خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موارد تاثیرگذار بر زیبایی
شما چیزهایی را نشان می دهیم که شما را از سکه می اندازد، پیرتر نشانتان می دهد و اصطلاحا شما را زشت می کند. دندان هایی زرد و کثیف خانومی بود در نهایت ثروت، اما همیشه مشخص بود که ناهار چه خورده است! می دانید از کجا؟ از باقی مانده ی غذا روی دندان هایش! حتما بعد از غذا و قبل از خروج از خانه و رسیدن به قرار ملاقاتتان، از نخ دندان استفاده کنید و مسواک بزنید. لازم به یادآوری نیست ...
راهکارهای خانگی ساده برای داشتن دندان سفیدتر
دوبار در روز دهانشویه استفاده کنید. سر مسواک برقی را نیز هر از چندگاهی عوض کنید. راهکارهای خوشمزه برای سفید کردن دندان خیلی از ما باور داریم که غذا و نوشیدنی ها همیشه برای دندان ها مضر هستند. اگر زیاد نوشیدنی های رنگی مثل چای، قهوه و... استفاده می کنید همیشه احساس می کنید دندان هایتان سفید نیست. اسنک ها و چیزهایی که مواد رنگی غیرطبیعی دارند را کمتر استفاده کنید و از موادی با رنگ های ...
راهنمای خرید عطر و ادکلن
است عطری که استفاده می کنید خودتآن هم از آن لذت ببرید. مثال بهتر است عطر را به گردن نزنید چون فاصله گردن تا بینی کم است و دیگر خودتان بو را حس نمی کنید و باعث می شود دائماً عطر خود را تجدید کنید. قرار است عطر بزنید تا خودتآن هم لذت ببرید. پس بد نیست که هرچند وقت یک بار برای تنوع عطرتان را عوض و بار دیگر عطر همیشگی تان را استفاده کنید. همان طور که برای غذا خوردن لازم است تنوع بدهید و دوست دارید ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
پس از غذا خوردن در یک رستوران فست فود یا یک دو پس از خوردن غذاهای کامل و فراوری نشده؟ آنچه که شما وارد بدنتان می کنید، ارتباط مستقیمی با آنچه بدنتان قرار است به شما بدهد، دارد. عبارتی که مادر من اغلب از آن استفاده می کرد، این بود: "اگر آشغال وارد بدنت کنی، آشغال تحویلت می دهد”. اگر نمی خواهید در هنگام دویدن، چنین احساس وحشتناکی داشته باشید ،بر مواد غذایی مغذی که باعث می شوند بدن و ذهنتان، احساس ...
چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم؟
.... در ضمن نباید فراموش کرد سوهان کشیدن ناخن هنگام مانیکور در واقع وارد آوردن ضربات مکرر به اطراف ناخن است که در صورت تکرار و عادت شدن آن، روی رشد ناخن و شکل طبیعی آن اثر منفی می گذارد و می تواند عامل فرورفتگی و خطوط روی ناخن باشد. عادت جایگزین: عقب راندن کوتیکول ناخن و مانیکور را به شرایط خاص موکول کنید. در عوض روزانه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و ریشه ناخن را به واسطه آن ماساژ ...
از اینکه برای همیشه تنها و مجرد بمانید می ترسید؟
بعد از چند سری آشنایی های بد و رابطه هایی که به بن بست رسیدند، ممکن است فکر کنید قرار است تا آخر عمر تنها باشید و حتماً خودتان مشکلی دارید. نگران نباشید. افراد خیلی زیادی مثل شما هستند. با ایجاد کمی تغییر در نگرشتان می توانید کسی که دوست دارید را کنار خود داشته باشید. همه آدمها یا در حال گشتن برای پیدا کردن فرد موردنظر خود هستند، یا در حال فراموش کردن کسی که در زندگی شان بوده یا در حال ...
