خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی "هندوانه" برای سلامت مردان
هندوانه خواص شگفت آوری در پیشگیری از یک نوع سرطان و مبارزه با چند بیماری دارد. هیچ چیز دلچسب تر از یک برش خنک هندوانه برای رفع خستگی در روزهای گرم تابستان نیست بلکه یک منبع شگفت انگیز از مواد مغذی است که در بهبود بیماری ها بسیار مفید است. 90 درصد هندوانه آب بوده و به عنوان یک هیدراتاسین قوی استفاده می شود(در پزشکی هیدراتاسیون یعنی رساندن مایع به بدن فردی که دچار اتلاف زیاد ...
فواید عجیب بدعنق بودن!
یا شرایط بدون ساختار بهتر فکر می کنند. فرض کنید که از افراد خواسته اید کاربردهای مختلف "آجر" را به شما بگویند. یک اندیشمند سیستماتیک ممکن است به 10 مورد استفاده معمول اشاره کند اما شخص بدون ساختار ایده جدیدی را ابداع می کند، مثلا تبدیل آجر به یک سلاح! تعریف خلاقیت خلاقیت در واقع بدان معناست که ذهن شما چقدر قابلیت دارد که از یک رشته فکر به رشته دیگر مراجعه کند. این مسئله در ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
در تابستان و فصول گرم شرایطی فراهم می شود که بیماری های فصلی مانند اسهال، وبا و مسمومیت های غذا از طریق مواد غذایی منتقل شده و گسترش یابند. به گزارش ایسنا، علی بهادری، متخصص طب سنتی با بیان اینکه علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی یا باکتریایی است، گفت: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال ...
کم شدن هورمون استروژن، عوارض
کم شدن هورمون استروژن چگونه پدید می آید این عارضه چه نشانه هایی دارد چه تغییراتی در رفتار افراد مختلف پدید می آید کاهش هورمون استروژن در بانوان چه عارضه هایی ایجاد خواهد کرد توصیه های درمانی موثر برای این افراد به چه صورت خواهد بود استروژن استروژن یکی از دو هورمون بسیار مهم در بدن خانم هاست. این هورمون نه تنها مسئول عملکرد طبیعی بدن یک زن است، بلکه در عملکرد مناسب ذهنی او نیز نقش ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
... فنجان هایی که سلامتی را به شما هدیه می دهند حسین آیتی متخصص طب سنتی با بیان اینکه بادکش درمانی یکی از درمان های طب مکمل است، گفت: این روش با ظرف هایی شبیه فنجان از جنس شیشه، بامبو یا سفال انجام می شود ظرف ها را روی پوست قرار داده و ایجاد ساکشن می کنند. با این کار جریان خون به حرکت افتاده و باعث حرکت مایع بین سلولی و آب میان بافتی می شود. وی با بیان تاریخچه استفاده از ...
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود.مقادیر طبیعی: پلاکت بین 150 هزار تا 400 هزار در هر میلی مترمکعب خون برای بزرگسالان طبیعی است. در نوزادان این مقدار کمی بیشتر است. محدوده خطر: پلاکت زیر 50 هزار یا بیشتر از یک میلیون کاملا غیرطبیعی است و نیازمند توجه ویژه است. نکته:ورزش شدید و قدرتی باعث افزایش میزان پلاکت می شود. در هنگام قاعدگی مقدار پلاکت کمی کاهش پیدا می ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای ...
همه چیز درباره مصرف خرما
خواهد شد. معمولا ارقامی از خرما که رطوبت بیشتری دارد و نرم است درمقایسه با انواع خرمای خشک بیشتر دچار ترشیدگی می شود. در استفاده از خرما به این نکات توجه کنید خروج شیره از خرما نشان دهنده قند بالای خرما نیست. اما شکرک زدن از کیفیت و خواص خرما می کاهد و ترشیدگی نشان دهنده فساد محصول است. در نتیجه بهتر است از انواع خرمایی که تحت فشار له شده و به هم چسبیده استفاده نکنید. چسبندگی ...
غذایی که ضد پیری و ضد سرطان است / شامی هویج غذای محلی همدانی ها
بافت های جدید است. نسبت اسیدهای آمینه در گوشت بره تقریباً همانند نسبت اسیدهای آمینه در پروتئین بدن انسان است. گوشت یک منبع خوب مواد معدنی است. گوشت بره حاوی مقدار قابل ملاحظه ای فسفر و آهن است، فسفر توأم با کلسیم در ساخت استخوان ها و دندان ها گرفته می شود، آهن موجود در گوشت در ساختن خون، مورد استفاده قرار می گیرد و برای جلوگیری از کم خونی لازم است. زمانی که صحبت از تأمین ...
