خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی سردرد
آفتاب : آفتاب: به گزارش فارس، سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می
روش های زنده ماندن در آلودگی هوا
لبنیات هم آن را دارند. منیزیم هم همین تاثیر را دارد و در سبزیجات برگ تیره وجود دارد. یعنی همان بخش هایی از کاهو که دور می ریزید! بدها چرب و چیلی نخورید وجود مقادیر بالای چربی تا حد زیادی سطح ایمنی بدن را پایین می آورد و میدان را خالی می کند تا آلودگی هوا هر کاری دلش می خواهد در بدن انجام بدهد. در روزهای آلوده تا حد امکان غذاهای چرب و چیلی و سرخ کردنی نخورید.
مرگ های شور و شیرین در ایران
درمان بیماری ها برای دولت کمر شکن است. در حالی که پیشگیری از بروز بیماری چاره اصلی مقابله با بیماری های مختلف است و در این خصوص اصلاح شیوه زندگی و اصلاح تغذیه و غذای جامعه از ضروریات است. بر اساس گفته های رئیس سازمان غذا و دارو، مهمترین اولویت های امروز تغذیه در کشور توجه به میزان کالری دریافتی و جلوگیری از بروز چاقی است و در همین خصوص استفاده کمتر از کربوهیدراتها، چربی ها، نمک، قند و
12 نکته برای کاهش جوش های صورت
...، زیرا سبب بدترشدن آکنه می شود. در این مواقع تلفن همراه خود را دورتر از پوست بگیرید و از گذاشتن دستتان زیر چانه اجتناب کنید. 12- برای مصرف کرم از دست خود استفاده نکنید. از وسیله هایی مانند پنبه، برای مصرف کرم و وسایل آرایشی استفاده کنید. دست و انگشتان، میکروب زیادی را حمل می کنند که می توانند منجر به جوش و آکنه شوند. در آخر اگر جوش های پوستی شما را آزار می دهند، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا راه های درمان زیادی برای حل مشکل شما وجود دارد. تبیان ...
این 5 گنج چرب را دریابید
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در مصرف انواع روغن حد اعتدال را رعایت کنیم و روغن های متنوعی را در سبد غذایی مان بگنجانیم؛ یعنی همیشه از یک نوع روغن استفاده نکنیم زیرا هر روغنی دارای نسبت مشخصی از اسیدهای چرب و مواد مغذی گوناگون است. به همین منظور، در این مطلب به معرفی پرمصرف ترین دانه های روغنی و فواید آن ها می پردازیم که می توان این خواص را تا حدودی به روغن آن ها نیز نسبت داد. کنجد
10 فرمان تغذیه ای برای بیماری کبد چرب
چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند. حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکمل هایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیک ها، بزرک و... که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای
این گیاهان پوستتان را نرم و لطیف می کنند
روز نو : یک متخصص داروسازی سنتی گفت: گیاهانی مانند رزماری، بابونه و گل همیشه بهار می توانند پوست را شاداب کرده و به ترمیم و بازسازی آن کمک کنند. به گزارش روزنو،دکتر محمدحسین فرزایی ، با بیان اینکه گیاهان دارویی بسیاری در طب سنتی سرزمین های مختلف به منظور بهبود عملکرد و تقویت سلول های پوست استفاده می شوند، اظهار کرد: این گیاهان دارای اثراتی از جمله ضدپیری (anti-aging)، آنتی اکسیدانی
15 درد با درمان خانگی!
حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند. 13.دندان درد: ب رای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می دادند. بسیار هم موثر است. البته این روزها میخک در هر خانه ای پیدا نمی شود به همین دلیل می
اقدامی عملی در عرصه ی اقتصاد مقاومتی/ اینجا آرمانخواهی حرف اول را می زند
تغذیه سالم نیز شعار ما این است که: ما از سود فروش این اجناس گذشتیم، شما از ضرر آن بگذرید. او ادامه می دهد: در این فروشگاه چای، دوغ صنعتی، نوشابه و روغن نباتی و دیگر اقلام مضر و صنعتی به فروش نمی رسد. همچنین در این مراکز سعی شده تا مردم مصرف گرا بار نیایند و ما فقط جنس هایی داریم که واقعاً مورد نیاز مردم است. یوسفی می گوید: یک فرق مهم دیگر این فضا با دیگر فضاها، آرمانی بودن
با این غذا به پیشواز زمستانی سلامت برویم
سلامت نیوز :نکات بهداشتی و تغذیه ای کوچکی وجود دارد که می تواند باعث تهیه ی سالمتر آش هایی باشد که مصرف می کنیم. به گزارش سلامت نیوز،زیبا کاوه یی،کارشناس ارشد تغذیه در پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت( به سایت ایران ) نوشت: آش ها از سنتی ترین غذاهای ایرانی هستند که در بخش های مختلف کشور با مواد اولیه متفاوت و اکثرا بومی ، متناسب با شرایط آن منطقه پخت می شود.شاید برای همین است که در
درست یا غلط باورهای رایج در مورد تغذیه
است: محصول یخ زده بلافاصله پس از برداشت با شوک برودتی فریز می شود و مواد مغذی آن تا حد زیادی حفظ می شوند. محصول تازه اما از زمان برداشت تا مصرف در معرض هوای آزاد قرار دارد. جادوگری به نام ماهی تا اندکی پیش گفته می شد "اُمگا – 3" دوای تقریبا هر دردی است: سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، حتی اختلال کم توجهی یا افسردگی. برخی کارشناسان تغذیه توصیه می کردند که کمبود این اسیدهای چرب
دستوراتی برای رفع بی خوابی
و اسباب بی خوابی پی ببرند و بدانند از بین بردن علت، خود مداوای بی خوابی است. 2. روزها نخوابند و در طی روز تا حدودی فعالیت جسمی داشته باشند. 3. در نیمه دوم روز یعنی از ظهر به بعد چای یا قهوه یا غذاها و نوشیدنیهایی که مواد ضد خواب دارند مصرف نکنند. 4. از خوردن غذاهای چرب و غذاهای خشک کننده مراکز عصبی مانند سیر، فلفل، زنجبیل، دارچین و غیره پرهیز کنند. 5. بعد از شام یا همراه
ذائقه غذایی مردم آماده خوری شده است
کنیم، مالیات بر ارزش افزوده آنها را زیاد کنیم، اطلاع رسانی به در مورد تعادل در مصرف کالاهای آسیب رسان انجام دهیم و ذائقه مردم را اصلاح کنیم. دولت باید به جای افزایش فروشگاه های مواد غذایی نظیر فست فودها و غذاهای سرخ کردنی به افزایش کافه های غذای سنتی مبادرت کند. کافه هایی که در آن انواع غذاهای سنتی طبخ شود و مردم پس از یک تفریح از خوردن این غذاها لذت ببرند و سلامت باشند. سرخ
چند توصیه به بیماران کلیوی و فشار خونی
پرهیز کنند، چرا که مصرف چربی ها باعث تجمع آن در رگ ها و کبد می شود، از این رو یکی از سالم ترین روش پخت غذا، بخارپز کردن است که مصرف چربی را کاهش می دهد. کریمی با اشاره به این که نباید بلافاصله برای درمان هر بیماری از داروها استفاده کنیم، تاکید کرد: برخی از دردها با دستورالعمل های ساده قابل رفع است و نباید دارو را اولین راه حل برای درمان دردها انتخاب کنیم. در همین راستا والدین باید نسبت
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
می خورید؟ حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی
ترفند های پخت کیک خانگی
سایت ایران کوک: برای این که بفهمید چرا کیک خانگی شما به اندازه کافی پف نکرده یا اشکالات دیگری در آن وجود دارد باید مراحل پخت کیک را یک بار دیگر مرور کنید و به نکاتی که در ذیل گفته شده، توجه کنید. درست در نیامدن کیک خانگی شما به معنی بلد نبودن طرز تهیه کیک خانگی نیست. 1. مایعات مورد استفاده کم یا زیاد شده است. 2. میزان مخلوط کردن مواد کم یا زیاد بوده است. 3. دمای
جوانان سیگاری مراقب سندروم برگر باشند
در آن سبزیجات فراوان وجود دارد و مصرف چربی ها هم به میزان چشمگیری کاهش می یابد، توصیه ای اثر گذار است که نباید از آن غافل شوید. علاوه بر این مصرف ماست و ماهی هم می تواند کمک زیادی به درمان مبتلایان به سندرم برگر کند. فراموش نکنید در صورت مصرف نکردن این مواد خوراکی همچنین استفاده از چربی های جامد، روغن های گیاهی اشباح شده، مصرف دنبه یا چربی هایی مانند خامه، سرشیر یا کره به مقدار زیاد این بیماری
از صنعت ارده گیری کازرون بیشتر بدانیم + عکس
