سایر منابع:
سایر خبرها
از کفش های لنگه به لنگه ستاره استقلال تا تقدیر به سبک لالیگایی ها
فهرست اعلامی بازیکنان لالیگایی نام بازیکن نیمکت نشینی درج نشده بود. سیروس دین محمدی به دلیل مفقود شدن کفش ورزشی خود با استوک های لنگه به لنگه در نیمه دوم، وارد زمین شد. حمیدرضا گرشاسبی مدیرکل امور وزارتی وزارت ورزش و جوانان در نیمه دوم به ورزشگاه آمد. در زمان بازگشت علی کریمی و خداداد عزیزی به زمین، هواداران شدت تشویق های خود را افزایش دادند. در این لحظه مهدی صالح ...
درمان تخمدان های PCO
نشان داده است که زنانی که طولانی مدت از این روش برای کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. ...
پشت پرده ناکامی کاروان ایران در المپیک/ دو موردی که هاشمی روی آن معامله نمی کند؟/ واکنش وزیر نفت به حذف ...
از این افراد ریاست این فدراسیون ها را بر عهده داشته است. روسای فدراسیون هایی که با وجود ناکامی پیاپی همچنان بر مسند خود باقی هستند و در هر انتخاباتی که برگزار می شود از یک ماه قبل نتیجه آن مشخص است و دوباره همان افراد در سمت خود ابقا می شوند . در یک سال باقی مانده از دوران وزارت گودرزی ، اگر وزیر این فدراسیون ها را از ملک شخصی این افراد دربیاورد تا خون تازه ای بر پیکره این رشته ها جاری شود ، خدمت ...
نان سخت کارمندی در ایران
کارمندی سوال می پرسیم که عنوان می کند: برخی ادارات صندوق تعاونی دارند که تا دو سه میلیون به کارمندان وام می دهند، تازه اگر شانس بیاوریم که در نوبت نمانیم که حدودا شش ماهی طول می کشد، وگرنه باید پارتی داشته باشیم. وقتی هم که از طریق اداره رفاه به بانک ملی معرفی شویم مدت ها در نوبت می مانیم و بعد هم با ضرورت ضامن رسمی و پیمانی گرفتار بازی های اداری می شویم. او درباره مسائل دوران بازنشستگی می گوید: هنوز ...
جدال بی نتیجه وزیر با کی روش!
رسیدند به وقت ایران باید در ساعت 2 یا 3 نیمه شب مبارزه می کردند. این بهترین زمان خواب در ایران است. از 4 سال قبل می دانستیم این بازی ها در برزیل در این ساعت ها برگزار می شود اما ماجرا این است که مربیان ما قبل از رفتن به ریو این زمان ها را برای ورزشکاران شبیه سازی نکردند و این باعث شد که ورزشکاران ایرانی در اکثر بازی ها با افت بدنی مواجه شوند . * همه انرژی صرف جنگ با کی روش شد ...
ناهنجاری های اخلاقی در حال سرایت به حوزه بهداشت است
بیرون استفاده نمی کنم. به ندرت نوشابه می خورم ولی با این که فشار خون دارم نمک می خورم. در عین حال فکر می کنم که اگر اعصاب و روان آدم ها راحت باشد و آرامش داشته باشند خیلی از این مشکلات ایجاد نمی شود. خیلی از این مشکلات جسمانی ریشه عصبی دارد و ناشی از استرس های محیطی بسیار زیادی است که به ما وارد می شود. چقدر ورزش های سبک اما مداوم برای سلامتی خود انجام می دهید؟ شهر ما اصلا ...
کارهایی که عوارض یائسگی را تشدید می کند
: باگذشت زمان، برنامه ورزشی موفقیت آمیز یا ناموفق می تواند روی سیستم غدد درون ریز تاثیر بگذارد.این سیستم، متابولیسم، خلق و خو و دمای بدن را تنظیم می کند. نوسانات در برنامه روزانه مانند ورزش کردن بی وقفه به مدت سه ماه و سپس به مدت 6 ماه کنار گذاشتن آن می تواند روی عملکرد غدد آدرنال تاثیر بگذارد. غدد آدرنال کمک می کند تا بدن به استرس واکنش نشان دهد. بنابراین ورزشی را انتخاب کنید که می ...
مشکلات قلبی را چگونه تشخیص بدهیم؟
پیدا می کند. درد قفسه سینه بعد یا حین انجام فعالیت روزانه یا استرس، می تواند یک سیگنال برای مشکلات گردش خون باشد. تنفس کوتاه اگر فعالیت سبک باعث از بین رفتن تنفس شما می شود، مثلاً به راحتی قادر به بالا رفتن از یک سری پلکان نیستید، این یک مشکل اساسی است. کافی است توانایی و فعالیت امروزه خود را با یک یا 2 سال قبل مقایسه کنید. اگر متوجه تغییرات اساسی در تنفس و توانایی بدن ...
