خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برداشتن تخمدان زنان، عوارض
ابتلا به سرطان تخمدان و سینه قرار می گیرد، اما این بدان معنا نیست که برداشتن تخمدان از بدن بی ضرر است. در صورت برداشتن تخمدان، فرد در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، پوکی استخوان، افسردگی و در نهایت مرگ به هر دلیلی (اغلب به دلیل کاهش بیش از حد استروژن) قرار می گیرد. بررسی ها نشان می دهد زنانی که پیش از یائسگی عمل برداشتن تخمدان را انجام داده اند، تقریبا دو برابر سایر زنان در معرض خطر زوال ...
اینگونه از پیری زودرس رها شوید
سلامت بدن تان شود نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است. استرس استرس گاه به گاه برای شما خوب است. کمی استرس با آزاد کردن هورمون آدرنالین، شما را تحریک به انجام کار می کند ...
16خواص انجیر که باید بدانید
. انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهند. 2. کاهش وزن: انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی دارد. غذاهای پر فیبر شما را سیر نگه می دارند، و در عین حال فشار گرسنگی را کاهش می دهند. این میوه به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، و به این ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زاند از روده ها کمک می کند. هر چه میزان ...
پرکاری تیروئید در بارداری، عامل زایمان زودرس
، متابولیسم بدن افزایش می یابد و بدن شما حرارت بیشتری تولید می کند. پرکاری تیروئید این بیماری در 3 ماهه اول بارداری منجر به سقط و در ماه های بعدی باعث زایمان زودرس و اختلال در رشد جنین می شود. این متخصص غدد با بیان اینکه اکثر بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، تپش قلب دارند، ادامه داد: در پرکاری تیروئید شدید که مدت زیادی طول کشیده و درمان نشده باشد، بویژه در افراد سالخورده، ممکن است بی ...
زبان شما درباره سلامت تان هم حرف می زند!
...> بیماری دیابت یکی از بیماری هایی است که به شدت بر سلامت دهان و دندان تاثیر منفی می گذارد، دیابت هنگامی رخ می دهد که لوزالمعده به اندازه کافی انسولین برای تنظیم قند خون بدن تولید نمی کند و فرد را دچار علائمی چون افزایش گرسنگی، خشکی دهان، بی حالی ، سردرد، سرگیجه ، التهاب دهان و دندان می کند. عدم تولید بزاق دهان باعث می شود تا دندان ها سریع خراب شوند و فرد با احساس خشکی در دهان مواجه شود و ...
خطر رابطه زناشویی برای جنین، چه موقع؟
این دوران نزدیکی و مقاربت را کنار می گذارند و از دیگر رفتارهای جنسی بهره می برند. میل جنسی برخی مردان به علت نگرانی از وضعیت جنین و حس پدرانه آن ها و یا نگرانی از سلامت مادر و بچه، کاهش می یابد. با همسرتان در مورد احساس جنسی که نسبت به یکدیگر دارید صحبت کنید. به یاد داشته باشید که ارتباط همسرتان با شما می تواند کمک بزرگی در سالم گذراندن دوران بارداری کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید اگر بعد از مقاربت جنسی هر گونه علایمی مثل درد، خون ریزی یا ترشح یا انقباض رحمی را حس کردید به پزشک مراجعه کنید. ...
چگونه میتوان"اگزما" راتشخیص داد؟
برای ابتلا به انواع دیابت را دارند. بازهم می بینیم که عامل چاقی این بیماری ها را به هم مرتبط میکند. اما در مورد دیابت، ممکن است دیابت منجر به مشکلات پوستی شود و نه چیز دیگری. چرا که در مبتلایان به دیابت باکتری ها و قارچها به دلیل بالا بودن قند خون با سرعت بیشتری (در محل زخم و عارضه پوستی) تکثیر می شوند.در حقیقت خارش های پوستی علایم معمولی برای دیابت نوع 2 هستند. 5- افسردگی و اضطراب ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
نیاز دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که شیر به کاهش وزن کمک می کند. محققان روی 322 نفر که رژیم لاغری داشتند بررسی هایی انجام دادند. برخی از این افراد مبتلا به دیابت و برخی دیگر مبتلا به بیماری قلبی بودند. نوشیدن 4 فنجان چای در روز به کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. نوشیدن چای همچنین برای کاهش خطر سکته قلبی و بیماری های قلبی مفید است نتایج بررسی ها نشان داد افرادی که ...
فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
مواجه نبودند، می شد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس خوب در بدن، دوپامین و نوراپی نفرین که نه تنها برای بهبود خلق و خوی بلکه برای تنظیم خواب و اشتها می شوند، اختلالاتی ایجاد می کند. حفظ سلامت ...
از بادکش در المپیک ریو تا زنبور درمانی
در روزگار کنونی، درمان اختلال ژنتیکی هموکروماتوز است که در اثر افزایش میزان آهن در بدن ایجاد می شود. زمانی که مقادیر بیش از حد آهن در بدن انباشته می شود، می تواند برای کلیه ها، قلب، لوزالمعده و مفاصل سمی باشد. برای خارج کردن آهن اضافی توسط حجامت، پزشک یک یا دوبار در هفته برای چندین ماه از یک سوزن برای بیرون کشیدن خون استفاده می کند تا سطوح پروتیئن فریتین به میزان سالم برسد ...
10 فرمان برای کاهش خطر سکته مغزی
را کاهش می دهد. مدیریت دیابت: دیابت می تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های عروقی مغز کمک کند. دیابت یک اختلال سوخت و ساز قند خون است و ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت دقیق سطح قند خون دارند که معمولا با انسولین درمانی این کار انجام می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به مدیریت مصرف غذا، کنترل وزن و گاهی دارو ...
نقص عضو نوزاد، کار خطرناک در بارداری
...> وی اضافه کرد: مادرانی که مبتلا به بیماری های مزمن از قبیل صرع بوده و مجبور به مصرف دارو هستند باید قبل از آغاز دوران بارداری با پزشک خود در مورد نوع و میزان مصرف دارو مشورت کنند. دکتر مقدم در مورد مادران دیابتی گفت: بیماران دیابتی به دو دسته، دیابت نوع یک (وابسته به انسولین) و دیابت نوع دو (وابسته به قرص) تقسیم می شوند. از طرفی مصرف انسولین در دوران بارداری عوارض و مشکلات کمتری برای ...
ضرورت مراجعه به روانشناسان/ آیا می توان مهارت های روانشناسی را از روی کتاب یا اینترنت فراگرفت؟
مستثنی نیستند. مراجعه نکردن به روانشناس چه عواقبی دارد؟ اهمیت دادن به سلامت روان مانند اهمیت دادن به سلامت جسم مهم است. برای مثال فرد مضطربی را در نظر بگیرید، فرد مضطرب در هنگام غذاخوردن با سرعت غذا را می بلعد که این نوع غذا خوردن باعث می شود فرد دچار انواع بیماری های گوارشی شود و در پی آن نیاز به مراجعه به پزشک پیدا کند. حال فرد دیگری را در نظر بگیرید که مضطرب نیست و به آرامی غذای ...
افزایش آمار سکته قلبی در جوانان/ خطر ابتلا به سکته در سیگاری ها پنج برابر است
مسن از نظر نوع دارو، مقدار دارو و تکنیک ها متفاوت است، تصریح کرد: سن متوسط در کشور ما 78 سال است ولی در مواجهه با افراد مسنی که بیماری های مختلف از جمله فشار خون دارند باید درمان های متفاوتی ارائه کنیم چرا که بیش از 60 درصد سالمندان دچار فشار خون هستند. وی یادآور شد: در کشور شاهد شیوع بیماری های قلب و عروقی هستیم که یکی از دلایل مهم آن نداشتن برنامه ای مدون در این عرصه است. ...
پیرمرد 4 ساله ای به نام بایزید!
