خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
/> بهادری اضافه کرد: انواع ترشی، لبنیات، به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند؛ چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. وی افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد
خواص درمانی خربزه تلخ
محققان این گیاه بر هر دو نوع دیابت نوع 1 و 2 تأثیر مثبت دارد. قبادی ها اضافه کرد: ترکیبات زیستی موجود در این گیاه که بر قند خون مؤثرند شامل: ساپونین های استروئیدی که به نام charantin شناخته می شوند، پیتیدهای شبه انسولین که برای دیابت نوع 1 مفیدند، آلکالوییدها و ترکیبات دیگری به نام گلیکوزیدهای اسید اولئانولیک که برای بهبود محدوده قند خون در دیابت نوع 2 کاربرد دارند. وی عنوان کرد: این
درمان فقر آهن، نجات پیدا خواهید کرد
به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین تغذیه سالم زندگی سالم
واقعیت های تغذیه ای و سودمندی های بهداشتی کفیر
نوع دست ساز آن می تواند ابزاری عالی برای مقابله با رشد بیش از حد مخمرها در بدن باشد. زنانی که دچار عفونت های مخمری یا قارچی تکرارشونده هستند یا پس از مصرف داروهای آنتی بیوتیک به سادگی دچار عفونت های مخمری می شوند، با مصرف کفیر ساده دست ساز (که با شیر بز، لبنیات ارگانیک یا شیر نارگیل) تهیه شده است به بازیابی تعادل باکتری ها در روده کمک کند. همچنین می توان با خرید دانه های کفیر این نوشیدنی
2 شهریور خواص چای ترش (2)
یکباره خنک کرد. 10- چای ترش؛ چربی سوز عالی مصرف چای ترش کمک زیادی به کاهش وزن می کند. اگر شما غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مصرف می کنید، بنابراین، قند و نشاسته زیادی به بدن شما وارد می شود. در نتیجه، دچار اضافه وزن خواهید شد. ثابت شده است که مصرف چای ترش میزان جذب نشاسته و قند را کاهش داده و باعث کاهش وزن در افراد می شود. 11- چای ترش؛ مناسب برای فصول سرد و
2 شهریور خواص چای ترش (1)
باشد. در واقع، طعمی شبیه طعم قره قاط دارد. 1- چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون، می شود. این تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف این چای به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد. در ضمن
با انواع بوی بد دهان و معنی آن بوها آشنا شوید!
اینصورت ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشید. کاتز می گوید این بو ممکن است نشان دهد که شما پروتئین موجود در پروتئین های لبنی را بدرستی تجزیه نمی کنید. البته در چنین موردی، به احتمال زیاد علائم دیگری نیز خواهید داشت، مانند اسهال، گرفتگی عضلات و گاز پس از مصرف کردن محصولات شیر. شما ممکن است سنگ لوزه داشته باشد! باکتری ها و باقی مانده ها می توانند در لوزه های شما گیر کرده و یک سنگ آشکار را در
آب سبزیجات و تاثیرات گوناگون آن بر بدن
توانید آب آنها را بگیرید و کمی زنجبیل و کرفس هم برای مزه ی بهتر به آنها بیفزایید. زنجبیل برای معده تان خوب است، و چغندر هم مانند یک موتورخانه ی انرژی برای شما عمل خواهد کرد. بعلاوه بسرعت قند خونتان را افزایش خواهد داد که باعث افزایش سوخت و سازتان نیز خواهد شد. 4. آب سبزیجات تازه منبعی عالی از مواد مغذی و کربوهیدرات است مهم نیست که غذایتان را چقدر می پزید، بهرحال بعضی از مواد مغذی
طب سنتی برای کبد چرب چه توصیه ای دارد؟