چرا کافر شرعاً نجس است؟
دست آموزگاران مسیحی تربیت یافتند قطعاً حسّ خضوع در شاگرد سبب می گردد که تمام سخنان او را دربست بپذیرد، هر چند با اصول اسلام سازگار نباشد. مسیحیان، بر اثر آمیزش با مسلمانان اندلسی، توانستند مُسکرات را میانشان رواج داده و آنان را به میخوارگی و میگساری عادت دهند و کم کم بر اثر هوسرانی و آلوده شدن به گناهان، عزّت نفس و غرور ملّی را از دست دادند. یکی از اقدامات مسیحیان در اندلس ...
فیلم های آخر هفته شبکه های سیما
در روزهای پایانی هفته 31 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن از شبکه های سیما پخش می شوند. به گزارش شاینا؛ فیلم های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن آزادی خواه ، کیمیا ، توستر کوچولوی قهرمان و سفر پرماجرا ، پزشک اورژانس ، محمد زکریای رازی ، زندگی کوتاه است ، بازرس لابریا ، چند کوچه پایین تر ، نبرد اندیشه ها ، شهروند مطیع قانون ، فرزندان ، هشدار ، سال خشونت بار ، اتوبوس پیرمردها ، بازگشت ...
فواید و مضرات آلوئه ورا برای پوست
... یک گیاه می تواند ترکیبات متعددی داشته باشد که ممکن است تعدادی از آن ها برای پوست مفید باشد و بقیه به پوست آسیب برسانند. بنابراین همه، مخصوصا خانم ها، باید از خرید گیاهانی که به این صورت فروخته می شوند، خودداری کنند. در سال های اخیر ژل آلوئه ورا به طور وسیع در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته و محصولات مختلف این گیاه به شکل قرص، کپسول، صابون، شامپو، کِرِم، پماد ...
چرا روزنامه نگاران ارزش خودشان را نمی دانند؟
که در تهران شرایط عضویت در انجمن را داشته باشند، حدود 500 نفر می شود که اگر از این تعداد، 200 نفر عضو انجمن شوند، ما خیلی خوشحال می شویم. قوی فکر: با وجود اینکه این انجمن، دستوری، دولتی و سیاسی نیست، معاونت مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاد از این انجمن استقبال کرده است. بعد از پایان عضوگیری و مشخص شدن اعضا، از دوستان دعوت می کنیم برای تشکیل یک مجمع عمومی حاضر شوند. در آن جلسه از ابتدا ...
خوردن جگر در بارداری!
سلامانه : در همین راستا فرزانه جابری با اشاره به اینکه خوردن جگر یک بار در ماه برای خانم های بارداری که از قبل به خوردن جگر عادت داشته اند، موردی ندارد، اظهار کرد: اگر خانم بارداری در این دوران از خوردن جگر پرهیز کند بسیار خوب است. وی با بیان اینکه خوردن جگر در دوران بارداری به دلیل ویتامین A سبب نقایص در نوزاد می شود، گفت: لازم به ذکر است که ویتامین A در مواد غذایی دیگری چون هویج وجود دارد، اما در این نوع ماده غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. 1. استفاده مقدار زیاد میوه و سبزیجات در دوران بارداری شرافت در مورد رژیم غذایی افزود: رژیم غذایی معتدل در دوران بارداری از مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه تشکیل می شود. وی در ادامه در مورد تعداد وعده های غذایی تصریح کرد: با پیشرفت حاملگی تعداد وعده های غذا را بیشتر و مقدار هر وعده را کمتر کنید زیرا با این کار هضم غذا بهتر می شود، انقباض های روده ای در طول حاملگی آهسته تر می شوند و در نتیجه تخلیه معده با سرعت کم ...
درمان کمر درد بارداری، بهترین روش!
درد در دوران بارداری یکی از شایع ترین درد ها است و ممکن است مادر درد جسمانی زیادی را تحمل کند. پس اگر حال مادر به دلیل درد بد باشد، طبیعی است که حال جنین هم بد می شود. ضمن اینکه دومین علت مراجعه مردم به پزشک بعد از سرماخوردگی، کمر درد است. چرا خانم های باردار دچار کمر درد می شوند؟ در دوران بارداری رحم بزرگ می شود و باید به داخل شکم وارد شود. این وضعیت زمانی امکان پذیر است که دو ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
یاد داشته باشید که هر فعالیتی برای شما خوب است و کمی ورزش کردن از اصلاً ورزش نکردن بهتر است. 4. از نوشیدن الکل پرهیز کنید الکل احتمالاً، حتی در صورت مصرف مقادیر بسیار کم آن، باعث افزایش خطر سرطان های روده بزرگ، راست روده و پستان می شود و همه ماجرا سرطان نیست. مصرف الکل به مقدار زیاد همچنین با فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، نقایص مادرزادی در جنین، پوکی استخوان، سوانح ...