خواص شگفت انگیز زردآلو
به گزارش بلاغ ، زردآلو، منبع خوبی از ویتامین A یا رتینول است که فواید مختلفی برای بدن دارد. این ویتامین محلول در آب به افتراق سلولی، رشد سالم جنین و تقویت بینایی کمک می کند. علاوه بر این در عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد، و پوست و غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد. این ویتامین مهم حتی می تواند به درمان آکنه ها و مشکلات پوستی کمک کند، خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای ناشی از سن را ...
مراقبت از پوست در فصل تابستان؛ آنسوی کرم های ضد آفتاب
به گزارش بلاغ ، هنگام تابش اولین اشعه های گرم تابستان بر پوست ما، یعنی قبل از اینکه رطوبت هوا احساس خفگی به ما بدهد، لم دادن زیر آفتاب برای چند ساعت واقعا کار سختی است. اما آفتاب گرفتن، به سرعت به پختن تبدیل خواهد شد و اولین اتفاقاتی که برایتان خواهد افتاد این است که آفتاب سوخته می شوید، پوستتان چروک بر می دارد، و احتمال ابتلا به سرطان پوست در شما افزایش پیدا خواهد کرد. مجله ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
معده مفید است، یبوست و اسهال را برطرف می کند و به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
به گزارش تدبیر ؛ علی بهادری، متخصص طب سنتی در گفت وگو با ایسنا،با بیان اینکه علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی یا باکتریایی است، گفت: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود. به ...
جلبک ها را دریابید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: جلبک ها چه تاثیراتی روی بدن ما میگذارند آنها چه خاصیت های درمانی دارند ؟آیا از آن ها می توانیم برای کاهش وزنمان کمک بگیریم ویزگی های منحصر بفرد جلبک ها که آن ها را از دیگر سبزیجات مشابه متمایز می کند چگونه اند جلبک ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و امروزه در آشپزی بین المللی بسیار استفاده می شوند. در ...
جان دیابتی ها را با این مواد طبیعی نجات دهید
. زیره سیاه قند خون و کلسترول را کاهش می دهد شنبلیله گیاهی مناسب برای برای کنترل قند اگر شما مبتلا به دیابت هستید به سبزی معطر شناخته شده برای همه ی ایرانی ها ارتباط بیشتری داشته باشید. شنبلیله که به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود. می توانید از تخم شنبلیله هم برای کنترل قند خونتان استفاده کنید. در این صورت ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
عصر ایران: متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و ...
غذاهایی که گرسنه ترتان می کنند!
انجام شده است، افرادی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آنها بیش از 40 درصد است.نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. آب میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع ...
درمان پشه گزیدگی با روشهای خانگی
معمولاً در فصل تابستان و با گرم شدن هوا، همه افراد گزش پشه را تجربه می کنند. گاهی این گزش فقط باعث خارش و سوزش پوست می شود، اما برخی افراد حساسیت بیشتری نسبت به نیش پشه دارند و واکنش شدیدی نسبت به آن از خود نشان می دهند. برای تسکین گزش پشه به جای خرید مواد شیمیایی از داروخانه، می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. علائم گزش پشه چیست؟ ...
بیشتر بدانیم
.... توصیه می کنیم از این سبزیجات برای خوش طعم کردن غذاها و بهبود سلامت خود بهره مند شوید. سعی کنید به جای خوش طعم کردن غذاها با نمک و روغن از این سبزیجات معطر استفاده کنید. ماهی خال مخالی ماهی های سرشار از سلنیوم مانند ماهی خال مخالی به بدن کمک می کند که با التهاب مقابله کند. این ماهی در مقایسه با ماهی های دیگر حاوی میزان زیادی امگا 3 می باشد که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد ...
سبزیجات؛ غنی از پروتئین
.../ به معرفی برخی از سبزیجات حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین پرداخته ایم که در ادامه می خوانید: سبزیجات سبز اسفناج و کلم حاوی میزان فراوانی پروتئین هستند. سبزیجات سبز تیره رنگ منبع غنی از دیگر مواد مغذی مهم از جمله کلسیم، پتاسیم و بتاکاروتن نیز به حساب می آیند. در فرایند طبخ، میزانی از مواد مغذی موجود در سبزیجات از بین می روند اگرچه در این فرایند آسیبی به پروتئین وارد نمی شود. هر چند بهتر است این نوع از سبزیجات را به منظور حفظ مواد مغذی آن به صورت خام مصرف کرد. آووکادو آووکادو، یک ماده غذایی کامل با 14 ماده معدن ...
