سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش به سلول های کُشنده بدن برای حمله به سلول های سرطانی
مطالعاتی که بر روی ساختار پروتئین در این دو نوع سلول کردیم، توانستیم ابزاری را طراحی کنیم تا قادر به شناسایی سلول های سرطانی باشد. سرپرست مرکز تحقیقات سرطان پژوهشگاه ابن سینا این ابزار را آنتی بادی منوکلونال دانست و ادامه داد: این مواد، پروتئین هایی هستند که بدن بر ضد هر نوع آنتی ژن و میکرو ارگانیسم خارجی از خود تولید می کند. ربانی اضافه کرد: در این مطالعات ما با الگوبرداری از نحوه ...
ابداع یک پانسمان شفابخش برای افراد دیابتی
را به سمت زخم جذب می کند. با این کار می توان عروق خونی جدید را بوجود آورده و گردش خون را بهبود بخشید و به طور کلی روند التیام زخم را تسریع کرد. این پانسمان به حرارت واکنش نشان داده، به این معنی که می توان در زخم های بستر به صورت مایع استعمال شده و با حرارت بدن به صورت ژل در بیاید. هنگامی که این پانسمان در زخم افراد دیابتی استفاده می شود، به آرامی پروتئین آزاد کرده و روند ...
کاهش وزن، لوبیا و هشت خاصیت
لوبیا به عنوان غلات پر خاصیت و پر طرفدار در دنیا، جزء آن دسته مواد غذایی است که تمام ملیت ها حداقل در یک غذا از آن به عنوان پایه استفاده میکنند. یکی از دلایل محبوبیت لوبیا خاصیت های شگفت انگیز آن میباشد. ماده ای به نام رسوراترول نوعی ترکیب شیمیایی که مانع از آسیب دیدگی دی ان ای می شود ، به وفور در لوبیا به ویژه لوبیا سیاه و عدس موجود است. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص لوبیا بیشتر آشنا ...
سلامت نوزاد، از مزرعه تا شیرمادر
ترین مواد غذایی و میوه ها و سبزیجات را به صورت ارگانیک تهیه کنید مثل سیب، تمشک، گل کلم، توت، انگور، کلم پیچ، هلو، سیب زمینی، اسفناج، توت فرنگی و فلفل دلمه ای. این میوه ها و سبزیجات معمولاً حاوی بیشترین مقدار آفت کش ها هستند. مصرف مارچوبه، آووکادو، بادنجان، انبه، پیاز، ذرت، نخودفرنگی، هندوانه و کلم برگ حتی به صورت غیر ارگانیک، خطری ندارد و بهتر است این میوه ها و سبزیجات را به صورت غیر ...
روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟
...: استفاده بیش از حد شیرینی؛ شکلات و خوراکی هایی از این دست موجب پایین آمدن سن دیابت و ابتلای کودکان به این بیماری شده است. مظهری تصریح کرد: میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به سن، جنس و وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. وی با اشاره به اینکه هر میزان مصرف قند کمتر باشد فرد زندگی بهتر و عمری طولانی تر خواهد داشت، اظهار کرد: شکر، نمک و هرویین ...
راه حل های موثر درمانی برای نفخ شکم
...، نمک و چربی فراوانی هم دارد؛ دو ماده اصلی که منجر به نفخ می شوند. جالب است بدانید تنها یک برش پیتزا، حدود 17گرم چربی و 750میلی گرم سدیم دارد؛ چیزی حدود یک سوم میزان مصرف روزانه تان. مصرف زیاد نمک منجر به حفظ آب در بدن شده و به مرور وزن تان را زیاد می کند. غذاهای چرب هم می توانند خالی شدن شکم را به تعویق انداخته و باعث شوند به شکل نامساعدی احساس اشباع بودن و نفخ داشته باشید. سوپ ...
سیب زمینی
...> برگ و میوه سیب زمینی بعلت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی بعلت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط بعنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود . سیب زمینی بعلت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیت بکار می رود . برای تسکین سوختگی ها ، سیب زمینی خام را رنده کرده و به عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آنرا عوض کنید و ضماد تازه ...
