سایر منابع:
سایر خبرها
موبایل چه تاثیراتی بر هورمون های بدن دارد؟
خودش را که به آن بیوفیلد می گویند، دارد. تداخلات مکرر منابع بیرونی فرکانس های الکترومغناطیسی، با انرژی طبیعی بدن ما می تواند به بیوفیلد خودمان آسیب زده و منجر به اختلالات فیزیولوژیک زیادی شود. قرار داشتن در معرض این امواج، موجب استرس اکسیداتیو بسیار قابل توجهی شده و در نهایت آسیب رادیکال های آزاد را در پی دارد. استرس اکسیداتیو شدید و مکرر، دی ان ای (DNA) را تغییر داده و باعث جهش سلولی می ...
چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
ِ بدن را جابه جا کند. نکات زیر را به کار ببرید تا چرخه ی خواب و بیداری تان سرِ جای خود باقی بماند. در طول روز: صبح ها خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید استفاده از نور طبیعی این کار هرچه به زمانی که از خواب بیدار می شوید، نزدیک تر باشد، بهتر است. برای نمونه، می توانید قهوه تان را در فضای آزاد بنوشید یا صبحانه تان را لب پنجره ای رو به آفتاب ...
خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک می تواند به شکل قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع 1 را در کودکان افزایش دهد. به گزارش خبرنگار مهر ، در بیماری دیابت نوع 1، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های کوچک پانکراس را که انسولین تولید می کنند، نابود می نماید. بدون انسولین، بیماران نمی توانند به درستی سطح قند خون (گلوکز) خود را کنترل کنند و در نهایت به عروق خونی و عصبی اسیب می رسد ...
کاهش عوارض یائسگی، چه غذایی بخورم؟
غذایی غنی شده از کلسیم از جمله غلات و حبوبات خاص، آب میوه یا جایگزین شیر نیز منابع خوبی هستند. نور خورشید منبع اصلی از ویتامین D است و وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار گیرد ویتامین D تولید می کند با این حال، در افراد مسن تر، تولید این ویتامین از پوست کمتر می شود. اگر شما نمی توانید زیاد در مقابل نور خورشید قرار گیرید و یا اگر پوستتان پوشش دارد مصرف یک مکمل و یا افزایش منابع ...
شوینده های قاتل!
.... آیا قرار گرفتن در معرض فتالات نگران کننده است؟ مسئله خطرناک بودن فتالات یک موضوع بحث برانگیز است که هنوز حل وفصل نشده است. در ایالات متحده و کانادا، فتالات از تمام شیشه های شیر و اسباب بازی ها حذف شده است. بررسی ادرار نوزادان نشان می دهد که استفاده از لوسیون، پودر و شامپو بچه نیز باعث ورود این ترکیبات به بدن نوزادان می شود. لوازم آرایشی و عطرها نیز ممکن است حاوی فتالات ...
داشتن بارداری بی خطر، کنترل احساسات
در دوران بارداری چگونه برخورد کنیم؟ خانم ها و همسرشان تغییرات احساسی و هیجانی زیادی را در این دوران تجربه می کنند که بسیار طبیعی است. این تغییرات عمدتا در نوع روابط ، میزان انرژی، سبک زندگی، هورمون ها و نگرانی ها برای آینده اتفاق می افتد. آگاهی خودتان را نسبت به این تغییرات افزایش و همسرتان را نیز در جریان قرار دهید. همچنین می توانید با یک مشاور در رابطه با احساسات و هیجانات خود ...
کاهش لذت از رابطه زناشویی، دیر تحریک شدن
زناشویی در روابط جنسی می شوند . 5- اختلالات غده ترشحی ( تیروئید ، غده هیپوفیز ، غده فوق کلیوی ) ، اختلال درعملکرد اندامهای مختلف بدن مثل قلب و ریه از عوامل مشکلات رابطه جنسی است . 6- یکی از علل به وجود آمدن مشکلات جنسی بد کارکردن هورمونها (پایین بودن تستسترون ، استروژن ، اندروژن ) است . 7- آسیب دیدگی عصب از علل مشکلات رابطه جنسی 8- مشکل جریان خون بر رابطه ...
