خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوچک کردن شکم با یک صبحانه متفاوت!
به گزارش بلاغ ، یکی دیگر از کارایی های این صبحانه، از بین بردن سموم بدن و پاکسازی روده هاست. صبحانه ای که می تواند متابولیسم بدنتان را تنظیم و عملکرد بدنتان را تقویت کند. از فواید دیگر این صبحانه مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد ...
دانستنی های مهمّی درباره جوش و آکنه
.... کاملا طبیعی است که در حین استفاده از داروها و غیره جوش ها همچنان در بیایند. زمانی که یک دوره درمانی جدید مراقبت از پوست را آغاز می کنید، بدانید که که ممکن است یک تا سه ماه طول بکشد تا نتایج اولیه خود را نشان دهد. برخی افراد به هوای اینکه دوره درمانی شان بی تاثیر یا تشدید کننده بوده است، بعد از یک هفته درمان را متوقف می کنند. اما باید صبور باشید و دلزده نشوید. با وجود اینکه استفاده از ...
تأثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند. یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده کنید.همچنین می توانید برای ارتقای سلامت قلب و عروقتان از روغن هسته ...
نکاتی درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
های اصلی مادران باردار خارش های شدید است که می توان در موارد آزاردهنده به کمک داروهای آنتی هیستامین آن را رفع کرد، گفت: در استفاده از استروئیدهای موضعی باید مراقب بود، زیرا در سطح وسیعی می تواند عوارضی مشابه استروئیدهای خوراکی روی جنین داشته باشد. این ماما با بیان اینکه بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است، یادآور شد: با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش ...
10 روش معجزه آسا برای برق انداختن وسایل چوبی!
پاک کن استفاده کرده و گرد و غبار نشسته بر روی سطوح چوبی را پاک کنید. فراموش نکنید که استفاده از پارچه های زبر سطح چوبی مورد نظر شما را خراش خواهد داد پس آن ها را فراموش کنید. مشخص کردن نوع چوب در تمیز کردن وسایل چوبی در مرحله ی بعدی تمیز کردن و برق انداختن وسایل چوبی نوع چوب خود مشخص کنید و برای تمیز کردن آن روش مناسب را پیدا کنید به طور مثال چوب های گردو را هر روز دستمال نرم ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
مبتلا به سرطان معده است از نظر تعذیه ای باید به چه مواردی توجه داشته باشد؟ اولین و مهم ترین اقدام در بیماران مبتلا به سرطان معده جلوگیری از پایین آمدن وزن است. بیماران باید حتما در طول شیمی درمانی به توصیه های پزشک خود توجه کنند تا اجازه ندهند وزنشان کم شود و از طرف دیگر عوارض شیمی درمانی بیشتر تظاهر پیدا کند. توصیه شما در این باره چیست؟ توصیه می شود این بیماران حتما موادغذایی ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است از نظر داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند. موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
6 ترفند برای حفظ آرایش خانم ها در تابستان
.... لب ها مانند بقیه ی قسمت های پوستتان می توانند بسوزند، و هیچ چیز دردناک تر از یک لب سوخته و ترک خورده وجود ندارد! شما میتوانید از یک چپ استیک سنتی استفاده کنید و یا می توانید یک رژ لب حاوی SPF انتخاب کنید. به این ترتیب می توانید لب هایی به رنگ طبیعی و یا صورتی بدون داشتن ترس از سوختگی داشته باشید. اگر نمی خواهید از برند های گران قیمت استفاده کنید، به برچسب محصول مورد علاقه داروخانه ایتان با ...
غذاهای محلی استان قزوین
...> 7. ابتدا زرشک را شسته و کره را ظرفی بریزید و روی اجاق با حرارت ملایم بگذارید و زرشک را به آن اضافه کنید. 8. شکر به آن اضافه کنید. خلال بادام و پسته را به آن اضافه کنید. هم بزنید. سپس خلال پرتقال به آن اضافه کنید. 9. گلاب به آن اضافه کنید ( وجه داشته باشید اگر تمام مواد شما تازه و مرغوب باشد در خوش رنگ و خوش عطر کردن خوراک شما بسیار موثر است) مخصوصا گلاب، خلال، بادام، پسته و ...
چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
مناسب ماساژ داد. ترک کف پای معمولا در خانم های خانه دار شایع است. به همین دلیل توصیه می شود خانم ها بعد از انجام هرکاری که باعث خیس شدن پاها می شود، پاها را با حوله نرمی خشک و از کرم کف پا استفاده کنند. لای انگشتان را هم نباید از یاد ببرند. خشک و چرب کردن این ناحیه ضروری است. برای درمان این ترک ها چه می توان کرد؟ متخصصان برای بهبود ترک لایه های شاخی پوست را ترکیبات ...
مواد غذایی مقابله با التهاب
، التهاب شدید بوده و منطقه مجروح قرمز، گرم و دردناک می شود. نوع دیگر التهاب، التهاب مزمن است که باعث بروز حملات نقرس، بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر، پارکینسون و برخی از سرطان ها و همچنین پیری پوست یا اضافه وزن می شود. التهاب نوعی سازوکار دفاعی بدن است که امکان مقابله با آسیب های خارجی متعددی مانند عفونت های ناشی از ویروس ها یا باکتری ها را به بدن می دهد. این پدیده همچنین در روند احیا و درمان زخم ...
بادی اسپلش یک محصول عالی برای زوج های جوان!!
است زمینه ایجاد حساسیت را در شیرخوار خود فراهم کنید. از بادی اسپلش برای کودکان زیر 6 سال هم استفاده نکنید زیرا ممکن است پوست آنها به چنین محصولی، واکنش نشان دهد. اگر دچار بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا حتی خشکی بیش از حد پوست هم هستید، به شما توصیه می کنیم قبل از خرید و مصرف انواع بادی اسپلش، با پزشکتان مشورت کنید. این محصولات می توانند در برخی موارد، باعث تحریک پوست و بدتر شدن شرایط ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
. تحقیقات نشان می دهند که چون بیشتر انرژی مورد نیاز خانم ها هنگام تمرینات ورزشی از طریق چربی تأمین می شود باید میزان کافی چربی در برنامه ی غذایی آنها وجود داشته باشد تا بتوانند عملکردشان را بهینه کنند. 30 تا 35 درصد از کالری های مورد نیازتان را از طریق منابع چربی سالم تأمین کنید، مثلا غذاهای پروتئینی کم چرب، مَغزها، دانه ها، ماهی های چرب (مثل ماهی سالومون و قزل آلا)، مکمل های غذایی روغن ماهی ...
تاثیر رنگ مواد غذایی در تناسب اندام و زیبایی
حدودی باعث روشن شدن رنگ دندان می شود. توت فرنگی می تواند از تشکیل پلاک میکروبی (که عامل پوسیدگی و عفونت لثه هاست)جلوگیری کند و به طور طبیعی حاوی یک ماده سفیدکننده ملایم است که در بسیاری از محصولات تجاری مورد استفاده قرار می گیرد. ایده جدید: یک مشت توت فرنگی تازه را به شکل پوره درآورده و نوش جان کنید یا می توانید همچنین به چای سبز هم یخ و هم توت فرنگی اضافه کنید. رنگ نارنجی ...
پوست زیبا در بارداری، درمان آکنه
یک مرطوب کننده خوب نیز می تواند بسیار موثر باشد. شایع ترین مشکل پوستی در دوران بارداری چیست؟ مشکل شماره یک بیشتر خانم ها در دوران بارداری، آکنه است که در افراد مختلف به طور متفاوتی بروز پیدا می کند اما بیشتر آن ها به دلیل فعالیت های هورمونی به وجود می آید. علاوه بر این، در دوران بارداری نمی توان به راحتی مثل دوره های دیگر از بعضی از محصولات ضد جوش استفاده کرد چون استفاده از بسیاری ...
آنفلوآنزا را اینگونه از بین ببرید
توانید از سرم شستشو نیز استفاده کنید. 10- یک پرستار برای خودتان دست و پا کنید: یک پرستار شاید نتواند دمای بدن شما را پایین تر آورد یا گلو درد تان را در مان کند، اما داشتن کسی که کنار شماست و شما را به تخت می برد و مایعات و سوپ تان را می آورد, می تواند برای شما بسیار آرامش بخش باشد, اگر یک دوست یا عضو خانواده برای کمک به شما حضور داشته باشد، حتی اگر حضور وی تنها برای چک کردن شما باشد باعث بهتر شدن حالتان خواهد شد. تب و سرفه درد بدن عفونت های دستگاه تنفس فوقانی علائم آنفلوانزا گرفتگی بینی گلو درد ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
غلات و برخی سبزی ها و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ در این فرآیند فقط 20 درصد اعلام شده است. پزشکان معتقدند که مقادیر زیادی از ویتامین دی در مواد غذایی وجود نداشته و صرفا در ماهی های چرب و روغن کبد ماهی به فراوانی یافت می شود. مقادیر بسیار کمی از نوع ویتامین D2 در قارچ وجود دارد و مقدار این ویتامین در زرده تخم مرغ هم بسیار کم است ...
درمان های خانگی برای رفع منافذ پوست صورت
منافذ بیشتری دارد بمالید. پیش از آنکه عصاره را با آب سرد بشویید بگذارید روی صورتتان بماند تا به طور کامل خشک شود. عصاره گوجه در از بین بردن لکه های پوستی هم تأثیر بسزایی دارد. بخار: شاید به منظور نرم کردن پوست مجبور شوید به سالن آرایش و زیبایی مراجعه کنید. اما می توانید با استفاده از بخار آب، پوستتان را تمیز کرده و منافد بازتان را ببندید. از طرفی این کار می تواند تا حدی جوش های شما را هم پاک ...
ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
شود. بنابراین چون مواد گوشتی غنی از ویتامین B12 هستند، مصرف زیاد مواد گوشتی ممکن است موجب بروز جوش بر روی پوست شود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
سلامانه : با ما باشید تا یکبار برای همیشه بدترین راهنمایی های رژیمی را با هم مرور کنیم. چربی باعث چاقی می شود به گفته متخصصان تغذیه، این به نوع چربی ای که می خورید بستگی دارد. روغن موجود در چیپس، کوکی و غذاهای چرب می تواند کلسترول را بالا برده و خطر ابتلا به بیمار های خاص را افزایش دهد. اما چربی های مفید مانند چربی موجود در آجیل ها، آووکادو و ماهی آزاد از قلب شما ...
8 چیزی که پاهایتان به شما می گویند!
یا مانند بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث می شود پوست مایل به قرمز و پوسته پوسته شود، اما در بسیاری از شرایط دیگر ممکن است به تغییر رنگ پا منجر شود. یک بیماری که به عنوان پدیده نشانگان رینود شناخته شده ...
موهای خشک و شکننده تان را اینگونه درمان کنید
سلامانه : خشک و شکننده شدن موها ممکن است بر اثر کارهایی مانند رنگ کردن مو، آرایش مو، سشوار و اتو کشیدن مو و ... به وجود آید. در این مقاله به شما راهکارهایی را آموزش می دهیم که از خشک و شکننده شدن موهای تان جلوگیری می کند. یک درمان عالی برای موهای خشک و شکننده . رنگ کردن مو و یا استفاده از سشوار و اتوی می می تواند باعث از بین رفتن رطوبت مو و در نتیجه خشک و شکننده شدن آن بشود. بالا رفتن ...
