خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه تب زرد را برطرف کنیم
آمریکای جنوبی شایع ترین مکان ها برای ابتلا به این بیماری می باشند. تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود 85 درصد افراد مبتلا به آن می میرند پشه تب زرد ویروس تب زرد می تواند برای مدت های طولانی در بدن پشه زندگی کند. این پشه نسبت به تغییرات فصل بسیار مقاوم است. پشه با نیش زدن انسان یا سایر پستانداران، ویروس را وارد بدن آنها می کند. این ویروس از طریق پوست داخل ...
آرتروز زانو گریبان چه کسانی را می گیرد؟
استراحت دهید. یعنی از روش هایی مثل استراحت کافی، کمپرس یخ و بالا قرار دادن پا کمک بگیرید و در صورت ادامه پیدا کردن درد به پزشک مراجعه کنید . با تقویت عضلاتی که از زانوها حمایت می کند می توانید کمی فشار را از روی زانوها بردارید . زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید تا عضلات و رباط اطراف مفصل ها تقویت شود. برای کاهش فشار از روی مفاصل زانوها باید وزن مناسب را از طریق یک برنامه غذایی خوب و ورزش منظم حفظ کنید. قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و از ورزش زیاد با فشار بالا بپرهیزید. ...
دررفتگی لگن نوزاد، تشخیص و درمان
...> درمان دررفتگی لگن درمان دررفتگی لگن سر استخوان در بچه ها باید هرچه زودتر بعد از زایمان شروع شود. هرچه درمان زودتر شروع شود با استفاده از روش های ساده تری می توان به نتیجه رسید، مدت درمان کوتاه تر است و درنتیجه درمان بهتر خواهد بود. در نوزادان درمان با بستن کمربند خاصی به نام پاولیک هارنس است. هدف این است تا با این وسیله مفصل ران برای مدتی حدود یک تا دو ماه در وضعیت خاصی قرار بگیرد. در ...
آمادگی برای زایمان، با یوگای پرینیتال
از طریق بینی بکشید. همچنین تکنیک های مختلف تنفس را تمرین می کنید. این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا نفس تنگی در مدت بارداری را کاهش دهید و مهار کنید و بتوانید به هنگام انقباضات زایمان خوب تنفس کنید. • کشش های نرم: شما تشویق می شوید تا به آرامی بخش های مختلف بدن خود مانند گردن و دست ها را حرکت دهید و یک سری حرکات کامل را انجام دهید. • حالت ها: در حالت های ایستاده، نشسته یا ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
مانند دانه های کنجد، کتان و سبوس گندم منابع خوبی از کلسیم هستند. وی افزود: عامل دیگری که در جذب کلسیم بسیار موثر است نسبت کلسیم به فسفر در مواد غذایی است اگر این نسبت بین صفر تا یک باشد، جذب کلسیم بسیار سرعت می گیرد. اما هنگامی که این نسبت بالا می رود جذب کلسیم بسیار پایین می آید به طور طبیعی غذایی که می خوریم تا 30 درصد جذب بدن می شود و مابقی از طریق مدفوع از بدن دفع می گردد. ...
عادت های اشتباهی که شغل شما را به خطر می اندازد
برخی افراد در محیط های کاری عاداتی دارند که می تواند ظاهر آنها را در این محیط ها خراب کند و حتی موقعیت شغلی شان را به خطر بیندازد. تبلیغات افزایش فروش در شبکه های اجتماعی عاداتی مانند شلخته بودن، انجام ندادن وظایف، دیر رسیدن به محل کار از جمله عاداتی است که می تواند شغل شما را به خطر بیندازد.در فرآیند پیدا کردن شغل، موردی که افراد باید توجه زیادی به آن داشته باشند ...
تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می کند؟
...> این ضخیم شدن آندومتر یا لایه داخلی باعث می شود بعد از چند ماه که پریود اتفاق می افتد بسیار شدید باشد. وضعیت برای برخی افراد نیز برعکس است، یعنی بیمار هر 2 تا 3 هفته یک بار پریود می شود. در این افراد سطح هورمون ها به علت تخمک گذاری به طور مرتب بالا و پایین نمی شود و چون در وسط سیکل به طور ناگهانی یکی از هورمون های استروژن یا پروژسترون افت می کند بیمار دچار خونریزی می شود و فکر می کند پریود شده ...
طرفداران رژیم گیاه خواری، از مصرف 5 ویتامین غافل نشوند
. زنان در دوره بارداری دریافت 27 گرم آهن در روز را باید در نظر داشته باشند. لوبیا، عدس، نخود فرنگی، اسفناج، آجیل، غلات صبحانه غنی شده با آهن از بهترین پیشنهادها هستند. در ضمن بهتر است آهن همراه با ویتامین ث مصرف شود تا جذب آن افزایش یابد. از مصرف آهن همراه با قهوه یا چای باید اجتناب شود. ویتامین دی: ویتامین دی به جذب کلسیم در بدن کمک می کند اما این تمام خواص ویتامین دی نیست. یافته ها نشان ...
علامت های مهلک ترین سرطان پوست کدام است؟
...> بزرگ و برجسته تر شدن اگر یک خال چنین شرایط و خصوصیت هایی پیدا کرد، احتیاط حکم می کند به پزشک مراجعه کنید. خال های جدیدی که به سرعت رشد می کنند و با خارش و خون ریزی همراه هستند نیز باید جدی گرفته شوند. زخم هایی که خوب نمی شوند – وقتی زخم های التهابی با دارو و درمان هم خوب نمی شوند، باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. ناخن انگشت های تان را بررسی کنید –گاهی اوقات ...
چطور دوش بگیرید تا سرحال تر شوید؟
به گزارش اصفهان بیدار ، شما حدود 4000 ساعت از زندگیِ بزرگسالی تان را در حال دوش گرفتن هستید، شاید بیش تر از زمانی که برای مطالعه، ورزش یا تماشای تلویزیون اختصاص می دهید. اما این احتمال وجود دارد که آن را اشتباه انجام دهید. اگر دوش صبحگاهی می گیرید، احتمالا فکر می کنید که شما را برای آن روز پُر انرژی می کند، اما در واقع می تواند اثری معکوس داشته باشد. در حقیقت پزشکان، دوش آب ...
خونریزی در یائسگی، جدی بگیرید!
نمی تواند زمان د قیقی را پیش بینی کند،یا اینکه د چار لکه بینی می شود . این حالت ممکن است یک تا سه سال به طول بینجامد . اما اگر یک سال به طور کامل قاعد گی اتفاق نیفتد ، د یگر می شود با قطعیت گفت که فرد یائسه شد ه است. چقد ر وقت د ارید ؟ سن متوسط یائسگی د ر زنان بین 45 تا 55 سالگی است و د لایل شروع آن با د لایلی که باعث قاعد گی می شوند ، قد ری متفاوت است. عواملی مانند تغذیه، جغرافیای ...
یک سالگی کودک
کودک شما می تواند دست شویی رفتن را آموزش ببیند. در این راه صبور باشید و شیوه های ساده آموزش را دنبال کنید. در این سن بهتر است از صندلی هایی که برای توالت کودکان طراحی شده استفاده کنید تا پای کودک تان به زمین برسد و این کار برایش راحت تر باشد. کمک کردن کودک شما از کمک کردن لذت می برد. او مدام می گوید: من این کار را انجام می دهم. ، خودم . از این علاقه کودک تان استفاده کنید و او ...
دو سالگی کودک
کودک در این سن به شدت احساساتی است. شما به سختی می توانید احساسات او را تشخیص دهید. به او بگویید که حتی اگر گاهی ناراحت باشد طبیعی است. ناراحتی بخشی از زندگی است. کاری که شما باید بکنید این است که احساسات او را برایش توضیح دهید. تو از مامان ناراحتی چون او گفت امروز به پارک نمی رویم. به او بفهمانید که شما نیز احساسی مشابه دارید. می دانم که خداحافظی از مادر بزرگ ناراحت کننده است، برای من هم چنین است. اگر کودک شما هنگام ناراحتی فریاد کشید یا لگد زد، به او راه درست تخلیه کردن احساس اش را نشان دهید. ...
علائم بیماری پروستات، و انواع آن
...> اگر معاینه با انگشت نتیجه غیرطبیعی داشته باشد و در عین حال میزان PSA بالا باشد، به احتمال 60 درصد فرد به سرطان پروستات مبتلا شده است. در این صورت باید آزمایش های تشخیصی بیشتری انجام شود از جمله نمونه برداری سوزنی از پروستات. در این آزمایش، قسمت کوچکی از پروستات با سوزن مخصوص برداشته می شود و زیر میکروسکوپ قرار می گیرد. اگر جواب نمونه برداری از لحاظ وجود سرطان مثبت باشد باید برای بررسی ...
