سایر منابع:
سایر خبرها
راهی برای کاهش خطر ابتلا به آلرژی
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعه محققان انگلیسی نشان داد تغذیه کودکان با بادام زمینی در فاصله سنی چهار تا 11ماهگی خطر ابتلای آنها به آلرژی نسبت به بادام زمینی را در سال های بعدی زندگی تا 70 درصد کاهش داد. همچنین بر اساس نتایج این مطالعه، تغذیه کودکان چهار تا شش ماهه با تخم مرغ خطر ابتلا به آلرژی نسبت به تخم مرغ را تا 40 درصد کاهش می دهد که این میزان کاهش با افرادی که دیرتر شروع به مصرف تخم ...
کاهش اشتها با این مواد غذایی
.... محققان دریافته اند خوردن تخم مرغ باعث تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده می شود و این امر طول مدت سیری را بیشتر می کند. قبل از این که در جمع دوستان و خانواده ی خود شام مفصلی میل کنید و کالری پشت کالری دریافت نمایید، یک عدد تخم مرغ را آب پز کرده و سفیده اش را میل کنید. این کار جلوی اشتهای شما را می گیرید و نمی گذارد به هوای بقیه، شام یا ناهار مفصلی بخورید. توجه داشته باشید فقط سفیده ی ...
چه ویتامینی برای کاهش اگزما در نوزادان مناسب است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه ساوتهامپتون انگلستان برای اولین بار رابطه بین میزان نیکوتینامید (ویتامین ایجادشده به طورطبیعی) موجود در خون مادر و متابولیت های مرتبط را با ریسک بروز اگزما آلرژیک در کودک نشان می دهد. محققان بر این باورند که این یافته ها از این مفهوم حمایت می کند که اگزما تا حدودی در زمانی ایجاد می شود که نوزاد در رحم در حال ...
پیشگیری از سرطان به کمک رنگ ها
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل ازeverydayhealth،کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی اعم از زرد و قرمز در غذاهایی مانند گوجه فرنگی (به شکل لیکوپن)، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، و زرده تخم مرغ هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد با مطالعه روی بیش از 3000 هزار زن دریافتند که چهار نوع متمایز از کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. البته شاخص توده بدنی بالا و مصرف دخانیات ...
فاکتورهای خطر زایمان زودرس
ورزش مناسب توسط این مادران می تواند راهی برای پیشگیری از تولد زودهنگام نوزادان آنها باشد. **عفونت ها عفونت هایی همچون واژینوز باکتریال یا عفونت هایی که به دلیل باکتری های خاص مانند مایکوپلاسما و اوره آپلاسما به وجود می آیند، می توانند خطر زایمان زودرس را در زنان باردار افزایش دهند. **آلودگی هوا بر اساس مطالعه مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک، 16 هزار مورد تولد زودهنگام در آمریکا با آلودگی هوا ارتباط دارد. ...
مشکلات شنوایی زنان احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد
به گزارش مهر، نوزادان متولدشده از زنان دارای تحلیل شنوایی بسیار در معرض زایمان زودرس قرار داشته و دارای وزن پایینی به هنگام تولد نیز خواهند بود. پژوهشگران عنوان می کنند فهم و توجه به این دلایل برای بهبود نتایج زایمان در بین زنان مبتلا به تحلیل شنوایی بسیار حائز اهمیت است. محققان دانشگاه برندیس ماساچوست به سرپرستی مونیکا میترا در مطالعه خود به مقایسه زنان دارای مشکلات شنوایی ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین جوانی را کاهش می دهد. البته مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد و آنهم به خاطر کالری بالای موجود در آن. در میان انواع آجیل، بادام به عنوان منبعی سرشار از ویتامینE و چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای خاصیت آنتی ...