درمان های خانگی برای خونریزی لثه
به خاطر التهاب لثه، از روش درمانی ارتودنسی استفاده کرده اید، یکی از راه ها برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی این است که بر روی نواحی مورد نظر، عسل بمالید. عسل دارای ترکیبات ضدباکتریایی بسیار قوی بوده و به خاطر همان، یکی از مواد شناخته شده در درمان های خانگی است. 5.آب نمک محلول گرم آب نمک در کاهش علائمی مانند خونریزی لثه و دندان درد تأثیر بسزایی دارد. این محلول را به طور مداوم و به مدت 30 ثانیه در دهان غرغره کنید، بعد آن را تف کرده یا قورت دهید و حداقل دو تا سه بار دیگر این کار را تکرار کنید. منبع: thehealthsite ...
آب گوجه فرنگی ماسکی طبیعی
اغلب میوه و سبزیجات ها سوای خاصیتشان، کاربردهای متفاوت و مفید دیگری هم برای انسان دارند، همانطور که می دانیم مصرف میوه و سبزی های آب دار باعث شادابی و طراوت پوست می شوند، گوجه فرنگی هم از همین قبیل دسته می باشد که به دلیل داشتن ویتامین های گوناگون A ، C ، ویتامین های گروه B و مواد معدنی برای پوست بسیار مفید و حیاتی می باشند. در ادامه مطلب به کاربرد آب گوجه فرنگی برای تهیه ماسکی طبیعی خواهیم ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی به بدن خود برسانید. هر چند برخی سبزیجات به صورت پخته دارای خواص بیشتری بوده و مفید ترند. به جای استفاده از سبزیجات آب پز، آنها را بخارپز کنید. پخت بیش از اندازه سبزیجات باعث به هدر رفتن مواد مغذی آنها شده، خاصیت شان را از بین می برد. اگر سبزیجات را می پزید می توانید از آب شان جهت تهیه سوپ و یا سایر خوراکها استفاده کنید. سوزاندن ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس است. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. خوردن پرتقال به طور روزانه بهترین درمان برای نرمی استخوان در کودکان است. خواص پرتقال,خواص پرتقال برای کودکان پرتقال سرشار از ویتامین هایی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند درمان سرفه و ...
محافظت بیشتر از بدن با استفاده از رژیم های متعادل
...، پاستای سفید، نان سفید و پاستای شیرین پیدا می شود. شما باید از این کربوهیدراتها پرهیز کنید، زیرا بسرعت میزان قند خون شما را بالا می برند. نوسان در میزان گلوکز، باعث اختلال در قند خون می شود و میل شدید را به دنبال دارد. کربوهیدرات مرکب، که به آرامی می سوزد، در حبوبات، سبزیجات، تمامی غلات و میوه ها پیدا می شود. این نوع، کربوهیدراتی است که شما باید مصرف کنید. غذاهای تصفیه نشده، باعث نوسان ...
دستورالعمل هایی برای زیبایی در بارداری(2)
اجازه دهید تا ماسک خانگی تان سرد شود. استفاده از این ماسک دو بار در هفته باعث شادابی و رفع تیرگی پوست خواهد شد. آموزش ساخت ریمل گیاهی برای داشتن مژه هایی زیبا نیازی به استفاده از فرمژه و ریمل نیست. کافی است بعد از حمام یا شستن صورت، نوگ انگشت سبابه تان را به کمک روغن زیتون بی بو چرب کنید و هنگامی که مژه ها کمی رطوبت دارند، آنها را به کمک دستتان فرم بدهید و بعد از گذشت یک دقیقه مقدار ...
دستورالعمل هایی برای زیبایی در بارداری(1)
محصولات آرایشی باعث بسته شدن منافذ پوست و جوش های زیر پوستی و به مرور زمان باعث بروز جوش های چرکی می شوند؛ به ویژه در دوران بارداری که پوست مستعد آکنه است. بنابراین باید به جای پاک کردن صورت مساله یا همان مخفی کردن مشکلات پوستی سراغ روش هایی بروید که باعث بهبود وضعیت پوستتان شوند تا شما مجبور نباشید هر روز از کرم پودر استفاده کنید. حوله مشترک ممنوع بیشتر افراد عادت دارند بعد از شستن ...