مشکلات گوارشی به همره دارد و می تواند باعث ابتلا به چربی کبد شود. انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و ... همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در
مصرف آبلیمو در بارداری، این ترش خوشمزه
کمک زیادی می کند. 4- شیر شیر سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین B12 می باشد. بنابراین، مصرف شیر در دوران بارداری، به رشد جنین کمک زیادی می کند. 5- آب میوه های طبیعی به طور کلی، مصرف خود میوه ها بهتر از آب آن ها می باشد. زیرا، فیبر موجود در میوه ها برای کاهش فشار خون و کلسترول بد و همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است. اما در کل، مصرف آب میوه های طبیعی
لبو با خواصی معجزه آسا
را جایگزین شیر و فرآورده های لبنی کرد. این را هم بدانید شلغم برای مبتلایان به تیروئید باید تحت نظر پزشک مصرف شود. با خواص چغندر یا لبو آشنا شوید طبیعت چغندر گرم و تر است. ضماد برگ با اسیدبوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. شیرۀ چغندر یکی از
نگهداری گوشت و میوه بدون یخچال و فریزر
شهرهای جنوبی شیره خرما با سرکه سیب یا انگور در همه خانه ها بود و هنوز هم مصرف دارد، این در حالی است که امروزه به صورت صنعتی و در کارخانه ها ساخته و توزیع می شود، به اینها کشک و قره قروت را اضافه کنیم؛ دو ماده تهیه شده از شیر گوسفند و گاومیش و گاو و بز که در بیشتر غذاها و آش ها و حتی به صورت جدا مصرف دارد. رنگینک این خوراکی ویژه خانواده های جنوب ایران، یکی از بهترین و خوشمزه ترین
سرزمین کوتوله ها در ایران!
چوبی به پا می کردند. غذاهای محلی آن ها نیز، آب قروت، گندم کله، سوزی، اشکنه، آب دوغ، گرماس، آب ماست، کاچی شلغم، کشک، قلور شیر، قلور ترش، اشترغاز، تلخو و پختیک است. شغل اصلی مردم ماخونیک از پیشین دامداری و کشاورزی بوده، اما این روزها اهالی قالیبافی کرده و حتی در معادن سنگ کار می کنند. اخیرا هم، با آسفالته شدن راه دسترسی به روستا، بهداشت و امکانات مورد نیاز برای تحصیل و زندگی راحت و سالم به
شیر نخوردن بچه، علتش چیست؟
. البته هر کودکی باید 4 واحد از مواد لبنی استفاده کند که 2 واحد آن شیر است. 2 واحد باقیمانده را باید با ماست، پنیر، دوغ، کشک و سایر فرآورده های لبنی جبران کرد. اگر میزان شیر بیش از 2 واحد باشد، احتمال کم خونی ناشی از فقرآهن بالا می رود. متاسفانه خوردن شیر زیاد گاهی خونریزی های میکروسکوپی در روده کودکان ایجاد و آنها را دچار کم خونی می کند. این 4 واحد لبنیات یا 2 لیوان شیر تا چه سنی مناسب است
31 مرداد گیاهان دارویی و معطر (2)
بیماری زا و نفوذ آنها از طریق شیر، تخم مرغ و گوشت به بدن استفاده از اسانس های گیاهی، ترکیبات معطر (آروماتیک) (طبیعی و یا مصنوعی) و ترکیبات ثانویه گیاهی دیگر در دو دهه اخیر در خوراک دام ها، طیور و آبزیان افزایش یافته است. مصرف اسانس های گیاهانی نظیر سیر(گارلیک)، پونه، ریحان، آویشن، دارچین، زیره، مَرزه، گل محمدی، رزماری و غیره جهت ازبین بردن میکرب های دستگاه گوارش و یا ایجاد طعم و مزه در
کسب و کار سفید
بهار، در کنار انواع غذاها جای خاصی را باز کرد، طبع هر مصرف کننده ای هم به سوی نوعی از ماست رغبت پیدا کرد، مثلا ماست ترش معروف به کفیر جای خود را پیدا کرده و به شدت مورد علاقه مصرف کننده ها قرار گرفت، اما ماست خامه ای شیرین بیشتر افراد بزرگسال را جذب می کند و در این میان از انواع ماست های موجود می توان اشاره کرد به ماست های میوه ای (مخلوط ماست و خرد شده میوه های مختلف یا با استفاد از پودرها و
