خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پریود شدن زنان، خون خود را بشناسید
احساس خستگی، ضعف و سبکی سر می کنید یا اگر دچار رنگ پریدگی پوست و ناخن ها، بی نظمی در قاعدگی و لکه بینی شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید. کم خونی با یک آزمایش ساده خون تشخیص داده می شود. در این زمینه مصرف قرص آهن به بسیاری از خانم ها کمک می کند تا بی حالی شان برطرف شود. شاید مسیر خون مسدود شده! هر عاملی که باعث گرفتگی مسیر خونریزی از رحم تا واژن شود، ممکن است باعث افزایش لخته ها ...
دیابتی ها چطور دچار هایپو گلیسمی نشوند؟
بیش از حد باشد و فرد را دچار احساس خستگی زیاد هنگام بیدار شدن کند. درمان فوری برای هایپو گلیسمی شامل مصرف نوشیدنی ها و میوه های قندی برای اصلاح سطح قند خون است. پس از آن فرد ممکن است نیاز به استفاده از مواد نشاسته ای مانند ساندویچ یا بیسکوییت داشته باشد. اگر هایپو گلیسمی باعث از دست دادن هوشیاری فرد شود، تزیریق هورمون گلوکاگون می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون و بازگرداندن آگاهی ...
بهترین گزینه های غذایی برای مقابله با انواع سرطان ها
و ثابت شده اثرات ضد سرطان دارند. زنجبیل: زنجبیل خام حاوی مزایای بسیار مهم در مبارزه با سرطان است و یک محصول مفید ضد التهابی در بدن به شما می رود. مصرف منظم زنجبیل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط دارد، منجر به کاهش سطح قند خون می شود و در برابر سرطان های پروستات، سینه و خون نیز محافظت ایجاد می کند. دانه ها: انواع دانه ها مانند دانه آفتاب گردان، دانه کدوتنبل، دانه کنجد و ...
چرا زیاد تشنه می شوید؟
پرداخته شده است. * کم خونی: کمبود گلبول های قرمز که اکسیژن حمل می کند، می تواند ایجاد تشنگی کند. این روش برای جبران خون از دست رفته است. کم خونی انواع مختلفی دارد که درمان های متفاوتی نیز خواهد داشت. * قاعدگی: قاعدگی به ویژه اگر خون ریزی شدید باشد، فرد دچار تشنگی می شود که ارتباط مستقیم با از دست دادن خون دارد. علاوه بر آن قاعدگی می تواند باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی ...
دیابت و 7 نشانه خاموش آن
ریزی قبلی: این حالت بیشتر در دیابت نوع یک رخ می دهد. چون بدن قادر به تولید انسولین نیست، قند وارد سلول های بدن نمی شود. بنابراین سلول های بدن مجبورند برای تأمین انرژی از مواد دیگری مثل عضلات و بافت چربی استفاده کنند که همه این موارد موجب کاهش وزن محسوس در فرد می شود. احساس خستگی شدید: اگر احساس ضعف و خستگی بیش از اندازه می کنید، ممکن است نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد، زیرا ...
پیشنهادهای مؤثر برای رفع استرس در محل کار
و جسم می شود. حتی می توانید برای آرامش خاطر بیشتر هر روز به مدت چند دقیقه به صدای آب گوش دهید. مواظب وعده های غذایی تان باشید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدنتان را در حد مطلوبی نگاه دارد. قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند. سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی ...
فواید تخم کتان را بدانید!
گروه گوناگون تیتریک تخم کتان می تواند کمک کند که فرآیند هضم تان بهبود بیابد، می تواند پوست شفافی به شما بدهد، کلسترول تان را کاهش بدهد، میل شدید به مصرف قند را کم کند، هورمون ها را متعادل کند، با سرطان مبارزه کند و روند کاهش وزن را بهبود دهد.... و این فقط بخش کوچکی از فواید آن است! تخم کتان که گاه با نام بذر کتان نیز شناخته می شود، دانه ای کوچک به رنگ قهوه ای، برنزه یا طلایی است که غنی ...
نامه احساسی توتی به رمی ها / به این دلایل همیشه در آ.اس .رم ماندم
فوتبالی معرفی کردند. اما آن ها از باشگاه آ اس رم نبودند. آن ها لباس های قرمز و مشکی پوشیده بودند. آن ها از باشگاه میلان بودند و می خواستند مرا به هر قیمتی متقاعد کنند که در میلان بازی کنم. مادر دستانش را بالا برد و به مدیران گفت شما چه فکر می کنید. وقتی شما کودکی در شهر رم هستید، دو راه برای آینده پیش رو دارید. باید یا آبی شوید و یا قرمز. یا در آ اس رم باشید یا در لاتزیو. اما در خانواده ما ...
گل نسترن
را مخلوط با عسل خورد. -اگر در ادرار آلبومین وجود داشته باشد برای برطرف کردن آن از دم کرده این گیاه استفاده کنید. -بی خوابی را برطرف می کند. -انقباض ماهیچه های معده را برطرف می کند. -سرعت جریان خون را درپوست زیادکرده و باعث لطافت پوست می شود. -در رفع غم وغصه مؤثر است. -برای رفع طپش قلب از دم کرده آن بنوشید. -معده راتقویت می کند. -مصونیت بدن رادر مقابل ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
تمایل زیادی به مصرف شکلات در بدنتان شکل بگیرد. آبنبات اگر عاشق انواع آبنبات ها هستید احتمال دارد قند خونتان پایین باشد. علاوه بر این میل شدید به مصرف آبنبات ها به دلیل کمبود کروم نیز شکل می گیرد. کروم وظیفه تنظیم قند خون را بر عهده دارد. برای همین جای تعجب نیست که با کمبود آن میل شدیدی به مصرف آبنبات داشته باشید. منابع غذایی دیگر کروم کروم در بروکلی و مرغ ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
سلول های پوست آسیب بزند.اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان را برای فصل سرما بیش از پیش قوی کنید این روز ها زیاد هلو نوش جان کنید. هلو برای افرادی که دچار سرد مزاجی هستند زیان دارد . به همین علت این اشخاص باید هلو را همراه عسل یا زنجبیل میل کنند. هضم هلو برای برخی از افراد مشکل است و نفخ ایجاد می کند. برای اینکه نفخ نکنند، باید آن را دست کم نیم ساعت قبل از غذا بخورند. انتهای پیام// ...
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
موارد نادرتری از تزریق خون به بیمار برای درمان استفاده کرد. فودازی علائم کم خونی را این گونه بیان کرد : خستگی ، احساس فرسودگی ، بی حالی ، ریزش موی شدید، بی قراری و ناراحتی ، تنگی نفس ، خستگی زودرس، عدم تمرکز ، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه است. وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می شوید ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
مایکروویو عامل ابتلا به سرطان است و ضربان قلب را مختل میکند تشعشعات دستگاه مایکرویو باعث سرطان نمیشود، آنها فقط مواد غذایی را گرم میکنند. تنها چند نوع از تشعشات باعث بروز سرطان میشود که آن هم بسته به میزان تشعشع دارد. به عنوان مثال پرتوهای خورشید می تواند سرطان پوست ایجاد کند. با مصرف کافی ویتامین دی به بدن خودتان کمک کنید. همچنین مایکروویو باعث اختلال در ضربان قلب نمیشود. با این حال ...
آیا واقعا کمبود B12 سبب بروز افسردگی می شود؟
دانشمندان می گویند کمبود ویتامین B12 می تواند علائم افسردگی را بدتر کند همان طور که تامین آن کمک موثری به مهار این بیماری خواهد کرد. سلامتی، ویتامین B12 از جمله ویتامین های بسیار مهم برای سلول های عصبی و نیز گلبول های قرمز خون است و به ساخت DNA کمک می کند. نقش این ویتامین در تنظیم فعالیت های بدن ما آنقدر وسیع است که کمبودش می تواند مشکلات گوناگونی به بار آورد، از یبوست گرفته تا کم ...
اگر تنبل هستید یا وقت ندارید اینگونه کالری بسوزانید!
به گزارش افکارنیوز ، کارهایی که حتی فکرش را نمی کنید باعث کالری سوزی می شوند به شرح زیر هستند. قرار گرفتن در سرما وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می سوزاند، به خصوص اگر سرما در حدی باشد که باعث لرزیدن شود، مصرف انرژی بالاتر می رود. حساسیت پاسخگویی افراد به سرما متفاوت است. شدت لرز نیز تحت تاثیر میزان کاهش دمای بدن است که به عمق پوست بستگی دارد ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار!
نوشیدن آن از بروز بیماری هایی همچون حملات قلبی، یبوست، کمردرد و سنگ کلیه جلوگیری می کند. وی در ادامه اظهار داشت: با نوشیدن آب هنگام فعالیت انرژی بدنتان چند برابر می شود، زیرا این مایع حیات باعث انتقال اکسیژن به اعضای داخلی بدن می شود که در این حالت شما را از سستی و خواب آلودگی هنگام کار رها می سازد.این متخصص نغذیه با بیان اینکه مصرف چای در هنگام فعالیت باعث کمبود آهن در افراد می شود، ابراز ...
11 شهریور توصیه های مهم در زمان کاهش قند خون (2)
گروه قرار دارند که ترشح انسولین به صورت طبیعی است اما حساسیت به انسولین افزایش یافته است و پاسخ گلوکاگون کاهش یافته است که این نوع از هیپوگلیسمی نادر است و به صورت خودبه خودی در افراد اتفاق می افتد و می تواند باعث هیپوگلیسمی نوع یک باشد. 2- هیپوگلیسمی ناشی از نخوردن 7تا 8 ساعته مواد غذایی یا هیپوگلیسمی بعد از جذب که در این صورت توانایی بدن برای موازنه گلوکز دچار آشفتگی شده است. ...
هرگز با موی خیس نخوابید؛ به این دلایل مهم!
شما منقبض می شوند و به همین دلیل گلبول های سفید خون که برای مبارزه با عوامل بیماری زا ضروری هستند کمتر می توانند به این نواحی بدن نفوذ کنند. هر چند که این تحقیق در مورد علائم سرما خوردگی صورت گرفته بود و نه وجود ویروس ولی شواهد امر نشان دهنده مضر بودن خوابیدن با موی خیس هستند! علاوه بر این، احتمال بروز عفونت و سردرد و موخوره نیز وجود دارد. معجزه چای کوهی و درمان ...
نشانه های عدم توازن هورمون های بدن
. چندین عامل می توانند موجب این مسئله باشند اما انسولین یکی از مهم ترین آن هاست. خبر خوش آنکه با تغییر در رژیم غذایی همچون کاهش استفاده از کربوهیدرات هایی همچون شکر و آرد سفید، کم کردن وزن و ورزش مرتب می توان سطح آن را به میزان عادی برگرداند و میزان قند خون را در وضعیت ثابت نگاه داشت. مشکلات خواب: بی خوابی نیز علاوه بر خستگی، یک عارضه ناشی از عدم توازن هورمون هاست. این مسئله در مردان می ...
چگونه بفهمیم در خطر از حال رفتن قرار داریم؟
.... وقتی از راه بینی نفس را داخل می کشید معده را مانند یک بالن باد کنید و پس از آن از راه بینی نفس را خارج کنید. اکسیژن اضافی تمام سلول های بدن را تغذیه می کند و فشار روی مغز را کاهش می دهد. نوک انگشتان یا لب ها دچار سوزش یا خارش می شود با کاهش جریان خون به مغز، کلسیم موجود در جریان خونتان نیز ممکن است ناگهان افت کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد، ممکن است در اندام خود احساس ...
مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیه
متعددی نیز برای پیشگیری از بروز و همچنین مقابله با آن ها وجود دارد. به طور مثال، اگر والدین شما دچار واریس بوده اند احتمال این که شما نیز دچار این مشکل شوید زیاد است. بنابراین باید قبل از بروز آن ها دست به کار شده و پیشگیری کنید. برای این کار حتماً باید از کم تحرکی و خانه نشینی دور باشید. لازم است اهمیت زیادی به تغذیه تان بدهید. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ، مصرف آب بیشتر و میوه های تازه ...
آسیا بزرگ ترین تولیدکننده زباله های الکترونیک
. در قطعات الکترومغناطیس، امواج به صورت عمود بر هم منتشر می شود که برای انسان ها بسیار خطرناک است. درست مانند کاری که دستگاه های مایکروویو انجام می دهند و مواد غذایی را از درون می پزند این تشعشعات نیز می توانند تاثیرات خطرناک و مخرب ژنتیکی بر بدن انسان ها گذاشته و علاوه بر آسیب رساندن به اندام های داخلی بدن موجب متولد شدن کودکان ناقص الخلقه نیز شوند. اگرچه حداقل درایران آمار دقیقی از ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
راحتی گذشته داروهای مسکن همچون ایبوپروفن برای سردردهای خود مصرف کنید. هر چیزی که می خورید، حتی دارو، بر رشد کودک شما تاثیر می گذارد. هنگامی که دارویی وارد جریان خون شما می شود از جفت می گذرد و وارد سیستم بدن کودک می شود. کدام داروها در طول بارداری بی خطر هستند؟ به این پرسش نمی توان پاسخ صریحی دارد. پزشک می تواند به شما کمک کند که چه داروهایی را در طول بارداری مصرف کنید. اگر تصور می کنید ...
نیروهای مسلح اسلام ناب براساس عقل، وجدان و انصاف عمل می کنند
تضاد است و این تضاد در عالم تکوین و سیستم تشریح وجود دارد. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با اشاره به اینکه سلامتی انسان محصول جهاد است، گفت: سلامتی نعمت بزرگی است که مرهون جهاد گلبول های سفید است که در مقابل 12 هزار نوع میکروب از بدن انسان دفاع می کنند. آیت الله عبادی با تاکید بر اینکه اندیشه های انسانها نیز بایکدیگر اصحکاک دارند و کمال از اینجا بدست می آید، تصریح کرد ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوست تان خراش برداشت یا دچار خونریزی شود، بدانید که پوست تان به شدت خشک شده است. پوست بدنتان را به دقت بررسی کنید سرطان پوست؛ دومین سرطان شایع میان بانوان است که میان سنین میان 20 تا 29 سال و بانوان زیر 40 سال به وفور یافت می شود. طی 30 سال گذشته تعداد افراد مبتلا به این سرطان ...
علائم سرطان پستان، چگونه شروع می شود؟
...، مصرف دارو، کیست پستانی و یا بیماری خوش خیم فیبروکیستیک است. ترشحات پستان می توانند به رنگ های مختلف مشاهده شوند (سفید، قهوه ای، آبی، خاکستری، قرمز، سبز و یا بدون رنگ). ترشح ناشی از سرطان پستان معمولاً خون واضح و یا خونابه ای یا در برخی از موارد بی رنگ می باشد. ترشح خونی یا آبکی که خودبخودی بوده و از یک پستان و از یک مجرا خارج شود، یا همراه با غده ای در پستان باشد، شک به ...
فواید بوسیدن همسر، چیست؟
...> انتقال میکروب ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود. تبادل میکروب ها بین شما و همسرتان باعث می شود که مقاومت بدنتان بیشتر شود، پس یادتان باشد دفعه بعدی که فصل سرما فرا می رسد در کنار نوشیدن آب پرتقال بوسه های مکرر را نیز فراموش نکنید. طولانی ترین بوسه دنیا به مدت 58 ساعت و 35 دقیقه و 58 ثانیه را یک زوج تایلندی در کتاب رکوردهای گینس ثبت کرده اند. به رشته مطالعاتی که به ...
8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است
تیروئید ناشی از کمبود هورمون تیروئید افزایش وزن ناگهانی را به همراه دارد چون با کاهش متابولیسم بدن همراه است. احساس خستگی و خواب آلودگی: اگر شما با وجود دریافت ساعات کافی خواب، همچنان احساس خستگی می کنید، این ممکن است به علت کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. احساس سرما یا تعریق بیش از حد: :احساس ...
5 دلیل خوردن آب آناناس
مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی ویتامین ها و املاح بسیاری در آناناس وجود دارند ...
مضرات آدامس برای کودکان
، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است. می تواند باعث بروز برخی مشکلات گوارشی شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. ...
