خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستوراتی برای رفع بی خوابی
خوابی است. 2. روزها نخوابند و در طی روز تا حدودی فعالیت جسمی داشته باشند. 3. در نیمه دوم روز یعنی از ظهر به بعد چای یا قهوه یا غذاها و نوشیدنیهایی که مواد ضد خواب دارند مصرف نکنند. 4. از خوردن غذاهای چرب و غذاهای خشک کننده مراکز عصبی مانند سیر، فلفل، زنجبیل، دارچین و غیره پرهیز کنند. 5. بعد از شام یا همراه با آن قدری دوغ خنک که در منزل تهیه شده است را
اصلاحات در باتلاق "رفع حصر "
های مرتب بر سر و صورت و بدن اینجانب گوی سبقت را از دیگران ربودند. اما " فارغ از نسیان های عمدی اصلاح طلبان همایش روز پنجشنبه را می توان ترکیبی از سوت و کف برای "رفع حصر" از یک سو و رقابت سخنرانان برای جلب توجه بیشتر از سوی شرکت کنندگان از سوی دیگر دانست. رقابتی که به نظر می رسد با نزدیک شدن هرچه بیشتر به انتخابات مجلس دهم بیش از پیش رنگ حاشیه سازی و جنجال به خود بگیرد.
آشنایی با خواص دارویی گیاه جینسینگ
عصبی، بی خوابی و فشار خون بالا توصیه نشده است. از عوارض مصرف زیاد و خودسرانه این گیاه سردرد، بی قراری، مشکلات خواب و تحریک پذیری را می توان نام برد. افرادی که از آسپرین و داروهای رقیق کننده و کاهنده فشارخون استفاده می کنند نباید از این گیاه مصرف کنند ضمن این که از مصرف جینسینگ به همراه مواد محرکی مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار باید اجتناب کرد. این را هم بدانید جینسینگ
چهار ناراحتی که با فصل زمستان می رسند
بودن هوا با تغییراتی مواجه می شود که این تغییرات می توانند چاق شدن را به همراه داشته باشند. برعکس تابستان که معمولا به مصرف سالاد پرداخته می شود، غذاهای زمستانی چرب و دارای کالری بیشتری هستند. *احساس خستگی با فرا رسیدن فصل زمستان و به دلیل کاهش دمای هوا نه تنها صبح ها تمایلی به بیدار شدن از خواب نداریم بلکه مایل به خروج از منزل نیز نیستیم گویا در این فصل بدن به خواب بیشتری نیاز
گزارش نشست عوامل فیلم ملبورن
به این نتیجه رسیده ام که به صلاح فیلم و عوامل بوده است. برای من خوشآیند است که چنین تهیه کننده ای به حرفه، تخصص و کار من اعتماد می کند و این نگاه را دارند که اجازه کار کردن به عوامل فیلم را می دهند. نوروزبیگی: تبلیغ و حمایت از فیلم هایی مانند ملبورن برای سینمای ایران بسیار با اهمیت است و مطبوعات در این زمینه می توانند موثر باشند، چنین فیلم هایی می توانند سطح سینمای ایران را بالا ببرند
احمد توکلی: دولت برای سرکشی به حساب های بانکی محرم است
مجلس که اکثرا آن نظر را ندارند، دعوت نشدند و یک استاد سرشناس نهادگرا، حتی از اصلاح طلبان در این جمع نبود؛ در عین این که ادعا می شد هدف دولت استفاده از همه نخبگان کشور است. این نشان می دهد که هنوز هم دولت در اشتباه به سر می برد؛ بخصوص که جناب آقای رئیس جمهور گفتند سال ها اقتصاد به سیاست یارانه داد و حالا سیاست به اقتصاد یارانه بدهد. یعنی ما همه کارهایمان با سیاست خارجی گره خورده و این بسیار فکر غیر
مجلس یک صدا اقدام موهن نشریه فرانسوی را محکوم کرد
وجهه اسلام در دنیا بزند که جلوی رسیدن حقایق اسلام به مردم جهان را بگیرد. امروز جهان تشنه معرفت و حقیقت است و غربی ها از همین مسئله ترسیده اند. احمد توکلی - نماینده مردم تهران: افراطی گری نتیجه روحیه سلطه طلبی است و وقتی غربی ها بر خلاف ادعاهای خود عمل می کنند، به دیگران هم اجازه می دهند تا مانند خودشان عمل کنند. انتهای پیام/
ما همه فداییان پیامبریم
این روزها که غرب در سودای به راه انداختن جنگ های صلیبی جدید با نمایش ترور و گروگانگیری راه را برای تروریست های رسانه ای و اجاره ای اش باز می کند، میلیون ها مسلمان از ملیت ها، نژادها و مذاهب مختلف با ابراز خشم و انزجار نسبت به این اقدامات موهن، عشق خود را به پیامبر نور و رحمت ابراز می دارند و جانشان را به پیشگاه او تقدیم می کنند. آنها باور دارند، آمریکا، که پدرخوانده داعش و القاعده و طالبان و دیگر گروه های وحشی تکفیری است، می کوشد با تسلیح و تجهیز آنها و با اجرای سناریوهای گوناگون، چهره نورانی اسلام ...
14 روش عالی برای مقابله با سرمای زمستان
گرمای بدن می شود. باید بدانید که کافئین گیرنده های داخل رگ های خونی را مسدود می کند و اجازه نمی دهد که رگ های خونی دوباره منقبض شوند. برای همین هم رگ ها گشاد می مانند و همین مسئله باعث می شود که شما خیلی زود گرمای بدنتان را از دست بدهید. برای همین زمانی که در هوای آزاد هستید و قهوه می نوشید، زودتر احساس سرما می کنید. توصیه می کنیم به جای مصرف زیاد قهوه و کلا نوشیدنی های حاوی
مکمل های ب 12 کم خونی شما را بهبود می بخشد
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، اظهار داشت: داشتن کم خونی فقر ویتامین ب 12 به معنای این است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. وی افزود: رنگ پریدگی پوست بدن، اسهال، یبوست، معده درد و کاهش وزن از علائم کم خونی فقر ویتامین ب 12 به شمار می آید. وی در ادامه گفت: کم خونی را می توان با مصرف مکمل های ویتامین ب 12 درمان
از شهادت رهبر جمعیت فداییان اسلام تا کشفِ بلندترین قله جهان
ادامه تحصیل به نجف اشرف مهاجرت نمود و در آن جا از محضر مدرسین حوزه علمیه نجف اشرف بهره مند گردید. وی پس از چهار سال اقامت در نجف به دستور آیت اللَّه سیدابوالحسن اصفهانی جهت مبارزه با کجروی های کسروی به ایران آمد و با تشکیل "جمعیت فداییان اسلام" به مبارزه با بدخواهان و بداندیشان پرداخت. ترور وابستگان استعماری مانند احمد کسروی، عبدالحسین هژیر، علی رزم آرا و حسین علاء از جمله فعالیت های سیاسی این
این گیاه روده تان را جارو میکند!
باشگاه خبرنگاران: دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت:پلاگرا یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است. ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن، ید، لسیتین، کلروفیل، کارتن، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک وجود دارد. خواص طبی اسفناج برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران
چالش های پیش روی دستگاه دیپلماسی/ نحوه پایان مذاکرات برای ایران بسیار مهم است
کشورهای اسلامی، منطقه خاورمیانه و همسایگانش دچار فراز و نشیب هایی بوده است. با تمام فرازوفرودهایی که در سیاست خارجی کشورمان به وجود آمده، همواره مردم در کنار دولت مردان و مردان دستگاه دیپلماسی قرار گرفته اند و با اتحاد و همدلی پاسخ قاطعی نسبت به اندیشه های کشورهای غربی و دیگر کشورها پاسخ داده اند. می توان گفت مردم ایران از بهترین ملت های دنیا هستند زیرا پس از انقلاب اسلامی بدون تردیدی پای
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید را بشناسید
نمک یددار تامین می شود باعث پیروزی ید در این رقابت می شود. تیوسیانین ها در خانواده کلم به فراوان یافت می شوند، خانواده کلم شامل موارد زیر است: کلم برگ چینی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کلم برگ سفید، کلم برگ قرمز، کانولا، بروکلی چینی، کلم چینی، ترب کوهی، کلم پیچ، کلم قمری، دانه خردل، خردل سبز، تربچه، شلغم، واسابی، شاهی آبی، آروگولا و ... . همچنین از دیگر مواد غذایی سرشار از تیوسیانین می توان این
ردپای لطیفه ای از فریدون مشیری در قطعه ای طنّازانه از اخوان ثالث
ولی ز شاعر آزاده انتظار نبود چگونه می شود از یاد برد عمر شباب چگونه چشمه عشقی شود نمای سراب چگونه یار جوانی که بار عشق تو برد چو گشت در بر تو پیر و چهر او افسرد ز یاد رفت و کهن شد، دریغ! یار کهن مگو که غنچه چو آمد، گذشت عمر چمن زنی که در بر اویی، نشسته در بر تو همان زن است که بوده است مام دختر تو رُخش رخی است که
چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
اکبر خزایی در خصوص مبارزه با پیری زودرس به وسیله بدنسازی, تغذیه و خواب کافی اظهار داشت: به جرأت می توان گفت ورزش بدنسازی یک آنتی ایجین یا همان ضد پیری قوی است, از هر نظر که به فواید این ورزش می پردازیم می بینیم ده ها فایده و خواص ضد پیری دارد که چند نمونه آنرا بطور خلاصه در این گفت وگو تشریح می کنیم. این مربی بین المللی بدنسازی افزود: با انجام تمرینات بدنسازی دانسیته یا تراکم استخوان
سال94، پایان حضور دولت در عرصه توسعه
