خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 14نشانه می توانید بفهمید عاشق کسی شده اید!
در شبکه های سمپاتیک دستگاه عصبی شان رخ می دهد که گشادتر شدن مردمک چشم آنان را در پی دارد. احساس کسالت از دست دادن اشتها و احساس کسالت در زمان عاشقی کاملاً عادی محسوب می شود. هورمون استرس کورتیزول آزاد شده با انقباض رگ های خونی موجود در شکم باعث این علائم می شود. به همین دلیل گاهی مشاهده می شود که عروس و داماد در مراسم ازدواج اشتهای خود را به طور کامل از دست می دهند. این حالت ها ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
خبرگزاری تسنیم: چه خوب است که در مورد میزان مصرف نمک تعادل را رعایت کنید توصیه میکنم از خوردن غذاهای پرنمک بپرهیزید که عوارض جبران ناپذیری به بدن دارد و سلامتی انسان را به خطر می اندازد همیشه سالم غذا بخورید تا سالم بمانید و در تهیه غذا به میزان مصرف نمک دقت کنید تا بیمار نشوید. بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
باید در زمان معمول وعده های غذایی تان، غذا بخورید. برای اینکه مقداری کالری کمتر مصرف کنید تا یک وعده ی حجیم یا پر کالری بخورید، وعده ای از غذاهایتان را نادیده نگیرید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است خیلی گرسنه شوید. بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته اند یا شرایط خاص پزشکی دارند و باید مراقب سلامتی شان باشند. بسیاری از ...
ابتلا به کبد چرب با خوردن آب یخ
فعالیت بدنی سالم، فشارخون و سوء تغذیه است. این محقق طب اسلامی تصریح کرد: چربی در کبد هر انسانی طبیعی است، اما اگر از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود. وی خستگی و ضعف عمومی، کاهش وزن و اشتها، تیرگی پوست، عصبانیت و پینه بستن قوزک پا و سر انگشتان را علایم کبد چرب دانست. محمدامین افرا گفت: برای درمان کبد چرب بهتر است از دمنوش های طبیعی، پونه، سماغ، سیاه دانه و ژل آلوئورا استفاده شود. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی برخی اوقات می تواند باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری شود.وی حجامت بین دو ...
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟
در این موضوع می خوانید: دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود: زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود. با افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش پیدا می کند. همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می تواند سطح هورمون لپتین که ...
خطاهای رایج شما در حین کم کردن وزن با تغذیه
داشته باشید افزایش سطح فعالیت نیاز بدن به کالری و اشتها را بالا می برد. بسیار مهم است که اندازه معده های خود را کنترل کنید، و از برنامه غذایی سالم خود پیروی کنید. تلاش هایتان استوار نیست این یکی از بزرگترین موانع راه کسانی است که رژیم غذایی دارند. کاهش وزن محسوس تنها زمانی بدست می آید که بدنتان مرتب در معرض فعالیت فیزیکی و برنامه غذایی سالم قرار بگیرد. خود را همیشه ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
صرف غذا دراز نکشند. بیماران مبتلا به سرطان باید توجه داشته باشند که اگر این نکات تغذیه ای را رعایت نکنند، پس از صرف وعده غذایی دچار ناراحتی و بروز عوارض خواهند شد که همین مساله ممکن است اشتهای آنها را برای خوردن غذا کاهش دهد و در پی کاهش اشتها هم، وزنشان پایین بیاید که عامل خطر به شمار می رود. در کنار غذا، بهتر است چه نوع نوشیدنی ای مصرف شود؟ بهترین نوشیدنی همراه با غذا دوغ های ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
خواص درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلا مصرف کننده به سرطان می شود خارج می شود. بنابراین درمانگران توصیه می کنند، شلغم را یا به صورت بخارپز یا به صورت خام مصرف کنیم تا ارزش غذایی آن را به طور کامل دریافت کنیم. سنگ کلیه ای ها بخوانند شلغم به دلیل خاصیت ادرار آوری که دارد ...
طحال و بیمار شدن آن
ناتوانی طحال در تولید لنفوسیت ها می دانند، زیرا لنفوسیت ها با عفونت ها مبارزه می کنند . -درد استخوان و درد مفاصل – خونریزی – کبودی نقاط مختلف بدن – ابتلا به عفونت های مکرر – فرد در طول شب عرق می کند – ورم گره های لنفاوی – کاهش وزن بدون علت – کاهش اشتها : در نتیجه با گذشت زمان، فرد مبتلا دچار کاهش وزن می شود. – خارش پوست : خارش های شدید دست و پا یکی ...