زنان دوست دارند، مردان چطور لباس بپوشند؟
) ، سبک شناس شخصی سایت ASOS می گوید: "چند تکه رنگی بین لباس هایتان می تواند خوب باشد و به راحتی لباس هایی که قبلا می پوشیدید را جدید نشان دهد. سعی کنید از رنگ ها استفاده های کوچک بکنید به جای آن که آن را با تمام تیپ خود ترکیب کنید. قانون های قدیمی توجه به رنگ پوستتان هنوز معتبر هستند. در کل هر چقدر پوست شما تیره تر است، می توانید از رنگ هایی روشن تر کمک بگیرید." برای جین های خوب پول خرج ...
رفتارهای مردانه ای که دیوانه تان می کند؟
هیچ انسانی کامل نیست. همه ایراداتی دارند. مردها هم تقریبا همیشه یک عادت بد و ناراحت کننده دارند که زن ها نمی توانند آن را تحمل کنند. اما اگر عادت های مرد شما به خودش و شما آسیبی نمی رساند، بگذارید راحت باشد و با غر زدن های دایمی اعصاب او و خودتان را بیهوده خرد نکنید. لطفا احساسات تان را بگویید مردان رابطه ی جنسی را قرص خواب قلمداد خواهد کرد و آن را نوعی وسیله ی رهایی از ...
فال روز (21 شهریور _11 سپتامبر)
. تا چند روز دیگر اوضاع همه خیلی بهتر خواهد شد. اگر احساس کردید شخصی که فکر می کردید همراه و همدستتان است به شما خیانت کرده است، یک واکنش همراه با عصبانیت یکی از بدترین انتخاب های ممکن می تواند باشد. به جای احساسات عقل و منطقتان را به کار بگیرید. تیر اکنون زمان آن رسیده که گذشته را برای همیشه رها کرده و تمام هوش و حواستان را روی آینده متمرکز کنید و شخص جدیدی نیز وارد زندگیتان ...
از کجا بفهمیم دختری واقعا زن زندگی مان است؟
او زمانی که اشتباهی کرده اید اعتماد به نفس شما را باز می گرداند، و زمانی که او در کنارتان است احساس کامل بودن می کنید. 2 – او نمی خواهد شما را عوض کند زنی که از شما می خواهد حتی کوچک ترین رفتارهایتان را عوض کنید هیچ گاه شما را همانگونه که هستید نخواهد پذیرفت. زنی که شما را دوست داشته باشد سعی نمی کند دوست هایتان، طرز لباس پوشیدنتان، سرگرمی ها و یا حتی شغلتان را عوض کند. او شما ...
زندگی جنسی خوب چه نشانه هایی دارد؟
زندگی تان گاهی صحبت کنید . خودتان را دوست دارید آیا وسط روز از خودتان عکس سلفی می گیرید و برای همسرتان می فرستید؟ خبر خوب اینکه افرادی که زندگی جنسی خوبی دارند، خودشان و بدن شان را دوست دارند. آنها از امتحان کردن چیزهای جدید هراسی ندارند و هیچ وقت به خودشان نمی گویند چیزهایی که تو می خواهی احمقانه است. در عوض آنها نیازشان را مطرح می کنند. اعتماد به نفس، بهترین لباسی است که می ...
قدرت بی پایان ذهنتان(5)
واکنش شما نسبت به رفتاری که دلخواهتان نیست چگونه است. برای ترک بیشتر رفتارها و کارهایی که دوست ندارید آنها را انجام دهید از این الگو می توانید استفاده کنید. مثلا برای ترک سیگار, رفع خجولی, ترک ناخن جوی, کسب اعتماد به نفس و یا مواردی که دوستشان ندارید و می خواهید آنها را تغییر دهید, می توانید این الگو را اجرا کنید. امیدوارم توانسته باشید اقدامک بالا را درست انجام دهید. اقدامک بالا ...
