خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه ای برای افرادیکه دچار استرس هستند
...> تنفس عمیق شکمی یا دیافراگمی که در این حالت سعی می شود شش ها به طور کامل پر و خالی شود، این تکنیک علائم فیزیولوژیک را به مقدار زیادی کاهش می دهد، زیرا تنفس عمیق باعث می شود ضربان قلب پایین آمده و اکسیژن به مقدار کافی در جریان خون وجود داشته باشد، در نتیجه تپش قلب نیز پایین خواهد آمد. تجسم فضای آرامش بخش؛ این تکنیک در مراجعان مختلف به صورت متفاوت اجرا می شود، بدین صورت که فضای مورد علاقه به ...
چگونه خود را برای یک سم زدایی آماده کنیم؟
کنند که سه الی چهار روز قبل از آغاز سم زدایی،به آرامی چند مورد از غذاها همچون قهوه، الکل، شکر، گندم، شیرین کننده های مصنوعی، اسیدهای چرب ترانس،غذاهای آماده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. برخی از افراد مصرف پروتئین های حیوانی همچون گوشت گاو را نیز محدود می کنند. سعی کنید بیشتر از سبزیجات خام، سالاد یا سبزیجات آب پز استفاده کنید. شما همچنین می توانید در این زمان از شر غذاها یا نوشیدنی هایی که باعث ...
عجیب ترین میوه های جهان (بخش اول)
توصیف می شود. میوه ی کوپوآکو بسیار مغذی و عالی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این درخت به صورت تجاری کشت می شود و میوه ی آن نیز برای تهیه محصولات غذایی مختلفی کاربرد دارد. همچنین در ترکیبات آرایشی مانند لوسیون بدن، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه شیرین است و دارای ویتامین های، B1، B2، B3 و اسید چرب، آمینو اسید، آنتی اکسیدان، کلسیم، سلنیوم، ویتامین A و C است. عجیب ترین میوه های ...
جایگاه طب سنتی در ورزش حرفه ای؛ اما و اگرها
مکمل و شخصی بودن تاثیرات آن سخن می گوید، دکتر زارعیان معتقد است در صورت عمل به توصیه های طب سنتی، زمانی که فرد به خاطر افزایش سن، ورزش را کنار می گذارد، عوارض ترک ورزش، کمتر در وی بروز می کند؛ اما از سوی دیگر، تصاویر ورزشکاران المپیکی در ریو با دایره های کبود بادکش بر بدن آنها در شبکه های مجازی دست به دست می چرخد. ...
مایکروویو سرطانی در کنج آشپزخانه
می کند. دریک مطالعه اثر مایکروویو برسلامتی بدن مورد بررسی قرار گرفت وبرخی علائم درشرکت کنندگان در این مطالعه مشاهده شد که شماری از این عوارض عبارتند از: افزایش قابل توجه میزان کلسترول کاهش سطح هموگلوبین هستند که باعث کم خونی می شود. کم شدن تعدادسلول های سفید خون افزایش در لکوسیت که نشانه ای از مسمومیت غذایی و آسیب سلولی است. شیر در ...
تشخیص سرطان با نمونه خون و ادرار!
، اظهار کرد: سلول هایی که از بدو تولد در بدن وجود دارند از نوع سلول های بنیادی و سلول های بنیادی سرطانی، عامل بروز سرطان هستند و علت این که بشر تاکنون علی رغم پیشرفت های حاصل شده در حوزه پزشکی نتوانسته روش درمان خاصی برای این بیماری ارائه دهد، عدم درک و تعریف صحیح وی از این بیماری است. دکتر ربانی، بیماری تلقی کردن سرطان را یکی از اشتباهات برخورد با آن دانست و خاطرنشان کرد: بطور طبیعی ...
واکسن ضدسرطان با موفقیت در ایران آزمایش شد
در 7 مورد سبب بهبودی صد درصد همه حیوانات شده و در 3 مورد به صورت 50 درصدی عمل کرده است. وی با بیان اینکه امروزه برای درمان سرطان فقط تومور را از بین برده و به موضوع سلول های زاینده سرطان توجه نمی شود، گفت: برای همین پس از مدتی سرطان عود کرده و در بدن مشکل ساز می شود لذا باید ریشه سرطان را نابود کرد و زاینده سلول های سرطانی را بسوزانیم. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت ...
معرفی چهار دارو که به معده آسیب میزنند
قدس آنلاین، برخی از داروها می توانند باعث آسیب معده شوند و مشکلاتی مانند زخم، خونریزی، افزایش اسید معده و غیره بروز کنند. مردم فکر میکنند همه ی داروها تاثیر منفی روی معده دارند ولی اینطور نسیت؛ و برخی از آن ها میتوانند به معده آسیب بزنند که ما در ادامه ی این مطلب به چهار دارو از این دسته داروها پرداخته ایم. آسپیرین آسپرین به طور گسترده ای در درمان دردها و تب استفاده می شود ...
چند نکته درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
می توان به کمک لیزر این خطوط را تا حدی ترمیم کرد. درایتی با اشاره به افزایش تیرگی پوست در دوران بارداری، افزود: در دوران بارداری احتمال بروز لک صورت، تیرگی اطراف آرئول پستان و خط روی شکم بیشتر شده و این تیرگی ها نیاز به پیشگیری یا درمان نداشته و بعد از زایمان از بین می روند. وی با بیان اینکه برای پیشگیری از این مساله می توان از ضدآفتاب استفاده کرد و از تماس طولانی با نور ...
این قرص ها را خودسرانه بخورید!
گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2.تیانین این ماده که بعضاً "ال تیانین" (L-theanine) نیز خوانده می شود، در چای سبز و قارچ به وفور یافت می شود و در آمریکا به عنوان مکمل غذایی به عموم عرضه می شود. ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
در خود جمع شده و باعث بروز چین و چروک می شود. شما چه یک تکه استیک بخورید و چه سینه مرغ بدون پوست، پوست تان کلاژن را خواهد ساخت. اما هرقدر انتخاب کم چرب تری داشته باشید، وزن تان هم پایین تر خواهد ماند. چی بخوریم مرغ و ماکیان بدون پوست، سفیده تخم مرغ و ماهی بهترین انتخاب های پروتئین کم چرب هستند. اگر گوشت گوساله یا گوسفند انتخاب می کنید، سعی کنید تکه های کم چرب تر مثل مغز ران را تهیه ...
کرم ضد آفتاب سلاحی برای مبارزه با بیماری های پوستی
کارگران به دلیل قرار گرفتن در معرض مستقیم اشعه ماوراء بنفش و خطر آسیب های پوستی ضروری است. فرهی به ایمنی پوست در برابر بیماری های شایع اشاره کرد و اظهار داشت: کرم ضد آفتاب باعث ایمن شدن بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان و خال های پوستی، جلوگیری از رشد لکه های قهوه ای، تیره و چروک شدن آن می شود. این متخصص پوست و مو بیان کرد: به دلیل اینکه کرم ضد آفتاب خاصیت خود را از دست ندهد 15 ...
رابطه کاهش وزن ناگهانی با برخی بیماریها
تجربه کند. علائم دیگر پرکاری تیروئید، اضطراب، حساسیت به گرما و موهای شکننده است. در افراد مسن این علائم به همراه افزایش ضربان قلب غیر قابل پیش بینی هستند. دیابت: کلینیک مایو اشاره می کند که دیابت ممکن است با نشانه های غیر قابل توضیحی مانند کاهش وزن همراه باشد. افت ناگهانی وزن یعنی بدن شما به اندازه کافی انسولین را برای پردازش قند خون تولید نمی کند. به همین دلیل بدن شروع به استفاده از ...
مصرف سویا، مردان را نابارور می کند؟
می کند: کمتر از غذاهای حاوی سویا استفاده کنید، زیرا این غذاها، میزان نیاز بدن به ویتامین (د) را افزایش می دهد و می توان گفت از دلایل همه گیرشدن کمبود این ویتامین مهم که کنترل عملکرد مناسب بیشتر ژن های بدن را در اختیار دارد، مصرف این ماده ضد مغذی است، لازم به ذکر است در سویا ماده ای وجود دارد که سبب اختلال در جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود؛ از جمله این مواد می توان کلسیم، منیزیم، مس و روی که موجب بیماری پوکی استخوان، بیماری های سیستم ایمنی و سرطان سینه در زنان می شود، را نام برد. ...