خطر اگزما در نوزادان، علت
گروهی از متخصصان دانشگاه "ساوث همپتون” انگلیس در یک بررسی مشاهده کردند: در صورتیکه سطح یک نوع از ویتامین B در دوران بارداری مادر بالا باشد نوزادی که به دنیا خواهد آورد پس از رسیدن به 12 ماهگی، کمتر در معرض ابتلا به اگزما خواهد بود. در این مطالعه میزان "نیکوتینامید” و "تریپتوفان” در بدن 497 زن باردار بررسی شد و همچنین میزان اگزمای پوستی در کودکان آنان در دوره شش تا 12 ماهگی مورد مطالعه ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی ها به تنهایی نمی تواند میزان کافی ویتامین D مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند. به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع ...
تاثیر شیر مادر بر احتمال ابتلا به بیماری سلیاک
، جو چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد، مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. محققان در پروژه مشترکی میان دانشگاه های سوئد، فلاند، آلمان و آمریکا، ابتلای حدود 9 هزار کودک از این کشورها را به بیماری سلیاک بررسی کردند و همچنین نتیجه گرفتند که شروع بسیار زودهنگام مصرف خوراکی های حاوی گلوتن عامل ابتلا به این بیماری نیست. 'کارین ارونسون' از دانشگاه 'لوند' در سوئد گفت: در واقع، مقدار گلوتنی که ...
ورزشکارهای حرفه ای چه مقدار غذا می خورند؟
شامل یک ساندویچ تخم مرغ با تمام مخلفات اعم از پنیر، پیاز سرخ شده و بعد از آن پنکیک شکلات، نان تست فرانسوی، املت همراه با پنج عدد تخم مرغ می شد. برای ناهار ساندویچ همبرگر دوبل با پنیر همراه با نوشیدنی های انرژی زا، حدود 500 گرم ماکارونی و برای شام هم یک پیتزای کامل به علاوه 500 گرم ماکارونی می خورد. آقای ورزشکار همه این غذاها را تنها در یک روز می خورد؛ یعنی هر وعده حدود چهار هزار کالری ...
وازکتومی، خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی دهد
گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان به نتایجی دست پیدا کرده اند که تحقیقات قبلی درباره وازکتومی را به چالش می کشد. مطالعات پیشین نشان داده بودند که وازکتومی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات یا مرگ بر اثر آن را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه جدید نشان می دهد که هیچ ارتباطی بین وازکتومی و خطر ابتلا به سرطان پروستان یا مرگ بر اثر این بیماری وجود ندارد. گزارشی از این مطالعه در Journal of ...
تدابیر تندرستی در فصل پاییز در یک نگاه
های گرم و تر مانند مرغ های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشی و... بسیار مفید است. رضایی پور افزود: پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری از سرمای بامداد, شب و گرمای میانه روز همچنین استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و ...
بهترین تغذیه برای دانش آموزان؟
خانواده است؛ ولی میان وعده ها، یا در محیط مدرسه همراه با دوستان و همسالان و یا در ساعاتی از روز و غالباً بدون حضور والدین خورده می شوند. به عبارتی نقطه ی شروع اختلاف بین الگوی غذایی والدین با کودکان از همین میان وعده ها و مواد غذایی و خوراکی هایی است که درآن زمان صرف می شود. در این ارتباط در مطالعه ای مشاهده شده که بین نوجوانان با مادران و پدرانشان درمصرف برخی از مواد غذایی اعم از ...
پیوند عضو با خطر ابتلا به سرطان پوست مرتبط است
.... نتایج نهایی، 19 مورد ابتلا به سرطان جدید را در میان 15 نفر از بیماران غیرسفیدپوست نشان دادند. با این حال، محققان تاکید می کنند که امکان تعمیم این نتایج محدود است، چون تعداد کمی از بیماران مبتلا به سرطان پوست را شامل می شود. بنابراین، این مطالعه هیچ رابطه علت و معلولی مستقیمی را اثبات نمی کند. ...
کشف نوع جدید یک ابر میکروب در دانمارک
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی یونایتدپرس، محققان اعلام کردند افرادی که به دامپروری مشغول هستند، در معرض خطر ابتلا به باکتری مرسا MRSA هستند، اما 10 فرد ساکن شهر که با این گونه جدید از باکتری مبتلا شده اند، در مزارع شاغل نبودند و یا با حیوانات زنده مزرعه تماس مستقیم نداشتند. به گفته پژوهشگران، مبتلایان به گونه جدید MRSA احتمالا پس از مصرف یا تماس با مرغی که از سایر کشورهای اروپایی ...
در فصل پاییز این 3 خوراکی را نخورید
ای کم نمی شود. آبگوشت با گوشت بره، آش های ساده، مرغ های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته (مانند جوز قند)، مصرف آن برای فصل پاییز توصیه شده است، البته سفارش شده که افراد با رعایت تعادل و بر حسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی از خوردنی های مناسب فصل پاییز بهره مند شوند. دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران در دانشگاه شاهد، ادامه داد: در فصل ...
تغذیه نوپا، ساندویچ با سس تمشک
ساندویچ نان تست با سس تمشک، مناسب 2-3 سال نیمی از تمشک، عسل و آبلیمو را در قابلمه ای بریزید و به جوش بیاورید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد تا تمشک ها له شوند. سپس از روی حرارت بردارید و تمشک های باقیمانده را به آن بیفزایید. مواد لازم: تمشک 400 گرم عسل 3 قاشق سوپخوری آبلیمو از 1 عدد لیمو نان تست 16 برش تخم مرغ درشت 2 عدد شیر یک چهارم پیمانه ...
ناشنوایی مادرزادی نوزاد، تشخیص
...، ابتلا به عفونت ها در نوزاد و عوارض مصرف برخی داروها در وی است. **تشخیص زودهنگام آسیب های شنوایی با بررسی سوابق خانوادگی، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شنوایی توسط متخصص شنوایی می توان وجود کم شنوایی را در نوزاد اثبات کرد. خوشبختانه پیشرفت فناوری این امکان را فراهم کرده است که در کوتاه ترین زمان ممکن (حداکثر تا یک ماهگی) وجود کم شنوایی در نوزاد مورد بررسی دقیق قرار بگیرد و ...
مراقب ناگت مرغ باشید!
. این تفاوت نشان می دهد که ناگت ها صرفاً از مرغ تشکیل نشده اند. یعنی اینکه هر چه میزان ترکیبات دیگر ناگت بیشتر باشد میزان پروتئین آن کمتر خواهد شد. نتایج پژوهشی که در سال 2013 در American Journal of Medicine به چاپ رسید نتایج تامل برانگیزی داشت. محققان دانشگاه می سیسیپی ناگت ها را مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که گوشت آنها صرفاً از 40 تا 50 درصد عضله مرغ تشکیل شده است و ...
مراقبت های غذایی در فصل پاییز
، مرغ های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر روی بیاورید. متخصص طب سنتی تدابیر تندرستی در فصل پاییز را تشریح کرد و گفت: در این فصل توصیه شده از مصرف خوراکی هایی همچون هندوانه، خیار و کاهو خودداری شود. ناصر رضایی پور در ارتباط با تدابیر تندرستی در فصل پاییز اظهار داشت: در این فصل باید تا جایی که ممکن است تری یا رطوبت بدن را افزایش دهیم و از رفتارهایی که موجب خشک تر و ...
درمان زردی نوزاد، عوارض عقب انداختن
یکی از مواردی که والدین نوزاد، به خصوص مادر را از ابتدای بارداری درگیر می کند احتمال ابتلا به زردی در کودک آنها می باشد. به طور کلی نزدیک به هفتاد درصد نوزادان در زمان تولد به زردی مبتلا هستند که البته احتمال ابتلا در نوزادان پسر بیشتر بوده و این آمار در نوزادانی که زودتر از موعد متولد شده اند به هشتاد درصد نیز افزایش می یابد. درمان زردی در نوزادان از دیدگاه طب سنتی و مدرن متفاوت بوده که ما در ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
توانید برای بهبود سلامت خود انجام دهید. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه BMC Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه ...
ارتباط اضطراب با بروز سرطان در مردان
یک پژوهش جدید که در اروپا انجام شده نشان می دهد مردانی که روزانه اضطراب زیاد و بیش از حدی را تجربه می کنند،بیشتر در معرض ابتلا به سرطان و مرگ و میر ناشی از آن هستند. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از 15،000 نفر را در انگلیس که در سنین بین 40 تا 79 سال بوده و به مدت 15 سال تحت نظر بودند مورد ...
4 نوزاد تایلندی مشکوک به میکروسفالی ناشی از زیکا تشخیص داده شدند
آیا یک نوزاد با میکروسفالی دنیا می آید وجود ندارد، اما سونوگرافی در سه ماهه سوم بارداری می تواند این مشکل را شناسایی کند. سازمان بهداشت جهانی کشورهای سنگاپور، فیلیپین، مالزی، تایلند و ویتنام در جنوب شرق آسیا را جزو کشورهای گزارش کرده که موارد جدید زیکا در آنها مشاهده شده است. در سنگاپور 393 مورد ابتلا به زیکا ثبت شده که 16 نفر از آنها زنان باردار هستند. دانشمندان با استناد به یک ...
عفونت و بی تحرکی با هم رابطه دارند!
دانشمندان می دانند که خطر ابتلا به عفونت های ویروسی ، تحت تاثیر فعالیت بدنی افراد قرار دارد. با این حال، اطلاعات کمی درباره عفونت های جدی تری که به علت باکتری ها شکل می گیرند، وجود دارد. گروهی از محققان با توجه به همین پیش زمینه، رابطه بین فعالیت بدنی در اوقات فراغت و ابتلا به عفونت های باکتریایی مشکوک را در طول دوره ای یک ساله مورد ارزیابی قرار دادند و به نتایج جالبی دست پیدا کردند ...
آماری از مصرف نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانی ها!
کربوهیدرات و چربی ها، نوشابه ها، فست فودها و دیگر غذاهای مضر، احتمال ابتلا به بیماری ها را در خود کاهش دهیم. در ادامه، برخی از عادات غذایی بد در میان ایرانیان به شما معرفی می شود: مصرف نکردن میوه و سبزی و ابتلا به یبوست در حالت عادی، خوردن 3 وعده غذای اصلی همراه 2 میان وعده، به تمام افراد سالم توصیه می شود. نتایج مطالعه های مختلف نشان می دهد که مصرف 5 وعده میوه و سبزی ...
جایگزین شیربرای تامین کلسیم چیست؟
...> از طرف دیگر، بسیاری از افراد هستند که ویتامین هایی مانند ویتامین B2 را به اشتباه، ویتامین شیر می خوانند. این در حالی است که ویتامین B2 نه تنها در شیر، بلکه به وفور در سایر محصولات غذایی مانند مخمر آبجو، تخم مرغ، بادام، گوشت ها، غلات، سبوس گندم، قارچ، سویا و جگر هم وجود دارد. سبزی خوردن، اسفناج، سالاد سبزیجات و ماء الشعیر از منابع خوب و گیاهی تامین ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین محسوب می شوند. با ...
عوامل موثر برای افزایش قد
افزایش قد موثرند. البته علاوه بر پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها نیز برای آزادشدن هورمون رشد مورد نیاز می باشند. پروتئین ها منبع خوبی برای آمینواسیدها هستند که برای تولید هورمون رشد لازم است. غذاهای حاوی پروتئین بالا شامل گوشت کم چربی، مرغ، ماهی، شیر، شیرسویا، پنیر، تخم مرغ، لوبیا سبز، لوبیای سویا، تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام زمینی، حبوبات، جو دوسر می باشند. استفاده ...
4 اسموتی سرشار از پروتئین برای صبحانه
شیر بادام را داخل مخلوط کن ریخته و نصف سیب سبز پوست کنده، یک قاشق پود اسپرولینا و یک قاشق پودر فندق را به آن اضافه کنید. این مواد را هم بزنید تا یکدست شود. می توانید برای صبحانه تخم مرغ خورده و این نوشیدنی را نیز میل کنید. اگر شیر بادام نداشتید می توانید از شیر معمولی یا شیر جوی دوسر نیز استفاده کنید. ...