قصد بارداری
.... به همین دلیل باید یک آزمایش خون در طول چکاپ قبل از بارداری انجام دهید تا مشخص شود در برابر این بیماری ها ایمن هستید یا خیر. اگر این طور نباشد شما باید پیش از بارداری واکسن دریافت کنید. فقط باید مطمئن شوید که تا یک ماه بعد از دریافت واکسن باردار نشوید چون این واکسن ها از ویروس های زنده هستند و می توانند به بدن شما آسیب برسانند. • سرخک، سرخجه و اوریون: سرخک یک بیماری بسیار مسری ناشی ...
هفته ششم بارداری
خواهند بود. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او است. بالای چین خوردگی هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می دهند سوراخی است که دهان وروجک شما را نشان می دهد. اندام های او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد کرده و حالت خمیده ای به اندام او داده است. اگر اندام یک اسب دریایی را پیش چشم خود ...
هفته نهم بارداری
استفاده از دستگاه اولتراسوند صدای نوزاد را بشنوید. مراقبت های بارداری اگر خونریزی همراه با درد داشتید حتماً به پزشک مراجعه کنید. اجسام سنگین را بلند نکنید. با سرعت از پله ها بالا نروید چرا که ممکن است موجب خونریزی شود. هنگام بالا رفتن از پله آرام این کار را انجام دهید و بعد از بالا رفتن از چند پله حتماً چند دقیقه ای استراحت کنید. در هنگام نشستن برای آنکه فشار زیادی به بدنتان نیاید ...
هفته هشتم بارداری
تا پایان سه ماه اول (12 هفتگی) صبر کنید و بعد از آن بارداری خودتان را اعلام کنید چرا که این زمان بیش ترین زمان احتمال سقط جنین وجود دارد. اگر درد شکم همراه با خونریزی شدید در بدن دارید این ممکن است نشانه ای از سقط جنین باشد. مراقبت های بارداری اگر تاکنون حیوانات خانگی داشته اید سعی کنید آنها را از محیط خانه تان دور کنید. حیوانات دارای انگل هایی هستند که برای جنین بسیار ...
هفته سوم بارداری
کودک شما با چشم مسلح قابل دیدن نیست. او در این مرحله آن قدر ریز و کوچک است که برای دیدنش باید به یک میکروسکوپ متوسل شوید. او هنوز در مرحله بلاستوسیست است مثل یک توپ گرد به اندازه 0.1 میلی متر. در این مرحله جفت برای توسعه خود شروع به تولید هورمون HCG (گنادوتروپین جفت انسان) می کند که این هورمون در ادرار یا خون شما قابل تشخیص است. می دانید وظیفه این هورمون در بدن شما چیست؟ این ...
هفته بیست و یکم بارداری
نی نی بان: شما وارد ششمین ماه بازی خود شده اید. دیگر می توان شما را یک بازیگر حرفه ای خواند. با این حال می دانید ریزه کاری زیادی در بازی تان مانده و شما هنوز هم برای تبدل شدن به یک سوپراستار واقعی به زمان نیاز دارید. کودک شما هم اکنون 19 هفته است که با شما در این راه سخت همراه است. اگرچه او بدون آنکه بخواهد یا بداند دراین سریال بازی می کند، اما تا به حال که از پس نقش خود با گریم های سخت اولیه ...
هفته دهم بارداری
هفته دهم بارداری چگونه می گذرد؟ به نظر می رسد مسائل خیلی جدی تر از آن شده است که شما انتظارش را داشتید؟ هیچ وقت فکر نمی کردید بازی کردن در این نقش آن قدر سخت باشد. با آنکه می توانید از پس آن بر بیایید با این حال بعضی از مواقع از دشواری های این نقش خسته می شوید؟ به هر حال تا چند هفته دیگر نشانه های بارداری که با آن دست و پنجه نرم کنید فروکش می کند و شما دوران جدیدی را آغاز می کنید. ...
هفته سیزدهم بارداری
. وضعیت جنین خوب بدن او یک پلاکارد نصب کرده که پایان پروژه حاملگی شما را 6 ماه دیگر یا به عبارتی 180 روز تعیین کرده است. جنین شما وارد 4 ماهگی شده است. بیایید حدس بزنید اندازه او الآن چقدر است. قد و قواره اش الآن به اندازه یک هلوی رسیده، اما فکر نکنید به همان اندازه تپل است. وزنش در این هفته 50 گرم و قدش حدود 8 سانتی متراست. خوب در این هفته دیگر سرش بزرگ نیست و همه اعضای بدن او ...
هفته هفدهم بارداری
نظر برسید. ناخن های شما شکننده تر می شود. شما از این هفته به بعد حدود نیم کیلو وزن تا هفته 20 به دست می آورید. شما همچنین ممکن است در حال تجربه کمردرد، گرفتگی عضلات، پاها متورم شده و مچ پا و رگ های واریسی باشید. مراقبت های بارداری با بزرگ تر شدن شکم شما رحم به همه اجزای داخلی شکم فشار وارد می کند. رباط سر استخوان ران که رباط گرد خوانده می شود از طرفین رحم به دیواره لگن کشیده ...
