خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
دفع کند و امکان بوی بد دهان هست. سعی کنید آب فراوان بنوشید و از آدامس های شوگرفری استفاده کنید. در برخی موارد، وضعیت سلامتی یا دوره خاصی از زندگی باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان می شود. ● دوران قاعدگی؛ دوران قاعدگی معمولاً بوی بد دهان را به دنبال دارد. در حاملگی، یائسگی و در بلوغ نیز به دلیل تغییرات هورمونی بوی بد دهان وجود دارد. ● کهولت سن؛ در افراد مسن ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
زنجبیل روی درد مفصل اشاره نشده است. این نکته را باید گفت که گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. ● قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از ...
درباره اسفرزه بیشتر بدانید؟
گروه تغذیه " تیتریک " غلاف یا پوشش بیرونی این تخم های ریز باعث لاغری می شود. البته افراط در مصرف آن می تواند باعث درد معده شود. در این مطلب خواص دیگر اسفرزه را بررسی می کنیم. * مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه مخلوط شده با شیر، بعد از صرف غذا، می تواند اسیدیته را برطرف کند. * میزان کلسترول را کنترل می کند؛ برای قلب مفید است و تجمع چربی را محدود می کند. * مخلوطی از یک ...
رفع چروکیدگی اطراف چشم با مواد طبیعی
با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید. سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید. ...
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
قرار گرفته و به انرژی نیاز دارد، بنابراین اشتها رو به افزایش می رود. استرس همچنین سطح مواد شیمیایی مغز به نام سروتونین را کاهش می دهد، و این می تواند کاری کند زمانی که گرسنه نیستید هم احساس گرسنگی کنید.سعی کنید تکنیک هایی را بیاموزید تا استرس خود را کاهش دهید، مثلا به کلاس های یوگا بروید و یا به موسیقی آرامش بخش گوش دهید. الکل مصرف می کنید نوشیدن الکل قبل از شام باعث می ...
تامین انرژی کودکان، میان وعده های مناسب
برای دریافت شیرینی جات، شکلات، چیپس و دیگر تنقلات اصرار و پافشاری نخواهد کرد، اگر آن ها را در دسترس نگه ندارید و بداند که در خانه موجود نیستند. با انتخاب میان وعده های سالم یک الگوی خوب برای فرزندتان باشید. 2- تلاش به سمت مصرف غلات کامل و دانه ها: گزینه های غذایی دارای غله کامل (نظیر بیسکویت ها و نان های تهیه شده از غله کامل و سبوس دار) را در میان وعده های غذای کودکانتان بگنجانید، غلات ...
خواص شگفت انگیز انار
...> پس از 2 ساعت یک مسهل مانند روغن کرچک خورده تا کرم دفع شود. (مقدار مصرف آن برای کودکان: 6/1 تا 3/1 بزرگسالان) – گل انار هم جهت قطع خونریزی بن دندان و التیام جراحات و قلاع (جوش های دهان) کاربرد دارد. – از گل های انار که در روغن کنجد جوشانده شود، پمادی به دست می آید که برای خارش ها و تحریک های پوستی از نوع اگزمای تر به کار برده می شود. – برای کاهش گرمای اضافی کبد (سوء ...
لاغری در دوران شیردهی، چه طور می شود؟
. نوشیدنی های خیلی شیرین مثل آبمیوه را با کمی آب و نیز آب لیموی تازه مخلوط کرده و بنوشید. بدین طریق روزانه صدها کالری از دست خواهید داد. تنقلات سالم مثل کلوچه گندمی، کشمش و آجیل بخورید و هر گونه تنقلات پرکالری بازار را از سبد غذایی تان حذف کنید.از گوشت بدون چربی مثل فیله مرغ یا کم چرب ترین قطعات گوشت مصرف کنید. غذاهایی که از غلات تهیه می شوند مانند نان و حبوبات، بهترین مواد مصرفی برای شما هستند. در ...
معرفی انواع غذای نذری + آموزش تزیین غذای محرم
. از ویژگی های بازر غذای محرم استفاده از بهترین و مرغوب ترین مواد اولیه برای پخت غذای نذری است. معمولا برای تهیه و تزیین غذای محرم، در مصرف زعفران و انواع ادویه جات صرفه جویی نمی شود و آشپزها با اختیاراتی که صاحب نذر به آن ها می دهد، برای تهیه و تزیین غذا سنگ تمام می گذارند. معمولا برای طبخ غذای نذری گوشتی از بهترین و تازه ترین گوشت گوسفند و به مقدار زیاد استفاده می شود. علاوه بر این، صرف ...
چگونه سنگ کلیه را شکست دهیم؟
سویی باعث تحلیل تدریجی استخوان ها و بروز پوکی استخوان می شود و از سوی دیگر، کلسیم اضافه ای که به این ترتیب وارد خون می شود، سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. مشکلات تغذیه ای: مصرف غذاهایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کند، مثل آجیل های بو داده، انواع شکلات، چای، نوشابه های کولا، اسفناج، بادام زمینی و... مصرف زیاد نمک: باعث افزایش دفع ادراری ...
حواستان به این 5 هوس غذایی باشد
توانند به این علت اتفاق بیفتند که شما در یک رژیم یکنواخت یا محدود هستید و چیزی را می خواهید که نمی توانید بخورید. آب می تواند دیابت باشد. تشنگی مفرط، یکی از اولین علائم دیابت است اما منظورمان فقط هوس کردن آب پس از پایان تمرین تان نیست. این تشنگی، بسیار قابل توجه تر است و معمولا با دفع ادرار بیش از حد همراه است. اگر دیابت داشته باشید، قند اضافی در خون تان جمع می ...
تغییرات بازارهای کالایی در سه ماه پایانی 2016
2015 قرار دارد. به استثنای غلات و حبوبات، تمامی گروه های مواد غذایی در ماه آگوست افزایش نرخ داشته که رشد بهای شکر، روغن های خوراکی و شکر، در این روند افزایشی زبانزد بوده اند. در شاخص فائو تنها بهای غلات و حبوبات کاهشی بوده که البته دلیل این امر را باید در فرارسیدن زمان برداشت در نیمکره شمالی دانست زیرا هم اکنون در این زمان پایان فصل تابستان است و افزایش عرضه ها به صورتی منطقی باعث شده تا قیمت ها ...
مؤلفه های اساسی اقتصاد مقاومتی
اتکای آن به تک محصول بودنش است. هزینه نهایی هر محصول،که شامل هزینه ی مواد اولیه وهزینه ی تولید و دستمزد و ... است بسیار در اقتصاد و رقابت پذیری اقتصادی مؤثراست . بنابراین برای رقابت پذیر کردن اقتصاد لازم است ، مواد اولیه و فرایند تولید و هزینه های جانبی تولید را در نظر گرفت. هم اکنون ما شاهد آن هستیم ،که یک کالای چینی از هزاران کیلومتر آنطرف تر از کشورما تولید و وارد ایران می شود ...
10 درمان خانگی برای تعریق بیش ازاندازه کف دست و پا
؛ چرا که بسیاری از افراد به این روغن حساسیت دارند. 9 – مریم گلی نکته: نوشیدن مقدار زیاد از این چای باعث ایجاد سردرد می شود. 10 – مواد غذایی غنی از منیزیم بخورید مواد غذایی مانند بادام درختی، موز، تخم کدو، آووکادو، انواع لوبیا، شیره چغندر، توفو (خمیر سویا)، شیر سویا، بادام هندی، گردوی آمریکایی، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، غلات کامل و سبزی های برگ سبز سرشار از منیزیم هستند. فوت و فن ...
تسکین درد و ورم معده با توصیه های بوعلی سینا!
الی 5ساعت بگذارید این مواد خوب باهم پخته شوند. زنجبیل پرورده در عسل برای کسانی که ضعف معده دارند یا غذای شان به راحتی هضم نمی شود می تواند بسیار مفید باشد. توصیه می شود این مربا به مقدار یک قاشق مرباخوری بعد از غذا خورده شود. برای اینکه شیره معده به درستی و خوب ترشح شود، افراد به خصوص کسانی که معده درد دارند، نمک را با پودر آویشن مخلوط کنند و به اندازه نوک قاشق چای خوری قبل از صرف غذا ...
مصرف مواد غذایی مناسب موجب کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا می شود
گنجانده شوند، بیان داشت: مصرف میوه و سبزی های تازه نقش موثری در سلامت ریه دارند، این مواد غذایی به عنوان منبعی سرشار از ویتامین C به خوبی در دفع سربی که از طریق تنفس هوای آلوده وارد بدن می شود، کمک می کنند. وی با اشاره به اینکه ویتامین E نیز بدن را در مقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون نگه می دارد، اظهار کرد: بادام، گردو، سبزی های برگ سبز، روغن گیاهی، زیتون، جوانه گندم، از منابع غنی ...
برای بهبود سرفه چی بخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، مریم مقیمی درباره غذاهای مفید برای بهبود سرفه اظهار داشت: از مواد غذایی که به بهبود سرفه کمک می کند می توان به زرده تخم مرغ عسلی, حریره بادام, شیر بادام و عسل انجیر اشاره کرد. به گفته وی ترکیبی که در آن بادام پوست گرفته پودرشده و شکر به میزان مساوی و به اندازه نصف آن مویز بی دانه با هم مخلوط شده باشند برای سرفه های کهنه بسیار مفید است. این دستیار ...
درباره بیماری های کلیه، مثانه و پروستات چه می دانید؟
بسیار اهمیت دارد. برخی از بیماریهای اکتسابی همانند وجود سنگ و عفونتهای مختلف را می توان با رعایت نکاتی پیشگیری کرد. در مورد سنگهای عادی و غیر ارثی کلیه ها می توان با اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی و مصرف آب کافی که بدن شخص بتواند روزانه حدود 2- 5/1 لیتر ادرار تولید کند و نیز مصرف برخی داروها بخصوص هنگام گرمی هوا، می توان تا حدی از بروز این بیماری پیشگیری کرد. در مورد عفونت ها نیز رعایت بهداشت ...
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ نذری + آموزش تهیه سس مرغ نذری
ای را به شما آموزش می دهیم که کلید خوشمزه تر شدن مرغ نذری شماست. طرز تهیه سس مرغ نذری خوشمزه: چند عدد پیاز بزرگ را خلالی کرده و داخل یک ظرف دیگر سرخ کنید. ادویه جات معطر شامل: زیره، تخم گشنیز، هل، دارچین و پودر پاپریکا را همراه با زردچوبه و فلفل فراوان به پیازداغ بیافزایید. رب گوجه فرنگی را با مقداری روغن در تابه ای تفت دهید. چند لیتر آب به آن اضافه کنید. حالا به میزان دل خواه ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
.... عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی 1) مصرف غذاهای اسید ساز: نوع غذایی که میخوریم یکی از مهمترین عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی به شمار میرود.غذا های چرب، غذا های سرخ شده، گوشت های چرب (این مواد غذایی چون هضم شان دشوار است) مرکبات، چای، قهوه و الکل؛ همگی موجب افزایش تولید اسید در معده شده و اسیدساز به شمار می روند. 2) مقدار غذای مصرفی: حجم زیاد غذا موجب تولید بیشتر اسید شده و ...
غذای نذری امام حسین و فلسفه نذری دادن در محرم
تواند داشته باشد. معمولا در غذای نذری از بهترین مواد اولیه استفاده می شود. در مصرف زعفران امساک نمی شو. گوشت گوسفند تازه و به مقدار زیاد در پخت خورشت به کار می رود. از ادویه جات و عطردهنده هایی مانند هل، دارچین و گلاب هم به مقدار فراوان استفاده می شود. علاوه بر این، صرف غذای نذری امام حسین پس از مراسم و در جمع عزاداران حال و هوای خاص خود را دارد که در به یادماندنی شدن غذا تاثیر عمده ای می ...
واریس پا را اینگونه برطرف کنید
گیاهی ادرارآور است که می تواند در بهبود ورم پا نقش موثری داشته باشد. دو قاشق غذاخوری برگ جعفری خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه صبر کنید. از این دم کرده سه فنجان در روز بنوشید. همچنین می توانید این گیاه را همراه غذا یا با سالاد مصرف کنید. – خاصیت مدر گیاه قاصدک، آب اضافه ی بدن را دفع می کند و درنتیجه ورم پا از بین می رود. می توانید برای جلوگیری از احتباس آب این گل را به صورت ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
. همچنین میوه ها و سبزیجات فیبری می توانند ترشح بزاق را تحریک کنند. ترشح بزاق برای سلامت دندان ها مفید است چون بزاق اثری از کلسیم و فسفر است. این مواد معدنی به بازسازی دندانی که از باکتری ها فرسایش یافته کمک می کند. بادام بادام نیز مانند برخی از میوه ها و سبزیجات ترد است و می تواند همان تاثیر را روی دندان ها داشته باشد. بادام همچنین یکی از منابع کلسیم است و می تواند انتخابی ...
روشهایی برای سلامت و پرپشت شدن موها
افزایش مصرف پروتئین ها تنها روش برای داشتن موهایی زیبا نیست. مراقبت از موها نیز برای تحریک رشد، تقویت و زیبایی لازم خواهد بود. داشتن موهایی بلند، پرپشت و سالم مورد علاقه همه خانم هاست و یکی از مهم ترین جنبه های زیبایی و جذابیت آنها محسوب می شود. با این حال، بسیاری از آنها با مشکلات ریزش مو، ضعیف شدن و دیگر ناراحتی هایی مواجه هستند که مانع از رشد مطلوب موها شده و بر زیبایی تاثیر می گذارد ...
خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : رویای سالم و متناسب به نظر رسیدن هزینه ی اضافی نخواهدداشت و مستلزم طولانی کردن برنامه ی پرحادثه ی روزانه تان نیست. مصرف مکمل های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما کمک می کند به هدف کاهش وزن دست بیابید. این 10 خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن را بشناسید و در مدت کوتاهی با استفاده از آنها به وزن ایده آل خود برسید. 1. آب ...
رژیم غذایی در سه ماهه اول بارداری
طبیعی استفاده نمایید. به علت وجود مقادیر بالای ویتامین C در مرکبات، سعی کنید یکی از میوه های روزانه مصرفی تان را از دسته مرکبات انتخاب کنید. مصرف آبمیوه را به میزان یک لیوان در روز محدود نمایید، زیرا آبمیوه نسبت به میوه ی کامل از کالری بیشتری برخوردار است. علاوه براین با مصرف آب میوه به جای میوه از فیبر موجود در آن بی بهره خواهید ماند. یک وعده معادل یک تکه ی متوسط از میوه است، به عنوان مثال یک عدد ...
برای درمان پوست خشک چه باید کرد؟
...، حمام بخار یا دوش آب داغ بسیار دلچسب است، اما آب خیلی داغ غدد چربی و چربی طبیعی پوست را از بین می برد. در عوض، در یک وان آب ولرم چند قاشق چایخوری روغن طبیعی و سبک که از گیاهان تهیه شده بریزید و در آن دراز بکشید (از روغن بچه استفاده نکنید، که محصولی بر پایه مواد شیمیایی می باشد) از روغن هایی مانند: دانه انگور، بادام، کنجد و نارگیل می توانید استفاده نمایید. هنگام خروج از وان مراقب باشد! هدف ...
راهکاری برای برطرف کردن سیاهی دور چشم
بیشتر تکه سیب زمینی را به کمی روغن بادام آغشته کنید. روغن بادام را می توانید شب ها قبل از خواب جداگانه زیر پلک هایتان بمالید. گلاب و اثر جادویی گلاب یک محصول طبیعی و در دسترس است که برای استفاده از آن نیاز به ترکیب آن با هیچ چیز دیگری ندارید. فقط کافی است کمی از گلاب را روی دو تکه پد پنبه ای بریزید و برای 10 دقیقه آن را روی چشم هایتان بگذارید. هیچ راه ساده تری از مصرف گلاب برای از ...
