خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 درصد مردم کم خونی دارند/ نان سالم نیست
نگهدارنده ها ، رنگ ها، طعم دهنده ها و اسانس ها استفاده می کنند که هرکدام می تواند یک آلرژن باشد ؛ هرچند برخی از رنگ ها در فرآورده های غذایی مجاز هستند اما باید دقیقا مشخصات رنگ آن نوشته شود. چراکه هرچند گفته می شود که برخی رنگ ها بی خطرهستند اما به علت تنوع ژنتیکی ممکن است افراد نسبت به آنها آلرژی نشان دهند. **زنگ خطر کاهش مصرف غذای خانگی در کشور مسئول برگزار کننده دومین کنگره بین المللی ...
گزارشی از وضعیت زندگی و مشقت های ساکنان 2 روستای مجاور نیروگاه اتمی بوشهر
دو روستا تا قبل از سال 53 و شروع به کار تجهیزات شرکت کرافت ورک نئون آلمان، برای ساخت نیروگاه، شهره منطقه بوده و آب شرب و کشاورزی نیز از طریق 80 حلقه چاه تأمین می شده است، اما اهالی این دو روستا، روزها دست به دامن مسئولان نیروگاه هستند که هفته ای دو روز و آن هم برای چند ساعت به آنها اجازه استفاده از آب را بدهند. این کم آبی در حالی است که دمای هوا در تابستان در اینجا تا 50 درجه هم می رسد. ...
پاسخ به ابهامات یونیت اینترنشنال
است؟ روشن است که کشور به برق بیشتر نیاز دارد و هرسال وزارت نیرو – به دلیل ناکافی بودن ظرفیت تولید – به سختی و با مشقت و خون دل خوردن های فراوان می تواند برق مورد نیاز و رو به افزایش مصرف کنندگان را به ویژه در فصل تابستان تأمین کند، تولید کنندگان تجهیزات نیروگاهی هم که در داخل کشور وجود دارند، متقاضی سرمایه گذاری هم که فراوان است، وزارت نیرو هم که به وفور و به ناچار بسیار بیش از نیاز مجوز ...
برای وزن کردن خود از این اشتباهات دوری کنید!
خودی خود سنگین هستند. حتی الامکان لباس هایتان را کم و اشیاء اضافی را از خود دور کنید. اشتباه شماره 6: بعد از ورزش خودتان را وزن می کنید خیلی از افراد درست بعد از جلسه ورزشی روی ترازو می روند. اما لازم است که در طول جلسات ورزشی آب زیادی بنوشید. از طرف دیگر وزن باعث افزایش حجم عضلانی می شود و وزن را بیشتر نشان می دهد. بنابراین بعد از این از وزن کردن خود بلافاصله بعد از ورزش خودداری ...
چگونه خودرو خود را سالم نگهداریم
تزئینی کمربند،زنجیر گردن و وسایلی از این قبیل نیز میتواند در هنگام کار باعث صدمات و ضایعات زیادی شوند. موهای بلند سر را مهار کردهو یا آنها را در زیر کلاه جمع کنید. *- از جیبهای لباس کار خود بعنوان جعبه ابزار استفاده نکنید. احتمال فرورفتن ابزارهایی مانند پیچ گوشتی به بدن در اثر وارد آمدن ضربه یا لغزیدن و افتادن برروی زمین وجود دارد. حتی یک دستمال آویزان از جیب لباس کار میتواند در بین قسمتهای ...
میوه های خونساز را بشناسید
گاهی جراحی برای درمان خون ریزی زیاد است.برای افزایش هموگلوبین بدن، به آهن نیاز است که با مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک و ایجاد تغییرات لازم در برنامه غذایی می توان این مشکل را برطرف کرد.برنامه غذایی بیمار باید سرشار از اسیدفولیک،ویتامین های C و B12 باشد. اگرچه فهرست بلندی از مواد غذایی مفید در رفع کم خونی وجود دارد اما در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوزبه انواع میوه ها اشاره شده است: ...
چگونه بارداری دوقلو داشته باشیم؟
و دررفتگی مفصل ران، عدم به وجود آمدن دست و پا، مشکلات قلبی- عروقی و رشد کم جمجمه (میکروسفالی) شود. نکته! پدید آمدن عوارضی مانند آنچه در نوزادان نارس مشاهده می شود، مانند مشکلات بینایی، شنوایی، عصبی، عفونی، تنفسی، وزن کم و افزایش احتمال مرگ و میر نیز از دیگر مشکلاتی است که می تواند در بارداری های چندقلویی بروز کند. ...
