خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیه در آستانه ورود به گرداب/ مسمومیت گفتمانی دولت
سعودی برای توقف پروژه آمریکایی- اسرائیلی کاهش قیمت نفت، تکیه بر باد است و عین خامی سیاسی محسوب می شود. با مطالعه این سطور، رمزگشایی از علت انتقاد مکرر اصلاح طلبان از دولت و یادآوری عدم توفیق آنها در ایجاد رونق اقتصادی و حل و فصل پرونده هسته ای، چندان دشوار نمی نماید! فراموش نکنیم تعامل با خیانت پیشگان داخلی، جفا به دولتی محسوب می شود که با مشکلات دست به گریبان است و در این بین به واسطه تناول خوراک
راه هایی که غذا را به شفا تبدیل می کند
غالباً نظم معقول غذا خوردن رابر هم می زند و به شخص فرصت درست جویدن و رعایت آداب را نمی دهد. خوردن غذائی که سبک باشد و زودتر جذب بدن بشود این خاصیت را دارد که حس گرسنگی را تخفیف داده و به شخص مهلت آن را می دهد که غذا را خوب بجود و ملایم بخورد و در خوردن زیاده روی نکند انواع آش ها و سوپ ها که ابتلای طعام مصرف می شود به همین منظور است.[2] قبل از غذا کمی نمک بچشید: عن الرضا (ع) عن آبائه
خلاقانه ترین روش های برای گرم کردن خانه
اختیار ما قرار گرفته است استفاده کنید. نور خورشید می تواند به فضای خانه شما یک گرمای متعادل بدهد. ** خانه را تمیز کنید تا گردش خون در بدن شما جریان بیشتری پیدا کند. با اینکار هم میزان گردش خون افزایش میابد و بدنتان گرم می شود هم در امر تمیز کردن خانه به مادر یا همسر خود کمک کرده اید. ** از دستگاه های بخور در خانه استفاده کنید تا فضای خانه گرم تر شود. این کار همچنین به مرطوب شدن
چهره ها در شبکه های اجتماعی (67)
در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* این شماره را با ذوق زدگی عمو پورنگ در استفاده از اپلیکیشن های مخصوص گروه سنی ب شروع می کنیم! عالی است عمو جان! شبیه خدابیامرز صمصام السلطنه شده ای!
تقویت قلب با اسکی روی برف
سلامت نیوز : شاید فکر کنید برف و سرمای زمستان زمان مناسبی برای ورزش و حفظ سلامتی نیست اما پژوهشگران حوزه بهداشت ورزشی می گویند: کوهنوردی و اسکی در برف سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می کند. به گزارش روزنامه ایران به نقل از لایو استرانگ هنگامی که 3 کیلومتر در برف کوهنوردی می کنید، دو برابر راه رفتن روی تردمیل انرژی مصرف می کنید. از طرفی این ورزش مفرح باعث تولید گلبول های قرمز خون
گزارش ایرنا از شهر سنجار؛ نبرد ادامه دارد
نظامیان رسمی عراق به همراه جنگجویان کرد، بعد از عملیات 21 روز پیش که توانستند وارد شهر سنجار شوند، اکنون دو سه هفته ای است که بر بخش قدیمی شهر تسلط یافته اند و تلاش آنان برای عقب راندن نیروهای داعش از بخش جدید شهر همچنان ادامه دارد. این هفته گروهی از جنگجویان کرد سعی کردند شبانه از کوچه پس کوچه های بخش قدیمی سنجار از خط تماس با داعش که در طول روز به دلیل استقرار قناص های حرفه ای امکان پذیر
سبزی پر فایده، ضد سرطان و غنی از آنتی اکسیدان را بشناسید
، ویتامین B6، ویتامین A، منگنز، آهن، فولات و گوگرد است. 100 گرم تره فنرگی دارای 29 کالری است و غنی از آب است. (90درصد) تره فرنگی نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل سرطان دارد به ویژه معده و روده، کاهش کلسترول بد، و افزایش کلسترول خوب خون، کاهش فشار خون و تثبیت آن، پیشگیری از سرما خوردگی، تمیز و قلیایی کردن خون، اثر سودمند در برابر بیماری های قلبی و عروقی و مربوط به پیری دارد و ضدعفونی کننده
