سایر منابع:
سایر خبرها
در دوران بارداری ورزشکار شوید!
استفاده کنید. از انجام ورزش هایی که مثل بدمینتون راکت دارند خودداری کنید، زیرا سرعت بالا و تغییر جهت های سریع در این ورزش ها می تواند تعادل شما را به هم بزند و باعث زمین خوردنتان شود. تمامی خانم های باردار باید از انجام ورزش غواصی خودداری کنند، زیرا جنین در شکم مادر در برابر تغییرات فشار مصون نیست و در نتیجه در رشد او اختلال ایجاد می شود. لباس های مناسب بپوشید ...
مشکلات ناشی از سندروم کف پا
مراجعه کنید. قرمزی ورم افزایش تعریق احساس درد افزایش احساس گرم شدن علت احساس سوزش: سوزش چندین دلیل دارد که برخی از آن ها بی اهمیت وبعضی نشانه مشکل جدی است که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. علل شایع : وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت چاقی مفرط آسیب دیدگی عصب اختلال در گردش خون مصرف مشروبات الکلی ...
زنجبیل گیاهی هندی و چینی است و مردم این کشورها بیش از 4هزار سال است که از این گیاه در پخت و پز استفاده ...
500 میلی گرم که در حدود 3/1 قاشق مرباخوری است پودر زنجبیل را در آب ساده ریخته و خورد. اما اگر بیماران مبتلا به میگرن مصرف ریشه زنجبیل تازه را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهند، از نظر تکرار و شدت هر حمله تخفیف قابل ملاحظه ای را مشاهده خواهند کرد. سردردهای میگرنی که 10 درصد جمعیت را تشکیل می دهد، در زن ها شایع تر است و بهتر است افراد مستعد، از خوردن شکلات و پنیر کهنه که باعث شروع سردردهای میگرنی می شود و همچنین مصرف الکل، کنسروها و غذاهای حاوی ادویه مخصوص غذای چینی (مونوسدیم گلوتامات) که طعمی شبیه گوشت ایجاد می کند، پرهیز کنند. منبع: همشهری آنلاین ...
برای افزایش و بهبود کیفیت شیر مادر باید چه کرد؟
شیر رقیق است و اگر ثابت ماند، یعنی غلیظ است و اگر کمی جریان پیدا کرد و سپس متوقف شد، به معنای آن است که شیری معتدل است. مقدار شیر هم باید در حد متوسط باشد و زیادی آن دلیل رطوبت و کمی آن، اغلب دلیل خشکی مزاج است. رنگ شیر باید سفید و خوشبو باشد و کف زیادی ایجاد نکند. به گفته این متخصص فیزیولوژی، برای اصلاح شیر بدبو مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها، ورزش معتدل، شست وشوی بدن با آب گرم و ...
سیر از منظر طب سنتی
مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف کنند. اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می شود. ضمن ...
داشتن قلب سالم با طب سنتی
یک گرم زغفران مخلوط شود و موقع مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید. این متخصص طب سنتی افزود: رژیم سیر و لیمو مقطع اخلاط غلیظ است و مواد سوخته را از بدن خارج می کند. تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش بزرگ یا15 عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید،در مخلوط کن ریخته شود. پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن له شد؛ 2 لیتر به آن اضافه کرده و مخلوط کنند ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش آرامش هل هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می شود. دمنوش آرامش چای زعفران ...
سیاتیک را جدی بگیرید!
نیاز به عمل جراحی جهت جلوگیری از صدمه دائمی دارد. خوشبختانه این عارضح بسیار نادر است. اغلب موارد سیاتیک در عرض چند روز یا چند هفته از بین میرود و باعث هیچ ضرر پایداری نمیشود. تسکین سیاتیک: یخ و گرما مراحلی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید و درد سیاتیک خود را تسکین دهید.: گذاشتن حوله گرم یا کیسه یخ میتواند مفید باشد. اعمال گرما یا یخ به مدت 20 دقیقه هر دو ساعت باید ...
شنبلیله و هزار خواص ریز و درشت
خون و درمان دیابت های نوع 1 و نوع 2 حکایت دارند. دیگر فواید سلامت شنبلیله شنبلیله برای درمان فهرست بلند بالایی از بیماری ها و شرایط در پزشکی جایگزینی استفاده شده است. با این وجود، بسیاری از این کاربردها به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته اند تا نتیجه گیری هایی قوی صورت بگیرند. پژوهش های اولیه نشان می دهند شنبلیله می تواند به موارد زیر کمک کند: کنترل اشتها ...
تعیین جنسیت، فقط در زمان لقاح؟
تحت کنترل و با بررسی باشد، زیرا افراط در مصرف گرمی ها نیز می تواند منجر به سوء مزاج گرم و انواع بیماری ها شود. وی با تاکید تغییر سبک زندگی و مصرف غذاهای مفید به جای غذاهایی که برای سلامتی مضر هستند، گفت: تغییر سبک زندگی و جایگزین شدن مواد غذایی مضر به جای مواد مفید در سبد غذایی افراد باعث افزایش بیماری ها شده است. ...