کُنجد است که اگر درون ظرف بدون حرکت بماند با ته نشین شدن ضمائم کنجد، روغن زلال و شفاف و زرد رنگ آن در بخش فوقانی ارده قرار می گیرد این روغن گیاهی به جهت مقاومت در برابر اکسید شدن در صنایع غذایی مورد توجه ویژه مصرف کنندگان قرار گرفته است نیز روغن کنجد مصارف صنعتی و دارویی داشته ودارد، اطبای قدیم این روغن را جهت مداوای زخم های بدن مورد استفاده قرار می دادند ماده ی اصلی یکی از داروهای قدیمی ترمیم کننده
خوراکی هایی که تقویت کننده حافظه هستند
علی حسینی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی که حاوی کلسیم٬ آهن و ویتامین B است توصیه می شود. وی ادامه داد: این مواد در غلات و شیر وجود دارد. ویتامینB12 نیز برای نگهداری سلول های عصبی مفید است که علاوه بر مصرف این ویتامین می توان قرص اسیدفولیک نیز که برای تقویت حافظه موثر است را مصرف کرد. این متخصص طب سنتی گفت: برخی
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید. چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز
برگزاری نخستین همایش بین المللی طب دریایی در آب های ایران
مدیسین نداجا برای کلیه بیمارستانها و مناطق و پایگاههای متصل به این سامانه بصورت همزمان از راه دور پخش میشود تا همکارانی که امکان شرکت دراین همایش را به جهت لزوم انجام ماموریت در محل خدمتی پیدا ننموده اند بتوانند از مباحث مطرح شده در همایش مستقیما استفاده نمایند و گواهی شرکت در همایش برای این عزیزان بصورت الکتونیکی صادر خواهد شد وی یادآور شد با هماهنگی انجام شده با وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و
انجیر بسیار چاق کننده است!
باشگاه خبرنگاران: اگر می خواهید چاق شوید با گنجاندن این ماده غذایی در وعده های اصلی تان می توانید وزن خود را افزایش دهید. دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت: انجیر میوه ی مغذی و خوش طعمی است و دارای مواد قندی، مواد ازته، چربی، مواد معدنی، آمینواسید، آنزیم های مختلف و کاروتن می باشد. در برگ های آن حدود 06/0 درصد مواد تلخی مانند فیکوسین و برگاپتین وجود دارد. شیره ی
اشتها آورترین خوراکی های دنیا مخصوص کلسترول بد خون
می گیرند که بالا برنده کلسترول هستند. وی در ادامه افزود: چربی های ترانس هم باعث افزایش کلسترول خون می شوند که این چربی ها معمولاً در روغن های جامد هیدروژنه دیده می شوند،وقتی که فرایند جامد سازی روغن انجام می شود معمولاً چربی های غیر اشباع تبدیل به چربی های اشباع می شوند که موجب افزایش کلسترول خون و بیماریهای قلبی و عروقی می شود. وی تصریح کرد: متاسفانه غذاهای چرب چون ذائقه
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد. زیادی کم چرب غذا می خورید؟ حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
از روغن های طبیعی و سلول های سالم دور نگه ندارد. پوست حساس صورت در طول فعالیت های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی، کرم های ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلول های مرده، خاک و چربی می شود. در این صورت پاک کننده ای مناسب است که نه خیلی ملایم باشد که شما را مجبور به شستن دوباره و استفاده مجدد از پاک کننده کند و نه بیش از حد سخت و قوی باشد که باعث خشکی، تحریک و قرمزی پوست شود. بسته به نوع
معجزه سرکه و عسل برای لثه و دندان ها
ها برای افرادی که صفرای متعفن دارند، شربت زرشک است که برای تهیه آن می توان زرشک را شب خیس کرد و صبح در چند لیتر آب ، آن را حرارت ملایم داد و بعد آن را با شکر به قوام آورد. استفاده از سیب یا آب سیب نیز برای پاکسازی معده توصیه می شود. به گزارش تسنیم، این متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب، مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
/> اگر برزیلی ها عمدتا لاغر هستند به این دلیل است که تقریبا در تمام وعده های غذایی خود برنج و لوبیا مصرف می کنند. نتایج مطالعه ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا غنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین
سیکس پک دور از دسترس نیست!
خوبی برای چربی از دست دادن نیست و باعث عوارض جانبی زیادی می شود، پس نباید نخورید بلکه باید درست بخورید. منظور از درست خوردن یعنی استفاده بیشتر از مواد غذایی با کالری کم و استفاده کمتر از مواد غذایی با کالری زیاد. این نوع رژیم به زبان کاربردی تر یعنی رعایت چهار اصل زیر: اول: سرخ کردنی و روغن را فعلا فراموش کنید. دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز
