سایر منابع:
سایر خبرها
با مداد کشیدن ابرو به جنگ ریشه های ابرو ها میروید!+عکس
رنگ مو موجب ریزش نمی شود اما مداد ابرو می تواند حتی از رویش مو نیز جلوگیری کند. عضو هیات علمی پزشکی تهران در مورد استفاده از خط چشم گفت: پوست پلک نازک ترین قسمت چشم است، به همین خاطر استفاده از مواد آرایشی می تواند بالاترین ریسک را داشته باشد. وی در خصوص استفاده از خط چشم هشدار داد: استفاده از خط چشم شیوع اگزماهای دور چشم را افزایش داده است که افزایش اگزماهای دور چشم مهم ترین عامل برای بروز عفونت ...
چگونه جلوی تغییر رنگ موهایمان را بگیریم؟
سفید شدن زودتر از موعد موها می شود بلکه طیف وسیعی از انواع بیماری ها را به همراه می آورد. سیگار یکی از عواملی است که باعث می شود بدن زودتر از سن واقعی شما پا به سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2- اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه این مواد می توانند بدن شما را پیرتر از سن واقعی شما کنند. پس با اجتناب از مصرف بیش از حد آن ها می توانید از پیر شدن بدنتان و در نتیجه سفید شدن موهایتان ...
این سبزیجات منابع غنی از آنتی اکسیدان میباشد!
: اسفناج با کاروتنوئیدها ساخته شده؛ آنتی اکسیدان هایی که به سلامت چشم ها کمک می کند و از بروز دژنراسیون ماکولا که باعث نابینایی در افراد مسن می شود، جلوگیری می کند. پختن سبزیجات کمک می کند لوتئین (کاروتنوئید) بهتر توسط بدن جذب شود. جوانه یونجه: این نیروگاه کوچک، منبعی غنی از بتاکارتن است. آنتی اکسیدانی است که شما را در برابر سرطان ریه محافظت می کند و به ساخت پوست سالم، مو، ناخن ها، لثه ها، غدد ...
متناسب با تیپ بدنی تان رژیم بگیرید/ کاهش وزن بیش از سه کیلوگرم در ماه برای چهره مضر است
...، بعضی افراد با وجود اضافه وزن تمایلی به لاغری ندارند. ساعدی کاهش وزن سریع و بیش از سه کیلو در ماه را از عوامل مهم لاغری صورت دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از تکیده شدن صورت در هنگام کاهش وزن بهتر است از مایعات فراوان و مواد غذایی حاوی فیبر نظیر هویج و گوجه فرنگی پخته به همراه روغن زیتون به میزان 200 گرم در روز مصرف شود. وی در پایان یادآورشد: افرادی از لاغری صورت رنج می برند، بهتر است قبل از خواب 10 دقیقه صورت خود را ماساژ دهند تا با افزایش خون رسانی به آن از لاغر شدن صورتشان جلوگیری کنند. ...
آیا وعده غذایی ناهار برای کاهش وزن مهمتر از شام است؟!
تغییرات وزن، افزایش و کاهش آن با کالری های وارد شده به بدن از یک سو و میزان مصرف آن از سوی دیگر ارتباط مستقیم دارد. امروزه چگونگی و مقدار کالری دریافتی، دغدغه ای مهم در نظام سلامت جهان به شمار می رود. کارشناسان بر این باورند که همه مواد خوراکی، به جز آب دارای کالری هستند و باعث تولید انرژی در بدن می شود. میزان مصرف کالری روزانه به عواملی از جمله قد، وزن، جنسیت و فعالیت های بدنی روزانه ...
بهترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را بشناسید
مقادیر بسیار کم کالری است ضمن این که منبع بسیار خوب ویتامین ث نیز محسوب می شود یعنی مصرف یک عدد فلفل قرمز، 150 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را برطرف می کند. مصرف این گیاه برای دفع تصلب شرایین و بیماری های قلبی توصیه می شود. اسفناج : اسفناج با کاروتنوئیدها ساخته شده؛ آنتی اکسیدان هایی که به سلامت چشم ها کمک می کند و از بروز دژنراسیون ماکولا که باعث نابینایی در افراد مسن می شود ...
همه چیز درباره مکمل های زیبایی
رادیکال های آزاد افت می کند و آسیب به پوست و احتمال بروز چین و چروک و التهاب و لک افزایش می یابد. امروز از نظر علمی نیز به اثبات رسیده، شادابی پوست تحت تاثیر رژیم غذایی دریافتی است. تحقیقی در همین زمینه، رژیم غذایی مردم یونان و استرالیا را با هم مقایسه کرد و در نهایت مشخص شد مردمانی که رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها دارند، در مقایسه با مردمانی که رژیم پروتئینی حیوانی با شاخص گلایسمی ...
