سایر منابع:
سایر خبرها
اقدام به بارداری، مشاور را فراموش نکنید
.... فشارخون 90/140 میلیمتر جیوه و بالاتر فشارخون بالا است. دمای بدن به میزان 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر تب است. تعداد طبیعی نبض، 60 تا 100 بار در دقیقه است. تعداد طبیعی تنفس، 16 تا 20 بار در دقیقه است. آزمایش های لازم قبل از بارداری: - گروه خونی و ارهاش - شمارش کامل خون (کم خونی و پلاکت و ...) - قند خون ناشتا - آنالیز کامل و کشت ...
مصرف بالای نمک ایرانیان سه برابر متوسط جهانی
ما بوجود نمی آورد. دکتر معصومه دستجری (وزیر سابق بهداشت) گفت:” اگر مردم روزی سه گرم از نمک مصرفی خود را کم کنند حدود 50 درصد از بیماری فشار خون و 26 درصد از بیماریهایی که منجر به سکته مغزی می شود کاهش می یابد.” او با اشاره به این که غذاهای آماده دارای نمک زیادی هستند، افزود:” کم کردن نمک در روز باعث می شود 17 درصد از بیماری های قلبی کاسته شود.” مصرف نمک در ایران ...
ارائه الگوی سالم تغذیه و تحرک در دهکده سلامت صبا
سالگی به بالا دچار چربی خون، قند خون، فشار خون، افزایش وزن، پوکی استخوان و ناراحتی های قلبی و عروقی و ... می باشند؛ همکاران پزشک ما در این مجموعه امیدوارند بتوانند به خانواده هایی که در این دهکده بیش از 48 ساعت اقامت داشته باشند الگوی های مناسب تغذیه، ورزش و خواب و ... بدهند و شعار ما این است ، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. وی در آخر ضمن تشکر از مسولان استانی، شهردار و بخشدار این ...
سلول های بنیادی و درمان 60 بیماری کشنده
چندین میلیون نفرداوطلب باز هم آن ها 60 تا 70 درصد نمونه هارا در داخل کشور خودشان پیدا می کنند و مابقی را باید از نمونه خارج از کشور استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه خداوند در واقع جوری کمپلکس سازگاری بافتی ( HLA) افراد را قرار داده است که کاملا پراکنده است و نمی توان کاملا در داخل یک کشور فراهم کرد گفت: بنابراین ما باید به غیر از ایجاد و گسترش شبکه ملی اهداکنندگان سلول های بنیادی خونساز در ...
پیشگیری و درمان افتادگی رحم
جام جم در این باره توضیح می دهد: افتادگی رحم و مثانه به معنی جابه جایی رحم و دیگر ارگان های لگنی به سمت پایین و برآمده شدن به داخل مهبل است . این جابه جایی سبب احساس فشار و درد لگنی و در اغلب موارد، مشکلات ادراری می شود. معمولا علت این بیماری، فشار ناشی از حاملگی و زایمان است . اما عوامل دیگری چون سن بالا، چاقی، سرفه مزمن و شلی ذاتی فاشیای لگنی ( افتادگی و شلی لگن ) نیز می تواند در بروز این مشکل ...
از ارتباط اضطراب و بیماری های جسمانی بیشتر بدانید
روان درمانی می تواند سودمند باشد. رایج ترین انواع دارو مورد استفاده شامل موارد زیر می شوند: داروهای ضد اضطراب بنزودیازپین ها - کلونازپام و آلپرازولام - برای تسکین اضطراب تولید شده اند. آنها به سرعت عمل می کنند و عوارض جانبی کمی به استثنای خواب آلودگی گاه به گاه دارند. اما مصرف این داروها در بلند مدت توصیه نمی شود زیرا بدن انسان در برابر آنها مقاوم شده و نیاز به افزایش دوز ...
ماه نهم بارداری، اطلاعات مهم و لازم
سرعت وزن گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود 3 تا 4 کیلوگرم و قد 50 تا 58 سانتی متر آماده به دنیا آمدن می شود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او چربی را کاملا جذب کرده و حالا او حسابی تپل به نظر می رسد.در پایان این ماه رشد او نهایی شده، اما مغز و ریه هایش همچنان برای تکامل تلاش می کنند و این تلاش شاید حتی ...
6 عادتی که التهاب شکمی ایجاد می کند
شیر ناشی می شود. زمانی که بدن آنزیم مخصوص هضم لاکتوز را تولید نکنید این ماده در روده تخمیر می شود. این عدم جذب صحیح نیز منجر به ایجاد التهاب شکمی و در نهایت تولید گاز روده، دردهای شکمی، اسهال و مراحلی از یبوست می شود. چگونه می توان با مشکل مقابله کرد؟ برای پیشگیری از التهاب ناشی از مصرف لبنیات می توانید به جای آن از انواع شیرهای گیاهی مانند شیر بادام و غیره استفاده کنید. برای جذب ...
وسایلی که نباید در خودرو رها شوند
همه ما وسایل زیادی را هر روزه در خودرو با خود حمل می کنیم و بعضی از این وسایل را در داشبورد یا صندوق عقب برای مدت طولانی رها می کنیم، بدون این که استفاده ای داشته باشند. وزن این وسایل در خودروی بعضی راننده ها تا 50 کیلو هم میرسند. این کار باعث افزایش مصرف سوخت و استهلاک خودرو می شود، اما از آن بدتر، بعضی وسایل است که حتی ساعتی رها کردن آنها در داخل خودرو هم زیان بار است. این وضعیت در تابستان گرم ...
دستبندی که چهارچشمی مراقب کودک شماست + تصاویر
به طرز بی سابقه ای با استفاده از این فناوری می توانند بر سلامت فرزند خود نظارت کنند. کیدو یک دستبند ضد آب است و دارای طرح های مختلف شخصیت های کارتونی است و به نحوی طراحی شده است که برای کودکان جذاب باشد. این فناوری ردیاب سلامت، در کنار ارائه اطلاعات در زمینه کم آبی یا درجه حرارت بدن، اطلاعاتی در زمینه خواب، تغذیه، استرس، میزان فعالیت کودکان و همچنین میزان رشد آنها را نیز به والدین ارائه می کند. والدین می توانند اطلاعات به دست آمده را با با میانگین رشد همسالان آنها مقایسه کنند. ...
روغن مورچه چیست؟ + خواص روغن موچه
روغن مورچه ( ant oil ) چیست؟ روغن مورچه ( ant oil ) از له شدن چندین هزار مورچه و یا تخم مورچه ایجاد می شود. این روغن بیشتر بعد از اپیلاسیون (اپیلاسیونی که مو را از ریشه بکند) استفاده می شود و بعد از چندین نوبت استفاده کردن باعث کندی رشد موهای بدن می شود . قیمت هر 100 گرم روغن مورچه حدود 2500 تومان است و آن را می توانید از عطاری ها تهیه کنید. خواص روغن موچه ماساژ ...
شهرداری تافته جدا بافته نیست، مثل دولت شفاف باشد/ در زمان حضور در شورای شهر جرات نمی کردند به من پیشنهاد ...
. مثل کاشت برنج که محصولی آب بر است در اصفهان و شیراز همچنان ادامه داد. کاشت هندوانه و چغندر در مناطق کم آب و... باعث شده مصرف منابع آب زیرزمینی و سطحی فوق العاده افزایش پیدا کند و به عبارت بهتر هدر برود. علاوه بر این مشکلات، کشور ما با روند تغییر اقلیم مواجه است. مشاهدات 40 سال اخیر نشان می دهد کشور ما به طور تدریجی با کاهش بارندگی، برف و روان آب ها در نقاط مختلف کشور روبه رو بوده است ...
آیا کسانی که درباره موسیقی حکم می دهند از آن شناخت کافی دارند؟/ دولت ها هنوز به سیاستی مشخص درباره ...
حل شوند... . وقتی سرزمینی سیاست زده است، در پی اتفاقات و تصمیمات، دیگر دنبال منطق نباشید چون هرکسی فقط در تلاش برای ثبات قدرت خویش است و این باعث می شود شما سردرگم بمانید که اصلا مفهوم مخالفت ها چیست؟ درصورتی که این تصمیمات سلبی، منطق نمی خواهد، بلکه کسانی را می خواهد که خط خودشان را جلو ببرند یا از موسیقی به عنوان وسیله استفاده کنند و آن را بکوبند. باید گفت آقایان بیایید موسیقی را نه ...
تومور مغزی؛ از پیشگیری تا درمان
تومور مغزی حدود 2 درصد تومورهای انسان را تشکیل می دهد، ولی به علت محل قرارگیری آن، مرگ و میر در این زمینه شش برابر بیشتر از تومور دیگر قسمت های بدن است. رابطه لوازم آرایش و تومورهای مغزی طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده از جمله عوامل محیطی که باعث تومورهای مغزی می شوند، میدان های مغناطیسی، بعضی غذاهای مانده، تنباکو و لوازم آرایشی، برخی پستانک های بچه و بطری هاست. وی با اشاره به این که تومور مغزی در بیشتر موارد با علائم افزایش فشار مغز خود را نشان می دهد، می گوید: رایج ترین ع ...
با 3 گام کلیدی، سایز کمرتان را کم کنید
از صبحانه: این کار یک مانع برای بروز گرسنگی غیر قابل تحمل در طول روز است چون شما را هیدراته نگه می دارد. خوردن وعده های غذایی کوچکتر: وعده های غذایی کوچک تر و با فواصل زمانی کم به جای انتخاب وعده های غذایی بزرگ، یکی از رازهای کاهش وزن و کاهش دور کمر است. وعده های غذایی مکرر و کوچک باعث افزایش تحریک سوخت و ساز بدن، و احساس سیری طولانی مدت می شود. اجتناب از گوشت های فراوری شده ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
دوش آب سرد می تواند راهکاری مناسب برای مواجهه با سندرم خستگی مزمن (CFS) باشد. روش خاص دوش گرفتن با آب سرد به این صورت است که حدود پنج دقیقه با آب بیست درجه دوش گرفته شود و سپس دمای آب برای مدت دو دقیقه به سه درجه کاهش یابد. این روش می تواند به عنوان جایگزینی بسیار سالم تر برای الکتروشوک که در مورد بیماری های شدید روانی مورد استفاده قرار می گیرد، به کار گرفته شود. هشدار آب سرد در افرادی که به سرمای آب حساسیت دارند، امکان دارد باعث سنکوپ و افت فشار خون شود و حالتی شبیه به سکته را در فرد به وجود آورد. ...
آقای احمدی نژاد منابع یارانه 250هزارتومانی را از کجا تأمین می کنید؟
به بنزن و دیگر هیدروکربن های حلقوی سوخته نشده به سرطان، امراض قلبی/ عروقی مبتلا شده یا در اثر سکته جانشان را از دست داده اند16 و وحشتناک تر اینکه با بی توجهی دولتمردان سابق، اتومبیل های لوکس و پرمصرف گویا با ارز تخصیص یافته برای خرید دارو وارد کشور شده اند؟ 5- افزایش ناگهانی تعرفه واردات گوشی همراه از چهار درصد به 60 درصد در سال 85 بر کدام اصولی انجام شد که باعث کاهش واردات رسمی و رونق قاچاق ...
شایع ترین سرطان در مردان را بشناسید
مراجعه سالانه به پزشک درصد بروز آن را در خود کاهش دهید. سرطان از جمله بیماری هایی است که سلول های غیر طبیعی در آن به صورت نابهنجار و کنترل نشده رشد و بافت های بدن را از بین می برد که گاهی این عامل منجر به مرگ افراد می شود ولی تشخیص زود هنگام آنها می تواند باعث کاهش مشکلات و جلوگیری از هرگونه صدمات جسمی در افراد شود. از مهمترین سرطان هایی که درصد بیشتر مردان را در بر می گیرد ...
انجام کارهای قبل از بارداری
منظم ورزشی را آغاز کنید و آن را ادامه دهید. انجام یک فعالیت بدنی متعادل پیش از بارداری و ادامه آن در طول بارداری، به شما کمک شایانی می کند. این روزها درباره اسید فولیک زیاد می شنویم. توصیه شما چیست؟ مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری آغاز کنید (روزانه 0.4 میلی گرم) که از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع پیشگیری می کند و پایین بودن سطح آن در بدن با افزایش خطر سقط همراه است. ضمنا قبل ...
علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند
است با برخی علائم پیش یائسگی مواجه شده باشید. البته پزشکان این سن رو زود تلقی کرده و به دنبال عوامل دیگری برای بروز برخی ناخوشی ها می گردند. اما اگر بالای 42 سال دارید ممکن است علت اصلی ناخوشی هایتان مربوط به دوره پیش یائسگی باشد. احساس دست و پا چلفتگی می کنید و هر روز جایی از بدن تان کبود می شود برخورد به اشیا و مبلمان منزل، گیر کردن به در و دیوار و غیره می تواند شما را یاد ...
سرطان شایع مردان، راه پیشگیری
پزشک درصد بروز آن را در خود کاهش دهید. سرطان از جمله بیماری هایی است که سلول های غیر طبیعی در آن به صورت نابهنجار و کنترل نشده رشد و بافت های بدن را از بین می برد که گاهی این عامل منجر به مرگ افراد می شود ولی تشخیص زود هنگام آنها می تواند باعث کاهش مشکلات و جلوگیری از هرگونه صدمات جسمی در افراد شود. از مهمترین سرطان هایی که درصد بیشتر مردان را در بر می گیرد سرطان های پروستات و ...
آیا دینداری و فهم دینی تابع شخصیت افراد است؟ نقدی بر مصطفی ملکیان
عنوان منبعی برای استخراج صفاتی که مردم در توصیف شخصیت به کار می برند در یک رده بندی علمی استفاده کردند. شمار صفات فراوانی که در زبان طبیعی و فرهنگ های لغت در توصیف شخصت انسانی وجود دارد باعث شد محققان پس از استخراج تمام اصطلاحات توصیفی و سال ها تحقیق تجربی و کار آماری، رده بندی ای از آنها به دست آورند که مقبول بسیاری از پژوهشگران این حوزه باشد. بر این اساس، مدل های گوناگونی بر اساس رویکرد صفات و روش ...
تنظیم خواب نوزادان
مربوط به این موضوع و پیدا کردن نشانه هایی که می تواند به شما کمک کند تا زمان مناسب خواب فرزند خود را به دست آورید، برای شما به عنوان یک مادر بسیار موثر خواهد بود. نوزاد شما ممکن است راه آسان به خواب رفتن را به خصوص در طول شب و یا حتی در طول ساعات روز پیدا نماید. چرت زدن کوتاه مدت برای خود راه ها و روش هایی دارد. اندازه ی خواب کودک شما با توجه به سن، وزن و عوامل دیگر وابسته به هر کودک ...
فیلتر تصفیه هوای کولر آبی صافدم فیلتراسیون ذرات و آلاینده های هوا
گرمای بیش از 45 درجه سانتی گراد منطقه تثبیت کننده راندمان کولر به عایق سقف نیز می تواند مجهز گردد تا از تابش مستقیم گرمای خورشید بر ذرات انباشته شده روی سقف کولر که خود حامل و انتقال دهنده انرژی گرمایی هستند در سقف کولر جلوگیری کرده و بدین طریق محصول را به بالاترین کیفیت جهت استفاده تجهیز و ارائه کرد. مخترع فیلتراسیون ذرات و آلاینده های هوا ادامه داد: این محصول در برابر اشعه uv خورشید ...
شرق و جنوب کشور، سرزمین ارواح می شود/ برای حل بحران آب، همه مسئولان و مردم باید بسیج شوند
خیلی خیلی جدی تر است. حرف من این است که اگر بخواهیم مطابق استانداردهای بین المللی برای مناطق خشکی مانند ایران، حداکثر از 50 درصد آب تجدید پذیر خود استفاده کنیم مجاز به استفاده از 45 میلیارد متر مکعب آب در سال هستیم نه 97 میلیارد. از این 45 میلیارد هم حدود 10 میلیاردش برای شرب، بهداشت و صنعت باید مصرف شود. 35 میلیارد باقی مانده اش را هم باید بدهیم به کشاورزی. حال هر چه می خواهند به عمل آورند ...
عجیب ترین میوه های جهان (بخش آخر)
تایلند از چوب این درخت برای ساختن نیزه و همچنین در نجاری استفاده می شود. از برگ ها و پوست درخت نیز دمنوشی تهیه شده و برای کاهش تب استفاده می گردد. در چین از پوست میوه ی این گیاه برای ساختن چرم های قهوه ای مایل به قرمز استفاده می کنند. گیاه منگوستین به شدت به آب وهوای استوایی وابسته است، طوریکه نهال های گلخانه ای در دمای هشت درجه سانتی گراد می میرند! عجیب ترین میوه های جهان پشن فروت ...
خفه شدن نوزاد، اقدامات ضروری
و دندان های شان را روی آن بکشند. انجام مکرر این کار باعث تماس مداوم با ترکیبات خطرناکی مانند بنزن، زایلن و فتالات موجود در مواد بادکنک می شود. بنزن ماده ای است که می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. زایلن دارای تاثیرات مخرب بر عملکرد عصب های مغزی و هورمون هاست. از طرفی منجر به بروز اختلالات باروری و آسیب به DNA (ماده اصلی ژنتیک) هم می شود. فتالات ها برای دستگاه تناسلی بدن بسیار مضرند و در روند ...
از فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری چه میدانید؟
امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است. در ...
مراقبت از نوزاد کم وزن، نکات مهم
، باید در واحد مراقبت های ویژه نوزادان یا NICU نگهداری شود. • تنظیم گرمای NICU یا اتاق مراقبت های ویژه نوزادان باید با توجه به درجه حرارت بدن نوزاد انجام گیرد. • به خاطر بسپارید که پایین بودن وزن نوزادان به این معناست که چربی بدن آن ها کمتر از سایر نوزادان است. در واقع آن ها چربی لازم برای تنظیم درجه حرارت طبیعی بدن خود را ندارند. شما به عنوان یک مادر، اگر دیدید که سیم هایی به ...
سفر یک روزه رئیس سازمان دامپزشکی کشور به استان همدان
بیماریهای مشترک بین انسان و دام بسیار حائز اهمیت هستند و ساماندهی کشتارگاه ها در سطح کشور اهمیت ویژه ای برخوردار است. رییس سازمان دامپزشکی کشور در بخش دیگری از سخنانش در خصوص بیماریهای قابل انتقال از دام به انسان گفت: دسته ای از بیماریها هستند مانند تب کریمه کنگو که در دام علائمی ندارند اما عملیات مبارزه با این بیماریها طبق برنامه در تمام مناطق کشور انجام می شود و توصیه هایی هم به ...