سردرد های دوران بارداری غیر عادی نیست
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بارداری برای هر مادری یکی از سخت تیرن و شیرین ترین دوران میباشد. در این دوران مادر سختی هایی تحمل میکند تا بعد از نه ماه کودک سالم به دنیا بیاید. از حالت تهوع های پی در پی و ویار بگیرید تا سردرد های عجیب و طولانی مدت. این سردرد ها کاملا طبیعیست چون شما تصور کنید در بدن شما یک انسان دیگر در حال تشکیل است و این کم اتفاقی نیست بنابراین از این ...
غذای عروسی 34 نفر را راهی بیمارستان کرد
: مصرف غذای آلوده می تواند منجر به 200 نوع مسمومیت شود که بیشتر آنها دستگاه گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهند. وی توضیح داد: نشانه های مسمومیت، در کودکان و افراد سالخورده به علت ضعف در سیستم ایمنی بدن شدیدتر است، لذا مردم در صورت مشاهده علائمی مانند استفراغ، حالت تهوع و ضعف و بی حالی همراه تب، بی درنگ به پزشک مراجعه کنند. دادور تاکید کرد: گاهی از ظاهر غذا و یا رنگ و بوی آن نمی ...
چه کسانی به بیماری میگرن مبتلا می شوند ؟
میکند و تصویر مقطعی از مغز ایجاد مینماید. در ام آر آی از پالسهایی فرکانس رادیویی و میدان مغناطیسی استفاده میشود و تصویری از مغز در اختیار پزشک قرار داده میشود. پیش از شروع درمان، پزشک ممکن است بار سردرد شما را ارزیابی کند (این که زندگی شما چه مقدار تحت تاثیر میگرنتان قرار گرفته است). در پرسشنامه ساده ای از شما سوال میشود که چند مرتبه کار، مدرسه یا فعالیتهای فراغت یا خانواده را به خاطر ...
علت سکسکه چیست؟
نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده بیماری های پرده جنب (پرده نازکی که روی ریه ها را می پوشاند) ذات الریه اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه ) الکلی بودن مصرف بعضی از داروها اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده حاملگی تحریک مثانه هپاتیت گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا ...
زیبایی پوست، پیشگیری و درمان آکنه
ها جلوگیری شود. استفاده از محصولات مو روی صورت باید اسپری، ژل و دیگر محصولات آرایشی مو را از صورت خود دور نگه دارید تا مانع بسته شدن منافذ پوستی شود. صورت خود را در زمان استفاده از این محصولات روی موها بپوشانید. خوردن غذاهای چرب درحالی که غذای شما باعث ایجاد جوش نمی شود اما می تواند شرایط پوست را بدتر کند زیرا چربی اضافی مواد غذایی می تواند روی پوست جمع شود. ...
کمبود های مختلف بدن و مور مور شدن
آن متعدد و برخی از آنها به شرح ذیل می باشند: سندرم دام عصبی که شامل چند سندرم عصبی می باشد. بیماری های سیستمیک، از جمله اختلالات کلیوی بیماری های کبدی، مشکلات عروقی و بیماری های خونی آمیلویدوسیس، التهاب عروق قلبی، عدم تعادل هورمونی مثل کم کاری تیروئید، سرطان ها و....که باعث اختلال عصبی می شوند. کمبود ویتامین. ویتامین هایی مثل E-B1-B6-B12 و نیاسین برای بهبود عملکرد ...
چگونه تب زرد را برطرف کنیم
شده و وارد جریان خون می شود. این ویروس به محض ورود به بدن انسان، شروع به تکثیر و تولید مثل می کند. این ویروس بیشتر قلب، کلیه، کبد و غدد فوق کلیوی را درگیر می کند، خون را هم آلوده می کند. فرد بیمار میزان بالایی از ویروس تب زرد را در جریان خونش خواهد داشت. ویروس تب زرد 3 الی 5 روز قبل از بروز علائم ظاهری، تکثیر می یابد. مراحل بیماری تب زرد در مراحل اولیه، فرد آلوده ...
بیماری های مختلف با بزرگی شکم
...، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه تنها به خاطر کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید، از یک روانشناس کمک بگیرید ...
آرتروز زانو گریبان چه کسانی را می گیرد؟
تداوم یابد باید مورد درمان قرار بگیرد تا در سنین بعدی به بروز مشکلات بزرگ تر منجر نشود . الفبای حفاظت از زانو را یاد بگیرید اگر به فکر سلامت زانوهایتان هستید به توصیه های زیر عمل کنید: برای کاهش فشار روی زانو باید کفش مناسب بپوشید. کفش های پاشنه کوتاه با اندازه مناسب برای راه رفتن و حفظ تعادل بدن موثر است . در صورت احساس درد در مفصل زانو باید مدتی به خود ...
پوست لیموترش را به صورت خود بمالید!
لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. این فلاونوییدها همچنین باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می باشد که برای سلامت ...
تصمیماتی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
کمبود وقت است، مثل جلسه ای که زمان زیادی به طول انجامد، ترافیک بیش از حد یا رسیدگی به کودک بیمارتان . این مشکلات ناخواسته باعث می شود که از لحاظ زمانی نگران شده و تحت فشار عصبی قرار بگیریم. این فشار می تواند وارد ناخودآگاه ما شده و در نهایت ما را به این باور برساند که کنترلی روی زندگی خود نداریم. از خواب برخاستن در ساعت پنج صبح، برای شروع به انجام سه وظیفه ای که باید در آن روز انجام ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
مکانیسم عمل ویتامین D گفت: ویتامین 3D وارد کبد شده و به کمک آنزیم هایی در سلول های کبدی به ماده 25 تبدیل می شود و از طریق جریان خون به سلول های کلیه رفته و با تبدیل شدن به ماده ای با نقش هورمونی از طریق جریان خون به دو بافت هدف یعنی سلول های روده و سلول های لوله های ادراری کلیه می رسد و باعث ساخت پروتئین ناقل کلسیم شده و به این ترتیب کلسیم جذب بدن می شود. کمبود ویتامین D عامل راشیتیسم و ...
روش های از بین بردن غبغب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غبغب یکی از چیزهاییست که به اعضای صورت اضافه شده است و ممکن باعث جذابیت شود. ولی در بیشتر موقع نتیجه عکس داده و نمک چهره را میگیرد. روش های زیادی برای از بین بردن غبغب وجود دارد ولی بعضی روش ها جواب میدهد و بعضی ها نه. در ادامه انواع روش های از بین بردن غبغب را در اختیار شما قرار میدهیم. با ما همراه باشید. توصیه ابن سینا برای رفع ...
تندرستی و سلامتی با استفاده از این تخم مرغ
...> ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. علل مصرف تخم بلدرچین تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و ...
زشت و زیبای ناخن ها ...
ناخن هم می تواند توسط قارچ مورد تهاجم قرار گیرد. ناخن های پا به علت قرار داشتن در فضای گرم و مرطوب کفش، بسیار بیشتر از ناخن های دست مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستند. درمان عفونت های قارچی ناخن بسیاری طولانی است. کشیدن ناخن بدون استفاده از داروهای ضدقارچ مفید نیست و با بازگشت بیماری همراه است. 4- عفونت های میکروبی بروز تورم، قرمزی و درد در چین های پوستی اطراف ناخن، علامت ...
بازخوانی رنجنامه سیداحمد خمینی: آقای منتظری! باید مدافع افرادی باشیم که منافقین سرهاشان را مقابل زنان و ...
است و این نوشته این مسائل را دنبال نمی کند. شما در نامه ای به حضرت امام که در تاریخ 66/7/4 نوشته شده است یعنی چند روز قبل از اعدام مهدی هاشمی، مسائلی را آورده اید که باور نمی کردم و باعث تعجب شد. در این نامه آورده اید: سند شماره 28: "او از خیلی از کسانی که مورد عفو امام قرار گرفته اند بدتر نیست. مادر پیر و زن و فرزندان خردسال او مورد ترحمند و خانواده و ...
