستون الان هشت روز گذشته و اقدام به بارداری کردم و درد زیر شکم و سینه دارم از دیروز لک کم قهو ه ای و صورتی دیدم به نظر شما علائم پریودیه؟ پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: دوست عزیز، معمولا تا 10 روز بعد از قطع دوفاستون باید پریود شوید. اگر بعد از این مدت پریود نشدید باید به متخصص مراجعه کنید. شاید طبق روالی که پزشکتان صلاح دیده مصرف قرص را انجام نداده اید و یا باعث اختلالات هورمونی شده باشد. ...
قصد بارداری
از بالا و پایین شدن هورمون هاست که باعث می شود به غذای خاصی علاقه ویژه پیدا کنید و حالتان از دیدن غذاهایی که قبلا به راحتی می خوردید، به هم بخورد! 6. خون ریزی جزئی و لکه بینی: گاهی اوقات داشتن خون ریزی بسیار اندک از واژن می تواند اولین نشانه بارداری باشد. این لکه بینی در زمان لانه گزینی اتفاق می افتد یعنی زمانی که تخمک بارور شده به دیواره رحم می چسبد. این حالت معمولا 10 تا 14 روز بعد از ...
کیست فیبروکیستیک زنان، علائم
کیستیک از توده توپر * بیوپسی از ضایعات مشکوک دیده شده در سونوگرافی یا ماموگرافی داروها: * مصرف اسپیرونولاکتون و ویتامین ب6 * به مدت 10-7 روز قبل از عادت ماهانه مصرف داروی ادرارآور * تجویز دانازول یا بروموکریپتین * ویتامین ای فعالیت: باید از فعالیت هایی که احتمال آسیب به پستان ها دارد خودداری شود. رژیم غذایی: • پرهیز از ...
هفته چهارم بارداری
...، حساس شدن شکم و نفخ، کمر درد و نرم شدن دهانه رحم از علائم این دوره است. اما شاید بیشترین مسئله ای که شما را آزار دهد تغییرات ناگهانی روحی باشد. یک روز، خوب و سرحال هستید و روز بعد بداخلاق و بی حوصله. نگران این موضوع نباشید. این تغییرات کاملاً طبیعی هستند و جای نگرانی نیست. فقط به خودتان فرصت دهید تا با این تغییرات که ممکن است ماه ها با آن درگیر باشید، آرام کنار بیایید. ...
هفته ششم بارداری
در بدن آزمایش می شود. نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش می شود تا سطح هورمون های بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبله مرغان و بیماری های مقاربتی مانند سفلیس و هپاتیت B ، سوزاک و کلامیدیا مورد بررسی قرار می گیرد. این آزمایش ها قرار نیست هر بار تکرار شود این فقط برای بررسی های اولیه است. معاینه فیزیکی: تقریباً هر بار که شما به پزشک متخصص مراجعه کنید ...
هفته نهم بارداری
شوی موهای خود پیدا می کنید. حجم خون شما همچنان در حال افزایش است و این اتفاق در سه ماه دوم به حداکثر خود می رسد و در سه ماه سوم بارداری کاهش می یابد. شما ممکن است در این زمان دچار نفخ یا باد معده شوید که این امر هم کاملاً طبیعی است. ترشح هورمون پروژسترون در این زمان ماهیچه ها و عضلات شما را شل می کند و این علتی است که باعث کندتر هضم شدن غذا در بدن شما می شود و در نتیجه مشکلاتی نظیر باد ...
هفته هشتم بارداری
خطرناک است. برخی از حیوانات عفونت هایی را با خود همراه می آورند که ممکن است باعث سقط جنین شود. گوشت را به خوبی بپزید. گوشت خام ممکن است دارای عفونت هایی باشد که به جنین شما آسیب برساند. حتی بعد از دست زدن به گوشت خام حتما دستان خود را بشویید. برخی از خانم ها عادت دارند که برای جوش های صورت خود از محلول هایی برطرف کننده جوش استفاده می کنند. حتما به یاد داشته باشید که ممکن است که این محلول ها برای جنین ...
هفته اول بارداری
. افزایش دمای بدن باردار شدن فرایندی است که نیازمند به زمان است. بنابراین در اقدامات مربوط به بارداری صبر خود را بالا ببرید. یکی از نشانه هایی که شما را به زمان تخمک گذاری هدایت می کند افزایش دمای بدن است. شما می توانید در مقاطع زمانی بعد از قاعدگی با استفاده از دماسنج دمای بدن خود را هر روز صبح بعد از خواب اندازه بگیرد. در زمان تخمک گذاری دمای بدن حدود نیم درجه افزایش می یابد ...
هفته پنجم بارداری
زمان پزشک با استفاده از یک فرمول می تواند زمان زایمان شما را حدس بزند. برای این کار لازم است اولین روز از آخرین دوره قاعدگی خود را دقیق یادداشت کنید. مصرف داروها را کنار بگذارید. هر دارویی می تواند بر روی رویان تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی دانستید باردار هستید و دارو مصرف کرده اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس توصیه های بزرگترها داروهای گیاهی مصرف نکنید. به ...
هفته سوم بارداری
هورمون دستورهای جدید به دستگاه رحم می دهد. از این به بعد به فرمان این هورمون دیگر هیچ تخمکی از تخمدان ها آزاد نمی شود و پروژسترون و استروژن در بدن افزایش می یابد تا جداره های دیواره رحم خونریزی نکند. این زمانی است که به تدریج مایع آمنیوتیک(کیسه آب) در اطراف توده سلولی شکل می گیرد تا ماه ها بعد کیسه آب از کودک شما محافظت کند. قد: 0 سانتی متر وزن:0 گرم حالا ...