همه چیز درباره ضد عرق و دئودورانت
از دئودورانت استفاده کنیم؟ حالا که تفاوت دئودورانت و ضدعرق را متوجه شدید، شاید این سوال برایتان پیش بیاید که کدام محصول مناسب کدام موقعیت است؟ از آنجایی که ضدعرق ها، اجازه تعریق به شما نمی دهند، برای مهمانی ها، جلسات و مراسم رسمی که دوست ندارید ظاهر لباستان خیس باشد، مناسب تر هستند. این در حالی است که می توانیم از دئودورانت ها برای استفاده روزانه یا زمانی که لباس های گشادی می پوشیم ...
فال روز 22 شهریور 95
بفهمید که به کجا قرار است برسید. شاید دیگران امروز نتوانند وظایف روزانه ی شان را مثل همیشه انجام دهند، اما به شما توصیه می شود که مسیر خودتان را بروید و اهداف تان را دنبال کنید. وقتی در مسیر هستید از هیجاناتی که پیش می آید لذت ببرید. اکنون ذهن و فکرتان یک قدم جلوتر از اعمال شماست. پس تا زمانی که این که وضع ادامه دارد نهایت استفاده را ببرید. فال روزانه متولدین آبان ماه ذهن تان ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات را بشناسید
نیروگاه کوچک، منبعی غنی از بتاکارتن است. آنتی اکسیدانی است که شما را در برابر سرطان ریه محافظت می کند و به ساخت پوست سالم، مو، ناخن ها، لثه ها، غدد، استخوان ها و دندان کمک می کند. این گیاه همچنین منبع خوبی از ویتامین ای است، که ممکن است از حملات قلبی جلوگیری نماید. مصرف جوانه یونجه همچنین ریسک مرگ در اثر سرطان مثانه را کاهش می دهد. کلم بروکسل: آنتی اکسیدان های این گیاه به رفع رادیکال های ...
9 سوالی که زندگی تان را کاملا تغییر می دهد!
پاسخی برای این پرسش می تواند در سنجش این که چه عواملی قابلیت کمک به شما برای تغییر عادات بد گذشته تان را دارد، بسیار مؤثر باشد. اکنون در چه حالی هستم؟ در درون خود سیر کنید و خود فراموش شده تان را پیدا کنید. در مرکز وجود همه ما مهم ترین و راستین ترین پرسش نهفته است. اگر بتوانید خودتان را کشف کنید آن وقت می توانید خیلی گفت و گو ها را با خودتان داشته باشید که برای یافتن راه حل ...
چگونه با موقعیت دشوار در محل کار کنار بیاییم؟
همکاران تان و دیگران می دانند که او مشکلی دارد و بیش از آن چه تصور کنید با شما همدردی می کنند.” اگر مشخص شود که سایرین نیز چنین مشکلی در اداره دارند وقت آن فرا رسیده که خودتان را به دفتر منابع انسانی برسانید. 15. پارتی بازی مدیر شما را در یک موقعیت دشوار در محل کار قرار می دهد. اگر تصور می کنید که به دلیل پارتی بازی مدیر در حق تان اجحاف می شود، قبل از آن که به این مشکل بپردازید ...
آقای سریع القلم! منظور شما از نظام بین الملل آمریکا و رژیم صهیونیستی است؟
که حتی الامکان اطلاعات سیاسی شما بسیارپایین و یا اشتباه است ؛چراکه هنوز نمی دانید این مدعیان نظام نوین بین المللی هستند که ده ها سال است با ما در ستیزند نه ما؛ ما که در داخل مملکت آنها بمب منفجر نکرده یا موج ترور راه نیانداختیم، یا ناوهای ما در مرزهای آبی آنها مانور جنگ نداده و نمی دهند، یا هواپیمای مسافر بری آنها را در مرز آبی شان هدف قرار نداده ایم؛ اما حضرتعالی لازم است بدانید که آنها 290 نفر ...
خطر پیرسینگ های نامتعارف!