این نوع طاسی واگیردارد است, خانمها و آقایان مراقب باشند
قارچی به آسانی و با هر تماس مستقیمی از طریق وسایل شخصی بیمار و موهای ریخته شده قابل انتقال است. به همین خاطر اگر یکی از اعضای خانواده دچار این مشکل شد باید بقیه افراد خانواده نیز معاینه شده و درصورت سرایت در همان مراحل ابتدایی درمان شوند. طوسی در راستای روند درمانی این بیماری یادآور شد: در صورت بروز مشکل باید به پزشک مراجعه کرد، چرا که عفونت های قارچی در کف سر به راحتی با داروهای ضدقارچ قابل درمان است. این در حالی است که در صورت تعلل در درمان، امکان رویش مجدد مو وجود ندارد. ...
مشکلات مختلف در مفاصل را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ورم مفاصل با چه نشانه هایی بروز میکند مهمترین علائم ایجاد ان در بدن افراد مبتلا چیست آرتریت ،آرتروز و ورم مفاصل چه نوع عارضه هایی هستند و راه حل های درمانی مختلف برای آن ها چگونه است پیشنهادات ارتوپدها در این باره چیست ؟ بیش از100 نوع ورم مفصلی وجود دارد که سه مورد از آن شایع است. آرتروز معمولا در سنین بالا اتفاق می ...
حضور ترامپ در کاخ سفید تغییری در برجام ایجاد نمی کند
و بی گاه و حتی عجیب ترامپ در تبلیغات انتخاباتی او و به دنبال آن حمایت نکردن چهره های شاخص جمهوری خواهان از ترامپ بود. برای بررسی دیدگاه های ترامپ در قبال منطقه و دلایل روی کار آمدن او به عنوان کاندیدای جمهوری خواهان با عباس ملکی معاون پیشین وزارت امور خارجه و دیپلمات باسابقه کشورمان گفت وگو کردیم که در ادامه می خوانید: به نظر می رسد شکاف بین افراد ثروتمند و طبقه متوسط در آمریکا هم مانند دیگر نقاط ...
در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید
یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه کنند. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد ...
عادت هایی که فاتحه دندان هایتان را می خواند!
...> استفاده از پستانک و بطری شیر برای کودکان به مدت طولانی یکی از مهمترین دلایل آسیب به دندان است؛ به ویژه مادرانی که کودک را به همراه بطری در رختخواب قرار می دهند. محافظت از دندان ها فرآیندی است که از نوزادی شروع می شود. – پیرسینگ زبان سوراخ کردن زبان و کاشتن گل های میخی و نگین روی آن، یکی از مهمترین دلایل آسیب به دندان ها و بهداشت دهان است. معمولا سوراخ زبان سبب بروز ...
دانه ها و بذرهای لاغر کننده
دهد چربی ها در بدن تجمع کنند. اما حواستان باشد که نباید روزانه بیش از یک مشت کوچک یا دو قاشق غذاخوری از این دانه ها استفاده کنید. چون بیش از این میزان باعث افزایش دریافت کالری می شود. بنابراین لازم است که حد تعادل را رعایت کنید. می توانید تخمه را به عنوان میان وعده میل کنید. جام جم
لاغری بدون رژیم های سخت!
...> با این وجود، کاهش کالری های مصرفی برای کاهش وزن لزوما به معنای محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی نیست. در حقیقت، کاهش وزن سالم را می توان بدون این که حتی با کلمه رژیم سر و کار داشت نیز کسب کرد. افزایش مصرف سبزیجات افزایش میزان سبزیجات در وعده های غذایی به جای چربی و نشاسته می تواند احساس سیری تا وعده غذایی بعدی روزانه را در فرد ایجاد کند. به عنوان مثال، با نصف کردن میزان ...
مصرف روزانه بستنی برای کودک ضرر دارد؟
بستنی یکی از چیزهایی است که کودکان علاقه زیادی به آن نشان می دهند. اما این نگرانی ممکن است در والدین وجود داشته باشد که آیا مصرف روزانه بستنی برای کودک اشکال ندارد؟ علت جاذبه بستنی برای کودکان بستنی از جمله مواد غذایی خوشمزه ای است که هر فردی را در هر جایی راغب به استفاده می نماید و از آنجایی که طعم شیرینی دارد، طبیعتا بسیاری از کودکان را به سمت خود جذب می نماید و به عنوان ...
