سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها برای زیبایی پوست کدامند ؟
فعال میکند. رتنوئیدهای تجویزی سریعتر عمل میکنند، ظرف چهار تا هشت هفته. عوارض جانبی: آنها تحریک کننده هستند، باعث قرمزی، خشک شدن، و پوسته پوسته شدن پوست میشود که میتواند به مدت چند هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد. محصولات OTC برای کسانی که درمان را تازه شروع میکنند بهترین محصول میباشد. شما عوارض جانبی پوستی کمتری را تجربه خواهید کرد، چون رتینول موجود در آنها به آرامی به رتینوئیک اسید، ماده ...
دلیل بی خوابی های نیمه شب چیست؟
به گزارش فرهنگ نیوز؛ این بی خوابی های شبانه می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت، کاهش قدرت حافظه و حتی خطر زمین خوردن منجر می شود. به گفته کارشناسان، عوامل متعددی می توانند در روند خواب فرد مشکل ایجاد کنند و این عوامل اغلب با شروع مشکلات خواب قابل تشخیص هستند. ...
رنگ باختن دنیای شیرین کودکی در محاصره ی تجملات
...> فرزندی که در دوران رشدش هیچ وقت با کمبود و کاستی مواجه نبوده یا هیچ گاه برای درخواستی نه نشنیده یا تجملات و تعلقات مادی را عامل برتری خود نسبت به دیگران بداند، مسلما دوران رشد طبیعی را طی نخواهد کرد و زمانی که دیگر سیستم حمایتی خانواده به هر دلیلی در کار نباشد، خود را در جامعه ای می بیند که در خیلی از موارد با محیط قبلی اش متفاوت است و این تناقض او را متضرر خواهد کرد. جشن تولدها وکیک هایی با ...
افسردگی یک نوجوان را از کجا بفهمیم؟
این سن ، نیاز مند راهکار هایی است که در این مطلب به توضیح آنها می پردازیم افسردگی نوجوانان را بسیار جدی بگیرید با اینکه اغلب ما نشانه های افسردگی را می شناسیم اما بسیار سخت می توانیم افسردگی یک نوجوان را تشخیص دهیم. زیرا بسیاری از نوجوانان معمولی هم تحریک پذیر، دمدمی مزاج و تا حدی هم خودرأی هستند. لازم است بدانید افسردگی در نوجوان با علائم جسمی و روحی همراه است ...
شیر خشک نوزاد، الزام مصرف
. این گروه هم ناگزیرند از شیرخشک استفاده کنند، هر چند که بر اساس قانون، مادران تا 6 ماه حق استفاده از مرخصی استعلاجی را دارند. با وجود این گاهی پیش از پایان این مهلت سرکار می روند. این 3 گروه از بچه ها برای اینکه گرسنگی نکشند و رشد طبیعی داشته باشند باید از غذاهای کمکی استفاده کنند و چون پیش از 6 ماهگی نمی توان از غذاهایی مانند فرنی و حریره بادام استفاده کرد، بهترین گزینه شیرخشک است.برخی خانواده ها ...
سیگار و استرس دشمنان معده اند
انواع خاصی از غذاها (مانند غذاهای پرچرب-شیرین) در بعضی از مردم علائم را بدتر خواهد کرد. از طرف دیگر از علل کمتر شایع گاستریت، ریفلاکس صفراست که این حالت اغلب ممکن است در کسانی که کیسه صفرایشان خارج شده (عمل کوله سیستکتومی)، اتفاق بیفتد. شیوع و اثرات گاستریت یک بیماری شایع است.23 درصد خانم ها و 18 درصد آقایان در طی دوران زندگی خود دچار گاستریت حاد می شوند. اکثر خانم ها بین سنین 69-45 ...
مشکلی به نام یبوست
...، علل آلرژیک به داروها، مسمومیت با سرب و ویتامین D، علل متابولیک مانند کم کاری تیروئید، دیابت و کلسیم بالای خون، بیماری عدم تحمل گندم، بیماری های التهابی روده، تومورها و اختلالات نخاعی یبوست ثانویه اغلب با تاخیر رشد، کاهش وزن، درد شکم و استفراغ همراه است. از مهم ترین بیماری که منجر به یبوست ثانویه می شود، می توان به بیماری نقص اعصاب انتهای روده اشاره کرد. این بیماری از زمان تولد آغاز می شود ...
25 مرداد اصول شیر دهی در بدو تولد نوزاد (1)
به بوی مایع آمنیوتیک که برای نوزاد آشناست سبب جلب توجه وی به طرف پستان می شود به طوری که نوزاد به ملحفه یا پارچه مالیده شده به پستان مادر نیز جلب خواهد شد. بنابراین استفاده از خوشبوکننده زیر بغل در مادر و شستن بی مورد پستان وی، سبب اختلال در یافتن آن توسط نوزاد خواهد شد. حس بینایی: نوزادان می توانند با وجود دید کم، چهره مادر خود را تشخیص بدهند و اغلب از این عمل لذت می برند. تلاقی نگاه ...
25 مرداد اصول شیر دهی در بدو تولد نوزاد (2)
نوزادان با حرکات افقی در اندام های فوقانی به صورت بالا و پایین بردن بازو، به طرف جلو رفته و توسط ضرباتی که با دست خود به نوک پستان مادر می زنندکمک به برجسته نمودن و بیرون آمدن آن نموده که سبب سهولت در گرفتن پستان می شود. ضمنا با ماساژ پستان و به دنبال آن مکیدن آن، مقدار زیادی اکسی توسین از غده هیپوفیز ترشح شده و همچنین این عمل سبب تولید پرولاکتین(هورمون تولید شیر) و تولید شیر نیز می شود. ...
وضعیت هشدار اعتیاد به الکل
شایع ترین علت آسیب کبدی در آمریکا و اروپای شمالی مصرف الکل است ضمن آن که فرد مصرف کننده در اغلب موارد رفتارهای پرخطر از خود بروز می دهد. علاوه بر این مصرف الکل می تواند در هنگام رانندگی منجر به بروز خطر شود. قدوسی درباره این تفکر که مصرف الکل در درمان برخی از بیماری ها از جمله سنگ کلیه موثر است تاکید می کند: مصرف الکل نه تنها دردرمان سنگ کلیه موثر نیست بلکه به کلیه آسیب می زند به نحوی که ...
افسردگی بعد از زایمان چیست؟
افتد به عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می شود. بارداری و زایمان وقایعی فیزیولوژیک و در اغلب موارد، خوشایند و دوست داشتنی هستند؛ اما گاه با عوارضی همراه می شود که می تواند در صورت بی توجهی، برای روان مادر خطرآفرین باشد. در زمانی که مادر با تولد نوزاد، انتظار تجربه های لذت بخش را در زندگی دارد، با حالات ناشناخته و ناخوشایندی مانند نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و ناتوانی، لذت نبردن از وقایع خشنود کننده ...
11 میلیون ایرانی تفریحی قلیان می کشند
. این کوزه تا نصفه آب دارد. دودی که در آب است به سطح می آید و هنگامی که نفس را بالا می کشند از نی قلیان دود به دهان وارد می شود. به واسطه آبی که به قلیان می ریزند دود تنباکو تصفیه می شود و کمتر ضرر می رساند.والا با این همه قلیانی که می کشند، مقاومت برای آنها غیرممکن است. ایرانیان زن و مرد، به طوری از جوانی عادت به کشیدن تنباکو کرده اند که کاسبی که باید روزی پنج شاهی خرج کند، سه شاهی آن را به مصرف ...
