سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین روش ها برای کاهش وزن
وجود ندارد تمام کرم ها با ایده پوست لطیف تر و سفت تر و کم کردن وزن فریبتان می دهند. تنها ورزش های هوازی و قدرتی وقتی که به صورت منظم با هم کارشوند می توانند در کاهش وزن سالم، کمک کنند. کاهش وزن با محصولات با پایه فیبر این محصولات ادعا می کنند که آب را جذب کرده و معده را متورم می کنند، که در نتیجه درد و رنج حاصل از گرسنگی کشیدن به دست می آید. با این حال دیده شده که برخی از شکم ...
چطور بعد از زایمان خوش هیکل شویم؟
درست زمانی که مادر شده اید و نقش جدیدی پیدا کرده اید، تصمیم نگیرید خود را از برخی از خوراکی های محبوب تان محروم کنید، زیرا دچار خستگی و اضطراب می شوید. تجربه ثابت کرده است که اضطراب اضافه وزن می آورد. بنابراین به جای رژیم گرفتن، از انواع متفاوت خوراکی ها مانند میوه و سبزیجات در کنار غذاهای اصلی تان استفاده و در همان حال تعادل را حفظ کنید. بین غذاها هم هر وقت احساس ...
این خوراکی ها شما را از مریضی ایمن میکند!
گروه گوناگون تیتریک ، تنها سیب نیست که با مصرف روزانه اش از دکتر دور می مانید! یک مثل انگلیسی است که می گوید an apple a day keeps the doctor away . مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است، در ادامه می خواهیم مواد مغذی ای را به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آنها، می توانید ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “پروگرسیو هلث”، حصول اطمینان از این که مواد غذای مناسب برای سلامت ...
دیگر نگران بوی بد سیر و پیاز نباشید
به گزارش شمال نیوز:حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف پیاز و سیر به دلیل گوگرد و سولفور موجود در آنها باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان می شود. وی با تاکید بر خاصیت آنتی بیوتیکی بوی پیاز و سیر افزود: مصرف این سبزیجات باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان، ریه و منافذ پوست می شود، اما سیر و پیاز به دلیل خواص متعدد دارویی موجود در آنها نباید از برنامه غذایی حذف شوندد. از طرفی دانستن این نکته ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
نیاز دارد. در ادامه ببینید آیا شما نیز دچار کمبود منیزیوم هستید یا خیر؛ و البته راه های تامین این ماده و بازگشت به جاده ی سلامتی را نیز مطالعه کنید. چرا تأمین منیزیوم بدن به مقدار کافی این چنین دشوار است؟ روزگاری تامین روزانه ی مقدار توصیه شده ی منیزیوم برای بدن بسیار آسان بود. فقط با مصرف محصولات کشاورزی می توانستید منیزیوم مورد نیاز بدن تان را فراهم کنید. این ماده ی معدنی به ...
مسمومیت های ناشی از سرب
...، اقدام به مخلوط کردن این ماده با مواد مخدر می کنند تا وزن آن را افزایش دهند. مصرف تریاک سرب دار به دلیل دیر جذب بودن نسبت به تریاک خوراکی، علائم دیرتری را از مسمومیت نشان می دهد که خطرات زیادی را به همراه دارد. وی بیان کرد: برای درمان این مسمومیت در داروخانه ها دارویی وجود ندارد و توصیه می شود در این شرایط افراد معتاد به تریاک و شیره از مصرف این مواد به شکل خوراکی خودداری کنند ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
مواد معدنی نیز می شوید. هویج هویج یکی از اصلی ترین غذاهای سالم است پس جای تعجب نیست که در این لیست قرار دارد. اما آیا می دانستید هویج ها نه تنها باعث می شوند طول عمرتان افزایش پیدا کند بلکه ظاهرتان را هم جذاب تر می کنند؟ تحقیقات نشان داده کاروتنوئیدها که به هویج ها رنگ نارنجی درخشانشان را می دهند می توانند فرآیند پیری را کند کنند. همچنین این تحقیقات نشان داد خوردن هویج باعث می ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
آزاد جلوگیری می کند و با نابودکردن باکتری ها، در درمان جای جوش، بیماری های پوستی و آکنه موثر است. ***** از ریزش مو جلوگیری می کند به گزارش نشریه Dermatology, Venerology and Leprology، سیر حاوی مقادیر بالای سولفور و پروتئین کراتین است. این پروتئین در رشد مو نقش مهمی دارد. قرار دادن سیر روی پوست سر باعث تحریک ریشه مو و رشد مجدد مو می شود. ***** از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
خونریزی دیده شود. بارها دیده ایم که افراد به دنبال مصرف حتی یک عدد مسکن دچار خونریزی شده اند و به اورژانس مراجعه کرده اند، بدون اینکه حتی دردی داشته باشند. ● داروهای ممنوعه برای زخم معده گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، می تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده ...
کدام سردرد خطرناک است؟/ اگر فکر میکنید میگرن دارید بخوانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا به نقل از جام جم آنلاین، دکتر نوید ابوالاحرار فلوشیپ فوق تخصصی درد بیان کرد: سردرد از بد عمل کردن عضلات، عروق خونی و اعصاب ناشی می شود؛ گشاد شدن شریان ها و یا انقباض بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد . وی در ادامه افزود : سردرد های میگرنی جز سردرد های شدید و گذرایی هستند که امروزه نسبتا شایع شده است که بیشتر در ناحیه گیج گاه و پیشانی و در یک طرف سر ایجاد می شود و مواردی از قبیل نور زیاد ، خستگی ، گرسنگی ، عادت ماهانه و هر اختلالی که سیستم عصبی را درگیر کند باعث بروز و تشدید این سردرد میشود . تغذیه در انواع سردرد ها بخصوص سردردهای میگرنی بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است ، انواع ادویه ها بخصوص ادویه های تند و عطر دار ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده را افراد میگرنی باید به حداقل برسانند . تیرامین، یک ماده ای است که در برخی موا ...
آلوده سازی و وابسته نگه داشتن اقتصاد به نفت، دو استراتژی دشمن برای نفوذ
رابطه ای دنبال این هستند که منافع شان را ببرند و اگر زورشان برسد و توانش را داشته باشد جلوی پیشرفت ما را بگیرند. چون شرط تسلط بر کشورها این است که کشورهای دیگر ضعیف باشد تا این ها بتوانند مسلط باشند. یادمان نرود که این ها کشورهای استعمارگری هستند و این ها ملت ها را به برده داری گرفتند و هنوز هم می بینیم که سیاه پوست ها در آمریکا در چه وضعیتی زندگی می کنند. این طوری نیست که اگر ما مطابق خواست آنها عمل ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ورزش به حفظ تعادل حرارت بدن و ثبات قندخون کمک می کند، یادآور شد: آموزش تغذیه باید در برنامه های سلامتی کودکان گنجانده شود تا او به اهمیت مواد مغذی پی برد. وی با بیان اینکه کودکان باید درباره ارتباط بین سلامت و تغذیه آگاهی پیدا کنند، گفت: از ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
به گزارش بولتن نیوز، آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان ...
اسفناج پخته بعد از فریز سرطان زا می شود
اعلام اینکه کاهش وزن متعارف برای فرد 70 تا 80 کیلو تنها یک کیلو در هفته به لحاظ علمی مجاز است، افزود: فرد 80 کیلو اگر ماهی سه تا چهار کیلو بیشتر لاغر شود در آینده دچار عوارض جدی می شود. کارشناس ارشد تغذیه یادآور شد: کاهش وزن 10 تا 15 کیلو در یک ماه سبب کاهش ذخیره های مواد غذایی بدن و در نتیجه فشار بر روی سیستم های عصبی و نیز ایجاد افسردگی، ریزش مو، خرابی پوست و سبب افت چهره و چروک پوست می ...
خواص بادام هندی
ملانین و برای پرورش استخوان ها و بافت های ارتباطی بدن ضروری است. * کاهش ریسک افزایش وزن بر خلاف باور عموم مردم که می گویند مصرف منظم بادام هندی موجب اضافه وزن و چاقی می شود، باید گفت که تحقیقات اخیر نشان داده اند که این تصورات غلط، بی اساس است. در حقیقت افرادی که دو بار در هفته از بادام هندی استفاده می کردند در مقایسه با دیگر افراد مشابهی که اصلاً بادام هندی نمی خوردند اضافه وزن ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
مراجعه کرد. اما اغلب کارشناسان می گویند بیشتر از چند هفته نباید منتظر بمایند. پزشک از شما شرح حال دقیقی خواهدگرفت و معاینه جسمی دقیقی انجام خواهدداد. همچنین ممکن است برای رد کردن احتمال سرطان نمونه برداری بافتی از پوست را تجویز کند. 11- ظهور خون در جاهای غیرمعمول اگر در بخشی از بدن تان که به طور معمول خونریزی نمی کند، خون مشاهده کنید، باید به پزشک تان مراجعه کنید. اگر شروع ...
درمان خارش سر با 6 روش خانگی
رشد می کند برای آرام کردن سوزش پوست کف سر استفاده کنید چون حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و ضد قارچ است که می توانند باعث بهبود طولانی مدت پوست شوند. تاثیر خنک کننده آلوئه ورا می تواند تمام سوختگی ها و خارش ها را التیام ببخشد. درمان خارش سر با جوش شیرین بسیاری از مردم در آشپزخانه خود مقداری جوش شیرین دارند. جوش شیرین اما به غیر از پخت و پز مصارف دیگری نیز دارد و می تواند خارش ...