قند خون را در دوران بارداری با خوردن این گیاه کنترل کنیم
سلامانه : کدو سبز گیاهی خوراکی است که در فصول مختلف سلب وجود دارد معمولا کدوهای زمستانی خاصیتی مثل ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند. در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسدی های چرب امگا 3 و برخی ویتامین های گروه B را داراست بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه ی غذایی به زنان باردار توصیه می گردد. البته لازم به ذکر است، این خوراکی دارای مس فراوانی است و افرادی که بدن آنها به کمبود مس دچار است می توانند با مصرف کدو مس بدن خود را به اندازه کافی دریافت کنند. ...
بارداری اول و دوم با هم متفاوتند؟
سلامانه : مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد، بهتر است مکمل کلسیم هم مصرف شود. دریافت لبنیات خانم های باردار باید حداقل یک لیوان شیر و 2 لیوان ماست باشد. خوشبختانه بیشتر خانم ها در کش ...
اضافه وزن بارداری، چه زمانی خطرناک است؟
.... بنابر این اگر خانم های باردار وزن شان کمتر و یا بیشتر از مقداری که گفته شد باشد برای آنها عوارض ایجاد می کند. دکتر زارع پور درباره اضافه وزن های ناگهانی در بارداری می گوید: اگر خانم های باردار به طور ناگهانی اضافه وزن پیدا کنند و یا وزن شان بیش از حد زیاد شود، باید از نظر فشار خون و دفع پروتئین ادراری کنترل شوند. به همین دلیل همان طور که اضافه وزن بیش از حد خطرناک است، کاهش وزن کمتر ...
انواع ترشحات زنان، درمان چیست؟
خوب نمی شوند یا اگر هم خوب شوند باز بعد از مدتی ترشحات شان بازمی گردد اما به محض اینکه زایمان می کنند و بعد از یک تا 3 ماه که ویزیت می شوند می گویند ما اصلا دیگر اثری از آن ترشحات نمی بینیم. دلیلش این است که بعد از زایمان سیستم ایمنی بدن دوباره به حالت عادی برمی گردد. اما در کل درمان هایی را که در دوره بارداری می توانیم برای خانم باردار انجام دهیم متفاوت است. در 3 ماهه اول خیلی از داروهای خوراکی ...
خوردن هر روز تن ماهی برایمان خوب است یا بد؟
تقریبا تمام غذاهای دریایی و ماهی ها مقدار اندکی جیوه در خود دارند، و برای بیشتر مردم خطر جیوه بر اثر خوردن ماهی و غذاهای دریایی باعث نگرانی نیست. جیوه می تواند در جریان خون تجمع کند، بنابراین اگر تجمع جیوه در بدنتان بالا برود ممکن است مدتی طول بکشد تا سطحش کاهش پیدا کند.به همین دلیل، خانم هایی که باردار نیستند اما در سال های مناسب بارداری قرار دارند و می توانند باردار شوند، باید مواظب مقدار ...
حکم شرعی مراجع درباره کشیدن سیگار
: حکم با اختلاف مراتب ضرری که بر استعمال دخانیات مترتب می شود، متفاوت می گردد و به طور کلی استعمال دخانیات اگر به مقداری باشد که موجب ضرر قابل ملاحظه ای برای بدن باشد، جایز نیست و اگر شخص می داند که با شروع آن به این مرحله می رسد نیز جایز نیست. آیت الله سیستانی: پرسش: توصیه های پزشکی می گوید سیگار کشیدن عامل اصلی بیماری های قلبی و سرطان است و گاهی هم سبب کوتاهی عمر ...
تاثیرات مختلف ژل بوتاکس بر بدن
جمعا 155 واحد. نواحی تزریق شامل :پل بینی, پیشانی, شقیقه ها ,پشت سر, پشت گردن و قسمت بالای پشت و شانه ها می باشند. 2- آیا درد دارد ؟ کمی، بله.برای تزریق سوزن های بسیار ریزی استفاده میشود اما خود تزریق دردناک نیست. بوتاکس با سرم نرمال سالین رقیق میشود و ممکن است اندکی سوزش مختصر در ناحیه ایجاد کند.زمانی که تزرق توسط یک پزشک ماهر و زبردست انجام شود کل زمان تزریق بین 10 تا دقیقه بوده که ...
6000 قدم بردارید
- عروقی است و با علایمی همچون بزرگی اندازه دور کمر، فشارخون بالا و کلسترول بالا همراه است. این اختلال همچنین می تواند موجب ابتلا به دیابت نوع دو گردد. نقش ورزش در پیشگیری از دیابت، فشارخون بالا و بیماری های قلبی بدیهی است اما این مطالعه نشان می دهد که فعالیت فیزیکی معمولی و روزمره و در واقع داشتن یک الگوی زندگی فعال، برای ارتقای سلامت زنان در دوران میانسالی کافی است. محققان برای انجام این ...
گلایه ثریا قاسمی از مادرش در خندوانه
خانواده این خانم در تماس تلفنی خواستگاری کند تا او هم تلاشی در این زمینه داشته باشد. در پایان این گفتگو هم جناب خان شعری برای ثریا قاسمی خواند و وی پس از دریافت لوح خندوانه استودیو را به همراه پسرش ترک کرد. در بخش دیگر نوبت به استندآپ کمدی رسید و برای این اتفاق حسین کلهر به عنوان کمدین جدید خندوانه وارد شد. وی طی اجرایش خاطرات گوناگونی از آمپول زدن و بعد هم ...
بیماری های دهان و دندان در بارداری
باید به خانم باردار اطمینان دهد که این وضعیت موقتی است و به تنهایی به افتادن دندان نمی انجامد. ژنژیویت ژنژیویت شایع ترین بیماری دهانی در بارداری است که شیوع آن 75 -60 است. تقریبا نیمی از زنان با ژنژیویت از پیش موجود در طی بارداری عود عمده دارند. ژنژیویت التهاب بافت سطحی لثه است. طی بارداری، ژنژیویت به سبب نوسان در سطوح استروژن و پروژسترون و در ترکیب با تغییرات فلور دهانی و کاهش ...
جنسیت جنین، از مدل شکم بفهمید
داشته باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری می تواند شکل شکم مادر را در هفته های مختلف تغییر دهد. اگر شما هم به خاطر شکل متفاوت شکم تان مدام باید به دیگران جواب پس بدهید، این مطلب را بخوانید و به اطرافیان تان هم خواندنش را توصیه کنید. در این صفحات همه چیز را در مورد شکم سالم یک مادر باردار با شما در میان می گذاریم و چند حرکت ورزشی آرامش بخش و ...
شخصیت ورزشی شما چیست؟
مطمئن باشید که این ورزش ها را در محیطی ایمن انجام می دهید. این گونه نگرانی ای برای والدین تان ایجاد نمی شود و مهارتی نیز خواهید آموخت. شخصیت ورزشی شماره4: شما کاملا احساس ناهماهنگی می کنید ممکن است شما در درس هایتان موفق باشید و موضوعات جدید را به سرعت یاد بگیرید، اما زمانی که نوبت به تحرک میرسد شاید انتظار داشته باشید که قبل از تمرین کردن، یک شبه قهرمان شوید. تمرینات ...
کاهش درد زایمان، روش های تجربی
مشکلی را ایجاد نمی کند. با توجه به تجربه ی بسیاری از خانم ها، پس از تزریق تدریجی اپیدورال، درد از بین می رود و تنها فشار حس می شود و فرد توجه بیشتر، تجربه ی بهتر و حضور موثرتری در این شرایط خواهد داشت. اپیدورال ترکیبی نخاعی: اپیدورال بسیار موثر است اما اثرگذاری واقعی آن حدود 10 تا 25 دقیقه طول می کشد. اپیدورال نخاعی، که به آرامی در فضای پایینی پشت بدن وارد می شود، در عرض چند ...
علائم جنین مرده در شکم، از کجا بفهمم؟
یکی از بزرگترین نگرانی مادران باردار این است که کودکی را که مدتهاست در شکم دارند به دلایلی از دست بدهند.وجود هرگونه علائم غیر طبیعی در بدن مادر و یا جنین باید تحت کنترل پزشک باشد تا هرگونه دستوری که لازم است را تجویز کند. اکثر سقطهای بین هفته 8- 12 بارداری رخ می دهد. این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای کافی برای حفاظت از جنین نرسیده است . در حالی که در این زمان سطح پروژسترون ...
پلیس فرانسه مانع پوشیدن بورکینی در ساحل شد
. بیکینی و حکم دادگاه مونیخ هرچند دیگر استفاده از بیکینی در اواسط دهه 60 آنچنان “حساسیت برانگیز” نبود، با این حال یک دختر 17 ساله که به خاطر اعتراض به ممنوع بودن بیکینی در بازار مونیخ ظاهر شده بود از سوی دادگاه به تمیز کردن زمین بیمارستان و خانه سالمندان به مدت سه هفته محکوم شد. از میکروکینی تا تانگا تا کنون انواع بیکینی با هفت نو مدل سینه بند و شش نوع شورت روانه ...