سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که از وضعیت پاها تشخیص داده می شوند
تواند نشانه ای از یک نقص در بدن باشد. اسپاسم به علت کم آبی و نرسیدن اکسیژن کافی به عضلات رخ می دهد. دلیل دیگر اسپاسم عضلات می تواند عدم توازن الکترولیت یا مواد غذایی در بدن باشد. * بزرگ شدن انگشت بزرگ پا: نقرس شایع ترین آرتریت التهابی در مردان است و می تواندباعث قرمزی شست پا ، تورم، گرم و بسیار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دلیل تراکم اوریک اسید در بافت ها و مایعات بدن ایجاد می شود. این ...
خواص آویشن!
، زیگزانتین و تیمونین همگی به خنثی سازی و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کنند. رادیکال های آزاد محصولات جانبی خطرناکی هستند که از سوخت و ساز سلولی ناشی شده و با ایجاد آپوپتوز یا جهش خود به خود می توانند آسیب های جدی به سلول های سالم وارد کنند. این آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از استرس اکسیداتیو در تمام سیستم های بدن و همچنین مسیرهای عصبی، قلب، چشم ها و پوست کمک می کنند. گردش ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود سلامت به عنوان محرک شناختی بوده است. این گونه گفته شده بود که رزماری حافظه را تقویت می ...
داستان های یک مربی اسطوره ای؛ وقتی برایان کلاف به دنبال دین ساندرز بود
مدیر برنامه هایم کرد ولی حاضر نشد که با او دست بدهد. رو به من کرد و گفت: پسر! می توانم کمی با تو صحبت کنم یا این که باید با او (مدیر برنامه های ساندرز) هم کلام بشوم؟ در پاسخ گفتم: با خودم صحبت کنید آقای کلاف! پاسخ جالبی داد: ممنون پسر! چون واقعاً دوست نداشتم درباره فوتبال جلوی او حرف بزنم. او برای فوتبال خیلی چاق به نظر می رسد! ...
چگونه از شر غبغب و چاقی گردن خود خلاص شوم؟
، اولین و مهم ترین راه برای حل این مشکل است. چربی اضافی در بدن افراد چاق در همه جای بدن، از جمله گردن، تجمع پیدا می کند و حتی اگر درست غذا خورده باشید، تمام تمرین های لازم را برای کاهش وزن انجام داده باشید و در نهایت به اندام دلخواه رسیده باشید، باز هم در برخورد اول این گردن چاق و غبغب بزرگ است که نگاه های افراد را متوجه آن می کند و اندام زیبا و هیکل متناسب شما را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
ایران، جامعه بی کودکی
به بحث و گفت وگو بنشینیم. از آغاز شکل گیری ساختار آموزش و پرورش جدید بیش از 80 سال می گذرد اما متاسفانه از نظر روش ها در همان خاستگاه آغازین ایستاده ایم و پیشرفت چندانی نداشته ایم. براساس شاخص ها و معیارهای جدید، فرآیند توسعه در ایران با شکست روبه رو شده است. فرآیند توسعه از انقلاب مشروطیت آغاز می شود. دولت مدرن در ایران نیز با انقلاب مشروطیت شکل می گیرد و پیش از آن، ما مفهومی به اسم ...
زهد: - سرکوب غرایز - یا - مصرف کم - ؟
...، فرمودند: در اموری که به سلامت بدن بازمی گردد اسراف وجود ندارد. آیا می توان با توجه به این حدیث، مصرف فراوان محصولات بهداشتی را خارج از حرمت اسراف دانست؟ در قدیم به جهت این که موهای زاید بدن را کمتر با تیغ ازاله می کردند و بیشتر با مواد شیمیایی، بعد پوست در درازمدت بر اثر مصرف زیاد این مواد حساسیت پیدا می کرد. بنابراین این ها از جوانه ی گندم چیزی درست می کردند که الآن هم به نظرم باشد. ما روغن ...
عوارض کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
... • گریه هایی که بدون هیچ دلیل واضحی رخ می دهند. گریه کردن برای کودکان نرمال است. اما گریه کردن معمولاً به این معنی است که کودک به چیزی مثل غذا و یا تعویض پوشک نیاز دارد. گریه های مرتبط با دردهای کولیکی بدون هیچ دلیل مشخصی رخ می دهند. • تغییر وضعیت. گرد کردن پاها رو به بالا، گره کردن مشت ها و سفت کردن عضلات شکم در دوره های کولیک شایع است. کولیک بسیار شایع است. معمولاً چند ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
از گندم با پوست تهیه می شود و بلغوری که با گندم سفید کرده و بدون پوست تهیه می شود که در اینجا بلغور مفید مورد نظر ما بلغور با پوست است. در مراکز تحقیقات بین المللی و در کانادا و امریکا تحقیقات زیادی در مورد آثار درمانی بلغور به عمل آمده از جمله تحقیقات نشان می دهد که خوردن بلغور می تواند نقش مهمی در جلوگیری از سرطان کولون و سرطان پستان و دیابت داشته باشد به علاوه چون دارای مقدار قابل ...
حمل ونقل دریایی به مثابه الگوی پس از برجامی
عصر اقتصاد: برجام؛ این دستاورد روابط بین الملل که به موجب آن سایه شوم تحریم های ظالمانه از سر کشور برچیده شد به جز ابعاد سیاسی، دستاوردهای اقتصادی نیز با خود به همراه داشت.یکی از مهم ترین بخش های تحریم، حمل ونقل دریایی است که با ایجاد محدودیت بر سر راه تجارت دریایی دول غربی درصدد ایجاد محدودیت هایی بر سر راه تجارت ایران اسلامی بودند. با لغو تحریم ها و اجرایی شدن برجام این بخش مهم که به ...
کشتیرانی ایران از تحریم تا پسابرجام
کشور است. در زمان تحریم ها ملزومات اولیه ای چون گندم، کنجد و ... را برخی کشتی های خارجی حمل کرده و در خلیج فارس (خارج از آب های ایران) به رصد بازار ایران می پرداختند. همین امر باعث می شد با توجه به نیاز داخلی قیمت ها را نیز افزایش دهند. این افزایش قیمت در چند بُعد اعمال می شد اول اینکه خود محموله با قیمت هایی بالاتر از بازار بین المللی فروخته می شد در ثانی با استناد به پر ریسک بودن منطقه ایران نرخ ...
پرورش و نگهداری درخت عناب
.... 4- کشت بذر عناب: روش کشت به این صورت است که در نیمه اول اسفند هسته ها را در ظرفی پر از آب می ریزند و در جای گرمی می گذارند. پس از چند روز که خیس خورد آنها را در زمینی که پیشتر آماده شده است می کارند. بذرها در نیمه دوم فروردین می رویند. نهال های دوساله را پس از برگریزان از خزانه به زمین اصلی منتقل می کنند. درخت عناب را معمولاً پیوند نمی زنند زیرا نوع مرغوبتری ندارد. ولی درصورت پیوند زدن، نهالها زودتر به بار می نشیند. منبع :نارگیل ...
پایتخت ایران ، بهشت غذای آماده/وقتی پیتزا سریعتر از پلیس می رسد
...: عده ای برای کاهش اضطراب و استرس، غذاهای پرکالری می خورند و احساس آرامش می کنند. این کار یک اقدام واکنشی و روانی علیه تحریک گرسنگی است که در صورت بی توجهی فرد را به خوردن غذای بیشتر ترغیب می کند و در زمان بسیار کوتاهی او را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهد. جایگزین های سالم برای غذاهای ناسالم 1. جوانه ها و گیاهان رشته ای: ترکیب تره فرنگی یا جوانه گندم با مقداری روغن ...
9 علامت کمبود کلسیم
مراجعه کنید تا میزان کلسیم بدنتان بررسی شود. به طور کلی برای تأمین کلسیم بدن مصرف میوه های خشک، محصولات لبنی، بروکلی، کلم، آب اسفناج؛ آب پرتقال، شیر برنج، ماهی و تخم مرغ را افزایش دهید. البته می توانید از مکمل های کلسیم نیز بهره ببرید. اما بهتر است که ابتدا به صورت طبیعی و از طریق مواد غذایی نیازهای بدنتان را تأمین کنید. منبع:تسنیم working(); ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
پوست جذب شود و به مرور پوست درمان می شود. کاهش چین و چروک و آثار پیری روی دست کلاژن، لایه های یکسانی زیر پوست ایجاد می کند تا پوست سفت و جوان بماند. اما با بالا رفتن سن، این لایه ها نازک و ناهموار شده و باعث پیری پوست می شوند. علاوه بر این، مواردی مثل بیش از حد قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، مصرف دخانیات و خشکی پوست می توانند روند پیری پوست را افزایش ...
