خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
خوراکی تان وجود دارد. به طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله زمانی 24 ساعت شیر، ماست، دوغ و به طور کلی از گروه لبنیات به هر دلیلی مصرف نکند اما در عین حال از سایر گروه های غذایی دیگر حتی ده ها کیلو استفاده کند به دلیل اینکه لبنیات در برنامه غذایی اش نبوده به هیچ عنوان کلسیم و ویتامین B2 بدنش تامین نمی شود. مصرف نکردن گروه غذایی گوشت ها و پروتئین نیز ...
رویش دندان نوزاد، روشی برای درمان درد
حاوی قند موجب پوسیدگی دندان می شود. حتی برخی مادران گردنبند کهربا بر گردن نوزاد می اندازند. نظریه ای در این باره وجود دارد که می گوید مقدار بسیار اندک روغنی که از دانه های کهربا منتشر می شود به پوست نوزاد مالیده شده و به تسکین درد ناشی از رویش دندان او کمک می کند. اما باز هم هیچ دلیل و منطق پزشکی در خصوص مؤثر بودن این روش وجود ندارد. گذشته از این نکته، انداختن چنین گردنبندی به دور گردن ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
.... آنها با عوارض جویدن آدامس و بعد قورت دادن آن آشنا نیستند. بچه ها از آدامس جویدن لذت می برند. دهان انسان جایگاه مناسبی برای رشد باکتری های مختلف است؛ مخصوصا باکتری هایی به نام استرپتوکوکوس که مسئول تخریب دندان ها هستند. آدامس جویدن باعث افزایش ترشح بزاق در دهان و در نتیجه خنثی شدن اسید بیشتر می شود. اما متاسفانه اغلب آدامس ها بسیار شیرین هستند و حتی باعث بالا رفتن سطح ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
تان باشد. علاوه بر این غدد فوق کلیوی شما مشغول ترشح زیاد هورمون هایی مانند کورتیزول (هورمون استرس) هستند که این کار نیاز به سدیم دارد؛ یعنی همان نمک خودمان. اگر میل زیادی به مصرف این قبیل هله هوله های شور دارید احتمالا فرد مضطربی هستید. نوشیدنی های گازدار عشق نوشابه اید؟ هر جا می روید قبل از هر سفارشی اول نوشابه تان را باز می کنید؟ میل شدید به نوشیدن انواع نوشیدنی های گازدار ...
آشنایی با علت یبوست، روش رفع یبوست و راه درمان یبوست
نجویدن کامل غذا زیاده روی در نوشیدن مایعاتی مانند دوغ و نوشابه استفاده زیاده از حد ماست در وعده های غذایی استفاده زیاد از مواد غذایی نشاسته دار استفاده زیاد از تنقلات به صورت روزمره زیاده روی در خوردن فرآورده های گوشتی نوشیدن زیاد آب یخ عرق کردن و از دست دادن بیش از حد آّب بدن زیاده روی در نوشیدن چای مصرف همیشگی نان بدون سبوس و نان سفید مواد خوراکی که استفاده زیاد از آن ها باعث مکشلات ...
آیا از عوارض قرص ریسپریدون خبر دارید؟
زدن یا حرکت چشم) +حساسیت یا تورم پستان (در مردان و زنان)، ترشح از نوک پستان، ناتوانی جنسی، عدم علاقه به جنس مخالف +واکنش شدید سیستم عصبی، سفت شدن عضلات، تب بالا، تعریق، گیجی، افزایش ضربان قلب و لرزش +کم شدن سلول های سفید خون، ضعف ناگهانی و یا احساس ناخوشی، تب، لرز، گلو درد، زخم دهان، لثه قرمز و متورم، مشکل در قورت دادن، زخم های پوست، سرماخوردگی و آنفولانزا، سرفه و ...
راه کارهای ساده برای افزایش انرژی بدن
برای افزایش انرژی بدن نیازی نیست دامن گیر قهوه و یا نوشابه های انرژی زا شوید، بسیاری از تغییرات کوچک و ساده در سبک زندگی و عادت های روزانه میتوانند تاثیر به سزایی در میزان انرژی شما داشته باشند. در ادامه راه کارهای ساده ای را معرفی میکنیم که با رعایت آنها میتوانید در زمان کوتاهی انرژی بدن خود را افزایش داده و با خستگی و بی حوصلگی خداحافظی کنید. با گیاه یاب همراه باشید. تحرک داشته باشید ...
صرفه جویی های بیمارستانی که موجب شیوع ایدز و هپاتیت می شود
من قرار گرفته، چطور می تواند یک بار مصرف نباشد؟! مگر قیمت و ارزش این پَد چقدر است؟ و مگر با کشیدن یک نایلون نازک به روی پَد اسفنجی می توان مانع نفوذ و سرایت بزاق دهان به آن شد آن هم در شرایطی که به بیمار گفته می شود باید با هر دو فک، این پَد را گاز بگیرد؟ پاسخ می شنوم من نیز بارها به مدیریت بیمارستان این نکته را تذکر داده ام اما آنها از من همین را خواسته اند... . حال بگذریم از اینکه ...
خوردن تمشک در بارداری، خواص درمانی
بارداری موجب پسرزا شدن و حفظ سلامت جنین می شود. تمشک سرشار از مقادیر زیاد فولات (نوعی از ویتامین B) است که رشد سلول ها را تسریع می بخشد و سلامتی جنین را بالا می برد. در طی دوران بارداری مقادیر کافی آن از صدمات مادرزادی مغز کودک و ستون فقرات او جلوگیری می کند. خوردن تمشک می تواند با افزایش سطح ویتامین C، منیزیم و اسید فولیک در بدن باعث افزایش باروری زنان و مردان شود. آنتی ...
غذاهایی که مغز را ضعیف می کنند
. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت.دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض ...
آیا سفید کردن دندان ها روش قابل اعتمادی است؟
خاتمه با اشاره به اینکه سفید کردن دندان ها درمان دائمی نیست، خاطرنشان می کند: ممکن است به دلایل مختلف رنگ سفید دندان ها کمی تیره شود و بیمار سالی یک بار نیاز به تجدید درمان ضعیف تری داشته باشد.از میان دلایل تیره شدن رنگ دندان می توان به دلایلی چون استفاده از نوشیدنی های تیره رنگ مثل قهوه و نوشابه و همچنین استعمال سیگار اشاره کرد. منبع: روزنامه ایران ...
با این غذاها مغز خود را ضعیف نکنید!
نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می ...
با تغذیه دانش آموزان آشنا شوید
در برنامه خوراکی تان وجود دارد. به طور مثال اگر یک نوجوان که اتفاقا در سن رشد هم هست طی یک روز یعنی در فاصله زمانی 24 ساعت شیر، ماست، دوغ و به طور کلی از گروه لبنیات به هر دلیلی مصرف نکند اما در عین حال از سایر گروه های غذایی دیگر حتی ده ها کیلو استفاده کند به دلیل اینکه لبنیات در برنامه غذایی اش نبوده به هیچ عنوان کلسیم و ویتامین B2 بدنش تامین نمی شود. مصرف نکردن گروه غذایی گوشت ها و ...
با این نکات ساده، دندانتان را سفید کنید
سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس را مصرف کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندان ها می شود. وی در ادامه یادآور شد: اما به طور کلی به افراد توصیه می شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می رسد،مورد استفاده قرار ندهند. منبع: آنا ...