غذا را جایگزین دارو کنیم
دردهای قاعدگی به اندازه ایبوبروفن موثر عمل می کند. علاوه بر این مصرف چنین نوشیدنی هایی باعث تأمین هر چه بیشتر آب بدن می شود که به خودی خود منجر به تسکین گرفتگی عضلانی می شود. در نتیجه کرامپ ها مربوط به قاعدگی و دردهای ناشی از آن نیز بهبود می یابند. زمانی که دچار یبوست شده اید غلات کامل با میوه های سرشار از فیبر و آب گرم حاوی لیموترش بهترین درمان شماست. یادتان باشد فیبرها باعث نرم ...
چربی سوزهای طبیعی و این تاثیرات
...> سرکه سیب این ماده دارای خواص بسیاری است که باعث محبوبیت آن در رژیم های غذایی سالم شده است.سرکه سیب به طور قابل توجهی به کاهش قند خون هنگام مصرف زیاد مواد قندی کمک می کند و به طور مستقیم بر کاهش وزن تاثیر کمی دارد. در مطالعه ای این مورد به اثبات رسید که مصرف 15 تا 30 میلی لیتر سرکه در روز منجر به کاهش وزن 1٫2-1٫7 کیلوگرم در طی یک دوره 12 هفته ای شده است. چای سبز ...
قلیان وسط جاده ممنوع شد
تدبیر24 : معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: مردم ایران سالانه 100 هزار میلیارد ریال صرف مصرف دخانیات می کنند. دکتر علی اکبر سیاری در نشست مدیران معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، گفت: مصرف مواد دخانی از مهمترین دلایل بروز بیماری های مختلف از جمله سرطان در کشور است. کاهش مصرف دخانیات نیاز جدی به فرهنگ سازی دارد. یکی از برنامه های وزارت بهداشت، جمع آوری قلیان از مراکز عمومی است که در ...
8 نشانه التهاب و تجمع سموم در بدن
این عناصر هستند، بسیار محدود و یا کلا حذف نمایید، چون این عوامل باعث رهاشدن مواد التهابی در بدن می شوند. رایج ترین غذاهایی که میزان بالایی از کربوهیدرات های تصفیه شده را دارند: نان، کلوچه، نوشیدنی های شیرین و پاستا. مصرف امگا 3 را بیشتر کنید اسیدهای چرب امگا 6، برانگیزاننده ی واکنش های التهابی هستند، در حالیکه اسیدهای چرب امگا3 دارای خواص ضدالتهابی می باشند. بیشتر ما، 30 برابر ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی
یک یا دو هفته قبل از شروع دوره قاعدگی ( عادت ماهیانه ) ممکن است شما متوجه نفخ، سردرد، نوسانات خلقی و یا دیگر تغییرات جسمی و روحی بشوید این علائم به صورت ماهیانه به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا PMS نامیده می شود . گاهی ممکن است این علائم آنقدر شدید باشد که زندگی فردی و اجتماعی خانمی را به خطر بیاندازد در این خصوص با یک فوق تخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم . گیاهان دارویی، گنجینه ای ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود نشان داده شده که داشتن نگاه سطحی به خواب خطر ابتلا به افزایش وزن، سرطان و اساسا هر مشکل سلامتی که شما می توانید تصور کنید را افزایش می دهد. شاید اغراق آمیز به نظر بیاید، اما در چند دهه ی اخیر یافته های زیادی در این باره گزارش شده است. استرس استرس گاه به گاه برای شما خوب است. کمی استرس با آزاد کردن هورمون ...
این خوراکیها را بعد ورزش نخورید
، چربی، نمک، قند و کالری باید از مصرف آن پس از ورزش خودداری کرد. بهتر است مواد غذایی سالم دیگری مانند آجیل یا نان تست را جایگزین آن کنید. فست فود به شما توصیه می کنیم که فست فودها را از رژیم غذایی خود حذف کنید، به خصوص اگر ورزش می کنید. طبیعی است که پس از فعالیت بدنی، به دلیل از دست دادن نمک بدن، به دنبال مواد شور باشید و نخواهید زمان زیادی را صرف آشپزی کنید و در این ...
زیبایی پوست زنان، قبل از خرید لوسیون بخوانید
های بدن و سایر محصولات آرایشی، مخصوصا ریمل ها، مورد استفاده قرار می گیرد. هرچند استفاده از این ترکیب در سطح وسیعی میان تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی رواج دارد اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند واقعا باعث به خطر افتادن سلامت شود. تری اتانول آمین می تواند علاوه بر ایجاد حساسیت پوستی، باعث نقص در سیستم ایمنی بدن هم بشود. تحقیقات روی حیوانات آزمایشگاهی، مواردی از سرطان زایی تری اتانول آمین ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، در زنان
کردن ویتامین های محلول در چربی مثل D، E وk کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود. ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. ● مواد غذایی و کاهش توانایی جنسی مصرف بیش ...