سراغ دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوست، مو و زیبایی رفتیم تا آنچه لازم است بدانیم را به ما بگوید. همه عوارض پیرسینگ های نامتعارف! در میان تمام زیورآلات، استفاده از گوشواره طرفداران بیشتری دارد و حتی در گذشته های دور مردان هم از این وسیله تزئینی استفاده می کرده اند. سوراخ کردن نرمه گوش یکی از امن ترین نواحی بدن برای اتصال آویزهای تزئینی است. در کشور ما استفاده از آویز گوش یک سنت ...
چند توصیه برای درخواست افزایش حقوق
خواهد کرد. 4- درخواست خود را بعد از یک پروژه ی موفق مطرح کنید زمان بندی یعنی همه چیز. اگر به زودی قصد دارید درخواست افزایش حقوق داشته باشید، زمان مطرح کردن این درخواست را با دقت زیادی انتخاب کنید. مثلاً اگر اخیراً نتایج ضعیفی گرفته اید، شاید فرصت خوبی برای طرح درخواست افزایش حقوق نباشد. در عوض، چند هفته صبر کنید تا اوضاع مساعد شود و سپس درخواست خود را مطرح کنید. اگر ...
چطور فرزندمان را از خطرات دنیای مجازی دور نگه داریم؟
کردن مقصر در این شرایط کمکی به بهبود وضعیت نمی کند و بسیار آسیب زننده است. بدون قضاوت فقط سعی کنید به فرزندتان اطمینان خاطر بدهید که او در سایه امنیت شما قرار دارد و این شرایط تغییر خواهد کرد. شاید لازم باشد کودک را برای مدتی از دیگران دور نگه دارید، مدرسه را عوض کنید و یا روابط ش را تغییر بدهید. اگر آزار سایبری یک خشونت جدی بوده است که همه زندگی کودک را در معرض تهدید قرار داده است و اگر ...
آیا در جمع احساس راحتی می کنید؟
در این آزمون باید تصور کنید که در جمعی حضور دارید که می خواهید با فردی آشنا شوید، قبل، بعد و در حین این ارتباط شما با خودتان چه فکرهایی می کنید؟ هر مورد را با دقت بخوانید، در طول این ارتباط تا چه حد افکاری مشابه آن چه در این آزمون آمده به ذهن شما خطور می کند؟ برای تعیین امتیازتان از راهنمای زیر استفاده کنید: 1= هرگز، 2= گاهی، 3= معمولا، 4= بیشتر اوقات، 5= همیشه 1 ...
خروجی FATF ورودی داعش است
نسیه تحویل گرفتیم وی با تأکید بر اینکه با مذاکره و توافق مخالف نیستیم، یادآور شد: ما را به سمت برجام می برند، قرار است این برجام فتح الفتوح، آفتاب تابان و بزرگ ترین دستاورد قرن باشد و همه تحریم ها را لغو کند اما چندین ماه گذشته و چنین اتفاقی نیفتاده، یعنی ما امتیازات نقد را داده ایم و وعده های نسیه گرفتیم. شریعتمداری بابیان اینکه رفع تحریم ها در یک روز و سایر دستاوردهایی که مدعی آن ...
خروجی FATF ورودی داعش است
.... دو روز گذشته نیز کنگره دو مصوبه ضد ایرانی را در دستور کار خود قرار داد؛ می گویند ما سایه شوم جنگ را از کشور برداشتیم، شما کدام سایه جنگ را از سر کشور برداشتید؟ شما با عقب نشینی ها و انفعال خود این زمینه را بیشتر ایجاد کردید. برای اثبات انقلابی گری خود منتظر 9 دی دیگری نباشید وی با تأکید بر اینکه مردم باید در صحنه باقی بمانند و میدان مبارزه را خالی نکنند، گفت: آقا و خواهر ...
