سایر منابع:
سایر خبرها
بانک شیر مادر برای نوزادان نارس و پُرخطر
یافته ها و منابع علمی، تغذیه با شیر مادر با فراهم کردن سدهای دفاعی در مقابل عوامل عمومی بیماری زا، باعث تقویت سیستم دفاعی نوزاد می شود. به باور وی، استفاده از شیرمادران ترجیحا شیر خود مادران و یا شیر اهدایی آنان، خطر ابتلا به عفونت و بیماری های التهاب روده در نوزادان را کاهش می دهد، به افزایش هوش و تکامل نوزادان در بلند مدت کمک می کند وپیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن حاد و عفونی ...
وزن گیری مادر باردار، شاخص نرمال
توسط مادران شود. وزن گیری مادر در طول بارداری : اثرات وزن گیری کمتر از حد مطلوب : *وزن گیری ناکافی جنین *کم وزنی نوزاد در زمان تولد *افزایش احتمال مرگ جنین *کاهش ذخایر بدن مادر بعد از زایمان *ناتوانی در شیردهی مرتب *ناتوانی در نگهداری از نوزاد *کم خونی مزمن پس از زایمان اثرات وزن گیری بیش از مقدار لازم: *دشوار شدن زایمان ...
احتمال دوقلوزایی، چه زمانی بیشتر؟
چگونه قادر خواهیم بود بارداری چند قلویی داشته باشیم و با استفاده از چه داروها و توصیه هایی چندقلویی امکانپذیر خواهد بود؟ زوجینی که تمایل دارند جنسیت نوزادشان را قبل از تولد انتخاب کنند از چه روش های درمانی می توانند کمک بگیرند چه مواردی را باید رعایت کنند. دوقلوزایی بعضی ها برای اینکه تنها یک بار درد بکشند و بعضی دیگر از ترس دوباره باردار نشدن، آرزو می کنند در اولین تجربه ...
دختردار شدن، زمان نزدیکی و تغذیه
خوردن غذاهای شیرین بدن شما را برای دختردار شدن آماده تر می کند. از تقویم قمری چینی ها استفاده کنید این تقویم بر اساس سن مادر و ماه قمری زمان مناسب برای رابطه جنسی و مقاربت را تعیین می کند. عده ای هستند که بر روی این تقویم و نتیجه بخش بودن آن قسم می خورند. وضعیت ماه و فصل ها را بررسی کنید یک تئوری وجود دارد که می گوید انتخاب جنسیت نوزاد از وضعیت ماه و یون های مثبت و ...
پسردار شدن، زمان نزدیکی و تغذیه
مادر و زمانی که برای انتخاب جنسیت جنین اقدام می کند، کار می کند. از تقویم برای تعیین زمان رابطه جنسی برای انتخاب جنسیت نوزاد استفاده می شود. بعضی از متخصصین تقویم قمری ادعا می کنند که این روش در 99% مواقع دقیق و کارآمد است. خب چرا از آن استفاده نکنیم؟ شوهرتان شورت پادار بپوشد اسپرم پسر از گرما متنفر است پس شوهرتان را ترغیب کنید تا شورت پادار بپوشد تا منطقه تناسلی او خنک بماند و اسپرم ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 26 قد جنین به اندازه پیازچه است
شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست. در برخی مادران باردار استفاده ازبالش های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می کند ،همچنین در هنگام خواب از دو بالش یکی در میان دو زانو ودیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و ...
10 توصیه کاربردی برای موفقیت کار در منزل
محاسبه ساعات کاری نیست. خوشبختانه در محیط کار قانونی هست که نشان می دهد دیگر ساعات کاری به اتمام رسیده و باید از این به بعد وقت تان را صرف رسیدگی به خود، همسر و فرزندان تان کنید اما در خانه هیچ رییسی جز شما ساعات کاری تان را در نظر نمی گیرد. بسیاری از مادران مخصوصا اگر فرزندانی آرام داشته باشند بیش از زمانی که در خارج از خانه کار می کردند و در خانه به شغل اجتماعی خود ادامه می دهند. باید ...
دعوا بر سر اسم کودک
نی نی بان، گروه ترجمه: این مطلب از راهنمای انتخاب اسم درباره اختلاف نظرهای زن و شوهر بر سر انتخاب اسم است. هیچ چیز مانند انتخاب اسم در دوران بارداری شما و همسرتان را به هم نزدیک نمی کند. قضیه وقتی جالب می شود که تازه می فهمید که همسرتان از اولین اسم لیست تان متنفر است. واقعیت این است که نیمی از پدر و مادرها درباره اسم نوزاد با هم اختلاف نظر دارند. خبر خوب این است که اغلب والدین روی اسمی که ...
برای افزایش باروری، چه باید انجام دهیم؟
خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را اسان تر خواهد کرد. برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت کنید که سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی کلسیم و منیزیم پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید ...