ویژگی مهم شیاف
هر رده سنی متفاوت است. وی اظهار کرد: شیاف ها در صورت مصرف همزمان با برخی داروهای دیگر مانند سایر داروهای خوراکی و تزریقی می توانند تداخلاتی دارویی ایجاد کنند و سبب بروز علایمی شوند، ضمن اینکه اگر زخم هایی در انتهای روده وجود داشته باشد استعمال شیاف می تواند باعث سوزش و مشکلاتی در بیمار شود. دکتر عربیان به سلامت آنلاین گفت: چون شیاف ها پایه روغنی دارند و در گرمای هوا سریع ذوب ...
با حمام کردن لاغر شوید
یک محقق طب اسلامی گفت: کسانی که می خواهند لاغر شوند هر روز حمام بروند زیرا در حین استحمام بلغم از بین می رود. محمد امین افرا اظهار کرد: استحمام در حفظ سلامتی بدن تاثیر بسزایی دارد زیرا باعث باز شدن منافذ پوست و تعریق شده و در نتیجه رطوبت بدن را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه استحمام روزانه باعث لاغری می شود، تصریح کرد: افرادی که خواهان لاغری هستند ناشتا آب مصرف کنند و ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
پایان این کار، به احساس سرمستی و نشاط و شادابی دست یافته و روحیه خوبی برای کار کردن پیدا می کنند. این روش، خلق و خوی افراد را بهتر کرده و باعث می شود از آرامش و نشاط به مدت طولانی تر برخوردار شوند. افزون بر آن، دوش آب سرد ابتدای صبح، فرد را از نوشیدن یک فنجان قهوه بی نیاز می کند، زیرا فرد چنان احساس نشاط و سرحالی دارد که گویی ماده کافئین موجود در فنجان قهوه صبحگاهی وارد بدن او ...
شکلات در بارداری، مضر یا مفید؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 31 بارداری هستم خیلی تمایل به خوردن شکلات دارم. مقدار مصرف مجاز شکلات در بارداری چقدر هست؟ آیا خوردن شکلات تلخ ضرر داره؟ پاسخ دکتر لیلا زنبق، متخصص زنان و زایمان: شکلات، قهوه و مواد کافئین دار در بارداری چندان توصیه نمی شوند زیرا باعث می شود سقط یا زایمان زودرس اتفاق بیفتد یا اگر در ماههای آخر استفاده شود باعث می شود نوزاد زردی بگیرد. اگر تمایل تان به خوردن آن زیاد است می توانید به مقدار کم از آن استفاده کنید در مورد قهوه بیش از سه فنجان کوچک در روز توصیه نمی شود. ...
ارز ناقص الخلقه
کشورهای دارای بازار عمیق ارز افزایش نرخ ارز باعث می شود نسبت قیمت کالاهای صادراتی به قیمت کالاهای وارداتی برحسب پول ملی کاهش یابد و این امر با صادرات رفاه مترادف است اما گفته می شود که چون تضعیف پول ملی و افزایش نرخ ارز موجب افزایش صادرات می شود و رقابت پذیری و بهره وری در صادرات یک شرط اساسی است بنابراین به دنبال این اقدام بهره وری که به صورت نسبت ستانده (Output) به نهاده (Input) نشان داده می شود ...
روش های سنتی و فوق العاده موثر دفع سموم چای
جلوگیری می کند. همچنین مصرف لیمو به همراه چای در فصل تابستان ضد تهوع، تعریق و در افراد با طبع گرم، آرامبخش، نشاط آور و بسیار مقوی است. چای کاهنده خواص لیمو و استفاده از ترکیب آنها موجب ایجاد تعادل در بدن است. حسینی منش تصریح کرد: چای سبز مقوی، جوان کننده، نشاط بخش ، مفید برای مغز و بدن و بالا برنده تمرکز است همچنین این دمنوش شش برابر آنتی بیوتیک ها خواص درمانی دارد. استفاده از لیمو ترش در ...
علت بی خوابی شما چیست؟
.... نگاه کردن به صفحه نمایش موبایل، لپ تاپ و تبلت در تختخواب می تواند روی ساعت زیستی بدن تاثیر منفی بگذارد و یکی از علت بی خوابی در فرد باشد. محققان دریافته اند نور آبی ساطع شده از صفحه وسایل الکترونیکی باعث می شود به خواب رفتن بیشتر به طول بینجامد و میزان ملاتونین و هوشیاری در صبح کم شود . اگر مجبورید پیش از خواب به این صفحات نگاه کنید، بهتر است نور آنها را به کمترین میزان ...