عوارض مصرف گوشت / گیاهخواری تا چه حد به سلامت بدن کمک میکند؟
ریزی شده از گیاهان برای سلامتی مفید بوده و مواد مغذی کافی را به بدن می رساند. تحقیقات این انجمن نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبتی در پیشگیری و معالجه برخی بیماری ها داشته باشد. سرطان، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مهمترین بیماری هایی هستند که با استفاده از رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ شما می آیند. 1. شما با قطع مصرف گوشت به حفظ محیط زیست کمک می کنید ...
عفونت گوش بچه، موادغذایی مفید
...، ذرت. مواد غذایی آبی و ارغوانی شاه توت، بلوبری، بادمجان، انگور، آلو. مواد غذایی سبز مارچوبه، آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، بروکلی، کلم، کرفس، خیار، لوبیا سبز، کاهو، زیتون، اسفناج. مواد غذایی سفید پیاز، سیر، حبوبات. غلات کامل غلات کاملی مانند کینوا، برنج قهوه ای. تخم مرغ صبح به صبح با پروتئین صبحانه مهم ترین ...
راز جوانی و سرزندگی چیست؟
غذایی می تواند بدن ما را برای سال های بیشتری سالم و کارآمد نگاه دارد. به عنوان نمونه تحقیق تازه ای که از سوی محققان دانشگاه آیووا انجام شده، نکته جالب توجهی را در مورد توصیه قدیمی هر روز یک سیب بخور تا سر و کارت به دکترها نیفتد! کشف کرده است. احتمالا این اورسلیک اسید موجود در پوست سیب هاست که می تواند مانع از ضعف عضلانی در موش های پیر شود. خوب بخواب! تحقیقات ثابت کرده است ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
. تمام نوشیدنی های شیرین، دسرها و تنقلات قبل از خواب در خانواده ی کربوهیدرات ها جای می گیرند. فراوانی این دسته به حدی است که محال است که وارد یک سوپرمارکت شوید و خود را در هجوم مواد غذایی کربوهیدرات دار نبینید. این نوع غذاها توانسته است ذائقه ی ما را تحت سلطه ی خود قرار دهد و حساسیتی نسبت به مصرف زیاد آن ها از خود نشان ندهیم. “رابرت اتکینز” متخصص قلب و عروق آمریکایی اولین کسی بود که رژیم ...
لیزر موهای زائد، به دردش می ارزد؟
متخصص پوست متبحر و با در نظر گرفتن کامل عوامل ذکرشده در این حوزه باشد، ایمن و بدون اشکال برای موزدایی کل بدن است ولی در غیر این صورت معمولا بی خطر نیست. کدام موهای زائد به لیزر بهتر جواب می دهند؟ هرچه پوست روشن تر و رنگدانه در پوست کمتر باشد، مقدار انرژی بیشتری از لیزر جذب رنگدانه می شود و تاثیر موبری بیشتر است. هرچه رنگ مو تیره تر باشد، انرژی لیزر را بیشتر به خود جذب می کند ...
قلب درد چگونه است، مشکلات زنان
لیتر (برای مردان حدود 35 سال و برای زنان حدود 45 سال) است و معمولاً اثر منفی بر عروق ندارد. اما همین سطح کلسترول برای بعضی افراد بسیار بالاست و سبب آسیب به عروق می شود و ممکن است سبب حمله ی قلبی شود. حتی سطح کلسترول 4.5 برای بعضی افراد بالاست. بنابراین بهتر است سطح کلسترول خون حدود 3.5 میلی مول بر لیتر باشد. در این حالت تقریباً خطر بیماری های قلبی در اثر کلسترول وجود ندارد. ...