25 مرداد پنج جمله خوب و هفت جمله بد برای کودکان (1)
... خودت تصمیم بگیر کودک و دوستش در اتاق مشغول بازی هستند. سر و صدای آنها باعث اذیت و آزار شماست، بهتر است بگویید: بچه ها تصمیم بگیرید یا بی سر و صدا بازی کنید، یا از اتاق خارج شوید. اگر بعد از 5 دقیقه هنوز سر و صدا ادامه داشت، بگویید: خوب می بینم تصمیم گرفتید که از اتاق بیرون بروید. این جمله، شما را از داشتن نقش منفی نجات می دهد، زیرا آنها می دانند این تصمیم آنها بوده که ...
جزئیات زندگی خصوصی "محمد جواد ظریف"
گذشت و شاید اگر مادرش به کمردرد و سل استخوانی مبتلا نشده و ناگزیر نبود که چند ماهی را برای عمل جراحی به انگلیس برود؛ غیر از اصفهان سفری نرفته بود. در همین روزها برخلاف آنچه خانواده اش می خواستند، به مطالعه کتاب های افراد سیاسی تری مانند شریعتی گرایش پیدا کرده بود. بااین حال از معدود شاگردان مدرسه بود که هم در جلسات انجمن حجتیه شرکت می کرد هم در جلسات انقلابیون. جو سیاسی زمان و شاید ...
کی به سن بلوغ می رسم؟
تغییری که در دخترها رخ می دهد، عادت ماهانه است که معمولاً یک سال پس از مشاهدۀ اولین نشانه های بلوغ، ایجاد می شود. دوران بلوغ پسرها، عموماً از سن 11 یا 12 سالگی شروع می شود. اولین نشانۀ آن رشد بیضه ها و اندام های جنسی و همچنین رویش مو در نواحی مختلف بدن است. رشد پسرها در این دوران خیلی سریع است، صدای آنها نیز تغییر می کند و تا رسیدن به سن جوانی صدای دو رگه ای خواهند داشت. ...
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای کودکان
مدت زمان انجام این بازی ها با افزایش شاخص توده ی بدنی در کودکان ارتباط دارد. یک بررسی نشان داد پسرانی که کمتر از 1.5 ساعت را صرف تماشای تلویزیون یا انجام این بازی ها می کنند، 75.4 درصد کمتر از کسانی که بیش از 1.5 ساعت وقت صرف می کنند دچار اضافه وزن می شوند. یک جلسه بازی ویدئویی منجر به افزایش مصرف مواد غذایی و اشتها می شود. مضرات بازی های کامپیوتری برای کودکان کودکان اغلب از ...
معماریِ معاصرِ ایرانی و دفاع از ریشه ها در برابر چاه ها / شاید معمارانِ عاشق، مهندسِ محاسب شده اند!
محصولات لبنی و کشاورزی با افزایش تفاله و زباله جبران می شود و اینجا نیز مانند دفاع از ریشه ها در برابر چاه ها، به بازیافت آنها پرداخته ایم. ما نه از گردگیری روزانه و مفصل و مو به مو و وقت گیر در خانه ای کنار کوچه ی خاکی به نتیجه رسیده ایم و عاقبت کوچه را آسفالت کردیم، و نه توانستیم در شهرهای بزرگ، مانند این روزهای شهر رم و خانم شهردار جنبشی جدیدش، ویرجینیا راجی که شاید از تخم و ترکه ی ایرانی باشد ...
مصرف بروفن در دوران بارداری
. آسپرین برای درد و درمان اندازه ی (دوز) کم این روزها معمولا زیاد از آن استفاده نمی شود. آسپرین به گروه داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی تعلق دارد و خطرش مشابه دیکلوفناک و ایبوبروفن است. آسپرین معمولا برای درمان درد و تب ملایم مصرف می شود و گاهی در انداز ههای کم برای بانوانی تجویز می شود که دچار اختلال لخته شدن خون هستند که به سقط جنین منجر می شود. اگر در خطر ابتلا ...