هفته چهاردهم بارداری
شده است. اندازه قد او اکنون 10سانتی متر و وزنش حدود 70گرم است. هر هفته گریم های جدیدی به صورتش اضافه می شود و در این قسمت سریال هم قرار است گردن او درازتر شود و نگهداری از سر را خودش بر عهده بگیرد. در این وضعیت دیگر چانه اش روی سینه قرار نمی گیرد. یادآوری این نکته مهم است که از این هفته اندام های کودک از نظر اندازه و عملکرد بیشتر رشد خواهند کرد. اعضای تناسلی او بیشتر رشد کرده اند و ...
هفته بیست و هفتم بارداری
بعد از تولد هم ادامه یابد. بگذارد یکبار دیگر داستان شکل گیری چشم های جنین را با هم بررسی کنیم. شروع پیدایش چشم ها در بدن جنین از روز 23 یا هفته پنجم حاملگی است. در ابتدا چشم ها به صورت دوشیار فرورفته در طرفین مغز در حال تکامل است. این شیارها به تدریج تکامل می یابد و تبدیل به اعضای کیسه مانندی می شود اکتودرم عدسی چشم را تشکیل می دهد. چشم ابتدا در طرفین سر قرار دارد که به تدریج به سمت ...
سرطان تخمدان، آنچه باید بدانید
حدود 20 درصد از سرطان های مربوط به تخمدان از آن ناشی می شوند. به دلیل این که علائم ظاهر شده در این نوع از بیماری بسیار شدید است، تشخیص آن زودهنگام بوده و احتمال بهبود وضعیت بیمار بسیار بالا است. عوامل موثر در بروز سرطان تخمدان: * سکونت در شهرهای شلوغ و پرجمعیت احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. * ابتلا به سرطان تخمدان در خانم هایی که از شیر پرچرب استفاده می کنند ...
مناسب ترین ورزش در بارداری (1)
.... ورزش به هیچ عنوان نباید باعث افزایش ضربان قلب، دمای بدن، تعریق زیاد و همچنین کاهش اکسیژن در بدن شود. افزایش ضربان قلب بیش از 140 ضربه در دقیقه و افزایش دمای بدن طی 6 هفته ابتدای بارداری رشد جنین را مختل می کند و باعث نقص هنگام تولد می شود. تعریق زیاد باعث از دست رفتن آب بدن و افزایش دما و ریسک زایمان زودرس می شود. ادامه دارد... ...
هفته سی و ششم بارداری
...> اگر جفت سر راهی در نیمه اول بارداری اتفاق بیفتد با بزرگ شدن رحم جفت به بالا حرکت می کند و مشکلی هم برای جنین ایجاد نمی کند. پزشک هم روند حرکت جفت را با سونوگرافی مورد بررسی قرا می گیرد. بعد از هفته های 32 یا 34 هم باید سونوگرافی انجام شود تا محل دقیق جفت تعیین شود. فقط در نیم یا یک درصد از مواقع جفت در پایین رحم باقی می ماند. با این حال اگر در طول مدت سه ماه دوم یا سوم جفت در سر راه باشد و خطری ...
هفته سی و هفتم بارداری
یک وعده غذای سبک انتخاب کنید. عصرها یک اسنک بخورید: یک اسنک سبک و مقوی مانند کراکر به همراه پنیر کم چرب و میوه یا ماست کم چرب با نان تست و کره سیب. پس از خوردن این مواد، برای دراز کشیدن، حداقل یک ساعت صبر کنید. این مواد به سرعت هضم می شوند و شما می توانید پس از آن به راحتی استراحت کنید. گفتگو با یک مادر در هفته سی و هفت بارداری چند هفته بارداری؟ 36 هفته ...
هفته چهلم بارداری
به 2500 کالری در روز احتیاج دارید که حدود 500 کالری بیش از مقداری است که در حالت عادی (قبل از بارداری) مصرف می کردید. نگران اضافه وزن تان نباشید. شیردهی موجب سوزاندن کالری اضافی در بدن شما می شود. شیردهی هورمون هایی ترشح می کنند که موجب شادی و احساس خوب در شما می شود. شیردهی هزینه کمتری را برای شما به همراه دارد و از نظر اقتصادی به صرفه است. گفتگو با یک مادر در هفته چهلم بارداری ...