معاون وزیر بهداشت تشریح وضعیت پذیرش در پزشکی/ ارائه دروس 3 رشته مجازی می شود
... لاریجانی تصریح کرد: امسال برای تامین هیات علمی دانشگاه های کوچک و مناطق محروم تعدادی از افراد را به صورت بورسیه جذب خواهیم کرد. معاون آموزشی وزارت بهداشت از رونمایی سند بیماری های غیرواگیر در 4 بیماری اصلی سرطان، قلب و عروق، دیابت، آسم و بیماری های تنفسی خبر داد و اظهار داشت: در سال جاری تمام دانشگاه های علوم پزشکی کمیته بیماری های غیرواگیر را ایجاد کردند تا برای موضوع فعالیت ...
اثرات منفی چیپس، برای سلامتی بچه
قابل توجه والدینی که به خوردن تنقلات علاقه دارند و گاهی به کودکان نیز این تنقلات را می دهند در این مقاله به بررسی چیپس و اثرات خطر آفرین آن بر کودکان می پردازیم . خوردن چیپس برای اطفال بسیار مضر و خطر آفرین است بهتر است این نوع تنقلات را مصرف نکنند و اجازه ندهند به سلامتی شان آسیب وارد کند و جایگزین های سالمی برای آن پیدا کنند استفاده از سیب زمینی پخته به جای چیپس سیب زمینی: بهترین ...
چطور پیر نشویم؟
، این رویداد مجموعه ای از میلیارد ها عمل و فعالیت سلولی در بدن انسان در مقیاس روزانه است که سوخت را به انرژی تبدیل کرده و تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. با بالاتر رفتن سن انسان، کارایی متابولیسم بدن افت می کند، DNA بیشتر آسیب می بیند و در نتیجه عملکرد سلول ها به اختلال و خطای بیشتری دچار می شوند. روند تخریب و حذف سلول های کهنه در بدن کندتر شده و نتایج نامطلوبی را بر سلامت بدن ...
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
تامین می کند و هم به دلیل وجود گوشت ماهی، جذب آهن موجود در مواد غذایی بیشتر می شود. به جای گوشت ماهی می توان از جگر پخته شده یا مرغ هم استفاده کرد. گرچه انرژی کمتری تولید می کند ولی در عوض مابقی پروتئین و بخشی از آهن و کل ویتامین آ مورد نیاز را فراهم می نماید؛ حتی ویتامین آ تولید شده حدود 20 برابر بیشتر می شود. با این نمونه از صبحانه، ناهار و شام، قسمت اعظم انرژی مورد نیاز ...
خوب و بد غذای هواپیما!
...> تغییر طعم در غذاهای هواپیما دلیل دیگری هم دارد که مختص شرایط کابین نیست. هر غذایی که بعد از پخته شدن بسته بندی و سرد می شود، طعم متفاوتی از طعم اولیه پیدا می کند. با وجود همه این شرایط خطوط هوایی که از همه این موارد باخبرند سعی می کنند راه هایی به کار ببندند که طعم غذاها حفظ شود، مثلا به غذاهای خود مقدار بیشتری نمک و شکر می زنند. اگر در هواپیما به شما بین دو غذای تند و شیرین حق انتخاب داده می شود ...
نکاتی مهم درباره مصرف"ویتامین ها"
طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید استفاده از ویتامین ها و مکمل ها به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت ...
تشخیص به موقع سرطان پوست سلول سنگفرشی با نوعی ژن
سلامانه : به گزارش ایرنا، فرزانه نایب حبیب مجری طرح پژوهشی با بیان این که این مطالعات روی سرطان سلول سنگ فرشی پوست (skin cancer squamous cell) اجرایی شده است، گفت: سرطان سلول سنگفرشی پوست، رشد بدخیم لایه اپی تلیالی (سطح خارجی ) پوست است که معمولا پوست نواحی در معرض آفتاب ، نظیر صورت ، گوش ها، دست ها یا بازوها را درگیر می کند. وی هدف از اجرای این مطالعات را ارائه روش های کم ...
اگر وقت کافی برای لاغر شدن ندارید بخوانید
اپلیکیشن ها و ابزارها می توانند زمان بسیار زیادی را صرفه جویی کنند و دنبال کردن یک برنامه ی تناسب اندام را بسیار ساده تر نمایند و به دستیابی به تعداد معینی گام پیموده شده در روز یا سوزاندن مقدار مشخصی کالری روزانه کمک کنند. ابزاری که به مچ دست تان می بندید، مانند فیت بیت ، جابُن یا گارمین ویوافیت عموما تعداد گام ها ی پیموده شده و انرژی مصرف شده را اندازه می گیرند. مدل های گران تر نیز احتمالا ضربان ...