قصه وغصه "اقتدارگرایی پزشکی"
سختگیرانه است که خطای غیرعمدی پرستار یا پزشک – چنانچه آسیبی جدی به بیمار وارد شده باشد- منجر به لغو همیشگی پروانه فعالیت او می شود. اما در ایران اغلب خطاهای پزشکی یا دیگر تخلفات پنهان می شود. این را براساس تحقیقات متعدد تجربی منتشر شده درباره مراکز درمانی ایران عرض می کنم؛ نه از شنیده ها یا بررسی های شخصی. علاوه بر موارد فراوانی که پنهان می شود، در مواجهه با موارد مکشوف نیز ایران در سر دیگر طیف ...
روحیات فرزند نوجوان خود را دریابید
بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند ، مقابله با افسردگی در این سن ، نیاز مند راهکار هایی است که در این مطلب به توضیح آنها می پردازیم افسردگی نوجوانان را بسیار جدی بگیرید با اینکه اغلب ما نشانه های افسردگی را می شناسیم اما بسیار سخت می توانیم افسردگی یک نوجوان را تشخیص دهیم. زیرا بسیاری از نوجوانان معمولی هم تحریک پذیر، دمدمی مزاج و تا حدی هم خودرأی هستند. لازم است ...
حاج محمد مهدی عموشاهی؛ سرباز مکتب قرآن و عترت
حاج محمد مهدی عموشاهی در سال 1340 در خمینی شهر متولد شد و درس اسلام و ایمان را در دامان پاک مادر رنجدیده اش در روستای اصغر آباد در سال های کودکی درک نمود. در سن شش سالگی با وجودی صیقل داده پا به مدرسه گذاشت و با استعداد و هوش وافری که داشت دوران ابتدایی را در زادگاهش و دوران راهنمایی در کوشک خمینی شهر گذراند. در سال های 1355 برای ادامه تحصیل به دبیرستان شهدا (حشمتی سابق) رفت و با همان صداقت ...
اینجا آب کیمیاست
محیطی تالاب ها، رودخانه ها و احیای اراضی نابود شده عنوان می کند و ادامه می دهد: متأسفانه همیشه نسبت به تالاب ها بی توجه بوده ایم و برایمان در اولویت قرار نداشته اند و حالا که تبعات این بی توجهی دامن مان را گرفته، باید مسأله تالاب ها را در اولویت قرار دهیم . دریاچه سفید و بلورین، جان می دهد برای عکاسی. مرز میان دریاچه و آسمان، چشم را خیره می کند. دریاچه زیر آفتاب برق می زند. دریاچه نمک. حتی بردن نامش هم مزه دهان را شور می کند. آب شیرین اینجا کیمیاست . با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از روزنامه ایران صفحه 9، تاریخ انتشار: شنبه 23 مرداد 1395 ، شماره: 6284 . ...
آموزش توالت رفتن بچه ها، چگونه؟
بیشتر بچه ها بین 18 تا 24 ماهگی شروع به نمایش این علایم می کنند، البته برخی زودتر و گاهی دیرتر از این، علایم را از خود بروز می دهند. پسرها اغلب دیرتر از دخترها این آمادگی را کسب کرده و زمان بیشتری نیز برای یادگیری لازم دارند.به جای توجه به سن و سال به عنوان نشانه آمادگی کودک، به دیگر نشانه هایی که او از خود بروز می دهد توجه کنید. برخی از این نشانه ها عبارتند از: درک کردن و پیروی از دستورات ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
.... تنفس صحیح چگونه است؟ به طور خلاصه باید گفت تنفس اصولی آن است که برای شرایط فیزیولوژیکی بدن شما مطلوب باشد. اغلب ما طوری نفس می کشیم که جای بهتر شدن دارد و کامل نیست، برای مثال تنفس طولانی، نگه داشتن نفس و یا یک تنفس کم عمق. این نوع تنفس بسیار پر تنش بوده و اکسیژن کافی برای بدن ما را تأمین نمی کند. راه حل این مشکل این است که از اصول صحیح تنفس آگاه شویم و عادت تنفس خودمان ...