خواص عرق کاسنی
به گزارش اصفهان بیدار ، کاسنی در دو نوع صحرایی ( وحشی ) و کاسنی کشت شده توسط کشاورزان وجود دارد که نوع وحشی در کنار جویبار یا در میان سبزه زار و در اوایل بهار رشد می کند. این گیاه دارویی را در اواسط خرداد ماه برداشت می کنند. کاسنی گیاهی است که از ریشه های خشک و قطعات زمینی آن برای دارو استفاده می شود. کاسنی تلخ است و برای از دست دادن اشتها، ناراحتی معده، یبوست، اختلالات کبد و کیسه ...
تاثیرات بی نظیر خام خواری
از افراد نمی توانند آن را به تنهایی مصرف کنند. اما واقعیت این است که پیاز یک ماده ی غذایی فوق العاده است که کمک زیادی به سلامتی می کند. این ماده ی غذایی اشک در بیار سرشار از مواد مغذی پرخاصیت به نام آلیسین است که به کنترل اشتها، پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب و حتی کنترل پرفشاری خون کمک می کند. باید بدانید خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید ...
تاثیر رنگ مواد غذایی در تناسب اندام و زیبایی
بخورید شاید برایتان جالب باشد که بدانید قهرمانان ورزشی موقع صبحانه فلفل قرمز تند می خورند. تحقیقی که به تازگی در نشریه تغذیه انگلیس به چاپ رسیده نشان می دهد، کسانی که موقع صبحانه مواد غذایی تند می خورند بعد از صبحانه کمتر گرسنه شده و موقع ناهار کمتر غذا می خورند. دکتر مولوی، پزشک متخصص کاهش وزن در فلوریدا می گوید: کاپساسین ترکیبی که عامل طعم تند فلفل است باعث افزایش ترشح هورمون های سرکوب ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
اجتماعی همراه باشد، اشغال در تمرکز ، احساس خستگی ، پرخوابی یا بی خوابی ، تغییرات واضح در اشتها ، احساس ذهنی مبنی بر از دست دادن کنترل . علائم فیزیکی مانند : درد و تورم پستان ، سردرد ، احساس نفخ شکم ، اضافه وزن همراه با تنگ شدن لباس ،کفش و انگشتر، درد در مفاصل و عضلات . این علامت های ذکر شده شایع ترین علایم این سندروم هستند . هرچند تعداد علایم و نشانه های بلقوه این بیماری بسیار زیاد ...
با خوردن این صبحانه از سکته قلبی جلوگیری کنید!
سلامانه : صبحانه و قلب صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه های ساده به سلامتی خود آسیب می زنیم. توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید از ...
رابطه کاهش وزن ناگهانی با برخی بیماریها
ندارد چون آنقدر اضطرابش زیاد است که به اندازه انجام ورزش های ایروبیک می تواند وزن کم کند. استرس و تحمل آن در بسیاری از افراد با کاهش وزن همراه است. استرس می تواند اشتها را سرکوب کند و در نهایت منجر به از دست دادن بافت عضلانی شود . عوارض جانبی داروها : برخی از داروها برای کنترل افسردگی و اضطراب نیز می تواند منجر به افت ناگهانی وزن شوند. داروهای دیگر عبارتند از داروهای ضد عفونت، ضد سرطان، برطرف کننده مشکلات تنفسی و برونش و داروهای بیش فعالی . ...
دلیل لاغری انسان در دوران پیری چیست؟
...> پیش از به نتیجه رسیدن این تحقیقات دانمشندان گمان می کردند هورمون گرسنگی در بدن افراد مسن ترشح نمی شود؛ ولی یافته های جدید خبر از ماجرای دیگری می دهد و آن بالا بودن میزان پپتید YY در میان کهن سالان است. در واقع، هم زمان با افزایش سن افراد با نوعی کاهش اشتها مواجه می شوند که از آن به عنوان بی اشتهایی پیری نام برده می شود، بی اشتهایی که در مواردی موجب سوء تغذیه هم می شود. بنابراین، کاهش وزن ...
پرتقال را از یاد نبرید
- پرتقال بهترین محرک برای افزایش اشتها است؛ به همین دلیل سعی کنید آن را قبل از غذا میل کنید نه بعد از آن. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp
آلودگی تنباکوی قلیان ها به ماده مخدر شیشه /تبلیغات کاهش شدید وزن در باشگاههای ورزشی و آرایشگاههای زنانه ...
