سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی می کنید!
که منجر به پارگی و خونریزی می شود و از عوامل شایع سکته مغزی هوراژیک است. به خاطر داشته باشید که فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد، بنابراین مادامی که وضعیت سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به ...
این خوراکی ها اشتهایتان را کور می کند!
. اغلب اوقات وقتی پشت میز غذا می نشینیم، بزرگ ترین و بهترین انتخاب ممکن را سفارش می دهیم. اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید تا سطح قند خون بدن تان متعادل شود. وقتی سطح قند خون به تعادل برسد، دیگر پرخوری نخواهید کرد. سعی کنید از مواد غذایی فاقد ارزش غذایی که شما را گرسنه نگه می دارند، پرهیز کنید. 9. تست گرسنگی را انجام دهید متخصصان ...
6 بیماری که توسط دست فاش می شوند!
هایی انجام دادند. آنها مشاهده کردند افرادی که اثر انگشت یک تا چند انگشت شان حلقوی است یک نقطه مشترک دارند. این افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون قرار می گیرند. مارپیچ های زیاد روی نوک انگشت می تواند علامت مشکلی در رشد جنین در برخی از مراحل بارداری باشد. مسئله ای که در آینده روی فشار خون تاثیر می گذارد. منبع: تبیان ...
چطور متوجه کمبود روی در بدن شوید؟
، پانکراس و پوست ذخیره شده است. در اینجا 6 نشانه آشکاری که به شما می گوید به اندازه کافی زینک دریافت نمی کنید، معرفی شده است: ابتلا به بیماری های مزمن: دیابت، آلزایمر، اختلال شناختی، تصلب شرائین، اختلالات عصبی، بیماری های خود ایمنی، بیماری های دژنراتیو مرتبط با سن، همگی با کمبود روی ارتباط دارند. دلیلش هم این است که مصرف روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و رشد سلول های سالم ...
درمان سردرد و حالت تهوع با این گیاه دارویی
به گزارش شفا آنلاین ، بیش از 2000 سال است که در طب چین از زنجبیل برای درمان دردهای گوارشی استفاده می شود. زنجبیل به طورطبیعی به شکل ریشه رشد می کند و به اشکال گوناگون قابل خوردن یا نوشیدن است و برای پیشگیری از چندین بیماری مورداستفاده واقع می شود. زنجبیل حاوی منیزیم، روی، و کروم است که موجب افزایش جریان سالم خون می شود، و در عوض از سرد شدن، تب و عرق کردن بیش از اندازه بدن جلوگیری می ...
روش خواندن برگه های آزمایش
خون RBC مخفف کلمه سلول قرمز خون است. سلول های قرمز یا همان گلبول های قرمز، در واقع اصلی ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده ای به نام هموگلوبین است که کمک می کند گلبول قرمز، اصلی ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت: گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند. ...
ماءالشعیر خوب است یا بد؟
ماءالشعیر از آن درست می شود، مقداری ویتامین های گروه b وجود دارد که از مواد مغذی محسوب می شوند ولی زمانی که به نوشابه های گازدار تبدیل می شوند، مقداری از خواص آن ها کم می شود . به افرادی که دچار ناراحتی گوارشی و بیماری التهاب هستند توصیه می شود این نوشیدنی را مصرف نکنند، زیرا حالت گازدار بودن ماءالشعیرها برای این افراد مضر است . درباره حساسیت هایی که پس از مصرف ماءالشعیر با طعم ...
نشانه های بیماری های مختلف در بینایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اوقات بهتر است از سلامت بینایی تان مطمئن شوید و سعی کنید علائم و نشانه های بیماری های مختلف در چشمانتان را بشناسید در ادامه برخی از خطرناک ترین علائم برای بیماری های هولناک را که فقط از طریق چشمان قابل شناسایی هستند را برایتان آورده ایم هریک از اندام های بدن عملکرد و توانایی خاصی دارند، چشم، اندام پیچیده ای است که بسیاری ...