دردسرهای دندان کرم خورده
زودتر در معرض عفونت ها و به ویژه بیماری های لثه قرار می گیرند. التهابات لثه و بافت اطراف دندان ها که در نتیجه بهداشت نامناسب دهان و دندان به وجود می آید، توانایی بدن برای کنترل قند خون را ضعیف می کند. این شرایط می تواند زمینه را برای تغییرات قند خون فراهم کرده و کنترل بیماری دیابت را با مشکلاتی روبه رو کند. از طرف دیگر افراد مبتلا به دیابت باید نسبت به رعایت بهداشت دهان و ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد.هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه خواص ...
افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟
نفخ و تغییر خلق و خو برای متخصصان، سنجش سخت است. با این حال بر اساس تحقیقاتی که تا به حال صورت گرفته به این پنج دلیل است که قاعدگی برای وزنتان مشکل ایجاد می کند: استروژن مشکل ساز می شود استروژن هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می تواند به صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می ...
چرا خیلی عرق می کنم؟
... تعریق زیاد : بسیار خوشحال هستید یا ترسیده اید شاید به نظر عجیب بیاید، اما اطرافیان تان می توانند احساسات شما را از بوی بدن تان تشخیص دهند. در یک پژوهش 36 زن و 12 مرد تحت آزمایش قرار گرفتند. به این ترتیب که فیلم هایی برایشان به نمایش گذاشه شد و احساس ترس یا شادی آنها برانگیخته گردید. بررسی ها مشخص کرد که بوی تعریق ناشی از ترس، از بوی تعریق ناشی از خوشحالی متفاوت است. بنابراین حتی ...
کدام دسته خوراکی ها احساس شادی را افزایش می دهند؟
. قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش ...
عارضه های کلسترول برای بدن
مقداری از چربی، یک منبع مهم انرژی هستند و آن نیز به تولید هورمون و ساخت سلول ها کمک می کند چربی اشباع شده، کلسترول کلی شما را با ساخت سطوح کلسترول بد یا LDL بالاتر افزایش می دهد همچنین LDL بالا پلاک هایی در شریان خواهد ساخت و این در جریان خون به قلب دخالت خواهد کرد چربی های ترانس تشکیل شده که چربی های هیدروژنه هستند بدتر می باشند چرا که وقتی کلسترول خوب پایین است سبب افزایش کلسترول بد می شوند. ...
جلوگیری از ورم در بارداری، مثل بادکنک شدم
. آب کافی می تواند نمک و کافئین را جذب و از بدن دفع کند. 8- در معرض هوای گرم قرار نگیرید. 9- هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید. 10- ورزش کردن به مادرانی که از ورم حاملگی رنج می برند، توصیه می شود و باید تحت نظر پزشک باشد. معمولا ورزش هایی مثل شنا کردن در آب خنک می تواند به کاهش ورم پا کمک کند. همچنین حمام آب سرد نیز مفید می باشد (البته در صورتی که قادر به تحمل آب ...
افزایش طول عمر با رعایت این نکات
.... واسان.اس.راماچاندران، پروفسور داروسازی در دانشگاه پزشکی بوستون و محقق این مطالعات میگوید: دانشمندان نظریه داده اند که مصرف کنندگان نوشابه، مرتب حس چشایی خود را در معرض شیرینی های طبیعی یا مصنوعی قرار می دهند و خودشان را نسبت به ترجیح یا طلب غذاهای شیرین شرطی می کنند که این باعث اضافه وزن می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای از رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیم غذایی ...
بهترین سن برای پدر شدن چیست؟
بیشتر می شود. به گفته محققان خطر از دست دادن نوزاد پدران 40 ساله، 60درصد بیشتر است. این خطر همچنین وقتی، یک مرد بین 35 تا 39 سال سن دارد، نسبت به زمانی که 25 ساله است، 3 بار بیشتر می شود. زمانی طولانی برای بارور شدن مردانی که سن بالایی دارند، مدت بیشتری طول می کشد تا بتوانند همسرشان را بارور کنند. شانس باردارشدن زنانی که همسرشان 5سال یا بیشتر از آنها بزرگ تر است، کمتر از زنانی است که همسرشان هم سن یا اندکی بزرگ تر از آنهاست. احتمال باردارشدن در مدت 6 ماه تلاش برای بارداری به ازای هر سال که سن یک مرد از 24 سال بیشتر می شود، تا 2 درصد کاهش می یابد. ...
