خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازسازی پوست، خوراکی های زیباکننده
، تمشک، شاه توت، هندوانه، نارنگی، گوجه فرنگی، کلم، بروکلی، اسفناج، گل کلم، سیب زمینی شیرین، لوبیا. ویتامین E ویتامین E از سلول های پوستی مقابل اشعات UV مراقبت کرده و به ترمیم سلول ها کمک می کند. منابع بادام، تخمه آفتابگردان، اسفناج، بادام زمینی، بروکلی، روغن کانولا، روغن دانه ی کتان، فلفل قرمز، آواکادو، روغن زیتون، انبه. سلنیوم سلنیوم کمک می کند آسیب
ماسک موی جادویی
...> مواد مورد نیاز و طرز تهیه برای تهیه این ترکیب شما تنها به 3 ماده نیاز دارید: دو قاشق غذاخوری روغن کرچک یک عدد زرده تخم مرغ یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی کافی است تمام موارد را داخل ظرفی ریخته و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ریشه های موهایتان را به خوبی با ترکیب حاصل شده ماساژ دهید و باقیمانده آن را روی سرتان اعمال کنید. پس از آن، سر را با یک پلاستیک یا کلاه ویژه مو بپوشانید. سپس اجازه دهید تا ترکیب به مدت 2 تا 4 ساعت روی موهایتان بماند. در نهایت نیز موهایتان را آب بکشید. این کار را یک تا 2 مرتبه در هفته و به مدت 2 ماه تکرار کنید. ...
با کمک این مواد طبیعی منافذ باز پوست خود را درمان کنید
پوست را با آب سرد بشویید. علاوه بر جوش شیرین ، مواد دیگری نیز هستند که برای بستن منافذ پوست و دیگر مشکلات پوستی بسیار مفید خواهند بود : سفیده ی تخم مرغ و آب لیمو سفیده ی دو عدد تخم مرغ را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به همین سادگی ماسک خانگی شما آماده است . این ماسک را به پوست بزنید و صبر کنید تا بعد از چند دقیقه خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید. با این روش
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
درمان اگزما بسیار موثر است. توصیه می کنیم از ماهی آزاد و ساردین بیشتر استفاده کنید چون جزو منابع غنی امگا3 هستند. کمی پیاز و سیر را در روغن زیتون تفت دهید و یک قوطی ماهی ساردین به آن اضافه و میل کنید. لازم است که هر هفته دو تا سه وعده ماهی میل کنید. سالاد تن ماهی با کاهو و گوجه فرنگی و غیره تهیه کنید. البته توجه داشته باشید که حساسیت به ماهی می تواند باعث افزایش و تشدید علائم اگزما شود
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
درد نیز همراه باشد و از این رو هر گونه عناصر ضد التهابی برای مقابله با این بیماری ایده آل است. برخی از روش های خانگی مقابله با آرتریت روماتوئید شامل سیلیکون، سبزیجات برگ دار، مواد غذایی محتوی ویتامین C ، و ورزش منظم برای افزایش جریان خون به بخش های آسیب دیده می شود. همچنین، فرد باید از چیزهایی مانند تخم مرغ، فلفل، و گوجه فرنگی که می توانند به بدتر شدن آرتریت روماتوئید منجر شوند، دوری کند. خبر | سه شنبه 23 شهریور 1395 ساعت 20:18
اهمیت صرف صبحانه در قدرت یادگیری
سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را به کودکان خود آموزش دهند. کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه اضافه کرد: غذاهایی مانند فرنی، شیربرنج، حلیم، عدسی و آش، بیشتر مورد علاقه دانش آموزان هستند و از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند که می توان به عنوان وعده صبحانه برای کودکانمان تهیه کنیم. رشیدی تاکید کرد: غذاهایی مانند نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ و گوجه
آموزش تهیه شیرینی عصرانه با طعم کره
/> کره 220 گرم تخم مرغ 1 عدد شکر 1 لیوان نمک 1/2 قاشق چایخوری اسانس وانیل یا بادام تلخ 1/4 قاشق چایخوری برای: 8 نفر زمان: یک تا یک و نیم ساعت روش: حرفه ای کره نرم شده در دمای اتاق و شکر را داخل کاسه ای بریزید و 5 دقیقه بزنید سپس تخم مرغ و اسانس وانیل را اضافه کنید و خوب بزنید تا یکدست شود ، آرد و نمک را مخلوط کنید و کم کم روی
نحوه از بین بردن بوهای بد در آشپزخانه
مقداری قهوه خرد شده بریزید و داخل یخچال یا فریزر قرار دهید، بگذارید یک شب بماند تا بوی بد را به خود جذب کند. از دیگر مواردی که به خوبی بوی بد را به خود جذب می کنند می توان چای کیسه ای را نام برد، سه تا چهار عدد چای کیسه ای را اطراف یخچال قرار دهید تا جلوی بو بد را بگیرند. اگر چای کیسه ای ندارید، یک عدد سیب زمینی را پوست بکنید و از وسط به دو قسمت تقسیمش کنید، هر قسمت سیب زمینی را
یک ساندویچ عالی برای تغذیه بچه های مدرسه ای!!