خنک بنوشید ، خنک بشوید
دمای بدن موثر باشد.از عرق این گیاه نیز به عنوان ملین، کاهش دهنده قندخون، تقویت کننده قلب و اعصاب، مقوی معده، محرک اشتها و تقویت کننده بینایی استفاده می شود. 7- اسفرزه وجود ماده موثره پلانتاژل باعث شده این دانه گیاهی به عنوان مسهل و ملین و خنک کننده بدن به کار آید. همچنین می توان از این گیاه به عنوان کاهش وزن و چربی خون استفاده کرد. قند خون را نیز کاهش می دهد و برای پوست مفید است. در ...
خواهش می کنیم "بدعُنق" باشید!
...> سپس همه چیز به سیگنال های شیمیایی در مغز بستگی دارد، زیرا حجم زیادی آدرنالین در مغز تولید شده و میزان زیادی انرژی به یکباره برای چند دقیقه آزاد می شود. سرعت تنفس و تپش قلب افزایش یافته و فشار خون چندین برابر می شود. به همین دلیل است که پوست صورت سرخ شده و رگ ها بیرون می زنند. گفته شده که عصبانیت به عنوان یک عامل دفاعی هنگام آماده شدن برای خشونت فیزیکی تکامل یافته است. البته این واکنش ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم باشد نیز اتفاق می افتد و مشکلاتی را برای آنها به وجود می آورد. بنابراین مصرف شیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی انجام شود و افرادی که دچار خلط غالب هستند با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها نسبت به مصرف شیر اقدام کنند. بهادری، مصرف همزمان شیر با گوشت، تخم مرغ، ماهی، میوه (به صورت شیرموز) و خوراکی های ترش و شور را زیان آور دانست و گفت: ضمن این که مصرف غذا ...
رژیم لاغری شگفت انگیز 14 روزه
آب پز 150 گرم ماهی تن چای و قهوه بدون قند شما همچنین می توانید از یک سالاد تازه یا یک نوشیدنی طبیعی حاوی خیار (اسموتی) به عنوان میان وعده مصرف کنید. رژیم لاغری برای یک روز صبحانه : سالاد خیار و 2 عدد تخم مرغ آب پز میان وعده : 1 سیب بزرگ، 1 هلو (کمتر از 200 گرم) یا 5 آلو ناهار : نان گندم کامل (تست) و خیار سالاد ...
شش عادت خطرناک روزانه
جایگزین کنید. همان پژوهش دریافت که رژیم های غذایی با پروتئین گیاهی مثل نخود و لوبیا که میزان پروتئینی معادل بعضی ازگوشت ها دارند، نرخ های سرطان را با همان سطح افزایش تکان نمی دهد. در کل، بزرگسالانی که در میان سالی هستند باید روزانه برای هر450 گرم وزن بدن شان 0/8 گرم پروتئین مصرف کنند. جالب است، در این مطالعه پی برده شد که وقتی از 65 سالگی عبور کردید، خوردن پروتئین های حیوانی به مقدار زیاد مضر نیست ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه ب
باردار یا شیرده باید بین 2.6 تا 2.8 میکروگرم از این ویتامین را از راه مصرف محصولات لبنی، گوشت، ماهی، غلات صبحانه غنی شده و ... دریافت کنند. میزان مصرف این ویتامین در گیاه خواران باید بیشتر از جمعیت عمومی باشد. این افراد شاید حتی نیاز به دریافت مکمل های ویتامین ب 12 داشته باشند. ویتامین ب 12 برای ساخت و ساز سلول های خون و حفظ سلامت سلول های عصبی در بدن ضروری است. کمبود این ویتامین منجر به کمخونی ...
اطلاعاتی که جرم یا موم گوش درباره سلامت شما می گویند!
...، جرم یا مواد داخل گوش نیز می تواند همچون آزمایش های مربوط به خون و ادرار، حاوی اطلاعاتی درباره میزان سلامتی و حتی نوع عفونت یا بیماری فرد باشد. ویژگی های مواد داخل بدن اعم از رنگ و تراکم ادرار، مدفوع، بزاق دهان و آب بینی می تواند گویای برخی بیماری ها بوده یا خیالتان را راحت کند که مشکلی نیست. این قضیه در مورد تراوش های گوش هم صدق می کند. جرم گوش مانع از ورود و نفوذ زیاد باکتری ها و ...
بیماری قلبی کودکان، تاثیر رژیم غذایی
آمریکا باشد . تغذیه ی ناسالم سبب می شود که تصلب در عروق قلب به صورت لکه هایی در سرخرگ ها ی قلب به وجود آید . سپس این لکه ها به تدریج بزرگتر می شود و موجب انعقاد خون در محل لکه و انسداد رگ می گردد و قسمتی از قلب که از آن سرخ رگ تغذیه می شود ،بدون خون میگردد و سکته ی قلبی ایجاد می شود .اگر چنینی وضعیتی در مغز به وجود آید موجب سکته ی مغزی می شود . ...
آلودگی هوا چه بر سر کودکان می آورد؟
سلامت نیوز :افزایش روز افزون زندگی ماشینی و رشد قارچ گونه شهرک های صنعتی این بار آلودگی مخرب سربی را برای خون و استخوان کودکان به همراه آورده است . به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، آلودگی هوا و آثار زیان بار آن به سلامتی مهمترین موضوع مورد بحث در تریبون های داغ سراسر جهان می باشد که در این بین اپیدمی بیماریهای نوظهور و البته غیر واگیر بیش از پیش معضل هوای آلوده را پر ...
24 مرداد همه چیز درباره کلسترول خون (3)
مناسب و تغییر در عادات زندگی است، چرا که هر نوع ماده ی غذایی که بیشتر از مقدار مورد نیاز مصرف شود به چربی تبدیل خواهد شد و در بدن ذخیره می شود. اگر سطح کلسترول خون بالا باشد، اولین قدم این است که چربی های آشکار در مواد غذایی را جدا سازید چربی های اشباع را کم تر مصرف کنید. روش های زیر جهت کاهش چربی در رژیم غذایی پیشنهاد می شود: سعی کنید میزان مصرف چربی به خصوص چربی های اشباع را در رژیم ...
24 مرداد همه چیز درباره کلسترول خون (1)
...> بنابراین سطوح بالاتر این ماده برای بدن خوب است. مصرف سیگار، ورزش نکردن و تغییر در روش زندگی و رژیم غذایی غلط می تواند باعث کاهش سطح HDL در مقایسه با میزان LDL شود. تعادل صحیح بین سطوح کلسترول HDL و LDL برای برقراری سلامت، مهم و اساسی است. تری گلیسیرید: نوع دیگر چربی موجود در بدن تری گلیسیرید نامیده می شود تری گلیسیرید معمول ترین شکل چربی در بدن ماست. این ماده در ایجاد بیماری های قلبی ...
24 مرداد همه چیز درباره کلسترول خون (2)
؛ بنابراین برای سلامتی مضر نیست. چربی های غیر اشباع با یک اتصال در روغن بادام زمینی، روغن خردل و روغن زیتون وجود دارد. این چربی ها باعث کاهش سطح کلسترول می شود و کمک می کند که سطح طبیعی HDL (کلسترول خوب) در بدن حفظ شود. برای خواندن بخش اول- همه چیز درباره کلسترول خون- اینجا کلیک کنید. برای خواندن بخش سوم- همه چیز درباره کلسترول خون- اینجا کلیک کنید. ...
چگونه به افزایش وزن فرزندم کمک کنم؟
بررسی می کند : وزن والدین چه قدر است و چه مدت لاغر بوده است. همچنین عادتهای غذایی کودک و سلامت عمومی اش را بررسی می کند. احتمالا درباره مشکلات پزشکی کودک که ممکن است در لاغر شدنش تاثیر گذاشته باشد، مثل اسهال مزمن یا استفراغ، هم خواهد پرسید. پزشک قد و وزن کودک را اندازه می گیرد و روی نمودار رشد ترسیم می کند. امروزه پزشکان از نسل جدیدی از نمودارهای رشد استفاده می کنند که توسط سازمان ...
روغن نارگیل برای داشتن جسمی سالم
شریان ها را کاهش داده و در نتیجه به پیشگیری از تصلب شریان کمک می کند. خواص روغن نارگیل در کاهش کلسترول خون روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع است. چربی های اشباع میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و کلسترول بد (LDL) را به سطح بی خطر می رسانند. نتایج یک پژوهش در این زمینه نشان می دهد، مصرف روغن نارگیل و یا روغن سویا سبب کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب می گردد ...
نشانه موذی ترین سرطان بدن
اسکن تشخیص داده می شوند. از مشخصات بد این توموهای سرطانی، مقاوم بودن آنها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است. سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است: وجود خون در ادرار: خون در ادرار که به نام هماچوری شناخته می شود، یکی از علائم بارز ابتلا به سرطان کلیه است. اغلب حتی مقدار بسیار کمی ...
25 مرداد دانستنی های مفید تغذیه (1)
افزایش تولید استات که نوعی هورمون است شده، این هورمون اشتها را زیاد نموده و منجر به علاقه و میل بیشتر به مواد غذایی و در پی آن پرخوری می گردد و درنهایت مقاومت به انسولین را در بدن بالا می برد. بنابراین تحقیقات خوردن چربی زیاد اثرات فراوانی بر روی انسولین و استات و در پی آن باکتری های روده دارد. این تحقیق بر روی انسان و جوندگان تاثیر یکسان داشته و به عنوان عامل چاقی شناخته شده است. ...
چگونه ناخن سفید داشته باشیم؟
. اگر ناخن شما زرد یا شکننده و سست شده، 3-2 ماه لاک زدن را فراموش و هر از گاهی مانیکور کنید. امروز برچسب هایی برای ناخن وارد بازار شده که شاید بهتر از لاک هایی باشد که حاوی ترکیبات شیمیایی اند. سیگار سیگار نه تنها جریان خون زیر ناخن ها را کند می کند بلکه عامل زردی ناخن ها هم است. ناخن افراد سیگاری معمولا به دلیل کندی جریان خون رشد کمتری هم دارد. عادت های جایگزین: سعی کنید ...
لاغری و کاهش وزن با توصیه های امام رضا(ع)
خوراکی و چاشنی ها که حفظ سلامت اعضای مختلف بدن را بعهده دارند می توانند در کنترل وزن نیز بسیار موثر باشند. یکی از این گیاهان مفید دارچین است. کارشناسان تغذیه معتقدند مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند اما دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. مطابق نظرات پزشکی امام رضا(ع) و ابن سینا دارچین کلیه را گرم می کند. نیرو را افزایش و ضعف ...
خواص پوست لیموترش
قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست ...
بررسی راه های پیش گیری و کنترل بیماری تب برفکی
کاملاً مشخص نیست ولی ویروسهای پنهان شدن یا خفته در بدن دام که در ناحیه بافت پوششی ( به لحاظ وجود رسپتورهای خاصی ) ، تحت شرایط مختلف از جمله استرس های شدید و نقل و انتقالات دام مجدداً شروع به رشد و تزاید گذاشته و سبب انتشار بیماری و وقوع بیماری در یک جمعیت دامی میگردند. ایمنی حاصل از عفونت طبیعی و ایمنی ناشی از واکسیناسیون قادر به جلوگیری از Carrier شدن دامهای مبتلا نمیباشد و بخشی از دامهای مبتلاء ...
اصالت و تاریخ ایران را در این بازار لمس کنید
...> نهار و یا صبحانه تان را داخل بازار میل کنید و طمع چای را در دل بازار بچشید. خرید هم که قطعا جزو بهترین بخش های بازدید از بازار تبریز می باشد. می توانید پیتزای سنتی تبریز را هم داخل بازار میل کنید! راستی به دنبال پیتزای واقعی در داخل بازار نگردید، کالسکه هایی در بازار وجود دارد که نان، سیب زمینی و تخم مرغ می فروشند که به پیتزای سنتی معروف است! ...
تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر چاقی
اتاق خبر 24 : دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران گفت: پروتئین و گوشت جزو ملزومات مهم سبد غذایی افراد به خصوص کودکان و نوجوانان محسوب می شود زیرا مصرف این مواد غذایی موجب ترمیم بافت های فرسوده و رشد و نمو می شود. وی افزود: پروتئین ها و اسید آمینه ها از منابع اصلی تأمین کننده نیازهای ضروری بدن هستند که این مواد غذایی در فرآورده های گیاهی یافت نمی شود بنابراین ...