این پسر بچه با داشتن صورت ورم کرده، چشمان گود رفته، پوست شل و افتاده، دندان های خراب و مفاصل ضعیف و علی رغم هوش بالایی که دارد، نمی تواند به مدرسه برود چراکه بقیه بچه ها از او می ترسند. این پسر بچه بنگلادشی که بایزید حسین نام دارد، تنها از نظر فیزیکی پیر شده ولی از نظر ذهنی یک پسر بچه 4 ساله باهوش است. بایزید به یک نوع بیماری به نام progeria مبتلا شده است که به واسطه این بیماری سرعت رشد فیزیکی ...
به طور کامل با قهوه آشنا شوید
، تعریق و تپش قلب می شود. به علاوه، قهوه های معمولی که به شکل سنتی یعنی به روش دم کرده تهیه می شوند، اگر بیش از اندازه به مصرف برسند، می توانند کلسترول خون را نیز بالا ببرند. کافئین موجود در قهوه در طولانی مدت و بر اثر استفاده بی رویه می تواند اعتیادآور و مضر باشد، اما چون این نوع اعتیاد زیان آور نیست، مصرف آن در میان مردم همچنان رواج دارد. کافئین در طول روز به شکل های گوناگون از راه نوشیدن ...
عواقب خطرناک زیاده روی در مصرف قند
این گونه مواد نمی توانند جایگزین قند و شکر شوند. اینجاست که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که مقدار قند مورد استفاده در روز نباید از شش قاشق معادل 25 گرم فراتر رود. این مقدار قند می تواند 5 درصد از نیاز بدن ما را به کالری لازم تأمین کند. بد نیست بدانیم که تعدادی از مواد غذایی که ما هر روز از آنها استفاد می کنیم، حاوی مقدار زیادی قند است. به عنوان مثال یک بطری کوچک سس کچاپ معادل یک ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
چرب است. موضوعی که ممکن است برخی از افراد به آن دچار باشند اما از بیماری خود مطلع نیستند چراکه بیماری کبد چرب بدون علامت است و در حقیقت مانند یک بمب ساعتی در بدن عمل می کند که در صورت عدم مراجعه به پزشک و درمان آن می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای برای افراد شود. آنطور که این پزشک صحبت می کرد بر اساس یک فرضیه پزشکی احتمالاً 18تا20 میلیون نفر در ایران به کبد چرب مبتلا هستند که ...
علائم سرطان آندومتر، مهم ترین نکات
لایه آندومتر می شود. اما متخصصان معتقدند بعضی تغییرات مانند چاقی و فشارخون بالا می تواند به عنوان عوامل خطر به حساب آیند. تجمع بافت چربی ناشی از چاقی احتمال افزایش کلسترول خون را بالا می برد که این نوع متابولیسم با افزایش بالای استروژن همراه است. این تغییرات بافت همبند پستان، آندومتر و واژن را تحت تاثیر قرار می دهد و زمینه ساز ابتلا به سرطان می شود. البته نمی توان گفت ارتباط ...
ویروس ها در صبح خطرناک ترند
...، ویروس هایی که انسان را در صبح مبتلا کنند، می توانند تا 10 برابر خطرناکتر باشند. بر این اساس، بیدار شدن زودهنگام از خواب می تواند شما را در معرض ویروس ها قرار بدهد. در این پژوهش که در مجله PNAS منتشر شده، به موش ها ویروس آنفلوآنزا یا هرپس تزریق شد. محققان در نهایت دریافتند موش هایی که در صبح مبتلا شده بودند، 20 برابر ویروس بیشتری نسبت به آن دسته که عصر ابتلا پیدا کرده بودند، داشتند ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن ...
بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل میشود
این بیماری اغلب خارش و سوزش است، در صورتی که زنان به این بیماری مبتلا شوند با عوارض جدی تری مانند تولد زودرس یا کاهش وزن روبرو می شوند. گفتنی است، خوشبختانه این بیماری به راحتی قابل درمان است و تنها با چند دوز آنتی بیوتیک درمان پذیر است. اما باید دانست که در صورت عدم رعایت بهداشت احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و اگر یکی از زوجین به آن مبتلا شود، به سرعت به زوج دیگر انتقال می یابد. ...