نوع جرم گوش, گویای این بیماریها در گوش شماست!
تواند منجر به رشد غیرعادی پوست یا کلستئاتوم شود . این اختلال، نوعی ساختار کیست مانند است که منجر به جمع شدن جرم و کثیفی در مجرای گوش می شود. به جای ترشحات نامحسوسی که قبلا داشتید، این بار کثیفی و روغن گوش در قالب قطره های بارز از آن خارج می شود. احساس گرفتگی اگر جرم گوشتان حالت از بین برنده پیدا کرده باشد، یعنی دیگر جرمی تولید نشود ، احتمال کمی وجود دارد که دچار بیماری نادری به ...
سکسکه های شما می تواند نشانه یکی از این بیماری های مهم باشد!
, متوقف می شود. این بسته شدن ناگهانی باعث تولید صدای سکسکه می شود. بدانید این صداها معمولا بی ضرر است. اما در برخی موارد, سکسکه ها میتوانند کمی رنج آور بشوند. هر آنچه دیافراگم و یا عصب واگ(vagus nerve) را که از طریق آن از مغز شما به شکم شما می رود را تحریک کند, می تواند به سکسکه منجر شود و گاهی اوقات ( اگر چه به ندرت) آن تحریک می تواند جدی باشد. سکسکه ای که بیش از 48 ساعت طول بکشد سکسکه ...
افسردگی مخفی شده درون روح و روان
هرگز جرات نمی کند که با کسی در این باره حرف بزند. به همین دلیل ما همواره باید دوست یا فرد عزیزی را که درباره خستگی و اضطرابش حرف می زند جدی بگیریم و به حرف هایش با دقت گوش دهیم . 4- ممکن است عادت های غذایی غیرعادی داشته باشند بسیاری از کارشناسان معتقدند که ارتباط محکمی میان اختلالات تغذیه ای و افسردگی وجود دارد. این ها دو بیماری مختلف هستند که یکی از آنها ممکن است منجر به ...
افسردگی مخفی شده درون روح و روان
جرات نمی کند که با کسی در این باره حرف بزند. به همین دلیل ما همواره باید دوست یا فرد عزیزی را که درباره خستگی و اضطرابش حرف می زند جدی بگیریم و به حرف هایش با دقت گوش دهیم . 4- ممکن است عادت های غذایی غیرعادی داشته باشند بسیاری از کارشناسان معتقدند که ارتباط محکمی میان اختلالات تغذیه ای و افسردگی وجود دارد. این ها دو بیماری مختلف هستند که یکی از آنها ممکن است منجر به دیگری ...
چرا این روزها این قدر زود از کوره در می رویم؟
خواهند برسند. هیچ ادب و نزاکتی نمی شناسند. به دارایی های دیگران صدمه می زنند و به هیچ کس جز خودشان فکر نمی کنند. همه ما هم ملاقات شان کرده ایم: اطفال دوساله بیشتر روان شناس های کودک عقیده دارند که انسان ها در این سن، پرخاشگرتر از هر سن دیگری هستند. بنابراین به درستی، اصطلاح دوی وحشتناک را اختراع کرده اند. کافی است بچه به تولد سه سالگی اش برسد تا همه چیز بهتر شود، مغز بیشتر رشد کرده و ...
ترکیب مرگبار الکل و گرسنگی
...> در سال 1983، در تحقیقی این نتیجه به دست آمد که افرادی که عادت به مستی دارند یا به الکل وابسته اند بیشتر از آن ها که الکل مصرف نمی کنند دچار برداشت از خود مغشوش و تحریف شده هستند. مطالعه با سوال کردن درباره تصورات مغشوش درباره بخش های مختلف بدن انجام گرفت. افراد شرکت کننده شامل 2 گروه بودند، یکی وابسته به الکل و دیگری گروهی که الکل استفاده نمی کردند و از آن ها خواسته شد تا درباره طول و عرض 22 نقطه ...