علت تب کردن نوزاد، بدنش خیلی داغ شده!
افراد در طول روز کمی تغییر می کند: صبحها معمولاً کمی پایینتر است و عصرها کمی بالاتر می رود و درطول فعالیت، بازی و ورزش هم نوسان می یابد. بااینحال گاهی اوقات هیپوتالاموس درمقابله با یک عفونت، بیماری یا هر دلیل دیگری، درجه حرارت بدن را بالاتر می برد. پس چرا هیپوتالاموس به بدن می گوید درجه حرارت بدن را تغییر دهد؟ محققان بر این باورند که بالا بردن درجه حرارت راهی است که بدن از طریق آن میکروب ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورند
به گزارش خبرگزاری لیان به نقل از تبیان، در حالی که به نظر می رسد سردردهای طولانی مدت بی گناهند، ولی می توانند از وجود مشکلاتی عمیق در بدن خبر دهند. هر چند که متخصصان به طور کامل نمی دانند موقع سردرد چه چیزی در سر ما اتفاق می افتد، اما به احتمال زیاد ورم رگ های خونی و متعاقب آن کشیدگی عصب ها، درد را ایجاد می کند. سه نوع اصلی از سردرد وجود دارد: سردرد میگرنی، سردرد تنشی و سردرد خوشه ای ...
اتفاقاتی عجیب تر از علم+عکس
. مسئولین قبرستان به منظور متوقف کردن هر گونه چرخش اضافی سرب مذاب به داخل فرورفتگی بالای ستون ریختند و آن دو را بهم محکم کردند. ولی دو ماه بعدکره سیاه بزرگ باز هم حدود 10 سانتیمتر دیگر چرخیده بود و باز هم نقطه مربوطه در قسمت پائین و جانبی کره مثل دفعه قبل در معرض دید قرار گرفته بود!!! در میان جمع کثیر اشخاص کنجکاوی که برای تماشا و ابراز تعجب آمده بودند چند دانشمند هم دیده می شد، یکی از آنها که ...
ورزش های دوران بارداری، برای زایمانی راحت
. ورزش مادر در دوران بارداری، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد. دستگاه عصبی خودکار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب،فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند. تعدادی از محققان آزمایش کردند تا ببینند جنین هایی که در رحم مادر در معرض ورزش قرار می گیرند در مقایسه با جنین هایی که در معرض ورزش قرار نمی گیرند، عملکرد خودکار بهتری دارند یا خیر. محققان آهنگ قلب ...
درمان سریع آکنه، با روش های خانگی زیبا بمانید
که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارد. راهکار از محصولات دوقلو دوکاره استفاده کنید: یک محصول برای روشن کردن پوست و یکی برای لایه برداری. هیدروکینون مثل داروهایی مانند Tri-Luma، یک کرم موضعی سفیدکننده است که از تولید ملانین جلوگیری می کند و درنتیجه باعث از بین رفتن لک ها می شود. اما ممکن است پوستتان به این دارو عادت کند، از اینرو بهتر است هرازگاهی مصرف آن ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد.هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه ...
روش از شیر گرفتن بچه چیست؟
زمان است برای اینکه مادران فرزندشان را از شیر بگیرند و می گوید: بهترین زمانی که مادران می توانند بچه را از شیر بگیرند، در فصل پاییز یا اواخر زمستان است و یا به اصطلاح فصلی است که انار دارد. کودک باید تا دو سال به طور کامل شیر مادر بخورد. اما زمانی که مادر می خواهد بچه را از شیر بگیرد باید به فصل های سرد سال ختم شود. چون در این فصل ها اگر کودک دچار بیماری های ویروسی و اسهال و استفراغ شود و آب بدنش را ...