سنت شکنی در بازار مسکن
، از افزایش تقاضای فروش حکایت دارد که این موضوع خود بیانگر مصونیت بازار در کوتاه مدت از تورم انتظاری است. پیش تر و طی سه ماه اخیر، بازار شاهد افزایش تقاضای خرید از سمت مصرف کننده ها بود اما هم اکنون هر دو سمت بازار برای انجام معامله، اشتیاق نشان می دهند. 65 درصد مشاوران املاک از افزایش فایل فروش خبر می دهند. دومین نقطه روشن معاملات شهریور، رفتار غیرهیجانی خریداران است به گونه ای که طبق ...
به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید
.... به طور کلی اگر از نظر وجود B1، B6، B5، روی، املاح، پتاسیم، منگنز و ... جدولی را در نظر بگیریم و در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. وی اضافه کرد: از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم ...
سلامت جنین در دوران بارداری، چگونه؟ / فیلم
در دوران بارداری جنین کاملا وابسته به مادر است و مواد غذایی که مادر مصرف می کند از راه جفت به جنین می رسد. بنابراین تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد. غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروه های غذایی باشد چون استفاده از یک گروه غذایی، همه مواد لازم را تامین نمی کند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
ایجاد هلدینگ غذایی راه کاری در جهت افزایش امنیت غذایی
اظهار داشت: استادان تغذیه و همکاران ما در وزارت بهداشت و صنایع غذایی جنبه چند بعدی ایمنی غذایی را در طی چند سال اخیر بررسی کرده و این نتیجه حاصل شده که امنیت غذایی سوء تغذیه و چاقی ارتباط مستقیمی با یکدیگر داشته و همین مسائل سلامت افراد جامعه را نشان می دهد. وی بیان کرد: 50 درصد از مردم به چاقی و اضافه وزن بوده و این مسئله خود هم بیماری زا و هم عامل خطری برای بروز بیماری های مختلفی در ...
آیا امگا-3 به حفاظت از مغز کمک می کند؟
به گزارش شمال نیوز:سالیان متمادی است که گفته می شود اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به حفظ سلامت و کارایی مغز کمک کنند. اما نتایج مطالعه ای جدید نشان داده اند ممکن است این ماده نقش کم رنگی در محافظت از حیاتی ترین اندام بدن انسان داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصرایران به نقل از "اکتیوبیت"، رایج ترین حالت دریافت اسیدهای چرب امگا-3 مصرف قرص های امگا-3 است که به طور معمول با استفاده از جلبک ...
ایرانیان سالانه 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود می کنند
...> وی با تاکید بر اینکه مصرف مکمل شمشیر دو لبه است، اظهار کرد: ضرورت ندارد بسیاری از مکمل ها وارد بازار شوند و پول بیت المال هدر رود. به گزارش ایسنا، دکتر ابوالقاسم جزایری، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه 50 درصد مردم در ایران دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، اظهار کرد: در حال حاضر هفت استان کشور از نظر غذایی با ناامنی روبرو هستند و به همین خاطر ...
حضور روس ها در نوژه و معادلات پیچیده این روزهای غرب آسیا
"سباستین سورن" رایزن سفارت فرانسه دیپلمات هایی بودند که در پوشش افراد عادی به استان های غربی کشور رفته و اقدام به تصویربرداری از اماکن نظامی این مناطق کرده بودند، اقداماتی که از نظر کارشناسان کاملاً با مسئله استفاده روسیه از پایگاه هوایی همدان مرتبط بوده است، این دو دیپلمات در حین تصویربرداری از مناطق غربی کشور از سوی دستگاه های امنیتی کشور بازداشت شدند. همکاری ایران و روسیه در راستای مبارزه ...
زنان خیابانی؛ چهره ای بی نقاب از خیابان های شهر/ واقعیتی تلخ که انکارشدنی نیست
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز ، فضای کافه پر از دود قلیان بود، کافه های این منطقه شیراز بیشتر به صورت باغ هستند و موسیقی زنده دارند، پر از دختر و پسرهای جوانی که قلیان سفارش اولیه آن هاست و می توانند به راحتی هر نوع دخانیاتی را مصرف کنند. سه روز بود که برای دیدنش به اینجا می آمدم، شنیده بودم گاهی غیبش می زند، آمدنش منظم نبود اما صحبت هایی که در موردش شنیده بودم، ترغیبم می کرد تا برخلاف این ...