تهوع بارداری کی تموم میشه؟
...: هفته هفتم بارداری هستم و حالت تهوع بسیار شذیدی دارم و بوی غذا رو که حس میکنم حالم بد میشه و نمیتونم تغذیه مناسبی داشته باشم-ایا این موضوع برای نوزاد مشکلی ایجاد نمی کند؟با توجه به اینکه نوزاد هم از مادر تغذیه می کند. پاسخ: کاربر گرامی کاهش دریافت مواد غذایی بر سلامت شما و نوزادتان تاثیر منفی می گذارد. بهتر است در جهت بهبود حالت تهوع اقدام کنید. مشورت با متخصص زنان خودتان نیز مفید ...
قتل های خانوادگی؛ ریشه ها، روش ها و پیامدها
داشت توجه کنید. چند سال قبل جسد نوزاد 6 ماهه دختری در جوی آب خیابان آذربایجان کشف شد. یک هفته طول کشید تا هویت بچه شناسایی و مشخص شد مادر بچه از چند روز قبل قهر کرده و نوزاد را نزد پدرش گذاشته بود. وقتی پدر را تحت بازجویی قرار دادیم متوجه اعتیادش شدیم. فرهاد در بازجویی ها به قتل دخترش اعتراف کرد و گفت همسرم بچه را گذاشت و رفت. من هم نمی توانستم از او نگهداری کنم چرا که مدام گریه می کرد و نیاز به ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
چه کاری را کمتر. این کار باعث می شود که زوج به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند. با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع ...
سیسمونی از نوع مدرن!
درون این دستگاه قرار دهید و دکمه حرکت آن را بزنید تا آرام کودک شما تاب بخورد و همزمان با تاب خوردنش موسیقی پخش شود، سرعت تاب در 5 حالت مختلف تنظیم می شود و تا زمانی که نوزاد نمی تواند راه برود، کاملا برای آرام کردن کودک مناسب است. اینقدر کوچولو را نپوشانید! یکی از نگرانی های بسیاری از مادرها سرما خوردن کودک شان است تا جایی که بسیاری از مادرها ترجیح می دهند تا حد ممکن اتاق را گرم ...
دوران بارداری و ترس های بی مورد زنان
ترس در دوران بارداری طبیعی است اما به خاطر داشته باشید که ترس مختصر طبیعی خواهد بود و نه ترس زیاد! متخصصان زنان و زایمان همواره می گویند که بخش زیادی از ترس زنان کاملا بی مورد بوده و تنها اثر روانی بدی بر زن باردار می گذارد. دراینجا شما را با برخی از شناخته شده ترین این ترس ها آشنا می کنیم . شاید سقط جنین کنم آرام باشید. واقعیت این است که اکثر بارداری ها به تولد بی خطر نوزاد منجر ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه با سیب زمینی + خواص عدس
ایجاد می کنند. آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست. مصرف عدس مخصوصاً برای خانم هایی که درسنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن قرار دارند، گزینه بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود و برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از به دنیاآمدن از شیر مادر تغذیه می کند. عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی ...
آمادگی زایمان طبیعی، چه کنیم؟
زایمان طبیعی کمک کند. این کار می تواند یا توسط پزشک آموزش دیده انجام شود و هم خودتان می توانید با سی دی های آموزشی یاد بگیرید و تمرین کنید. 5- ماساژ: ماساژ دادن هم یک امر مهم و قابل توجه دیگر در زایمان طبیعی است. ماساژ دادن به مادر انرژی و قوت قلب می بخشد و تاثیر فراوانی دارد. برای همین از قبل با همسر خود تمرین کنید تا بفهمید چه نوع ماساژی برایتان بهتر است. همچنین بهتر است به جای گفتن ...
چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟
...: چی بخورم تا بچه ام خوشگل شه؟ ممنونم پاسخ: در مورد زیبایی نوزاد با افراد دیگری مشورت نمایید اما آن چه مسلم است این است که مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و ...
مصرف کندر و پنیر در بارداری ضرر دارد؟
...: من در هفته 6 بارداری هستم میخواستم از شما سوال کنم آیا مصرف کندر و پنیر در 3 ماهه اول بارداری اثر بدی دارد؟ پاسخ: دوست عزیز خوردن پنیر و یا کندر به اندازه در بارداری اثر بدی ندارد. پنیر را با گردو میل کنید تا هم پروتئین کسب کنید و هم از اسیدهای چرب امگا 3 که در بارداری مفید هستند بهره ببرید. کندر هم که برای هوش نوزاد توصیه می شود. اثر غذا در تکامل سیستم دفاعی انسان از ...
ضروری ترین نیاز مادر در دوران بارداری
انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند. بر اساس تحقیقات در آمریکا، رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا به دیابت و چاقی نباشد. به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز در او مشاهده می شود. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون ...
قصد بارداری دارید، وزن کم کنید!