بود، هشدار می داد که این خوشحالی چندان پایدار نیست و پس از یک دوره افزایش قیمت نفت به بالای صددلار، افت قیمت شروع خواهد شد. امروز هم او پیش بینی می کند احتمال افزایش قیمت نفت وجود نخواهد داشت و اگر بنابر وقوع شرایطی خاص مانند ایجاد ناامنی در عربستان یا اتفاقاتی از این دست هم قیمت اندکی بالا رود، این افزایش باثبات نخواهد بود. این تحلیلگر اقتصادی معتقد است قیمت ها به تدریج تا سطح بالاترین هزینه تمام
آلمان یک امپراتوری اتفاقی به وجود آورده
پذیر، وضعیتی است که ما قادر نیستیم بر عدم قطعیت و پیامدهای آن در جامعه فائق آییم. من میان مدرنیته نخست و وضعیت فعلی مان تمایز می گذارم. مدرنیته نخست، که از قرن هجدهم تا شاید دهه 1960 یا 1970 ادامه داشت، دوره ای بود که در آن فضای زیادی برای آزمودن مهیا بود و ما برای عدم قطعیت هایی که به وجود آورده بودیم جواب های زیادی داشتیم: مدل های احتمالی، سازوکارهای ضمانتی و مانند آنها. ولی بعد، از آنجا
به جای جنگ نرم، دنبال صندلی نرم هستند!
کوتاه گرفتم و به دوستان پیشنهاد دادم که می توان با بسط فیلمنامه آن را به تله فیلم رساند. من قبلا تله فیلم های موفقی را در زمینه دفاع مقدس با محوریت کودک ساخته بودم که در جشنواره کودک و نوجوان جزو کاندیداها بود. تله فیلم هایی مانند هدیه ای برای آسمان، دویدن برای پشیمانی، همه روزها و مسابقه که بسیار مورد توجه قرار گرفت. اینها من را به سمت ساخت فیلم بلند داستانی کشاند. قدرت رسانه ای مانند سینما خیلی
پشت پرده تکرار کاریکاتور موهن شارلی ابدو
تروریستی به ویژه در سوریه و عراق نشانگر آن است که چنین گروه هایی در واقع ساخته و پرداخته غرب برای اهداف خاصی هستند. بدون شک رژیم صهیونیستی که همواره در پی تضعیف اسلام است به عنوان فرمانده، هدایت کننده و پشت صحنه ی چنین رخدادی است و از تمام توان خود در زمینه ی اسلام ستیزی بهره می برد. دولت فرانسه چند روز پیش اقدام به برگزاری راهپیمایی نمایشی کرد و حضور بنیامین نتانیاهو نخست
مراکز مشاوره ژنتیک در سطح شهرستان شهرضا راه اندازی می شود
وسایل توانبخشی شامل ویلچر، ویلچر حمام، تشکچه, ویلچر عصا، واکر، سمعک، باطری سمعک، ساعت گویا، نرم افزارهای گویا و سایر وسایل مورد نیاز که به صورت رایگان ارائه می شود. رئیس اداره بهزیستی شهرضا با بیان اینکه خدمات توان پزشکی بصورت سرپایی و در صورت نیاز نگهداری گروه های مختلف معلولان در مراکز شبانه روزی و یا آموزش روزانه است، گفت: همه مددجویان و معلولان تحت پوشش بیمه پایه و بیمه مکمل و
عوارض داروهای ضد افسردگی
. - یک تا دو ساعت قبل از خواب، داروی ضدافسرگی خود را مصرف کنید. 4- بی خوابی از آنجا که برخی داروهای ضدافسردگی باعث افزایش انرژی بدن می شوند، ممکن است کم خواب شوید و به علت کم خوابی در شب، در طی طول روز، احساس خستگی کنید. راهکارهای مقابله با بی خوابی - داروی ضدافسردگی خود را صبح مصرف کنید. - از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای دارای کافئین
این 5 گنج چرب را دریابید
این مطلب به معرفی پرمصرف ترین دانه های روغنی و فواید آن ها می پردازیم که می توان این خواص را تا حدودی به روغن آن ها نیز نسبت داد. کنجد دارایی ها: کنجد جزو خوشمزه ترین و پرطرفدارترین دانه های روغنی است که مس، منگنز، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، ویتامین B1، فیبر و ویتامین E زیادی دارد. فواید: دانه کنجد دارای روغن فراوانی است. این روغن گیاهی غیراشباع مانند
برخورد دوگانه آمریکا با حقوق بشر در بحرین
کودکان، تبعیض علیه معلولان و اقلیت های نژادی و ملی حقوق کارگر مانند تشکیل اتحادیه و مذاکره جمعی، منع کار اجباری، منع کار کودکان و وجود شرایط متعارف در محیط کار تقریباً در تمام این موارد، گزارش یادشده دولت بحرین را ناقض حقوق بشر دانسته است و در هر موضوع، آماری را از یکی از مؤسسات مردمی یا بین المللی که در طول سال توسط سفارت آمریکا در بحرین و نهادهای تابعه وزارت خارجه جمع آوری شده
جانشینی ملک عبدالله و تاثیر آن بر معادلات داخلی و فرا مرزی عربستان/ جنگ قدرت در میان شاهزادگان و سه ...