...> قارچ خرد شده : یک پیمانه فلفل سبز خرد شده : 4 تا 5 عدد ذرت پخته : یک پیمانه سیر رنده شده : یک حبه نمک و فلفل : به اندازه کافی نان لواش : 3 عدد روغن : کمی طرز تهیه اسنک ذرت مقدار کمی روغن در ماهیتابه بریزید و فلفل سیاه،سیر و فلفل سبز را کمی تفت دهید. فلفل دلمه ای،قارچ،گوجه فرنگی،ذرت و پیاز را اضافه کنید و خوب تفت دهید. کمی کره و پنیر به مواد اضافه کنید و بپزید.نمک و فلفل به میزان کافی اضافه کنید. به یک طرف نان کمی کره بمالید وبا مواد پر کنید،سپس در ساندویچ ساز بگذارید. ...
فریتاتا ! روز خود را با یک صبحانه خوشمزه و مقوی آغاز کنید
و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند. می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری روغن کانولا 2 فنجان پیاز که به صورت عمودی برش خورده باشند. 4 فنجان برگ
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
: برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپ خوری از آن بخورید . کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد . نرم کننده معده و روده است. کره کنجد که در کانادا بنام تاهیتی معروف است و شبیه ارده می باشد
مراقبت از انواع مواد غذایی در برابر فاسد شدن
. • برای ترد شدن کلم قرمز، مقداری آب داخل ظرف بریزید و روی اجاق بگذارید و 2 قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید. کلم ها را خرد کنید و داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آن ها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چند دقیقه داخل فریزر قرار دهید هم بسیار ترد خواهد شد. • برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چای خوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار
آموزش تزیین کوفته تبریزی مجلسی
بپاشید. آب پیاز باید کاملا گرفته شود. هنگام اضافه کردن کوفته ها به قابلمه سس، حرارت باید کم باشد. برای پخت کوفته بهتر است چند دقیقه اول درب قابلمه باز باشد سپس درب آن را بگذارید. در صورت تمایل می توانید مواد کوفته را به 10 قسمت تقسیم نمایید و هر کوفته را به طور جداگانه پر کنید. در این صورت نیازی به استفاده از تنظیف نخواهد بود. می توانید برای مواد میانی کوفته، ران مرغ پخته شده را جایگزین تخم مرغ
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
سلامت نیوز : قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید. مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک به دو) : دو پیمانه تمر هندی : نصف بسته رب گوجه فرنگی : نصف قاشق غذاخوری سینه مرغ : یک عدد کامل پیاز نگینی ریز خرد شده : یک دوم پیمانه سیر
7 ماسک صورت کیوی ، تقویت کننده و جوان کننده پوست
کنید تا خمیری و خامه مانند شود. مقداری عسل به آن اضافه کنید تا مقوی تر شود. روی صورت بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. بعد از 15 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این ماسک برای افرادی که راه حلی برای پیری می خواهند مناسب است. 7. ماسک زردۀ تخم مرغ و کیوی تخم مرغ خاصیت شفاف سازی و کشسانی دارد. طرز تهیه: -نصف کیوی را به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون/ روغن
صبحانه بی نظیر و متفاوت
مواد لازم برای تهیه پنکیک پنیر : پنیر سفید تازه: 226 تا 363 گرم تخم مرغ: یک عدد شکر: 2 قاشق سوپ خوری نمک: یک قاشق چای خوری آرد: 3- 2 قاشق غذاخوری به علاوه مقداری برای غلتاندن روغن آفتابگردان: مقداری برای سرخ کردن طرز تهیه : • پنیر تازه را درون کاسه ای ریخته و آن را له کرده و به صورت پوره درآورید.