مواد رواج پیدا کرده است. حتی اخیرا شاهد استفاده در تنباکو قلیان ها هستیم که این موضوع زنگ خطری برای همه می باشد. وی خاطر نشان کرد: یکی از روش هایی که افراد را به سمت مصرف شیشه ترغیب می کند کاهش شدید وزن می باشد که در باشگاه های ورزشی و آرایشگاههای زنانه تبلیغات زیادی می شود و لازم است یادآوری کنیم که یک بار مصرف شیشه برابر با اعتیاد همیشگی است و در مصارف بعدی فرد بایستی مصرف مواد را بیشتر ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
فسفر موجود در ماهی حدود 85 درصد است. باید بدانید که کمبود این ماده ی معدنی که به ندرت اتفاق می افتد می تواند باعث بروز دردهای استخوانی، کرخی، خستگی زیاد، ضعف عضلانی و همچنین از دست دادن اشتها و تمرکز شود. برای مقابله با این قبیل مشکلات و جذب فسفر کافی ماهی میل کنید. جلوگیری از زوال عقل خدا نکند که گذشته و خاطرات رنگ خاکستری گرفته و کم کم محو شوند. امگا 3 ها باعث کاهش بروز زوال عقل می ...
مادران باردار کنجد خوردن را جدی بگیرید!
سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند. در این زمان انها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر ...
طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ بسیارخوشمزه، غذایی سرشار از پروتئین
باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود.زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. ...
چطور کودک خود را خوش اشتها کنیم؟
گیرند به طور مثال اگر در یک خانواده یکی از والدین عادت به خوردن شیر نداشته باشد در بیشتر مواقع کودک نیز تمایلی به این ماده غذایی ندارد. انوشه گفت: اصلاح رفتارهای نادرست والدین در مورد تغذیه، حذف تنقلات، تنظیم زمان مناسب خواب، توجه به سلیقه کودک در انتخاب غذا و مشارکت دادن کودک در تهیه غذا از جمله راهکارهای درمان بی اشتهایی در کودکان هستند. وی توصیه کرد: والدین باید به غذاهای مورد علاقه کودک توجه داشته باشند و هرگز کودک را مجبور به خوردن نکنند. ...
افزایش وزن جنین با دلستر و بستنی!
پروتئین غذا را افزایش می دهد. روش های افزودن انواع جوانه غلات به غذا استفاده از جوانه غلات در تهیه انواع سالاد، سوپ ها و اش ها - افزودن پودر جوانه غلات به انواع سالاد، ماست، ماست و خیار و ... راه های افزایش اشتها در خانم های باردار لاغر: - کشیدن غذا در بشقاب بزرگ تر - استفاده از سبزی های رنگی (نظیر هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و ...) به منظور تزئین غذا - استراحت کافی در طول روز؛ به ...
کمبود خواب موجب تیرگی رنگ پوست می شود/ عوارض خواب روزانه
سلامانه : محسن ناصری در گفت وگو با فارس، در ارتباط با تدابیر خواب و بیداری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم غذا در معده انجام گرفته و از آن عبور کرده باشد. خواب قبل از این زمان، موجب تمدد، نفخ و رویاهای ترسناک می شود. وی با بیان اینکه خواب معتدل 6ساعت است و نباید از 10 ساعت بیشتر باشد، افزود: خوابیدن در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی و ...
در سن 44 سالگی باردار شدم
...، بر اساس بررسی فردی و ثبت های قند خون تعیین و اصلاح می شوند. پایش میزان قند خون، کتون حالت ناشتا، اشتها و افزایش وزن می تواند به طراحی یک برنامه ی غذایی مناسب فردی و تنظیم برنامه ی غذایی در دوران بارداری کمک کند. برای دیابت بارداری دستور العمل های تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه ...
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها ...
سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
تیروئید و تولید زیاد هورمون، موجب ابتلا به نوع پرکار تیروئید می شود. خستگی و فرسودگی، مشکل در تمرکز و فعالیت های مغزی، افزایش وزن بدون علت، احساس سرما به ویژه در انتهای دست و پا از علایم تیروئید کم کار است و تیروئید پرکار موجب عصبی شدن، افزایش تعریق، لرزش دست ها، اضطراب و اختلال حواس، تپش قلب و کاهش وزن باوجود افزایش اشتها می شود. علت جلو آمدن کره چشم بیماری چشمی ...
خواص دارویی هلو چیست
هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود. این میوهٔ آبدار علاوه بر پیشگیری از یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز کمک می کند. علاوه بر این ها میزان فیبرهای موجود در آن برای کنترل دیابت نوع 2 و همچنین کنترل اشتها فوق العاده است. در واقع باید بدانید که فیبرهای غذایی این توانایی را دارند که با کلسترول خون و سموم بدن مقابله کنند. در نتیجه برای تمیز و ...
جوشانده یا عرق گیاهان در حاملگی مضر است؟
جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید ...
تغذیه دوران بارداری، غذاها و میوه های مفید
های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند ...