شده است. شما با سیستمی روبه رو هستید که همه گزینه های جانشینی پادشاه در آن بیش از 70 سال سن دارند و از حیث سنی در بازنشستگی سیاسی قرار دارند. نسل بعدتر هم که تعدادشان به قدری زیاد است که واقعاً نمی توان سازوکاری برای روندهای آتی ترسیم کرد. این مسئله باعث می شود تا بحران در عربستان جدی تر از همیشه باشد. موضوعی که در حکومت های عربی شبه جزیره به صورت نهادینه درآمده این است که اختلافات در
آیا رهایی از اقتصاد نفتی شدنی است؟
روی نحوه ورود و خروج درآمدهای حاصل از فروش نفت به این صندوق بود و هدف این بود که دولت به هیچ وجه حق دست درازی به این صندوق نداشته باشد و تنها کسری های خود را از حساب ذخیره ارزی (که همچنان خالی از دلارهای نفتی بود) تأمین کند. از آن طرف به علت خاصیت همیشگی بودجه دولت در اقتصاد ایران که با کسری همراه است، دولت راهی نداشت جز دست برد به منابع این صندوق که آمار چند مورد آن نیز در دسترس است از جمله مانند
روزهای آلودگی هوا در 72 ساعت شش هایتان را برق بیاندازید!
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، همه این ها به ارگانیسم بدن افراد بستگی دارد. در این مقاله راهکارهایی به شما ارائه می گردد تا بتوانید در عرض 72 ساعت شش های خود را پاک کنید. اولین اقدامی که باید انجام دهید این است که بدن شما از همه محصولات سمی مواد لبنی دور باشد. *در اولین روز پاک سازی، بدن شما به یک فنجان چای پیش از خواب نیاز دارد تا مواد سمی که باعث یبوست در روده
چگونه و چرا در محیط کار دروغ می گوییم
حافظه بالاتری نیاز دارد، که به شدت با IQ در ارتباط است. از این رو، فرد دروغگو نیاز به یک تخیل قوی دارد، به ویژه زمانی که بهانه دروغگویی را توجیه و حقیقت را پنهان می کند؛ مطالعات نشان داده است که افراد خلاق می توانند بیشتر متقلب باشند. علاوه بر این، دروغگو های خلاق هوش احساسی بالاتری دارند که به آنها اجازه می دهد علائم احساسی را در ارتباطات به طور ماهرانه به کار بگیرند، واکنش های شنوندگان را
دستیابی به موفقیت با تمرکز بر طراحی محصول
زیبایی طراحی کرده اند؛ محصولاتی مانند ترموستات نست (Nest) و وب سایت مسافرتی کایاک (Kayak). ما همه افرادی که برایمان کار می کنند – حتی وکلا و حسابدارانمان - را به چالش کشیده ایم تا عمیقا به اینکه طراحی چگونه می تواند بخشی از شغلشان باشد، فکر کنند. همچنین ویژگی های نوآورانه با طراحی های هوشمندانه را معرفی کرده ایم که به مشتریان مان کمک می کنند ارتباط احساسی بهتری با شرکت برقرار کنند و سهم بازار آن را
شاه کلید رهایی از اقتصاد نفتی و 4 گامی که باید برداشت
مالیاتی به سمت توسعه حرکت کنند ولی ما نتوانسته ایم، حتی کشوری مانند نروژ که همچون ایران از منابع نفتی برخوردار است موفق عمل کرده است ولی هنوز ما نتوانسته ایم؟ پژویان: بسیاری از کشورها را می توان نام برد که توانسته اند بدون نفت به قدرت اقتصاد تبدیل شوند. غیر از آمریکا و روسیه غالب کشورهای توسعه یافته دارای منابع نفتی نیستند. این کشورها با اتکا به اقتصاد درون و تولید داخل توانسته اند راه های