وزارت بهداشت برای عقیم سازی زنان معتاد از مراجع استفتا می گیرد
اقدام را انجام دهد. او درباره نوع نگاهی که در میان مسئولان و وزارتخانه های مرتبط وجود دارد، توضیح می دهد: البته هر نهادی که براساس مشاهدات و تجربیات میدانی با جامعه هدف زنان معتاد آشنایی داشته باشد، حتما نظر مثبتی به استفاده از روش توبکتومی و یا عقیم سازی زنان خواهد داشت؛ چون طبق پ ژوهش ها و یافته ها احتمال ترک این افراد بسیار کم است به طوری که از میان 200 زن معتادی که در مرکز ما مورد ...
جلوگیری از پیری زودرس صورت زنان
سلامت بدن از خود به جا می گذارد. تمامی این فشارهایی که بدن در طول زندگی متحمل می شود، توانایی آن را در انجام وظایف روزانه ای که برای حفظ سلامت حیاتی هستند، ناتوان تر می سازد. راه هایی برای کنترل پیری اگر پیری را بیماری متابولیسم در نظر بگیریم، چندان شگفت انگیز نخواهد بود اگر بگوییم سوختی که به بدن می رسد بر طول عمر انسان اثری غیرقابل انکار خواهد داشت. مدارک مستدلی وجود دارند که ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
، به علاوه تمام اسید آمینه های ضروری برای بدن را در خود دارد ساعت 9 صبح: مقابله با استرس حافظه قوی می خواهید؟ استرس دارید؟ یافته های محققان نشان می دهد که آب انگور مشکل شما را برطرف می کند. محققان دانشگاه لیدز دریافتند که مصرف روزانه 300 میلی لیتر آب انگور در طولانی مدت بر حافظه و عملکرد کلی افراد استرسی تاثیر مثبت دارد. از بین بردن اشتهای کاذب ...
انجام ماموگرافی، پیشگیری از سرطان پستان
ماموگرافی را ضروری می داند، همچنین در افراد مبتلا به سرطان سینه برای پیگیری بیماری انجام ماموگرافی ضروری است. در زنان سالم ماموگرافی به عنوان یک روش تشخیص زودرس استفاده می شود که به این ترتیب که یک ماموگرافی پایه در سنین 35 تا 39 سالگی انجام می شود و سپس از سنین 50 سالگی به بعد بر حسب نظر پزشک هر دو سال یک بار انجام ماموگرافی ضروری است. تفاوت سونوگرافی و ماموگرافی در این روش از ...
سبک های ارتباطی
مهرطلب ها آدم مهرطلب، عملا از بخش بالغ شخصیتش که تصمیم های منطقی می گیرد و حساب و کتاب می کند، استفاده نمی کند. همین هم می شود که رفتارهایش یا از بخش کودک یا والدش نشأت می گیرد یا باید و نباید می کند (والد)، یا دائم نق می زند (کودک). این حالت باعث می شود هویت یابی های او با حالت های نامطلوب و نقش های مخربش در زندگی انجام شود. مثلا خم کردن و سختگیر بودن، یا همیشه معترض بودن. بالغ باید ...
نقاط ضعف محبوب ترین خودروهای جهان/عکس
داشت که پیشرانه بزرگ ی وزن خودرو را نیز بالا می برد و عملکرد دینامیکی آن را تحت تاثیر قرار می دهد. تمام جزئیات و ملاحظاتی را که کارشناسان خودرو و مشتریان مد نظر دارند باید توسط تولید کنندگان رعایت شود. اما بالاتر از تمامی این موارد ممکن است در یک شرکت روی نکات کوچک نیز بین مهندسان، سهامداران و مدیران پروژه اختلاف نظر وجود داشته باشد همانطور که در صنایع خودروسازی و مشتریان تفاوت و اختلاف ...
شناسایی 600 بیمار دیابتی در سیمرغ
. این مسؤول ادامه داد: ایرادی که در رژیم برخی افراد وجود دارد کم کردن وزن بیش از حد در طی یک دوره مثلاً یک ماه است که به این موضوع افتخار می کنند اما این بدترین نوع کار است و حداکثر کاهش وزن نیم تا یک کیلو در هفته و حداکثر چهار کیلو در ماه است و بیشتر از این طوفانی از عوارض برای بدن در پی خواهد داشت. احمدی با بیان اینکه در برنامه پارک پاکی که توسط ناحیه مقاومت بسیج سپاه سیمرغ در ...
