خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان نزدیکی جهت بارداری، اطلاعات دارید؟
، وقتی احتمال باردار شدن پایین می آید، این ترشحات چسبنده و تیره تر می شوند و در آخر از بین می روند. مزایا: تغییر در ترشحات واژن معمولاً نشانه بسیار درستی از قابلیت باروری است. با یک مشاهده ساده–به خصوص در داخل واژن—قابل انجام است. معایب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات واژن خیلی شخصی و یکطرفه است. دمای پایین تنه تان را چک کنید منظور دمای بدن شما در حالت استراحت کامل است ...
همسرتان را مقدم بر والدین تان بدانید!
دو آنها عادت داشته باشد که مدام پیش والدینش برود و درمورد همسرش شکایت کند، ازدواجتان خراب خواهد شد. مادر دختر جوانی مدام خصوصیات منفی همسر دخترش را از زبان او می شنید، نه خصوصیات بد بزرگ چیزهای کوچکی مثل نامرتب بودن، زیاد تماشا کردن تلویزیون و از این قبیل. وقتی این اتفاق می افتد، والدینتان تصور خواهند کرد که با یک بازنده ازدواج کرده اید، حتی بااینکه خصوصیات فوق العاده ای دارد که عاشق آن هستید. اگر ...
اگر جواب تان به این 5 تست مثبت بود به زندگی مشترک تان خاتمه دهید
کند و شما برای راضی نگه داشتن او مجبورید به گونه ای متفاوت رفتار کنید بهتر است به این زندگی خاتمه دهید و خودتان باشید. 5- گمان می کنید آینده ای با همسرتان ندارید؟ شاید شما به همسرتان علاقه زیادی داشته باشید اما فکر کنید آیا آینده ای با او دارید؟ احساس خوشبختی می کنید؟ آیا بحث کردن با همسرتان ساده است یا همیشه از این مسئله ترس دارید و برای جلوگیری از بروز بحث خود را یا طرف مقابلتان را آزار می دهید؟ زندگی جاده ای طولانی است. اگر زمانی که همراه همسرتان هستید احساس ترس و اضطراب می کنید بهتر است این جاده را تنهایی طی کنید. منبع :روزگاران ...
اشتباهات مادران، حرف های درگوشی
، کوتاه کنید. اگر شما مادر هستید، می دانید که این کار هنگام بیداری چقدر سخت است. دست کم گرفتن خود متاسفانه مادران تازه وارد خود را دست کم می گیرند. به یاد داشته باشید که هیچ کس کامل نیست. شما مادر فوق العاده ای هستید که کودک خود را دوست دارید و از او نگهداری می کنید حتی اگر اشتباه کنید. کودک شما به اعتماد نفس تان احتیاج دارد. دخالت ندادن پدر در کارها شما باید پدر را به ...
یک روز بدون موبایل؛ فقط یک روز !
می کند. ولی باید تمام روز قدرت درونی تان را نشان دهید و برای روشن کردن موبایلتان وسوسه نشوید. یک راه دیگر این است که هر از گاهی به مدت سی دقیقه موبایلتان را خاموش کنید. البته وقتی منتظر یک تماس مهم هستید نباید اینکار را بکنید. شما حاضرید این آزمایش را برای خودتان انجام دهید؟
باردار نمی شوم، زمان مراجعه به مراکز ناباروری
...> تعیین روز تخمک گذاری به صورت دقیق کار ساده ای نیست اما اگر سیکل منظم و بیست و هشت روزه ای داشته باشید معمولا چهارده روز مانده به پریود بعدی تخمک گذاری برای تان اتفاق می افتد. برای تعیین دقیق تر روز تخمک گذاری می توانید از کیت تخمک گذاری استفاده کنید که کار با آن نسبتا ساده است. این کیت ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید و در ادارتان قرار دهید. افتادن دو خط قرمز روی کیت تخمک گذاری نشانه این است که ...
نقش مردان در دوران بارداری
یا عصبی است. برای درک بهتر فقط کافی است که یک لحظه تصور کنید که همه این تغییرات در بدن خودتان اتفاق می افتد. رفتارهای متناقض و متغیر همسرتان را بفهمید و واکنش مناسب نشان بدهید . گویا شما هم باردار هستید رفتار و عملکردتان را به همسرتان نزدیک کنید. شما به هیچ وجه نمی توانید بارداری را تجربه کنید اما می توانید خودتان را با این دوران سازگار کنید. این یعنی عادت های غذایی تان را با ...