انواع بیماری کودکان، شایع ترین
آلرژی یک بیماری فصلی است. آلرژی بینی به صورت ترشح سفیدرنگ بینی، خارش، عطسه و سرفه بدون تب تظاهر می کند. در فصل بهار گاهی اوقات این بیماری با خس خس سینه و تنگی نفس شبانه دیده می شود. سیر بیماری، طولانی مدت است و معمولا در خانواده سابقه حساسیت، کهیر و آسم وجود دارد. گاهی اوقات به صورت کهیر، ورم چشم و خس خس سینه تظاهر می کند. سیستم ایمنی بدن نسبت به موادی مانند گل ها و گرده های گیاهان، گرد و غبار ...
11 علت عجیب افسردگی
برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان اتفاق می افتد. افسردگی هوای گرم زمانی اتفاق می افتد که بدن برای وفق یافتن با فصل جدید دچار تاخیر می شود. این مشکل می تواند به خاطر عدم تعادل موادشیمیایی در مغز و هورمون ملاتونین باشد. 2- مصرف دخانیات افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند، بیشتر به کشیدن سیگار روی می آورند. اما گفته می شود که نیکوتین بر فعالیت انتقال دهنده های ...
افزایش شانس بارداری، غذای مفید
با نوشیدن یک لیوان شیر کامل در طول روز کلسیم مورد نیازبدن برای حاملگی تامین می شود 3. روغن زیتون چربی اشباع شده در روغن زیتون التهاب بدن را کاهش میدهد و برای باروری خوبست مطالعه انجام شده در دانشکده هاروارد تایید کرد که مصرف بالاتر چربی اشباع شده به طور مستقیم با بارداری ارتباط دارد. بنابراین، زنان تحت درمان ناباروری باید روغن زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانند 4 ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
از سرطان سینه نجات یافته اند با اتخاذ رژیم غذایی سرشار از انواع کلم ها نظیر بوک چوی کم تر در معرض خطر مرگ در اثر این نوع سرطان یا بازگشت سرطان قرار می گیرند. 8. آووکادو: اگر کلسترول خون تان بالا است و نیاز به کمک دارید، پس به این جمله دقت کنید: مصرف بیش تر آووکادو می تواند به کاهش کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک کند. 9. گوجه فرنگی: هیچ چیز ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، درمان اختلالات
کاهش وزن استفاده می کنند هیچ تغییری در سطح هموگلوبین A1C (شاخصی که کنترل قند خون را در 3 ماه گذشته نشان می دهد)، حساسیت به انسولین (در مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک سلولها حساسیت به انسولین را از دست می دهند و این هورمون عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد و فرد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است) و یا سطح چربی خون صورت نمی گیرد. بنابراین از نظر پزشکی این روش تایید شده نیست زیرا ...
هوش مصنوعی چگونه کار می کند؟
.... این واژه برگرفته ار اصطلاح مشابه زمستان هسته ای است (زمستان هسته ای، از عواقب اقلیمی احتمالی یک جنگ هسته ای است. هوای بسیار سرد و کاهش نور خورشید – که می تواند ماه ها و یا سال ها به درازا بکشد – از پیامد های محتمل و پیش بینی شده ی یک جنگ هسته ای محسوب می شوند.) منحنی سینوسی استقبال از هوش مصنوعی، در طول تاریخ بارها فراز و نشیب داشته؛ اما اکنون به نظر می رسد در مسیری قرار دارد که کمترین ...
سوالات رایج درباره سلامت پوست و مو
ماهیانه تحت آزمایش های خون به منظور بررسی چربی خون و همچنین وضعیت کبد قرار بگیرد. البته روش های دیگری هم مثل پیلینگ اسید میوه، میکرودرم ابریژن و نور درمانی و درمان با IPL هم برای درمان آکنه وجود دارد که با کمک آنها التهاب ناشی از جوش کمتر شده و باکتری های مولد آکنه کاهش می یابد و ترشح چربی نیز کمتر می شود. در مورد اسکار ناشی از آکنه یا فرو رفتگی های جوشی درمان هایی مثل ساب سیژن، لیزر ...