23 شهریور ستاره های فندقی
لیلا آیانی صفت مواد لازم برای حدود 40 عدد کره 50 گرم پودر شکر 50 گرم زرده تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری خامه صبحانه 1 قاشق سوپخوری آرد 125 گرم بیکینگ پودر یک چهارم قاشق چایخوری پودر کاکائو 1 قاشق سوپخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ 1 عدد فندق
مراقبت از مثانه، شش توصیه برای پاکسازی
توکسین ها را تحریک می کند. مواد لازم سیب سبز: 1 عدد هویج: 1 عدد کرفس: 1 قاشق (10 گرم) جعفری: 2 قاشق (20 گرم) آب: 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه ترکیبات ذکر شده را به دقت شستشو دهید و خرد کرده و با یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید. چند دقیقه میکس کنید تا یک نوشیدنی یک دست و بدون گلوله حاصل شود. نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. این کار را به مدت دو روز
23 شهریور پتی فور با عطر بهار نارنج
سحر سامانی مواد لازم برای 12 عدد کره نرم 90 گرم شکر ریز 40 گرم بادام آسیاب کرده 30 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد عرق بهار نارنج 2 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ 1 عدد آرد 140گرم پودر شکر برای تزئین به میزان لازم مارمالاد تمشک 4 قاشق سوپخوری روش تهیه پتی فور با عطر بهار نارنج
کباب کوبیده مرغ،یک شام سریع برای خانم های کارمند
مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مرغ برای 2 نفر سینه مرغ چرخ شده : 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذا خوری و در صورت تمایل قدری پوست لیموی رنده شده روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : به میزان لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ : 1 عدد (رنده شده ) سبزیجات معطر خرد شده ( گشنیز یا جعفری یا فلفل سبز یا سیر سبز یا ریحان یا ...) : 1
23 شهریور شکلات مثلثی بادامی
مریم امیری مواد لازم برای 25 برش شکلات سفید خردکرده 115 گرم کره 50 گرم سفیده تخم مرغ 1 عدد پودر شکر 115 گرم بادام برشته و خردکرده 75 گرم بادام آسیاب کرده 75 گرم مربای پوست پرتقال 75 گرم بادام پرک برشته 115 گرم مواد لازم رویه شکلات شیری 175 گرم کره 25 گرم
23 شهریور کارامل تُرد
افسانه اسفندیاری مواد لازم برای 45 عدد آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری هل آسیاب کرده 1 قاشق چایخوری شکر ریز 220 گرم کره سرد 125 گرم تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق سوپخوری مواد لازم برای تهیه کارامل تافی خرد کرده 200 گرم کره 1 قاشق سوپخوری
23 شهریور کاپ کیک توت فرنگی
افسانه ظروفی مواد لازم برای 24 عدد آرد 400 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری کره 250 گرم شکر 300 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ درشت 3 عدد سفیده تخم مرغ 1 عدد شیر 250 میلی لیتر توت فرنگی خردکرده 2 پیمانه خامه فرم گرفته به میزان لازم
23 شهریور شارلوت توت فرنگی
