خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات منفی دیابت بر باردار شدن
.... در صورتی که تشخیص دیابت بارداری برای مادر داده شود، ابتدا باید با رژیم مناسب که حاوی نشاسته و قند کم است و ورزش منظم مورد درمان قرار گیرد و مادر باردار با دستگاه سنجش قند روزانه چند نوبت قند خون خود را چک کند. در صورتی که با این تمهیدات قند خون کنترل نشد داروهایی که مهم ترین آنها انسولین است باید شروع شود تا سطح قند خون ناشتا در حد کمتر از 95 و قند خون بعد از غذا کمتر از ...
ارتباط زناشویی در بارداری، خطرات زایمان زودرس
تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. این حالت طبیعی است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد. 2-بارداری در بعضی زنان باعث افزایش میل جنسی می شود. فارغ شدن از نگرانی در مورد احتمال بارداری به برخی از زنان احساس رهایی می بخشد. در ...
امنیت روانی مهمترین نیاز دختران ایرانی است
خودش را دارد. به مناسبت روز دختر میزگردی با عنوان 'نیازهای امروز دختران جامعه' به مناسبت 15 مرداد روز دختران با حضور دکتر کتایون مصری، فعال حقوق زنان و روزنامه نگار، دکتر زهرا کوهساری معاون سابق معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری، سکینه سیف جمالی مشاور معاونت ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، ساعده سیما ، فعال امور زنان در خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) برگزار شد. ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
خوبی برخوردارند نباید روی کیفیت رابطه جنسی آن ها اثر منفی داشته باشد. البته باید یادآوری کرد که افراد باید واقع گرا باشند وتوقعات خود را متناسب با شرایط جسمی و سنی خود تنطیم کنند. خانم ها در دوران یائسگی تغییرات هورمونی را تجربه می کنند که ممکن است منجر به کم شدن میل جنسی و یا خشکی واژن بشود. حالت اول با پیش نوازی و آماده سازی خانمها و در بعضی افراد با هورمون درمانی می تواند تا حد قابل ...
معروف ترین ایرانیِ فرانسه!
کار هستم. البته هنوز ساخت این برنامه نهایی نشده. قرار است سوژه اصلی برنامه من باشم. باید بگردم و دخترانی مثل ملیحه را پیدا کنم و درباره زندگی ورزشی شان بپرسم تا اینها تبدیل به یک مستند شود. دخترانی که به رغم تمام محدودیت ها، سعی می کنند ورزش حرفه ای انجام دهند. الان همه می دانند والیبال ما سطح بالایی دارد و رزمی کاران ما در دنیا مطرح هستند. زمانی که در یک کشور همه چیز در سطح بالا باشد ...
نگران اجرای یک سناریوی بزرگ در منطقه هستم
هر دو کاندیدای فعلی برای تحقق چنین خواسته ای مناسب هستند و شاید هم ترامپ مطلوب تر باشد. اما اگر عدم افزایش خصومت بطور اجماعی مورد نظر دستگاهای تصمیم گیر و تصمیم ساز کشور باشد که: اولاً: باید از باقیمانده زمان ریاست جمهوری اوباما استفاده کنند. ثانیاً: باید از هم اکنون برای هردو کاندیدای فعلی ریاست جمهوری آمریکا طرح و برنامه ای داشته باشند که بتوان افزایش خصومت و تقابل را مدیریت و کنترل کرد. ...
علت بیخوابی در اوایل بارداری
ورزشی منظم، برای سلامتی، افزایش گردش خون و در نتیجه کاهش گرفتگی شبانه عضلات پا مفید است. از انجام تمرینات ورزشی در اواخر روز خودداری کنید، زیرا ورزش باعث افزایش آدرنالین در بدن تان می گردد و این موضوع می تواند باعث بی خوابی شما در شب گردد. کاهش اضطراب و استرس استرس و اضطراب یکی از مهم ترین دلایل جلوگیری از یک خواب راحت شبانه است. به یاد داشته باشید نگرانی، کمکی به شما نمی کند، اما صحبت درباره آن ...
لاتاری چیست؟ (نحوه ثبت نام لاتاری آمریکا و زمان لاتاری 2018)
لاتاری چیست؟ کارت لاتاری یکی از انواع ویزاهای مهاجرتی آمریکا است. از سال 1990 و به دستور کنگره آمریکا، هر سال وزارت امور خارجه آمریکا به صورت قرعه کشی (موسوم به لاتاری) تعدادی افراد را برای دریافت این نوع ویزا انتخاب می کند که نهایتاً منجر به دریافت کارت اقامت دائم آمریکا ( گرین کارت) می شود. گرین کارت یک مجوز برای اقامت دائم در کشور مورد نظر است . گرین کارت به شما حق قانونی ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
.... بی شک منظورمان دویدن چندساعته نیست. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از هر چیزی در نتیجه دریافت کالری بیش از اندازه و کم تحرکی و خانه نشینی بروز می کند. اگر تحرک بدنی تان کم است، خانه دار یا پشت میزنشین هستید و بندرت چند قدم راه می روید، بهتر است بیشتر به فکر سلامت تان باشید. ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
ممکن است با کمی ورم و کبودی در صورت خود مواجه شود. اگر از پرکننده ها برای بزرگ کردن لب استفاده شده باشد، این عوارض می توان برای یک هفته دوام داشته باشد و اگر برای انجام این کار از پروتز لب استفاده شده باشد، مدت زمان لازم برای برطرف شدن کامل این عوارض معمولا سه هفته است. 68- احتمال ایجاد عفونت در لب وجود دارد و به همین خاطر مهم است که فرآیند درمان پس از انجام هر نوع عمل جراحی بزرگ کردن لب ...
عصبانیت در بارداری روی جنین اثر می گذارد؟
ناشی از آن، استفاده از غذاهای آماده، استرس، بیماری های اعصاب و روان رواج بسیاری یافته است. از این رو توصیه می شودبا استفاده از غذاهای سالم و تازه و نوشیدن آب به حد کفایت در روز(حداقل 8 لیوان)، ورزش کردن و پرهیز از استرس و تنش، به مبارزه با مشکلات عصبی و روحی برخیزید. در زیر به انواعی از غذاهای مفید جهت پیشگیری و درمان برخی اختلالات عصبی و رفتاری اشاره می شود: *سوپ جو: خوردن سوپ جو در ...
تو جیب جا می شه؟ (نقد و بررسی سامسونگ گلکسی مگا 6٫3)
افرادی هستید که همیشه تلفن همراهتان را در دست می گیرید، باید بدانید که در هنگام حمل گلکسی مگا 6٫3 در دست، حس عجیب و غریبی خواهید داشت که البته به مرور زمان تقلیل می یابد و عادی می شود. پهنای گلکسی مگا 6٫3 اینچی، 8٫8 سانتی متر و ضخامت آن 8 میلی متر است که مرا مجبور می کند لقب کمرباریک را به این گوشی نسبت بدهم. همچنین هنگامی که برای اولین بار قصد داشتم این گوشی را در دست بگیرم، وزن 199 گرمی ...
ورزش در بارداری، 13 قانون طلایی(1)
قلب هم افزایش تدریجی پیدا می کند و همه چیز برای انجام حرکات ورزشی مهیا می شود. اگر پیش از آغاز حرکات ورزشی، آمادگی لازم را کسب نکنید و با بدنی سرد به سراغ انجام حرکات سخت بروید شک نداشته باشید که پس از پایان ورزش، دردهای مفصلی به سراغتان خواهند آمد. لباس مناسب ورزشی بپوشید توصیه می شود در حین انجام حرکات ورزشی چند لایه لباس مناسب ورزشی بر تن داشته باشید تا در صورتی که احساس گرما ...
راه های مقابله با عوارض کلر در آب استخرها
سلامانه : به گزارش فارس، پروین منصوری در مورد مضرات کلر در آب استخرها اظهار کرد: تماس با کلر موجود در آب استخرها به ویژه در فصل تابستان که معمولاً بیشتر افراد علاقه مند به ورزش شنا هستند می تواند باعث ایجاد و تشدید خشکی پوست شود. این متخصص پوست، مو و لیزر گفت: لازم به توضیح است که عوارض کلر موجود در استخر در مورد افراد مسن، اشخاصی که زمینه خشکی پوست یا اگزما دارند و کسانی که ...
افزایش هوش و زیبایی و سفید شدن کودک
...: خانمی با مشخصات ذیل در ماه 6ام بارداری قرار دارد. لطفا رژیم غذایی مناسب بیان فرمایید برای افزایش هوش و زیبایی و سفید شدن کودک مطالبی بیان فرمایید. 31 ساله وزن 76 قد 176 پاسخ: لطفا وزن قبل از بارداری تان را با ذکر کد سوال بفرمایید تا راهنمایی تان کنم. کولین، ماده ای است که به طور طبیعی در غذاهای چرب وجود دارد و حافظه را تقویت می کند. اگر در دوران بارداری مادر، به رژیم غذایی ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
باستانی چینی را به آنها توصیه می کنند. در روش باستانی طب چینی از ماساژ عضلات شکم برای لاغری استفاده می شود، در این شیوه که باید 2 بار در روز انجام شود یکبار قبل از صبحانه و یک بار پیش از خواب افراد باید ابتدا با مالش دستها به یکدیگر آنها را گرم کنند و آنگاه از ناحیه اطراف ناف به صورت دوار عضلات شکم خود را ماساژ دهند. بهترین حالت برای انجام این ماساژ زمانی است که فرد بر روی یک ...
مصرف کندر و پنیر در بارداری ضرر دارد؟
دوره جنینی آغاز می شود. یعنی تغذیه دوران بارداری مادر باید کافی و مناسب باشد. اگر در این دوره، به خصوص سه ماهه اول بارداری، به بدن مادر پروتئین ، ویتامین و املاح کافی برسد، جنین رشد لازم را پیدا خواهد کرد. اگر جنین به اندازه کافی رشد کرده و سالم باشد، وزن و اندازه طبیعی خواهد داشت. وزن طبیعی جنین معیار مهمی در تعیین سلامتی اوست. بعد از تولد، تغذیه نوزاد با شیر مادر شروع می شود که هم ...
چه چیزهایی باعث زردی گرفتن کودک میشن؟
می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ...
سیاوش خیرابی امشب در دورهمی
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، مجموعه تلویزیونی دورهمی به کارگردانی مهران مدیری امشب (پنج شنبه 21 مردادماه) ساعت 21 با حضور سیاوش خیرابی بازیگر سینما و تلویزیون روی آنتن شبکه نسیم خواهد رفت. در برنامه امشب آیتم نمایشی مجموعه نیز با داستانی جدید و با بازی بازیگرانی چون سیامک انصاری، الیکا عبدالرزاقی، مهران رنج بر،محمد نادری، لیلا ایرانی، امیر جنانی و رامین ناصرنصیر پخش می شود. عوامل اصلی این پروژه عبارتند از: کارگردان: مهران مدیری، تهیه کنندگان: هاشم رضایت، حمید رحیمی نادی، طراح صحنه: مهدی هاشمی، طراح لباس: پیام حسین سوری، طراح گریم: ایمان امیدواری، طراح نور و نورپرداز: کیانوش خسروی، صدابردار: مهدی اکتایی، کارگردان تلویزیونی: سعید رضایت، سرپرست نویسندگان: امیر وفایی، گروه نویسندگان: سعید هوشیار، الهه زارع نژاد، زهرا افشار، هدی ایزدی، فاطمه راست گفتار، تدوین: مهدی رضایت، مشاور رسانه ای: امین اعتمادی، مدیر مالی: فرزانه معصومی، منشی صحنه: ساناز فراهانی، جانشین تولید: مهرداد معصومی، عکاس: مهراد اصلان زاده. ...
راهنمای خرید پیانو
به گزارش اکوفارس به نقل از خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ،یکی از مشکلاتی که همیشه هنرجویان و یا والدین آنها در شروع آموزش پیانو با آن مواجه هستند، انتخاب وخرید پیانو مناسب آنهاست. پیانو سازیست خوش صدا، زیبا و البته لوکس! با این حال به دلیل تنوع و رقابتی که امروزه در بازار پیانو وجود دارد اکثر مردم هنگام خرید این ساز دچار سردرگمی می شوند. قیمت ساز: تا ...
در سن 44 سالگی باردار شدم
...، موجب ثبات در آزاد سازی گلوکز به جریان خون می شود. 2- پخش کردن غذاهای کربوهیدراتی در طول روز. خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک زمان، موجب بالارفتن میزان قند خون و تحریک آزاد سازی مقادیر بالای انسولین می شود، که می تواند موجب افت میزان قند خون گردد. بیشتر افراد می توانند دو تا چهار سروینگ از غذاهای کربوهیدراتی را در هر وعده ی غذایی و یک تا دو سروینگ را در هر میان وعده بخورند. افزون بر ...
طرح تراموای شهری ارومیه به طول 30 کیلومتر اجرایی می شود
در آن مسیر نهایی شده و مناقصه آن برای انتخاب پیمانکار به یکی از صورت های ممکن انجام می شود. وی افزود: به سبب وجود ترافیک در سطح شهر ارومیه در مسیرهای مذکور ممکن است عملیات اجرای پروژه قدری به طول بینجامد که این مدت زمان بین 20 تا 24 ماه پس از شروع عملیات اجرایی پیش بینی شده است.
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید.به یاد داشته باشید که شکلات نیز حاوی کافئین است و ...
سنگ نوشته مزار هر شهید یک رسانه است/ به وصیت نامه شهدا عمل شود
تحلیل محتوای سنگ نوشته های مزار شهدا است. چرا این موضوع را برای پایان نامه تان انتخاب کردید؟ از آنجایی که پیکر پدرمن بعد ازگذشت 20 سال به وطن بازگشت و ما در مدت این 20 سال از داشتن مزار پدر بی نصیب بودیم، با خود می گفتم اگر به لطف خدا پیکر پدر بازگردد، کارهای خاصی برای مزار ایشان انجام می دهم. چون معتقد بودم که سنگ نوشته هر شهید مختص خودش است و هر سنگ نوشته پیام خاص خودش را دارد. 20 ...
موادغذایی مضر در بارداری
نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. * از ...
ده روایت از اشک و لبخند در ریو
کشور ها ایجاد نشد. اما حالا که 2 سال از آن زمان گذشته، مردم برزیل برای رسیدن به اهداف خود در برابر دولت همه کار می کنند. اما خب یک سری چیزها هم وجود دارد که نمی تواند هیچ تاثیری روی روح عمدتا پاک ورزش داشته باشد. با گذشت 5 روز از بازی های المپیک ریو صحنه های تلخ و شیرین زیاد دیده ایم. از حذف تلخ احسان روزبهانی خودمان تا اولین مدالی که کشور کوزو در تاریخ خودش گرفت. در این گزارش به چند اتفاق المپیک ...
7 راهکار اساسی برای انیشتین شدن
یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می شود.در ادامه با بدندید ...
جهان غرب برای تمام رفتارها الگو ارئه کرده است
.... فرهنگ استفاده از غذاهای سنتی تا حدی رو به افول رفته است و سبک تغذیه به سمت فرهنگ فست فود در حال شکل گیری است که نشان دهنده نوعی تغییر در ارزش ها و نگاه های ماست، مخصوصاً ارزش هایی که در ذهن جوان ها شکل گرفته است. البته این ارزش ها و باورها به صورت عمده، متناسب با رسانه های ارتباط جمعی شکل می گیرد. در مورد ورزش نیز باید گفت که اگر ورزش سنتی ایرانی به محاق رفته و سنت های نوینی در حال ...
بررسی هوندا آکورد هیبریدی 2017
اخبار خودرو – لازم به اثبات نیست که وقتی خودرویی قدرت بیشتری داشته و از بازدهی مصرف سوخت بالاتری برخوردار باشد و همچنین فضای بار بیشتری نسبت به تمام رقبای خویش داشته باشد مورد توجه قرار بگیرد. بنابراین با توجه به اینکه اکنون قیمت بنزین در آمریکا 2٫18 دلار برای هر گالن است، هوندا تلاش میکند تا فروش آکورد هیبریدی که اکنون در ژاپن نیز تولید میشود را به دو برابر افزایش دهد. هرچند این خودرو در کلاسی ...
تراموای شهری به طول 30 کیلومتر در ارومیه اجرا می شود
، بلوارایثار و در فلکه تخم مرفی شهرک ایثار خاتمه می یابد . سخنگوی شورای شهر ارومیه بیان کرد: پس از تهیه گزارش نهایی فنی ژئو تکنیکی پروژه طرح تراموا در آن مسیر نهایی شده و مناقصه آن برای انتخاب پیمانکار به یکی از صورت های ممکن انجام می شود . وی افزود: به سبب وجود ترافیک در سطح شهر ارومیه در مسیرهای مذکور ممکن است عملیات اجرای پروژه قدری به طول بینجامد که این مدت زمان بین 20 تا 24 ماه پس از شروع عملیات اجرایی پیش بینی شده است. ...