خوردن روزانه پیاز
بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند .این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. ...
معنویت شیعی و عرفان های نوظهور، مبانی و رویکرد ها
...> معنویت پست مدرن بر آن است تا به بکارگیری شیوه هایی نظیر مدیتیشن، مراقبه، یوگا، استفاده از انواع مراسمات تشریفاتی و انواع بازی ها، مصرف کردن و استعمال داروهای روان گردان و توهم زا، مثل پیوت و مسکالین و اسید لیزرژیک، درد ها و آلام ناشی از کمبودهای معنوی را تسکین بخشد. بکار بردن این شیوه ها باعث می شود تا افراد نشاط و آرامشی نسبی بدست آورده و از عهده ی وظایف و مسئولیت های خود در قبال جامعه صنعتی و ...
از داروهای تب بر چه می دانید؟
اختلال در سیستم تنظیم حرارت بدن، سرطان ها، عفونت و التهاب، اختلال سیستم ایمنی آنسفالیت، علل دارویی و واکنش های آلرژیک بروز می کند. از مهم ترین داروهایی که می تواند باعث ایجاد تب شود می توان به آنتی هیستامین ها، داروهای شیمی درمانی، ضدقارچ ها و آنتی بیوتیک ها، شل کننده های عضلانی، آمفتامین ها، بعضی داروهای ضدجنون و در نهایت ضدافسردگی ها اشاره کرد. تب متوسط (40 38 درجه سانتی گراد) و شدید (بالای 40 درجه ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
سلامانه : به گزارش سایت بازده، کوتاهی قد در بیشتر موارد ناشی از عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) است، اما ممکن است به دنبال بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) نیز رخ دهد. علل پاتولوژیک کوتاهی قد شامل بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی، ریکتز، دیسپلاری استخوانی، اختلالات کروموزومی، بیماری های مختلف نظیر سوءتغذیه و بیماری های ریوی، خونی و مشکلات روحی- روانی است. علت دیگر کوتاهی قد مربوط به اختلالات هورمونی می باشد. با توجه به این که تغییرات رشد و افزایش قد می تواند، شاخص حس ...
ممنوعیت هایی برای زنان مبتلا به دیابت بارداری!
های دریافتی این افراد می باشد؛ کربوهیدرات های مناسب برای این افراد، باید از نوع سبوس دار و یا کربوهیدرات های کمپلکس باشد. حسین ایمانی با تاکید بر اینکه این افراد به هیچ عنوان نباید کربوهیدرات های مصرفی خود را قطع کنند؛ تصریح کرد: قطع مصرف کربوهیدرات ها سبب بروز صدمه به جنین می شود؛ و این افراد می توانند از کربوهیدرات هایی نظیر نان ها وغلات سبوس دار که مانع از افزایش قندخون مبتلایان به ...
مواد غذایی مورد نیاز زنان شیرده
شیرخوار شما احساس ناراحتی کرد، آن ماده غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید از جمله این مواد می توان به بادام زمینی، سیر، غذاهای پرادویه و تند اشاره کرد. در مورد مصرف کافئین ،از آنجا که کافئین اگروارد شیر مادر شود می تواند سبب تحریک پذیری نوزاد شود، بنابراین توصیه می شود مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل چای غلیظ، قهوه، نوشابه در زنان شیرده به 300 میلی گرم در روز محدود شود. دم کرده های گیاهی ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل
به گزارش شفا آنلاین ، روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود نمی شود. در ادامه قصد داریم شما را هر چه بیشتر با فواید درمانی شگفت انگیز روغن نارگیل آشنا سازیم. تسریع نرخ سوخت و ساز روغن ...
ضرورت ایجاد جوامع و شهرهای بدون دخانیات
های آلوده به دود دخانیات می توان به سوزش و قرمزی شدید چشم ها، سوزش و خارش و آبریزش بینی، احساس خفگی و سرفه و تنگی نفس، احساس تهوع و بی اشتهایی، سردرد و سرگیجه اشاره کرد. ضمن اینکه دود سیگار باعث تغییر در سلول های بدن شده و مقاومت بدن را نسبت به انسولین افزایش می دهد و از این جهت، کنترل قند افراد دیابتی در معرض دود سیگار ممکن نیست. علاوه بر این مشکلات دیگری نیز در کمین دیابتی ...