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
50 دقیقه ورزش نیاز دارد. البته ممکن است با توجه به این که باید به نوزاد خود هم برسد، انجام 30 دقیقه ورزش مداوم در روز هم برای وی مقدور نباشد، در این صورت می تواند این مدت را به بخش های 10 دقیقه ای تقسیم کند و بعد به تدریج مدت زمان هر بار ورزش را به 20 یا 30 دقیقه برساند. البته باید توجه داشت، انجام کارهای کودک هم نوعی فعالیت جسمی است اما باید تمرین های قدرتی هم انجام شود و از وزنه های سبک برای ...
راحت ترین روش های ازبین بردن لکه های پوستی در خانه+تصاویر
مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند. سپس این مخلوط چسبی شکل را روی یک گاز قرار دهید و این گاز را حدود 15 دقیقه روی خطوط ریز به وجود آمده صورت تان قرار دهید. یک ماسک مفید دیگر برای مبارزه با خطوط ریز، استفاده از مخلوط جو و سفیده تخم مرغ است. این مخلوط هم باید حالت چسبی داشته باشد، البته جوانه گندم نیز بسیار مفید است. آبرسانی با سیب زمینی مقداری سیب زمینی رنده شده را با مقداری دم کرده ...
خواص آویشن برای سیستم ایمنی بدن
آویشن نه تنها در درمان و پیشگیری بیماری های مختلف کمک به سزایی می کند، بلکه به دلیل وجود آنتی اکسیدان بالایی که دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. در ادامه مطلب می خواهیم به طور کامل به خواص آویشن بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. خواص آویشن برای سلامتی جسم قابلیت ضد قارچی تیمول، معروف ترین ماده تشکیل دهنده فعال موجود در آویشن است. این ترکیب ارگانیک طیف ...
با 4 گام موثر، ورزش را با ساعات کاری تلفیق کنید
کنید و کمی کالری بسوزانید. بایستید. تحقیقات نشان داده است که عاملی به نام فیزیولوژی عدم تحرک بدن شما را مجبور می کند که به نشستن های طولانی مدت عکس العمل منفی نشان دهد. حتی اگر ورزش هم می کنید نباید به صورت طولانی مدت بنشینید. می توانید از توپ های تعادل برای نشستن های طولانی مدت استفاده کنید. استفاده از این توپ ها باعث می شود در همان حالت نشسته عضلات شکم و پشت خود را تقویت کنید. ترکیب ...
نظام بانکداری ایران، استثماری یا اسلامی
داریم کلاه می گذاریم. لذا از نظر فقهی باید به صورت کلان نگاه شود . نه به صورت ورقه ورقه، مورد به مورد. این چیزی است که ما در آن کاستی داریم. و لذا شما می بینید که علما ممکن است یک توضیحی برایشان بدهند. مثلا بگویند این توضیح قانع کننده است، ولی بعد با مردم مواجه می شوند می بینند این نظام بانکی پوست از سر مردم دارد می کند. برخی معتقدند همین سیستم را با قراردادن یک فیلتر به اسم شورای فقهی می ...
آبسه های اطراف مقعد را جدی بگیرید
به گزارش شفاآنلاین : بافت نرم اطراف مقعد به علت رطوبت ناشی از ساییدگی و تعریق و همچنین وجود باکتری های فراوان به علت تماس مدفوع و برگشتن مو به داخل پوست، از نظر امکان تشکیل آبسه مستعد می باشد.اما آبسه های اطراف مقعد را باید بسیار جدی گرفت زیرا امکان انتشار بسیار سریع عفونت به خون و از طرفی امکان انتشار عفونت از طریق غشای عضلات لگن به داخل شکم می تواند بیمار را با مشکلات بسیار جدی مواجه کند. از ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،، هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. ازآنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی ...
نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
کربوهیدارت بالا پرهیز کنید زیرا به راحتی تبدیل به قند می شوند که سرانجام به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت بالا یک بار در هفته را مد نظر قرار دهید. چه چیزی بخوریم؟ چربی های اشباع نشده سالم: این چربی های دوستدار قلب در آجیل (گردو و بادام)، دانه ها (شنبلیله، جو، چیا)، روغن زیتون، روغن نارگیل، کره های آجیل و پنیر پر چرب یافت می شود ...
سزارین بهتر است یا طبیعی؟!معایب سزارین چیست؟
گروه گوناگون تیتریک سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته می شود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمان ها به صورت سزارین انجام می شوند). متاسفانه برخی از خانم ها تصور می کنند در زایمان سزارین به نوزادشان فشار کمتری وارد می آید و او سالم تر خواهد بود؛ در حالی که حالت ...
میوه های عجیبی که تاکنون ندیده اید
در این مطلب شما را با میوه های عجیبی که تابحال ندیده اید آشنا می کنیم. تابه حال نام فیجوا، اینگا، یا سیب آکی را شنیده اید. با آنگو همراه باشید. طبیعت و دنیای اطراف ما پر از شگفتی است و زمانی به این نکته پی خواهیم برد که با یک موجود و واقعه عجیب روبه رو بشویم. این بار طبیعت ما را با جالب ترین میوه هایی که کمتر کسی دیده است، شگفت زده کرده است. با این حال، هرچند شاید به تعداد بی شماری از میوه ها و ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (304)
شهاب حسینی بودن الان رسیدن به نوید محمد زاده قدم بعدی کی هستش بسلامتی؟ سمندون ؟ استاد اسدی؟ 6. شما شونزده گیگ فلش رو هم پر از آهنگای مورد علاقه ات بکنی بازم اون موزیکی که میشینی تو تاکسی یهویی پلی میشه یه چیز دیگس. 7. معصومی نژاد گفته من مثل مرآتی و نجف زاده خونه و رانت نمیخوام، فقط یه بلیط بگیرین برگردم. 8. به نظرم پدر تموم مخترعین دنیا اونی بود که واسه اولین بار ...
انواع جراحی های مختلف برای درمان چاقی
وگرنه ترشحات داخل معده دیواره بالون را تخریب می کند و باعث سوراخ شدن آن می شود و عارضه ایجاد می کند. بالون هایی هم هستند که با هوا پر شده اند ولی هوای داخلشان با گذشت زمان قابل تنظیم است. گذاردن این نوع بالون ها، کاری مشترک میان جراح و متخصص آندوسکوپی است. جراح محفظه ای به نام پورت را زیر پوست می گذارد و متخصص آندوسکوپی هم بالون را داخل معده قرار می دهد و هرازگاهی مقدار هوای داخل بالون را با پورت ...
کارگاه آموزشی، ترویجی " کشت زعفران" در آران و بیدگل برگزار شد
کرده و پیاز های پوست کنده را به مدت نیم ساعت در محلول گذاشته و سپس خارج نموده و کشت می کنیم.) 9_ زعفران را به دو صورت کرتی و جوی و پشته، می توان کشت نمود. در خاک و آب شور، روش جوی و پشته مناسب نیست زیرا تجمع نمک در راس پشته ها باعث نابودی پیاز می گردد و همچنین سرمای زمستان ممکن است پیاز ها را داخل پشته ها نابود کند. 10_بهترین روش کشت زعفران ،کشت ردیفی پیازها داخل کرت می ...
نقدی بر داستان پیوند خون و خودنویس اثر نویسنده کرمانشاهی /سروش دستجردی
... قصه یک راه فرار برای رسیدن به آرزوهای ناکام است ... او را به پرلاشز برد. صدای جغدی از پنجره ی رو به رو می آمد. ص 70 اشاره به جمله ای معروف از صادق هدایت و قبرستانی در پاریس که این نویسنده ی مطرح را در خود یادگار دارد و جغد هم اشاره ای به بوف کور شاهکار هدایت است. تغییر زمان در این داستان کوتاه، زمان به صورت جریان سیال ذهن، از گذشته به آینده و بر عکس حرکت می ...