عدد رابطه زناشویی شما و همسرتان چند است؟
به آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، دارند که باعث ایجاد محافظت در برابر بیماری ها می کند. محققان بر این باورند که اثر افزایش دهنده خلق و خو و آرامش بخش رابطه جنسی می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد. سه بار در هفته: قلب شما خوب می زند رابطه جنسی به طور مستقیم بر قلب اثر می گذارد چون باعث می شود ضربان قلب بالا رفته و جریان خون افزایش پیدا کند. بر طبق مطالعاتی که در ...
چگونه استعداد و علایق خود را بشناسیم؟
...: کارهایی که برای پیدا کردن علایق و استعدادها می توان انجام داد را مرور می کنیم. به گزارش تبیان، برای پیدا کردن علایق و استعدادهایتان باید: - تجربه نوشتن را داشته باشید. این نوشتن ممکن است شامل شرح حال، خاطرات، داستان و... باشد. خلاصه اینکه شما به هرحال بنویسید. نوشتن انسان را در شناخت هرچه بیشتر و بهتر خویش کمک و یاری می رساند. سالنامه ای را تهیه کنید و هر روز سعی ...
جذابیت برای همسر، با شش نکته
کنید که همسرتان همیشه شما را بخواهد و برای آنچه که هستید دوستتان داشته باشد؟ مردها تک بعدی تر از زن ها هستند یا شاید هم چیزها را آنطور که ما می بینیم نمی بینند. در زندگی مردها هر موقعیت نمی تواند میلیون ها جایگزین یکسان داشته باشد. برای آنها، زنگ نزدن شما خیلی ساده به این معنی است که سرتان شلوغ است و هیچوقت تصور نخواهد کرد که علاقه ای به او ندارید. بنابراین کار شما این است که ...
از شیر گرفتن نوپا، آموزش
بازه زمانی چند هفته ای را برای ترک شیر، برای او در نظر بگیرید. در این دوران باید برنامه های ویژه ای تدارک ببینید زیرا بچه ها معمولاً پرخاشگر می شوند. آرامش خود را حفظ و سعی کنید رفتاری آگاهانه در برابر آن ها داشته باشید. اگر قرار باشد با اولین گریه و فریاد دوباره به او شیر بدهید، هیچ وقت موفق نخواهید شد. پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان ...
فال روز (24 شهریور _14 سپتامبر)
در مورد مسائل کاری باید بگیرید که اثراتی دراز مدت بر روی زندگی شما خواهند داشت. تصمیم هایی که الان می گیرید روی زندگی همسرتان نیز تأثیرات زیادی خواهد داشت. مهر امروز در خانه تان منتظر اتفاق تازه ای باشد. شاید ناگهان مهمانی از راه برسد که قصد دارد برای مدتی در خانه شما اقامت داشته باشد، شاید هم درگیر تغییر دکوراسیون و خرید وسایل جدید برای منزلتان باشید. در هر حال این تغییرات ...
چگونه اپلیکیشن های پیش فرض آیفون و آی پد را حذف کنیم؟
از دست خواهید داد. در واقع وقتی اپلیکیشن Contacts را حذف کردید و از دید خود پنهان کردید کلیه مخاطبین تان در بخش تب Contacts در قسمت اپلیکیشن phone قابل دسترسی است. طبق تجربه گویا آی تی ، باید بدانید که با حذف هیچ کدام از این اپلیکیشن ها به شما حافظه اضافه اختصاص پیدا نخواهد کرد. اگر هنگام خرید گوشی روی آن به طور شخصی اپلیکیشن هایی نصب کرده باشید، هنگام حذف آن اپلیکیشن ها، داده های کاربری ...
نکاتی برای انتخاب لباس عروس
صادق ترین ) اگر لباسی به شما نیایید صادقانه می گوید ( چون پس از امتحان کردن چندین لباس دیگر به اندازه کافی دید واقع بینانه نخواهید داشت) و عمه تان ( به عنوان حساس ترین ) به شما می گفت که در هر لباسی زیبا هستید. و دوستانتان که در خانه می ماندند. از نظر دیگران استفاده کنید و بشنوید اما نگذراید که نظر آنها تحمیلی باشد. اگر شما لباس عروس خود را بر اساس علایق دیگران نه سلیقه خود انتخاب کنید ...
فال روز (23 شهریور _13 سپتامبر)
هایی زیادی وجود داشته باشد اما اراده شما حلال تمام مشکلات است. اردیبهشت تغییراتی که مدت ها انتظارش را می کشیدید بالاخره در زندگی تان رخ می دهد و آرزوهایتان رنگ واقعیت به خود می گیرند اما مراقب باشید که عجولانه و بی فکر عمل نکنید. قبل از هر برنامه ریزی، به خوبی فکر کنید و از مشورت گرفتن دیگران نهراسید. با احتیاط قدم بردارید تا موفقیت در خانه شما را بزند. امروز روز خوبی برای عشق ...
فال روز (25 شهریور _15 سپتامبر)
خیلی خوب با دیگران رفتار کنید. شاید با کسی آشنا شوید که به زودی به او علاقه مند خواهید شد، شما که نمی خواهید رفتار یا ظاهرتان اثری منفی روی آینده رابطه تان داشته باشد؟ مهر حتما داشتن خواب کافی را در برنامه روزانه تان نظر داشته باشید. شاید کمی احساس کمبود انرژی داشته باشید و حال و حوصله کافی برای انجام کارها و وظایف خود را نداشته باشید، اما نباید اجازه دهید این حالت مزاحم انجام ...
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
استرالیایی به این نتیجه رسیده اند که افراد به ویژه سالمندانی که دوستان زیادی دارند در مقایسه با افراد منزوی حداقل 7 سال بیشتر عمر می کنند. البته انتخاب عاقلانه دوستان را نباید نادیده بگیریم. به عبارتی، عادت های دوستانتان روی شما تاثیر می گذارد. پس دنبال دوستانی با عادات سالم باشید؛ برای مثال بر اساس بررسی ها چاقی می تواند مسری باشد. اگر شما یک دوست چاق داشته باشید، احتمال چاق شدن شما 57 درصد ...
انگشت مکیدن کودک، روش درمان
نباید فراموش کرد که اجرای هر راهکاری با موافقت کودک همراه باشد نه اجباری. برقراری فضای امن وقتی به کودک خود کمک می کنید که عادتش را ترک کند باید فضای احترام آمیزی در خانه ایجاد کنید که او احساس حقارت و سرزنش نکند. به دیگر فرزندان تان اجازه ندهید که او را تحقیر یا تمسخر کنند. اگر فرزند شما تحت فشار روحی قرار دارد و نگران و مضطرب است بهتر است کمی از سرعت تلاش خود بکاهید یا مدتی در ...
23 شهریور انگیزه تان را برای کاهش وزن حفظ کنید! (1)
... یک انگیزۀ قوی می تواند شما را به سوی هدفتان سوق دهد. برای مثال یک مناسبت مانند روز تولد، جشن عروسی، سفر یا روز اول دانشگاه را انگیزه قرار دهید و برنامۀ لاغری تان را طوری تنظیم کنید که تا آن روز به هدفتان رسیده باشید. در ضمن دقت کنید که هفته ای بیشتر از نیم تا یک کیلو وزن کم نکنید. آنگاه این روند را ادامه دهید تا در سال آینده هم در همان وزن ایده آل باقی بمانید. ...
تناسب اندام با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!
لاغر شدن و جلوگیری از چاقی ترفندهای مختلفی دارد. یکی از این ترفندها لاغری با آشپزی رژیمی است. به گزارش سلامتی، در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده تهیه کرده ایم که به شما کمک می کنند به بهترین اندام زندگی تان دست یابید. غذاهایی که در خانه آماده می شوند همیشه بهتر از فست فودها هستند. همچنین پختن وعده های غذایی در خانه، یک استراتژی عالی برای افرادی است که می خواهند وزن کم ...
رابطه بین پایان خوش و تصمیم گیری
. هنگامی که وارد مغازه ایی می شوید یا به غذا ناخونک می زنید و یا حتی با دوستتان بازی می کنید، احتمالا با خاطره ایی مثبت یا منفی از آن تجربه برایتان باقی می ماند. هنگامی که سعی دارید برای انجام امور در آینده تصمیم می گیرید، آن خاطره به شما کمک می کند. خاطره ی رستورانی که برگرهای وحشتناکی داشت، موجب می شود تا هنگامی که دوباره برای غذا خوردن در جایی تصمیم می گیرید، از آن رستوران اجتناب کنید. ...
بهترین زمان روز برای ورزش کردن
بعلت کارهای اورژانسی خانه، دعوت به شام در لحظه آخر یا خستگی ساده پس از یک روز طولانی. جنبه منفی: باید بدانید چه زمانی باید نهار بخورید. رفتن به باشگاه با شکم خالی بدین معناست که شما سوخت کافی برای یک تمرین کاردیوی خوب را در اختیار ندارید. کراک فورد توضیح می دهد: برای گرفتن حداکثر نتیجه از تمرین تان باید به تغذیه توجه داشته باشید. اگر سوخت کافی نداشته باشید، به خوبی تمرین نخواهید کرد. اما ...
آموزش ریکاوری پیامک های حذف شده در اندروید
شاید برای شما هم روزی این اتفاق بیفتد که هنگام کار کردن با گوشی اندرویدی تان، به اشتباه پیامی را حذف کنید و بخواهید هر طور که شده آن را بر گردانید. هنگامی که در چنین شرایطی قرار می گیرید، در دو حالت می توانید پیامتان را بازیابی کنید. اول اینکه با ابزارهای لازم آشنایی داشته باشید و با سرعت عمل به دنبال راه حل باشید. سرعت عمل از آن جا اهمیت دارد که لازم است قبل از پرشدن حافظه ای که قبلا این پیامک ...
فال روزانه 23 شهریور
بهتان نمی کند، چراکه برنامه های آنها با برنامه های شما کاملاً فرق دارد. با وجود این نقطه نظرات افراد دیگر می تواند شما را با دیدگاه های بیشتری آشنا کند. مهر: شما امروز می خواهید خودتان را از دیگران پنهان کنید، اما این کارتان از روی ترس نیست. هم اکنون انجام دادن وظایفتان و یا کارهای خانه برایتان اهمیت زیادی دارد، بنابراین شما می توانید به سمت اهداف بزرگتری بروید. حتی اگر به نظر می رسد که هیچ ...
ویژگی های پسندیده مادران خوب
... مادر مناسب بودن شما درخانه شاید برای کل خانواده بهتر و ساده تر باشد گاهی اوقات مادر تمام وقت بودن به نفع کل خانواده است. دیگر لازم نیست با همسرتان سر اینکه کی باید چه وقت برود و بچه ها را از کجا تحویل بگیرد یا کجا بگذارد کلنجار بروید و بحث کنید. شما در برنامه ریزی خانواده مهارت دارید و حضور همیشگی تان می تواند به نفع همه اعضای خانواده باشد. در طول روز شاد و سرحال ...
برای خلاق بودن، سحرخیز باشید
بدهید و تفاوت روزتان را احساس کنید. وقتی فعالیت های این سه ساعت تمام شد، سعی کنید کمی به خودتان زمان بدهید. کمی پیاده روی کنید و ببینید فعالیت های این سه ساعت چه تاثیری روی ذهن و بدن تان داشته است. سعی کنید از این تحول لذت ببرید و از نیروی تازه ای که به شما داده است استفاده کنید. در طول روز هم می توانید گاه و بیگاه به برنامه ی صبح گاهیتان فکر کیند و ذهنتان را آزاد کنید. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. منبع: LifeHack ...
گام های اساسی برای موفقیت در کسب و کار
این که چگونه می توانید امروز آنها را برای رشد کسب وکارتان به مرحله ی عمل برسانید: 1) برنامه ریزی و آماده سازی بهتر بالانتین می گوید، ” این که اراده کنید تا اول فروردین 5 کیلو از وزن تان را کم کنید، یک سوی قضیه است. اما این تصمیم فقط کمی شما را به هدف نزدیک می کند. اگر شما واقعا می خواهید تغییر کنید، باید یک برنامه ی مشخص و فشرده برای چیزهایی که خواهید خورد داشته باشید و این که ...
ناهار محل کار را به صرف کار میل نکنید!
به گزارش بلاغ ، آیا شما هم زمان ناهار در محل کار، همچنان در حال کار کردن هستید؟ آیا وقت ناهار جلسه کاری برگزار می کنید و منتظر هستید تا بهترین نتیجه را بگیرید. عادت بد کار کردن در ساعت ناهار شما را از هدف هایتان دور می کند و انرژی شما را در بقیه روز به صفر می رساند. ناهار سر میز کار به طور معمول پنج ساعت در هفته وقت ناهار دارید. آن چه در ادامه می خوانید به شما کمک می کند که ...
11 کاری که زوج های موفق هر روز انجام می دهند
که بهش اهمیت می دهید، بگویید می دانم که از پس انجام کارهای بزرگ تر برمی آیی خیلی سخت تر است. به آن وقتی فکر کنید که فلان کس به خودتان چیزی گفته که اصلا انتظار شنیدنش را نداشتید، و البته به شنیدنش خیلی هم نیاز داشتید. شما هرگز فراموش نمی کنید که او چه گفته است زیرا حرفش زندگی تان را تغییر داده است. حالا وقت آن است که شما، زندگی همسرتان را تغییر دهید. 10. آنها به زندگی شخصی ...
راه هایی برای خشنودی و شگفت زده کردن مشتریان بخش چهارم و آخر
برای آموزش به مشتریان خود برنامه ریزی کرده و در طول مسیر اطلاعات لازم را در اختیار آنها قرار دهید. به کانال های چندگانه فکر کنید، اما در ابتدا کانال موبایل را راه اندازی و درگیر کنید. مشتریان باهوش شما به طور فزاینده ای در بسیاری از مواقع دارای تقاضا هستند و در هر جایی به سراسر کانال ها، سفر ها و دستگاه های ارتباطی شما دسترسی می یابند. بنابراین دیدگاه ها و برنامه های کلی خود ...