بدغذایی کودک نوپا، راه حل های موثر
شخصا از قاشق استفاده کند، ممانعت به عمل می آورند. یا روی مساله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته باشند که یادگیری آداب غذاخوردن یک روند تدریجی است که با صبر و حوصله و مهربانی امکان پذیر است. در غیر این صورت ممکن است سخت گیری در این زمینه علاقه کودک شما را به غذا خوردن تحت الشعاع خود قرار دهد. 2. ایجاد محیط پرتنش برای غذاخوردن: ...
چطور عاشقانه زندگی کنیم؟
خواهیم کار را به عنوان متهم اصلی سرد بودن رابطه تان معرفی کنیم اما بد نیست بدانید که نه خود کار، بلکه شیوه کار کردن تان می تواند زندگی شما را با چالش هایی روبرو کند. زندگی با خانواده مجازی در حضور همسر شاید خودتان ندانید که به لپ تاپ یا آیفون کوچک تان معتاد شده اید اما همسرتان زودتر از هر کسی این را متوجه می شود. کافی است شما بگویید می روم ایمیل هایم را چک کنم و زود برگردم و بعد از ...
تلاش برای استحاله از درون
جمهوری اسلامی به این نتیجه برسد که با ملاحظه هزینه و فایده احساس کند باید این اقدام را بکند، این اقدام را نکند؛ نفوذ برای این است، به این نتیجه برسد که فلان رابطه را قطع کند، فلان رابطه را ایجاد کند؛ نفوذ برای این است که این محاسبات در ذهن مسؤولان عوض بشود. آن وقت، وقتی نتیجه این بشود که فکر مسؤولان و اراده مسؤولان در مشت دشمن قرار بگیرد، دیگر لازم نیست دشمن بیاید دخالت مستقیم بکند .(20/12/1394) اما ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
پوست افزایش می یابد و اسیدهای آمینه پوست وارد عمل شده کلاژن تولید می کنند که دشمن شماره یک چروک های پوست است؛ اگر فقط خواب کافی (حدود هشت ساعت) داشته باشید این اتفاقات می افتد. خوشبختانه به راحتی می توان خوابید، فقط کافی است قبل از خواب از خواندن داستان های مهیج و پراسترس و گوش دادن به اخبار و خوردن قهوه خودداری کنید. بهترین راه رسیدن به آرامش: لباس خواب بپوشید تا راحت تر آرامش را در آغوش ...
هشدار: من از واژۀ چاق استفاده می کنم!
نیویورک مگزین | هیچ وقت خوش قیافه تر از وضع الانت نمی شی. تقاطع برادوی و صدوششم غربی در منهتن، تابستان 1978، درست بعد از فارغ التحصیلی ام از کالج بود. دقیق یادم مانده است که چه پوشیده بودم؛ انگار آن مرد محترمِ میان سال که آن نظر را داد، عکسی فوری هم از من گرفته باشد: دامن دراپۀ سبزآبی و زیرش مایوی بادی کشباف پوست تخم مرغی با صندل های پاشنه بلند کرِم. او با آن حرف حکم اعدامم را صادر کرد؛ چون از آن لحظه به بعد در سراشیبی افتادم. ولی حداقل آن لحظه احساس کردم که زیبایم. قیافه ام هرطور هم که بود، حس زیبایی، نوعی احساس ذهنی است که ...
افراط گرایی حتی در یوگا!
مسئول بدن خودتان هستید، نه مربی تان. هر وقت لازم دانستید تمرین ها را قطع کنید. • مربی و استاد شما فقط شما را راهنمایی می کند. او از اعضای خانواده شما نیست و هرچه می گوید، لزوما به صلاح شما نیست. صحبت ها را گوش کنید، اما با منطق و درایت خودتان عمل کنید. • یوگا و مراقبه قرار نیست همه مشکلات زندگی را برای شما حل کند و دنیا را یک باره تغییر بدهد. هر کس چنین ادعایی کند، می خواهد شما ...