خودآزاری ماندگار!
به انداختن نقش و نگارهای پیچیده و رنگارنگ روی پوست خود می کنند. از آنجا که رنگ های مورد استفاده در تتو از ترکیبات شیمیایی است که معمولا نظارت خاصی بر تولید آن نمی شود، احتمال بروز عوارضی مثل عفونت، هپاتیت، زگیل، واکنش های حساسیت زا مانند خارش، تورم، قرمزی، اگزما، بیماری های پوستی و گاهی سرطان پوست وجود دارد. فارغ از ملاحظات بهداشتی، این سوال هم پیش می آید که: آیا فرد اقدام کننده، از نقش ونگارهای ...
آموزش تهیه مافین خانگی
خوشمزه است که سریع آماده می شود و برای عصرانه بسیار مناسب است. مافین در طعم های مختلف درست می شود. در این مطلب مافین سیب و آناناس را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: سیب پوست گرفته و خردکرده 400 گرم آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری شکر قهوه ای 125 گرم شیر 350 میلی لیتر تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری کره آبکرده و ...
چه زمانی ویتامین D باعث مسمومیت می شود؟
، اظهار کرد: باید توجه داشت که مصرف بیش از حد ویتامین D نیز مانند کمبود آن مضرات و مسمومیت های جدی در پی خواهد داشت. یارجانلی دوز درمانی را بسته به نوع و شدت کمبود دانست و گفت: برای درمان کمبود ویتامین D D3 بهتر از D2 است، که در کپسول هایی با دوز متفاوتی موجود بوده و فرم تزریقی آن بجز مواقع خاص توصیه نمی شود. وی یادآور شد: دوز توصیه شده برای نیاز پایه، پس از 71 سالگی بیش از پیش اهمیت داشته و هم چنین لازم به ذکر است که در صورت پایین بودن سطح ویتامین D در شیر مادر باید برای نوزادان ویتامین D تجویز شود. ...
بچه لپ قرمزی، چه بیماری دارد؟
که گاهی در بزرگسالی عود می کند. این متخصص کودکان و نوزادان درباره درمان این بیماری می گوید: اگزمای آتوپیک با آب رسانی به پوست، استفاده از نرم کننده ها، دارو های ضد التهاب موضعی و گاهی سیستمیک و پرهیز از تماس با آلرژن ها یا عوامل حساسیت زا درمان می شود. خوب است پدر و مادر ها بدانند با روش های خانگی می توان از بروز اگرمای آتوپیک جلوگیری کرد. بر همین اساس دکتر ضیغمی می گوید: تغذیه کودک با شیر مادر، حذف مواد حساسیت زا از غذای مادر که به نوزاد شیرخوار و حساس خود شیر می دهد واستفاده از نرم کننده های پوستی برای کودک از درمان های خانگی و روش های پیشگیری این بیماری هستند. ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
عصر بانک ؛روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود نمی شود. در ادامه قصد داریم شما را هر چه بیشتر با فواید درمانی شگفت انگیز روغن نارگیل آشنا سازیم. تسریع نرخ سوخت و ساز روغن نارگیل نرخ سوخت ...
روش تهیه ماسک کدو حلوایی برای پوست های مختلف
کننده ای قوی، چربی ، روغن و سلول های مردۀ پوست را از بین می برد. ترکیب حاصل را به خوبی هم بزنید و به آرامی روی پوست بمالید. بعد از 15 دقیقه با اب گرم بشویید. ماسک صورت کدو حلوایی برای پوست چرب یک قاشق چایخوری از پوره را در کاسه بریزید. یک قاشق چایخوری سرکه سیب و آبلیمو را به آن اضافه کنید. سرکه سیب مانند شیر پاک کن عمل می کند و گردش خون پوست را تقویت می کند و سطح ph را تنظیم می ...
فواید ورزش کاردیو و تاثیرات آن برای بدن
قلب ضعیفی دارند به نسبت آن هایی که قلبی قوی دارند ، حجم کمتری از مغزشان را مصرف می کنند! پس هرچقدر قلبتان ضعیف تر باشد، قادر خواهد بود خون کمتری حمل کند، بنابراین اکسیژن و مواد مغذی کمتری به مغز شما می رسد، در نتیجه مغزتان زودتر پیر می شود. کاردیو باعث خواهد شد بهتر فکر کنید مغز ما به این شکل از کاردیو سود می برد: زمانی که حرکت می کنید، مغز شما در یک زمان، اطلاعات بیشتری را ...
7 اشتباه در میوه خوردن
؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه ...