خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
خام طول عمرشان افزایش می یابد. لوبیا سبز: خوردن این ماده غذایی باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و به همراه فیبر موجود در خود چربی زائد را از بدن دفاع کرده و کلسترول خون را پایین می آورد چرا که کلسترول خود زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست. منبع:tabnak شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
گشنیز چه خواصی دارد؟
و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین این ویتامین ها می توان به ویتامین A، B ،C ،E و E اشاره کرد. گشنیز همچنین سرشار از مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم یا آهن است. هر 100 گرم گشنیز حاوی مواد زیر ...
آفات قرنطینه ای با واردات کدام محصولات آمدند؟ / چرا کسی مقصران را مجازات نکرد؟
ریسک بالا از آنجا اجازه ورود به کشور را دارند. وی پیاز گیاه، قلمه، نهال و گیاهان زینتی را از جمله محموله هایی معرفی کرد که ریسک فوق العاده بالایی دارند. مدیر کل دفتر قرنطینه سازمان حفظ نباتات با بیان اینکه محموله های وارداتی در گمرکات تخصصی نمونه برداری و در آزمایشگاه مرجع سازمان حفظ نباتات بررسی می شوند، گفت: اگر این محموله ها آلودگی قرنطینه ای داشته باشند، طبق ماده 12 قانون ...
65 درصد خانواده های محروم پولی برای تحصیل فرزندانشان ندارند/دولت فقرزدایی کند
18ساله در مناطق مختلف کشور نداریم. بنابراین شایسته است که برنامه ششم توسعه، وزارت آموزش وپرورش و مرکز آمار ایران را مکلف کند که با همکاری یکدیگر گزارش آماری سالانه جامعی را تولید و به طور رسمی منتشر کنند. وی ادامه داد: در گزارش آماری فوق، باید داده های آماری پژوهش محور ارائه شوند، یعنی داده هایی کاربردی به عنوان مواد خام فعالیت های پژوهشی. برای مثال اگر صرفا آمار تعداد مدارس ابتدایی و ...
آیا میدانید خوش بو کننده های هوا چقدر مضر هستند؟
و نشانی که به دور از تاییدیه وزارت بهداشت وارد کشور می شوند و به وفور در بازار با قیمت های ارزان به فروش می رسند، حاوی مواد فوق العاده سمی هستند که به تضعیف سیستم ایمنی بدن ما منجر می شوند. دوز بالای موادی همچون اتیل استات و بنزآلدئید که در این خوشبوکننده ها وجود دارد نوعی نوروتوکسین یا سم محسوب شده و سرطان زا هستند . مضرات خوشبوکننده های هوا برای کودکان این خوشبوکننده ها ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : رویای سالم و متناسب به نظر رسیدن هزینه ی اضافی نخواهدداشت و مستلزم طولانی کردن برنامه ی پرحادثه ی روزانه تان نیست. مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما کمک می کند به هدف کاهش وزن دست بیابید. این 10 خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن را بشناسید و در مدت کوتاهی با استفاده از آنها به وزن ایده آل خود برسید. 1. آب ...
رژیم غذایی در سه ماهه اول بارداری
اگر در کنترل علاقه ی خود به خوراکی هایی همچون پیتزا و بستنی دچار مشکل هستید، شما به یک انگیزه ی قوی (تغذیه ی یک کودک زیبا و سالم) نیاز دارید. تغذیه ی خوب به خصوص در این مقطع بسیار اهمیت دارد. بدن شما به مواد مغذی و انرژی کافی جهت خلق یک کودک سالم و حفظ سلامتی خودش نیاز دارد. یک رژیم غذایی سالم در بارداری، علاوه بر تامین اکثر یا همه ی مواد مغذی اساسی مورد نیاز بدن شما، باید تعادل مناسبی را بین ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در ...
خستگی مزمن، بیماری که جدی گرفته نمی شود
ادامه داد: همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، روزی یک قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم یا 5-4 قاشق جوانه گندم تازه را به هر نحوی که مایلند، مصرف کنند. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی استان با بیان اینکه مصرف روزی دو یا سه لیوان شربت "آب عسل" خنک با مقداری آب لیموی ترش تازه اثر درمانی فوق العاده ای خواهد داشت، گفت: یک روش موثر دیگر این است ...
برای درمان پوست خشک چه باید کرد؟
شما فوق العاده خشک است، به مرطوب کننده خود کمی روغن طبیعی اضافه نمایید. برای پوست صورت از روغنی ملایم همچون روغن دانه انگور که منافذ پوست را مسدود نمی کند، خاصیت ضد التهابی داشته و خارش و قرمزی پوست را تسکین می دهد، بهره ببرید. برای بدن هم از روغن جوجوبا که دارای غلظت بیشتری است اما مانع از مسدود شدن منافذ پوست است، استفاده نمایید.” 4. حمام درمانی هنگامی که هوای بیرون منجمد کننده ...
پاک کردن آرایش صورت با روغن بادام - شیرپاک کن طبیعی
آیا علاقه دارید تا از پاک کننده ی آرایشی استفاده کنید که برای پوست شما نیز مفید باشد؟ آیا تابه حال به روغن بادام فکر کرده اید؟ همان طور که می دانید، این روغن فوق العاده فواید زیادی برای سلامت، پوست و موی شما دارد. این روغن در بسیاری از محصولات محافظت از پوست وجود دارد تا به پوست شادابی ببخشد. این روغن یک آنتی اکسیدان خوب است که به شما کمک می کند تا از آسیب خورشید در امان باشید و نشانه های ...
هشدار کارشناسان؛ پومیس خطرناک تر از پالم
.... همچنین کلسترول بد را پایین و باعث افزایش کلسترول خوب می شود. روغن زیتون فوق بکر از قابل هضم ترین روغن ها است و فاقد هرگونه اسیدهای چرب ترانس می باشد. سرانه مصرف روغن زیتون در ایران بین 200 تا 220 گرم درحالی که سرانه مصرف این روغن در برخی کشورها سالانه بین 24 تا 27 کیلوگرم است. براساس مصرف سرانه ما سالانه به بیش از 15 هزارتن روغن زیتون نیاز داریم که حدود 2 تا 5 هزارتن آن در داخل کشور و بین 5 تا 7 هزارتن آن از طریق واردات و بخشی نیز از طریق قاچاق تامین می شود. ...
5 خودرو که برترین فناوری های پیشرفته دنیا را دارند
. مثل پنج خودروی پیشرفته ای که امروز می خواهیم از آن ها صحبت کنیم و الان در بازار وجود دارند. در ساخت هیچ یک از این خودرو ها از اورانیوم کربنیزه شده استفاده نشده و هیچ کدام نیز از تریلیتیوم (ماده خیالی موجود در فیلم (Star-Trek) برای حرکت کردن استفاده نمی کنند؛ اما این پنج خودرو پیشتازان کنونی تکنولوژی هستند. در ادامه شما را با این پنج خودرو که از نظر فناوری چشم هر بیننده ای را به خود خیره ...
بزرگترین رازهای حل نشده علم فیزیک
آنها معتقدند که ظاهرا نیرویی پاد گرانش که آن را "انرژی تاریک ” می نامند سبب این انبساط فزاینده است. اما آیا شواهدی بر درستی این فرضیه وجود دارد؟ بنابر مشاهدات صورت گرفته، ابرنواخترهایی که در فاصله های فوق العاده زیادی از زمین قرار دارند، دورتر از مکانی هستند که (در صورت کاهش سرعت انبساط جهان) باید باشند. در سال های اخیر کیهان شناسان در جستجوی شواهدی برای اثبات وجود ماده تاریک، به آنالیز ...
موارد ایجاد کننده مرگ زودرس
...، از خطرات آفت کش ها نیز در امان خواهیم ماند. خبر خوب دیگر این است که به گفته ی دکتر کومرو، بعد از مصرف مواد ارگانیک و انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، بدن در مدت یک ماه چربی ترانس را حذف می کند. برای داشتن عمری طولانی تر و زندگی سالم تر در منزل از مواد غذایی تازه، کامل و ارگانیک استفاده کنید. در گام بعدی باید مراقب میزان ویتامین D بدن خود باشید. در فصل های سرد سال که میزان دسترسی به نور ...
گرافین می تواند آینده صنعت نیمه رسانا را متحول کند
با استفاده از محصورسازی گرافین و بهره گیری از خواص الکترونیکی فوق العاده و استحکام این ماده، صفحه های دو بعدی گالیوم نیترید را توسعه داده اند. گالیوم نیترید سه بعدی که به عنوان یک گاف باند نیمه رسانای عریض شناخته می شود، به دستگاه ها اجازه ی عملکرد در ولتاژ، دما یا فرکانس های بالاتری را نسبت به حالت استفاده از نیمه رساناهای معمول، می دهد. ساخت صفحات مسطح گالیوم نیترید که با بهره گیری ...
کدام غذاها برای دندان و لثه ها بسیار مفید هستند؟!
های فقر مواد مغذی در برنامه غذایی ابتدا خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. لبنیات ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ،هورمون استرس چیست ؟ بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ...
نامه نگاری ابتکار با نعمت زاده برای دریافت نیم در هزار ارزش کالاهای دارای پسماند+اسامی کالاها
صورتی که نتوانند به این امر اقدام کنند باید برابر نیم در هزار کالا را همزمان با فروش و یا ورود به صندوق (صندوق ملی محیط زیست) پرداخت کنند. 1 مواد پلیمری از قبیل پلاستیک ها، PET و لاستیک 2 کالاهای شیشه ای، کریستال 3 اشیای ساخته شده از فلزات ساده و آلیاژی 4 اشیای ساخته شده از چوب و نئوپان 5 کالاهای ساخته شده از کاغذ و مقوا 6 انواع روغن ...
از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟
.... ذکر این نکته حائز اهمیت است کسانی که کلسترول خون بالایی دارند، هورمون های غده فوق کلیوی و بخش قشری، مرکزی و هورمون های جنسی آنها هم دچار اختلال شدیدی می شود؛ زیرا میزان کورتیکوئید خون آنها بالا رفته و سبب پف کردن فرد می شود.استفاده کمتر از غذاهای پخته و خام خواری بیشتر، باعث کاهش کلسترول خون می شود. کم کردن مصرف چربی های اشباع و افزایش استفاده از روغن مایع مثل روغن ماهی و دانه گردو. ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
های نفاخ را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید، چراکه این مواد در اختیار باکتری ها یا پروبیوتیک ها قرار می گیرند و برای سلامت دستگاه گوارش و محافظت از روده بزرگ در مقابل سرطان، هم چنین سیستم ایمنی بدن لازم هستند، بنابراین نباید آنها را کنار گذاشت، بلکه باید با راهکارهای خاصی تحمل گوارشی شان را افزایش داد. بهادری خاطرنشان کرد: خوراکی های نفاخ مثل سیب زمینی، بادنجان، سیر و پیاز اگر به صورت ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
، لااقل بعد از هر بار مصرف داخل دهان تان را با آب بشویید تا از هرگونه تجمع قند و باکتری در دندان های جلوگیری کنید. نتیجتا وقتی می دانیم شیرینی جز خوراکی های پیرکننده است برایمان تلخ می شود. 2. الکل کبد سالم یعنی پوست سالم. دکتر استاد می گوید: “ وقتی کبدتان خوب کار کند، سمومی که به صورت بالقوه می توانند به پوست تان آسیب برسانند به شکل طبیعی از بدن خارج می شوند. ولی وقتی سموم در ...
کدام مواد غذایی در بارداری موثر هستند؟
است که کمش هم زیاد است. سلنیوم بیش از حد (200 میکروگرم در روز) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، سرطان پروستات و بازگشت سرطان پوست همراه است و هیچ سودی برای سلامت قلب ندارد. سلنیوم یک ماده فوق العاده است و احتمالا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند، اما مقدار خیلی کم و خیلی زیاد آن می تواند مضر باشد. اکثر افراد متوسط مقدار سلنیوم مورد نیازشان را به سادگی از رژیم غذایی شان به دست ...
سلامت جنین، موادغذایی مفید
کالری انرژی دارد. 3. تخمه آفتاب گردان تخمه آفتاب گردان چربی های مفید و مواد مغذی اساسی بدن، از جمله اسید فولیک را تامین می کند. حدود 30 گرم از آن تقریبا 20 درصد مقدار توصیه شده ی اسید فولیک روزانه ی بدن را تامین می کند. تخمه ی آفتاب گردان سرشار از ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. همچنین به خاطر مزه ی فوق العاده اش، میان وعده ای مناسب برای افزایش سریع انرژی است. ...
تهوع صبحگاهی دوران بارداری، راهکار غلبه
شاید تهوع و استفراغ های پیاپی باعث شود موادغذایی و مواد موردنیاز به جنین نرسد، همگی باعث می شود روح و روان زنان باردار تحت فشار قرار گیرد. نگران جنین تان نباشید درمورد مسئله ترس از نرسیدن موادغذایی لازم و موادمغذی به جنین باید گفت که بسیاری از زنان باردار حتی آنهایی که دچار بیماری صبحگاهی شدید هستند نباید از لحاظ رسیدن غذا و مواد مقوی به جنین خود نگرانی داشته باشند، اما به هرحال ...
چیزبرگر فوق العاده ایتالیایی
چیزبرگر فوق العاده ایتالیایی چیزبرگر ایتالیایی یک غذای فوق العاده خوش طعم و خوشمزه می باشد. با دستورالعمل زیر می توانید این چیزبرگر خوشمزه را درست کنید. مواد لازم : گوشت چرخ کرده گوساله 110 گرم پیاز رنده شده 1/4 عدد نان همبرگری یک عدد پنیرپیتزا، آرد سوخاری به میزان لازم فلفل سیاه، نمک و روغن به میزان لازم طرز تهیه: نان ...
موادغذایی مفید برای بچه دار شدن!
کافئین هستند و می توانند جایگزینی عالی برای نوشیدنی های کافئین دار باشند. ویتامین های پیش از تولد علاوه بر تمرکز روی انتخاب های غذایی مناسب، مکمل های غذایی می توانند کمک کنند تمام مواد غذایی لازم برای نیاز روزانه ی خود را دریافت کنید. حتماً باید قبل از بارداری مواد غذایی لازم را در بدن خود داشته باشید. با وجود تلاش های شما بدن نمی تواند تمام نیاز خود را از غذا تأمین کند و به مکمل ...
مبارزه زنانه با سلاح کلم بروکلی و زردچوبه زیر آفتاب تهران
آفتاب تهران کلافه تان کرده؟ اهواز و آبادان چه طور؟ لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالاً این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
دهنده ِ نتایج دیگری ست.[7] گزارش ها نشان می دهند که گیاهان تراریخته نه تنها نمی توانند حجم محصولات را افزایش دهند، بلکه باعث افزایش گرسنگی جهانی، فرسایش خاک و مشکلات ناشی از استفاده از مواد شیمیایی نیز خواهند شد. در واقع، گرسنگی از زمان پیدایش فن آوری های جدید به رکوردی تاریخی نزدیک شده است. محصولات تراریخته شرکت های بزرگِ مهندسی ژنتیک که کشاورزی بیش تر جهان را در اختیار دارند، نه تنها در افزایش ...
خطرات حرارت دهی و استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی در فست فودها
. وی بیان کرد: در این میان نقش روغن ها و چربی ها در تغذیه انسان یکی از مهمترین زمینه های مورد بررسی در علم تغذیه بوده است. این کارشناس با بیان اینکه فوائد و خطرات ناشی از مصرف چربی های خوراکی همواره در منابع علمی و رسانه های جمعی مطرح می شود، گفت: اهمیت این گروه از مواد غذایی به گونه ای است که نه تنها از دیدگاه سلامت بلکه از جنبه های تجارت جهانی نیز اهمیت فوق العاده ای دارد ...