بیماری ام اس
نشانه های بیماری ام اس غیرقابل پیش بینی است علائم بیماری ام اس، در هر فردی می تواند متفاوت باشد؛ درواقع علائم و نشانه های این بیماری شامل بی حسی، تار ی دید، ازدست دادن تعادل بدن، کاهش توانایی در کنترل صحیح حرکات اندام ها، ادای کلمات به صورت نامفهوم و منقطع، لرزش بدن، احساس خستگی مفرط، بروز مشکلاتی در حافظه، اختلال در عملکرد مثانه، فلج شدن اعضای بدن، نابینایی و ... است. اما این علائم ...
کدام علایم در پاها نشانه بیماری است؟
. یا این که به علت بیماری عصبی مثل فلج اطفال، اختلال در مغز یا نخاع به وجود بیاید. زخم های مزمن بیماران دیابتی تا حدی آسیب دیدگی عصبی را تجربه می کنند. آسیب دیدن عصب، به حس نکردن یا متوجه نشدن زخم هایی مانند تاول منجرمی شود. عدم توجه به زخم پا می تواند به السر یاگانگری و در حالت بدتربه قطع عضو منجر شود. آسیب دیدگی عصب می تواند منجر به تغییر شکل کف پا و انگشتان پا شود. پوست خشک، ترک خوردگی، پینه بستن و گردش ضعیف خون می تواند علامت دیابت باشد. ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه می دارند . تخم شربتی با دفع مواد زائد بدن از طریق روده ها به عملکرد خوب آن ها کمک می کند . در دوران بارداری مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج و خوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است . مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود . خواص درمانی تخم شربتی تقویت اعصاب: روزانه یک ...
گوشت گاو بهتر است یا گوشت گوسفند؟
ترش یا قدری ترشیجات یا آبغوره و سرکه استفاده شود که حرارت بیش از حد نشده و هضم آن راحت تر شود. مصرف لیمو و یا ترشی همراه آبگوشت و یا مصرف سماق همراه با کباب و یا خوابانیدن گوشت قبل از کباب شدن در مایع حاوی آبلیمو و سرکه و برخی ادویه جات همه به همین دلیل است که از قدیم بوده و هم منجر به تعدیل مزاج و هم راحتی هضم گوشت می شود. گوشت گوساله در طب سنتی گوشت گوساله طبیعتش ...
فصل پاییز و توصیه های طب سنتی
تواند متغیر بودن هوا در طول روز، وجود مواد زاید باقی مانده در بدن از فصل تابستان (به دلیل خوردن میوه های زیاد)، ضعف قوت، کاهش تحلیل، دفع مواد زاید به دلیل سردی هوا و... باشد. در طب سنتی آمده است حتی بیماری ها هم دارای طبع خاص خود هستند. به عنوان مثال در بهار که طبع گرم و تر دارد، افزایش جوش های پوستی و دمل شیوع بیشتری دارد، اما در پاییز به دلیل طبع خشک و سرد آن بیماری های سرد مثل سرماخوردگی، بیماری ...
همه چیز درباره آکنه روزاسه یا آکنه بزرگسالی
. قرمزی ثابت: منظور از قرمزی ثابت در روزاسه همان قرمزی پوست صورت است که ممکن است مشابه آفتاب سوختگی باشد با این تفاوت که برطرف نمی شوند. درمان بیماری آکنه روزاسه یا آکنه بزرگسالی درمان بیماری آکنه روزاسه یا آکنه بزرگسالی با توجه به علائم و نشانه های هر فرد متفاوت باشد. درمان های مورد استفاده برای روزاسه عبارتند از: داروهای شیمیایی و گیاهی :در بسیاری از ...
مدیریت و کنترل خشک شدن چشم
...> بازکردن غدد چربی: خشکی چشم به وجود آمده توسط غدد چربی مسدود ممکن است توسط یک درمان به نام ضربان حرارتی LipiFlow درمان شود. در طول درمان، یک دستگاه که مشابه با یک چشم شوی است روی چشم شما قرار داده میشود. این دستگاه ماساژ آرام، گرم را به پلک پایینی انجام میدهد. این روند کمتر از 15 دقیقه زمان میبرد. مشخص نیست که آیا این روش در پاک کردن غدد چربی بهتر از کمپرس های گرم و شستشوی پلک عمل میکند یا خیر. ...
پاکسازی معده قبل از بارداری، حتما بخوانید
بارداری است دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه پاکسازی معده یکی از مهم ترین کارها برای زن قبل از بارداری است، ادامه داد: زنان قبل از بارداری به اصلاح مزاج معده خود بپردازند البته این کار توسط پزشک حاذق باید صورت گیرد و با استفاده از برخی غذاها یا داروهایی معده فرد اصلاح شده و در صورت بیماری آن را برطرف کنند. قرائتی افزود: کبد به عنوان یکی از اعضای رئیسه بدن نقش مهمی را برعهده ...
چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم؟
ناخن و استفاده از ناخن مصنوعی به دنبال کاشت ناخن یا استفاده از ناخن مصنوعی، احتمال بروز حساسیت به مواد مورد استفاده و حتی بروز عفونت های قارچی وجود دارد. ناخن مصنوعی یا کاشت ناخن باعث ایجاد فضایی بسته روی ناخن می شود که در آن آب و میکروب تجمع پیدا می کند و می تواند عامل ابتلای فرد به بیماری های میکروبی، قارچی و باکتریایی باشد. بعد از برداشتن این نوع ناخن ها هم معمولا بستر ناخن ضعیف ...
گردو از منظر طب سنتی
حافظه نیز مفید است. خوردن 50 گرم مغز گردو که با انجیر کوبیده شده باشد، نقش موثری در تلیین طبع دارد. گردو در میان انواع مغزها، بهترین مغز برای مزاج سالمندان محسوب می شود. کسانی که می خواهند از گردو برای بهبودی مشکلاتی مثل فلج و بی حسی اندام ها یا درد مفاصل ناشی از سوء مزاج سرد استفاده کنند، باید این دستورالعمل را انجام دهند: ابتدا گردو را با زیره کرمانی نرم بکوبند و با عسل مخلوط کنند. بعد این ترکیب را بر بدن فرد بیمار بمالند و رویش را بپوشانند تا خوب عرق کند. در ادامه بدن را بشویند و مانع از رسیدن آب یا هوای سرد به عضو مربوطه شوند. ...
سرخط ...
...! والله سرد یا گرم برگزار شدن انتخابات به شورای نگهبان ربط ندارد! والله اینکه جناح الف، تعداد نامزد کمتری از جناح ب دارد، ربطی به شورای نگهبان ندارد! والله حتی این تحلیل هم به شورای نگهبان ربط ندارد که اگر فلانی رد صلاحیت شود، چه خواهد شد و اگر بهمانی رد صلاحیت شود، چه نخواهد شد! حتی تر، این متن هم ربطی به شورای نگهبان ندارد! چه می نویسم که ما از شورای نگهبان، عمل به مندرجات خودمان را نمی ...
لکه های تیره و سوزش سر معده نشانه چیست؟!
رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افسردگی، گوشه گیری و کم جوشیدن با دیگران، سوزش سر معده و زیر جناغ، گرفتگی عضلات پشت ساق پا، اشتهای کاذب و خرده خواری، پرمویی و بروز لکه های تیره در پوست از خصوصیات افراد سوداوی است. روشنک قدس درباره مزاج سرد و خشک اظهار داشت: چهره این افراد تیره و پوستشان خشک و بی طراوت است. (سیاهی خون و غلظت آن) از علائم دیگر آن است. به ...
راجع به صرع (epilepsy)بیشتر بدانید
برخی از استخرها کلاه هایی با رنگ مخصوص برای این افراد در نظر گرفته می شود که برای نجات فرد موثر است.افراد دچار صرع باید از حمام کردن در مواقعی که در منزل تنها هستند خودداری کنند و حتما در حمام را باز بگذارند. توصیه دیگر این است که هنگام دوش گرفتن ابتدا آب سرد و سپس آب گرم را باز کنند. در این صورت اگر حمله ای رخ دهد فرد دچار سوختگی با آب داغ نمی شود. حمل ظروف حاوی آب داغ یا غذای داغ برای ...
هر آنچه باید درباره سوزاک بدانید
ولی در برخی از خانمها پس از نزدیکی ترشحات غیرعادی یا خونریزی وجود دارد. در بیست درصد از موارد ، عفونت در مراحل عادات ماهانه به رحم رسیده و باعث التهاب رحم ، لوله های زهدان و برخی نواحی لگن می شود که گاهی چنین حالتی منجر به عقیم شدن و یا حاملگی خارج از رحم می شود . دختران در سنین قبل از بلوغ ممکن است در اثر تماس جنسی مستقیم با ترشحات بالغین آلوده ، دچار التهاب گنوکوکی واژن و ...
علت خون دماغ شدن در بزرگسالی
سرطان های خونی، پرفشاری خون و موارد مرتبط با سیستم های داخلی بدن که سبب بروز خونریزی بینی می شوند در ردیف علت های سیستمیک خونریزی بینی هستند. اختلالات آناتومیک یا ساختمانی درون بینی و انحراف بینی نیز سبب اختلال در هواگیری و در نتیجه خشکی مخاط بینی و خونریزی می شود. تغییرات آب و هوایی مانند هوای گرم، سرد و خشک و یا آلودگی های محیطی نیز می توانند به خشکی مخاط بینی و بروز حساسیت مزمن در ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، میتواند به طعم فلزی در دهان منجر شود. در افرادی که به دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه مبتلا هستند، و نیز افرادی که ام اس، فلج صورت یا سکته دارند، مشکلات طعم دهان محتمل تر است. سوء هاضمه در نتیجه بیماری رفلاکس مری – معده نیز میتواند طعم شیرین یا اسیدی در دهان ایجاد کند. - پیری یا سوء تغذیه: طعم شیرین و شور اغلب با تغذیه نامناسب یا پیری، کاهش می ...
مشکلات شایع در بارداری، راه درمان
پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: فیبر بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. راه بروید. تمرینات سبک به هضم غذا و رفع علائم یبوست ...