5 مستند روی آنتن می رود
. طبیعتی که با آغاز فصل سرما و ریزش برف چهره خیره کننده ای به خود می گیرد. زمستان تنها نیست روایت زندگی و آداب و رسوم مردم یکی از روستاهای تابعه استان است و همزمان به مسایل و مشکلات موجود در فصل زمستان می پردازد. این مستند در نگرشی کلی به کردستان و موقعیت جغرافیایی آن که باعث به وجود آمدن طبیعت کوهستانی و سرد سیر این منطقه شده است اشاره می کند، زمستانی که تأثیر آب و هوای سرد آن بر مردم منطقه به حدی
10 نکته مهم برای ست کردن چکمه و دامن
مجله زندگی ایده آل: کلاسیک ترین تن پوش برای خانم ها دامن و پیراهن است؛ تن پوشی زیبا و فاخر که برازنده خانم هاست و وارستگی و زیبایی آنها را تضمین می کند. روزهای سرد سال، زمان پوشیدن دامن یا پیراهن با چکمه برای خانم هاست. چکمه با انواع دامن های کوتاه، بلند و... ترکیب خوبی است که می تواند شیک پوشی هر خانمی در پاییز و زمستان را تضمین کند. شیک پوشی زمستانی شما در دسترس است اما ساده نیست
به کار گیری سامانه پا گرما به صرفه ترین شیوه در کشت گلخانه ای
می کند و می گوید: این سیستم در فصل سرما و در زمانی که طول روز کوتاه و هوا ابری است به علت نبود نور کافی و کاهش عمل فتوسنتز کار ایی بالای ندارد و در نتیجه برای جبران این نقص می توان از ترکیب سیستم پاگرما و سایر روش های معمول گرمایشی استفاده کرد. انتهای پیام/ش
اگر بدنبال تقویت حافظه خود هستید، بخوانید
تازه - کاهنده ی حافظه و مصرف نانی که 12 ساعت از پخت آن گذشته (نه نان بیات) افزاینده ی حافظه است. عواملی که سبب کاهش حافظه می شود پزشک و محقق طب اسلامی گفت: کندن مو از هر قسمت بدن ابروبردای خانم ها- shave موهای اندام و ... سبب کاهش حافظه می شود. وی ادامه داد: مصرف بیش از حد سردیجات در طبایع سرد(بلغمی ها)همانند قارچ، ماست، ماهی، کشک، کیوی، خیار، دوغ و... سبب کاهش
یک لیمو ترش و این همه خاصیت!
لیمو را با مقداری آب گرم میل کنید. نوشیدن این مایع به جای نوشیدن چای باعث می شود شما بدن سالمتری داشته باشید. همچنین در اثر نوشیدن مایعات حاوی آب لیمو، چشمهای شما درخشان تر شده و پوستی سرحال تر از قبل خواهید داشت. در صورت تمایل برای بهتر کردن طعم آن می توانید از شکر یا عسل استفاده کنید. تسکین دهنده گلودرد لیمو دارای اثرات ضد عفونی کننده و قابض است و بدین جهت می توان از آن
وقتی همدیگر را می بینیم چه می پرسیم؟
دست می یافتیم. برای مثال یکی از دوستان ازسفر زیارتی مشهد برمی گردد. عمده سوالات ما از او اینچنین است: مشهد شلوغ بود؟ دستت به ضریح رسید؟ با چی رفتید؟ تو هتل بودید؟ غذاهاش خوب بود؟ هوا خیلی گرم بود؟ با خانواده رفتید؟ و... شما از پاسخ این همه سوالات چه نتیجه ای می گیریدو چه مشکلی از شما با طرح این سوالات حل می شود در حالیکه می توانستیم سوالاتی بکنیم که
این گیاه روده تان را جارو میکند!
نوعی شربت از اسفناج تهیه می شد که در معالجه ی خونریزی هاو کم خونی از آن استفاده می کردند. • تخم اسفناج ملین و خنک کننده است. •تخم اسفناج برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. •اسفناج تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. •اسفناج چون دارای کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و آسان می کند. دهقان در خصوص مضرات اسفناج تصریح کرد: اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمناً آنهایی که سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه ی گرم، نظیر زنجبیل و هل میل نمایند. ...