پودر کاکائو با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه 2 قاشق سوپخوری کره آبکرده و خنک شده را به مایه فراهم کرده بیفزائید و آن را روی صفحه ری لیف مت بریزید. سپس با کاردک پلاستیکی مایه را به طور یکنواخت در حفره های ری لیف مت پخش کنید و اضافی های آن را با کاردک پاک نمائید. حالا شش عدد زرده تخم مرغ را همراه با 150 گرم شکر ریز و یک چهارم قاشق چایخوری وانیلین، با همزن برقی بزنید تا مایه
سالادهای خوشمزه ای که غذا هم هستند
ادامه دهید، سپس سس گوجه فرنگی را همراه با یک قاشق آبلیمو و مقداری نمک و فلفل داخل تابه بریزید. صبر کنید تا گوشت بپزد. 5 دقیقه قبل از آنکه تابه را از روی حرارت بردارید، سوسیس خرد شده را اضافه کرده و با مواد مخلوط کنید. 2. مقداری آب داخل یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید، سپس پاستا را همراه با کمی روغن داخل آن بریزید. صبر کنید تا پاستا کاملا نرم شود، سپس آن را آبکش کنید
23 شهریور تزئین سینی اُردور
کره با سبزی های معطر برای 10-15 عدد توپ 20 گرمی: 250 گرم کره را در دمای محیط قرار دهید تا قدری نرم شود. آن گاه سبزی معطر دلخواهتان (ریحان، گشنیز، جعفری، ترخون) را خرد کنید و با کره مخلوط سازید. حالا این مخلوط را 15 دقیقه در یخچال قرار دهید تا قدری سرد شود. اینک هر بار یک قاشق چایخوری از این مخلوط بردارید و با دست مرطوب توپ های کوچکی از آن بسازید و در سینی قرار دهید. حالا
23 شهریور کباب بره با سس ماست
خردکرده 1 عدد مواد لازم برای تهیه سس ماست سیر له کرده 1 حبه جعفری خردکرده 1 دسته ماست 400 میلی لیتر پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه کباب بره با سس ماست گوشت را به مکعب های 2 سانتیمتری خرد کنید و در کاسه مناسبی بریزید. مواد لازم برای مزه دار کردن گوشت را بیفزائید، رویش را
6 نکته درباره مصرف نمک
گوشت های پردازش شده، حاوی منابع پنهان سدیم هستند. حتی اینطور تخمین زده شده که سس های پاستا حاوی 900 میلی گرم نمک در هر نصف فنجان هستند. انواع پنیر می تواند در هر نصف فنجان 400 میلی گرم سدیم داشته باشند. چاشنی هایی مانند سس گوجه فرنگی نیز در هر قاشق غذا خوری حداقل 190 میلی گرم سدیم دارند. حتی برخی غلات صبحانه برای کودکان حاوی 200 تا 300 میلی گرم نمک در هر فنجان هستند. نمک عامل مهم ابتلا
طرز تهیه کیک فنجانی شکلاتی با تزیین گاناش
کیک فنجانی شکلاتی با تزیین گاناش شکلاتی را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه کیک فنجانی شکلاتی: تخم مرغ 3 عدد شکر 150 گرم وانیل 1/4 ق چای خوری آب جوش 1 ق غذاخوری روغن مایع 150 گرم پودرکاکائو 3قاشق غذاخوری آرد 250 گرم بیکینگ پودر 2 ق مرباخوری شیر نصف پیمانه طرز تهیه کیک فنجانی شکلاتی
با این سالاد الویه مخصوص، دلبری کنید!
به فرد خودتان، حسابی دلبری کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا در ادامه دستور پخت سالاد الویه مخصوص را بهتان بگوییم. مواد لازم: سیب زمینی 2 عدد . هویج 2 عدد تخم مرغ 8 عدد خیارشور 8 عدد کالباس 250 گرم خود فرنگی پخته یا کنسروی 1 لیوان پیازچه خرد شده 1/2 لیوان سس مایونز 1 لیوان برای: 4 تا 6