چرا بعضی از انسان ها چاق میشوند؟
این نوع اضافه وزن، مراقب مواد غذایی دریافتی تان باشید. نه تنها به خاطر ظاهرتان بلکه به خاطر سلامت و طول عمرتان مواد غذایی پرچرب و شیرین مصرف نکنید تا کلسترول خونتان پایین بیاید. به علاوه، در حد متوسط ورزش کنید و الکل ننوشید.اگر مبتلا به این نوع چاقی هستید، یعنی احتمالا نوعی مشکل جریان خون دارید که می تواند ژنتیکی باشد. افراد مبتلا به این نوع چاقی پاهای متورمی دارند و احساس سنگینی در پا می ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
سوپ های مورد علاقه تان به اندازه کافی سالم هستند؟ پس به برچسب ترکیبات آن نگاه دقیق تری بیندازید. حتی اگر میزان کالری و چربی آنها کم باشد، بسیاری از آنها سرشار از سدیم اند. وقتی دستگاه گوارش تان سرشار از سدیم باشد، کلیه ها توان نگهداری و حفظ آنها را ندارند، درنتیجه نمک وارد جریان خون شده و در آن آب را جذب می کند و این به حفظ آب در بدن و تورم و نفخ می انجامد. پس بهتر است به دنبال سوپ هایی باشید که ...
خواص مویز
تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد باکتری و اثرات محافظت کنندگی از کبد، قلب و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. خوردن مویز در بیماران دیابتی جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به جای قند همراه چای، از قدیم ...
6 راه پیشگیری از بیماری های مقاربتی
از این بیماری ها در صورت بروز قابل درمان نیستند و تنها می توان آنها را کنترل و از انتقال آنها به دیگران پیشگیری کرد. بیماری های مقاربتی به وسیله باکتری، ویروس یا انگل در انسان به وجود می آیند و زنان نسبت به مردان بیشتر به آن مبتلا می شوند. معمولا عفونت اولیه در زنان بدون علامت است و ممکن است عوارضی مانند التهاب لگن، سرطان دهانه سرویکس و ناباروری داشته باشد و حتی در صورت حاد شدن منجر به مرگ ...
استرس با بدن چه می کند؟
اعصاب شما است و باعث می شود بدن سالم و فعال باقی بماند و ارگان های بدن به خوبی فعالیت کنند. افرادی که دائما تحت استرس هستند به بیماری بی خوابی مبتلا می شوند. در این حالت فرد روزانه حداقل میزان خواب را دارد و شاید بیشتر از 1 الی 2 ساعت در روز را نخوابد. این بی خوابی در نهایت منجر به اختلال در سیستم عصبی و عدم تمرکز فرد می شود. به همین دلیل فرد را پرخاشگر و عصبی تر ...
آیا سرطان پروستات کشنده است؟
ادرار - خون در ادرار یا منی - انزال دردناک - درد کلافه کننده در پشت، مفصل ران یا لگن سرطان پروستات می تواند به غدد لنفاوی لگن پخش شود یا در سراسر بدن گسترش پیدا کند. این سرطان بیشتر به استخوان ها سرایت می کند. بنابراین، درد استخوان، به ویژه در پشت، علامت دیگری است. عوامل خطرزا بعضی عوامل خطرزا با سرطان پروستات مرتبط هستند. یک عامل خطرزا عاملی ...
با ویتامین های آقایان آشنا شوید
بالای 70 سال در صورتی که در برابر نور خورشید نیستند باید مصرف ویتامین D خود را افزایش دهد همه شما باید 10 – 15 دقیقه، دو بار در هفته در برابر نور خوشید ( بدون کرم های ضد آفتاب، کرم های ضد آفتاب از بلوک کننده تولید ویتامین D ) قرار گیرند بزرگسالان مسن نیز ممکن است نیاز باشد تا از گرفتن مقادیر مناسب ویتامین B اطمینان حاصل کنند. این به هضم غذا کمک خواهد کرد زیرا سوخت و ساز بدن با افزایش سن کند می ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
مغز است. این ماده غذایی حاوی پروتئین باکیفیت است. از آنجایی که بدن زمان زیادی برای هضم پروتئین صرف می کند، بعد از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد، در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند. البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ...