می توان در موارد زیر برشمرد: - در زنان چاق عدم تخمک گذاری، نازایی، ناباروری، سرطان های رحم و سینه بیشتر شایع است. - چاقی از عوامل بسیار مهم مرگ مادران به دلیل بروز بیشتر ترومبوآلبومینی، عوارض ناشی از بیهوشی و عفونت های رحم پس از عمل سزارین است. - چاقی مادر با بروز بیشتر ماکروزومی یعنی وزن بیش از چهار کیلوگرم نوزاد در بدو تولد همراه می شود. - چاقی عامل خطر برای بسیاری از ...
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با ...
بارداری و اشتهای زیاد
برنامه کامل غذایی مفید خواهد بود. همچنین، باید مرتب وضعیت خودتان و جنین را با متخصص زنان چک کنید. در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل انکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.در سه ماهه دوم بارداری، مادران باید روزانه 300 کالری بیشتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز ...
چند قلوزایی با این روش ها
چگونه قادر خواهیم بود زایمان چند قلویی داشته باشیم این روش زایمان با استفاده از چه داروها و توصیه هایی امکانپذیر خواهد بود زوجینی که تمایل دارند جنسیت نوزادشان را قبل از تولد انتخاب کنند از چه روش های درمانی می توانند کمک بگیرند چه مواردی را باید رعایت کنند بعضی ها برای اینکه تنها یک بار درد بکشند و بعضی دیگر از ترس دوباره باردار نشدن، آرزو می کنند در اولین تجربه مادر شدن شان صاحب دو ...
چگونه جنین باهوش داشته باشیم؟
...> درمانگران طب سنتی معتقدند خوردن کندر در دوران بارداری با مجوز متخصص طب سنتی و در مدت زمانی مشخص توسط مادر باردار، موجب افزایش هوش نوزاد می شود. اگر چه در متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
...، احتمال سقط خود به خود را کاهش می دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تأثیرگذار خواهد بود. 4- مادرانی که به اندازه کافی انرژی دریافت نمی کنند در معرض خطر زایمان نوزادان کم وزن و کوتاه قد قرار دارند و موفقیت آن ها در تداوم شیردهی کمتر است. همچنین اگر مادران در دوران بارداری افزایش وزن مناسبی نداشته باشند، رابطه عاطفی بین مادر و شیرخوار در بدو تولد و 2 سال اول زندگی با اشکال و به سختی ...
سیسمونی و خریدهای غیرضروری (1)
معمولا پلاستیک است و زیر آنها خیلی گرم می شود. به همین دلیل نوزاد که معمولا خودش هم به خاطر خوردن شیر غرق در عرق می شود، آن زیر بخارپز می شود! نکته دیگر آن است که نوزادان دوست دارند موقع شیر خوردن صورت مادرشان را ببینند و شنل مانع این کار می شود. ضمن این که معمولا مادران یکی دو ماه اول تولد فرزندشان را در حال تمرین شیر دادن هستند و به سختی از پس آن برمی آیند، چه برسد به آن که نتوانند به ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
وزن است. تولید شیر به تازگی آغاز شده است و در میان همه تنش های ناشی از سازگاری یافتن با کودک جدید، این یک زمان آسیب پذیر برای شروع کاهش وزن است. او پیشنهاد می دهد که زنانی که نیاز به کاهش وزن دارند، رژیم و برنامه ورزش را تا زمان 4 تا 8 ماهگی بعد از زایمان که شیر مادر دیگر تنها منبع مواد مغذی نوزاد نیست، به تاخیر بیندازند. اطلاعات اساسی : طبق یک تحقیق جدید، تازه ...
رژیم غذایی در بارداری، باورهای غلط(1)
زنان باردار در کره جنوبی بیشتر سوپ جلبک دریایی می خورند. زنان زولو در آفریقای جنوبی ایسیهلام بِزو می خورند. این غذا معجونی گیاهی است که از گل مروارید و استبرق گرفته تا خرگوش کوهی خشک شده را در آن می ریزند. در ایران، آب انار بین زنان باردار گزینه ای محبوب است و در سنگال آبگوشت مغز استخوان از این جایگاه برخوردار است. اما موردی وجود دارد که در میان زنان جهان کاملا رایج است: نصیحت، که ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
است با ارد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آن ها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب اهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A، اهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده ...
با کودک کنجکاو چه کنیم؟
...> تعیین حد و حدود کنجکاوی در کودکان باید از دو سالگی به بعد برای کنجکاوی کودکان قانون تعیین کنیم. برای مثال، قانون استفاده از وسایل خطرناک. موقع تمرین این قانون فرزندمان را به جایی ببریم که کمترین خطر را داشته باشد، مثلا در یک فضای باز چند چوب یا کاغذ را آتش بزند. با این روش کودک متوجه می شود حرارت آتش و شکل گیری اش چگونه است. از طرفی استفاده از کبریت چه پیامدی می تواند داشته ...