4 ناراحتی که با فصل زمستان می رسند
تر و حساس تر کرده تا بدن نیاز به دریافت آب بیشتری داشته باشد، بخصوص افراد مسن که نوشیدن آب را فراموش می کنند. استفاده از روغن زیتون، ویتامین A ، E و امگا 3 نیز توصیه می شود. علاوه بر توصیه های تغذیه ای که نام برده شد، بایستی سطح پوست خود را کاملا بپوشانید تا سرما کمتر به پوست نفوذ کند و از کرم های مرطوب کننده نیز استفاده شود. *اضافه وزن در فصل زمستان معمولا شیوه غذایی به
روش های مانترا برای کنترل خشم
عصبانی می شود، باید در انتظار بیماری هایی نظیر افزایش فشار و قند خون باشد. در این مطلب قصد داریم با ارائه چند راهکار مفید به شما کمک کنیم تا به آسانی بتوانید خونسردی تان را حفظ کنید. این مطلب را تا انتها بخوانید. 1- نفس عمیق یکی از ترفندهای بسیار موثر در مواقعی که به شدت عصبانی می شوید، نفس عمیق است. بهترین حالت آن است که از روش های 4-6-8 استفاده کنید؛ یعنی نفس عمیق
اسرار ویلای گل سرخ
– شلاق را روی چشم سالم هیولا فرود آورد . اسلحه کاووس از بالای چشم تا زیر گونه دیو را از هم درید . نعره آن موجود عجیب در میان غریو شادی و هلهله بومی ها گم شد . کاووس اما ، دست بردار نبود ، با استفاده از سلاحش سر از بدن غول مهاجم جدا کرد و زمان زیادی نگذشت که همه اطرافمان آکنده از همان مایع بنفش رنگ شد . کاووس درحالیکه بازوی چپش زخمی و خونین بود به من نزدیک شد و گفت : - این بهترین شلیکی
آشنایی با 5 میوه زمستانه در خدمت لاغری
اگر رژیم گرفته اید حتما کیوی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. هر 100 گرم کیوی به زحمت 60 کالری وارد بدن می کند. همین میوه کم کالری حاوی میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و به ویژه ویتامین C است و شما را به هدف لاغری تان نزدیک تر می کند. کیوی همچنین سرشار از آب است که باعث تامین آب کافی برای سلول های بدن می شود. روش استفاده کیوی هایی با پوست نرم تر را انتخاب کنید. البته نباید کیوی تان بیش از اندازه نرم باشد. توجه داشته باشید که میوه های رسیده حاوی بیشترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. تبیان ...
پانچو؛ تن پوش زمستانیِ خاص پوشان
. در یک قضاوت کلی می توان گفت شنل لباسی است از دنیای مردانه که وارد دنیای زنانه شده است. نسخه مدرن شده این هم یک نمونه شنل کلاسیک است با این تفاوت که طراح، دو شکاف اضافی جلوی کار ایجاد کرده تا مصرف کننده بتواند بدون درآوردن شنل، دست هایش را خارج کند. داشتن آستر باعث می شود این شنل لباس گرم تری برای روزهای سرد باشد. سبک و گرم این نمونه شنلی است که حسابی تنگ
12 نکته برای کاهش جوش های صورت
استفاده از مواد آرایشی، صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از پاک کردن آرایش نیز حتما صورت خود را شستشو دهید. 7- از برنزه کردن پوست به شدت اجتناب کنید. این تفکر نادرست است که می گوید : برنزه کردن سبب پاک شدن پوست از آلودگی ها می شود.این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین وچروک را افزایش می دهد .همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و
چگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟
ویتامین C، D و E داشته باشید. • روی پوست زیر چشم به طور مستقیم تمرکز کنید. به خاطر داشته باشید که هر گونه تماس مستقیم با پوست زیر چشم باید ملایم باشد، زیرا پوست زیر چشم، ظریف ترین ناحیه در بدن شما است. • از عینک آفتابی تیره برای حفاظت از پوست در برابر تغییرات ملانینی استفاده کنید. • اطمینان حاصل کنید که قبل از خواب بیش از حد مایعات مصرف نکنید. این می تواند باعث ایجاد کیسه های زیر چشم شود.
گیاه سرما خوردگی چیست؟
سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می شود. یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک
توصیه هایی برای مادران شیرده در دوران سرماخوردگی
به گزارش عرش نیوز ، سیده فاطمه واثق رحیم پرور در گفت وگو با ایسنا گفت: زمانی که مادر سرما خورده و یا احساس سرما خوردگی می کند، بهتر است که شیردهی به نوزاد را ادامه دهد، زیرا آنتی بادی هایی که از طریق شیر به بدن نوزاد منتقل می شود؛ از وی در مقابل میکروب ها محافظت می کند. این عضو هیات علمی گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر این مطلب که سرماخوردگی مادر در زمان بارداری ممکن
مبتکر بسیجی جهرمی دستگاه ضد سرمازدگی درختان مرکبات را اختراع نمود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از پایگاه تحلیلی خبری موج ما از شیراز ، سرما زدگی پدیده ای است که در برودت هوا سبب ایجاد خسارت و یا از بین رفتن ساق و برگ درختان می گردد. این پدیده با توجه به اقلیم آب و هوایی شهرستان جهرم که دارای آب و هوای گرم و خشک می باشد و همچنین اقتصاد وابسته به تولید مرکبات، در زمستان به باغات مرکبات این شهرستان آسیبهای جدی حتی در برخی موارد خسارت صد در صد می
شش هایتان را برق بیاندازید!
نهار 300 میلی لیتر آب هویج مصرف شود. این آبمیوه کمک می کند تا خون شما طی 72 ساعت پاکسازی، قلیایی شود. * در هنگام وعده نهار 400 میلی لیتر آبمیوه حاوی پتاسیم مصرف کنید. پتاسیم به عنوان یک پاک کننده قوی عمل می کند. پیش از خواب 400 میلی لیتر آب آلبالو بنوشید که این آبمیوه با باکتری های عفونت ساز در ریه مقابله می کند. * 20 دقیقه استحمام با آب گرم بسیاری از مواد سمی را از بین می برد. * 5 تا 10 قطره اوکالیپتوس را در ظرف پر از آب بریزید. سرتان را روی آن گرفته و با حوله ای سرتان را بپوشانید. از این بخار استنشاق کرده تا آب سرد شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آپارتمان ساعت سکوت دارد!
اجرایی تری پیدا کرد. با این حال در مفاد مشترک این قانون، بر اشتراک امکانات مشاع ساختمان نظیر تأسیسات، آب، پمپ، سیستم تهویه گرم و سرد، پارکینگ، پشت بام، انبار، آنتن مرکزی، آسانسور، سیستم لوله کشی، نحوه اداره و نگهداری ساختمان و... تأکید شده و در مفاد اختصاصی آن به رعایت حال فردی و اجتماعی همسایه ها و جلوگیری از ایجاد هرگونه مزاحمت و سلب آسایش تأکید شده است. قانون درباره پرداخت شارژ چه می
آشنایی با مواد غذایی که در زمستان بدن را گرم می کنند
/> نان زنجبیلی: نان زنجبیلی نه تنها خوشمزه است بلکه یک درمان عالی در مقابل سرماست؛ زنجبیل باعث تحریک فشار خون می شود و به طور طبیعی دمای بدن را افزایش می دهد . البته اثر آن بستگی به میزان زنجبیلی دارد که مصرف می شود. غذاهای غنی از چربی در زمستان بدن را گرم می کنند؛ پنیر غنی از کلسیم است و در فصل زمستان در مقابل هر شکنندگی از استخوان ها محافظت می کند. نوشیدنی های گرم و سرد
چند توصیه به بیماران کلیوی و فشار خونی
پرهیز کنند، چرا که مصرف چربی ها باعث تجمع آن در رگ ها و کبد می شود، از این رو یکی از سالم ترین روش پخت غذا، بخارپز کردن است که مصرف چربی را کاهش می دهد. کریمی با اشاره به این که نباید بلافاصله برای درمان هر بیماری از داروها استفاده کنیم، تاکید کرد: برخی از دردها با دستورالعمل های ساده قابل رفع است و نباید دارو را اولین راه حل برای درمان دردها انتخاب کنیم. در همین راستا والدین باید نسبت
آیین هایی که بدون برف ، آب شدند!
به شوق تحفه ها بیدار می شود و اگر باز هدایا را کافی نبیند دوباره غش می کند و این قصه در تمامی کوچه های روستا ادامه دارد و در دل های مردمان شادی می افکند. آنچه خانواده ها به کوسا می دهند، خیرات برای رهایی از دست غول زمستان است و دست آخر نیز بزرگ ترها و بچه ها با گلوله های برفی کوسا را می زنند و او که نماد برف و سرما ست، زیر بارش گلوله های برفی به سوی کوه های سرد و پربرف عقب نشینی می کند
روش های شگفت انگیز آب کردن شکم
/> 7 - روی چمن راه بروید اگر گلف بازی می کنید، از ماشین برای حرکت بین هدف ها استفاده نکنید. پیاده روی روی چمن ها و ضربه های گلف باعث سفت شدن شکم تان می شود. 8 - پایتان را بالا بگیرید درازنشست در حالی که پایتان روی زمین نیست باعث تقویت عضلات بالایی شکمتان می شود. به عقب دراز بکشید و پاهایتان را روی تخت خواب یا یک صندلی بگذارید. به آرامی به سمت بالا خم شوید