خواص تخم بلدرچین
.../ به گزارش ، تخم بلدرچین فواید زیادی دارد که برخی از مهم ترین آنها شامل توانایی آن در بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد و نمو، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و جلوگیری از بیماری های مزمن است. در ادامه برخی خواص آن را با هم مرور خواهیم کرد. تقویت بینایی در تخم بلدرچین مقدار بسیار زیادی ویتامین A نهفته است که به سلامت چشم ...
6غذایی که مغز را ضعیف می کند
زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار ...
تقویت بافت عضله از طریق گیاهی
ها و کربوهیدرات ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند شما می توانید عضلات بیشتری داشته باشید. برای وارد کردن این جلبک به برنامه ی غذایی تان توصیه می کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 می باشد و مصرف آن در روند عضله سازی مهم است جوانه ها جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب هستند که به بدن در جذب ...
تجارت سیاه با یک بیماری
داروی مختلف را برای بهبود این زخم ها استفاده کردم، اما همه این کرم ها نه تنها بیماری مرا بهتر نکرد، بلکه باعث عود بیشتر بیماری و افزایش علائم آن شدند. کسری می گوید: تا اینکه به صورت اتفاقی و بر اساس میلی غریزی شروع به مصرف مواد گیاهی و استعمال آن روی پوستم کردم و در نهایت ناباوری بعد از یک سال کامل درمان شدم. کسری عنوان می کند: بعد از مدتی شروع به خام خواری و گیاه خواری کردم و بعد از چند ماه به شکل ...
خالکوبی در آرایشگاه ها ممنوع
به تدریج جذب پوست شود. ماده رنگی می توانسته شامل نیل، سرمه، دوده چراغ، آب تره یا هر رنگ طبیعی ماندگار دیگر به صورت مایع یا جامد باشد که به آن خالکوبی گوشتی می گویند و به دلایلی از جمله خون آمدن و خطرات بهداشتی آن، این کار حرام اعلام شده است. در روش های جدید از سوزن های معروف به سوزن سرطلایی استفاده می شود. در ابتدا طرح خالکوبی را با خودکار روی بدن می کشند، سپس سوزن سرطلایی را درون جوهر خودنویس می ...
نگاهی دقیق تر بیندازیم به سنگ های متولدین هر ماه که راز هایی در آن ها نهفته است
می تواند باعث افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی شما شود. بسیاری از خانم ها وابستگی و ارتباط عمیقی با سنگ ماه تولد خود دارند و برای نشان دادن اهمیت مراحل بزرگ زندگی خود نظیر نامزدی، ازدواج و تولد نوزاد از این سنگ ها استفاده می کنند. متولدان برج سرطان، شیفته مروارید هستند در حالی که قوچ های برج حمل از درخشندگی و تلألو سنگ های آبی لذت می برند. سنگ های ماه تولد، عامل ایجاد برخی خصوصیات در شخص استفاده ...
تلاش برای ارتقای سلامت دیابتی ها در یزد
، سندرم یا زخم پای دیابتی می گویند. در این نوع زخم، خون رسانی کافی به پا و دست انجام نمی شود. پای فرد دچار بی حسی و از کار افتادگی اعصاب خواهد شد و اگر به موقع درمان نشود، به قطع پا منجر می شود. نشانه های زخم پای دیابت چیست؟ در این نوع زخم، پوست قرمز و بافت زیرین آن نرم می شود. قرمزی پوست با یک فشار کوچک ناپدید می شود و به دلیل التهاب و سفتی بافت زیرین پوست و نازکی پوست،کورتکس استخوان آسیب می بیند ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
بالایی برخوردار است. سوزش معده، درد ناحیه بالای شکم، تهوع و بی اشتهایی از نشانه های اولیه ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر علایم این نوع سرطان می توان به کاهش وزن، زردی پوست، استفراغ، مشکل بلع غذا و مشاهده خون در مدفوع به همراه نشانه های دیگر اشاره کرد. با توجه به اینکه در درمان سرطان ها به خصوص سرطان های دستگاه گوارش از جمله سرطان معده، شایع ترین مشکلی که بیماران مبتلا با آن دست به گریبان ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است از نظر داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند. موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