میوه هایی که فصل پاییز نباید بخوریم
به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است، استفاده از عدس به همراه گل پر، دارچین و نعنا موجب تعادل خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اهمیت انجام حمام های نیمه گرم برای حفظ رطوبت پوست، عنوان کرد: استفاده از ماساژ روغن های بنفشه و بادام بر پوست می تواند از عارضه خشکی پوست جلوگیری کند، همچنین استفاده از روغن های گرم مثل بادام تلخ و سیاه دانه در بیماران مفصلی و استخوان بسیار مفید است. وی ...
دندان درد در بارداری، درمان
: در زمان کشیدن دندان زنان حامله، همه دندانپزشکان ترجیح می دهند که از داروی لیدوکائین به عنوان یک داروی بی حسی، در مقدار بسیار کمی استفاده کنند، چون از ایمنی مصرف این دارو در مورد سلامت جنین داخل رحم مادر اطمینان کامل دارند. انجام اقدامات درمانی درست در حال کشیدن دندان در دوران بارداری می تواند از گسترش عفونت به سایر قسمت های بدن زنان باردار جلوگیری کرده و راحتی و ایمنی مادر و جنین داخل رحم او را تضمین کند. ...
انار، زنده می کند
زادگاه انار که در سه جای قرآن کریم از آن نام برده شده، ایران است. اگر مصرف انار به طور روزانه (در فصل خود) ادامه یابد، خون را تا هضم چهارم تصفیه می کند و دستگاه های رییسه و بعد از آن تمامی اندام ها و عروق و مفاصل و پوست را به شکل شگفت آوری سرزنده و جوان می کند. انار را به طور کلی بر اساس مزه، به سه نوع تقسیم بندی می کنند: شیرین، ترش، میخوش (ترش و شیرین). همه انواع آن غذاییت کمی دارند؛ یعنی انرژی ...
10 مورد از گیاهان سمی و کشنده با ظاهری فریبنده
از آن گزارش نشده است. گیاهان سمی ولی در چندین موارد شیرابه این گیاه را برای از بین بردن زگیل های پوستی، روی آنها ریخته اند. احتمالا چون مواد تجزیه کننده که در شیرابه فرفیون وجود دارد باعث تجزیه پروتئین ها و از بین بردن زگیل پوست می شود. احتمالا این کاربرد شیرابه فرفیون در طب سنتی به اثبات رسیده باشد، ولی باز هم دلایل و مستندات کافی در این مورد وجود ندارد و همیشه باید مواظب بود. ...
مواد مخدر صنعتی؛ سرابی هولناک/ از هستی به نیستی !
باید درد بدن را تحمل کرد، رها شدن از مواد صنعتی و محرک به ذهن و روان انسان گره خورده و شاید هرگز نتوان آن را کنار گذاشت. مصرف مواد صنعتی و محرک اشتباهی است که ارتکاب آن اولین و آخرین فرصت زندگی را از افراد به ویژه جوانان خواهد گرفت، راهی که تقریبا برگشت ندارد و اراده ای آهنین و حتی فراتر از آن می خواهد. بررسی وضعیت مواد مخدر هر از چند گاهی به اندازه کفایت سخت هم هست، زیرا هر ...
درمان عرق سوز شدن پای نوزاد
.... به عنوان مثال هنگامی که حشره ای کودک را می گزد، بعضی بچه ها ممکن است دچار واکنش های بسیار زیادی شده و تاول ها و ضایعات التهابی قرمز و شدیدی روی پوست شان ایجاد شود. این متخصص پوست و مو می افزاید: اگزمایی به نام اگزمای سرشتی نیز وجود دارد که میان بچه ها نسبت به بزرگسالان شایع تر است. بچه هایی که دچار این مشکل هستند، ابتدا لپ هایشان با علائمی مانند قرمزی، خارش، التهاب و پوسته ریزی روبه رو می ...
عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زند
چشم ها آسیب میرساند. افرادی که عادت دارند از این وسایل برای تماشای برنامه های خود استفاده کنند، باید به طور مرتب به چشم ها استراحت دهند. √ مصرف کم میوه های رنگی میوه های رنگارنگ، سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که برای چشم مفید است. میوه هایی چون پرتقال، توت قرمز، هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کدوحلوایی و کلم بروکلی حاوی مواد مغذی است که بینایی را تقویت می کند و پیشرفت روند ...
نوشیدنی های داغ برای روزهای سرد مناسب است/ نعناع؛ معجونی برای سرماخوردگی
این نوشیدنی گرم است و برای فصل سرما بسیار مناسب است. این دمنوش را می توان به دفعات مصرف کرد و هیچ منعی برای افراد با مزاج های مختلف ندارد. دمنوش نعناع نخستین گیاهی که در هر خانه پیدا می شود، نعناع است که می شود معجونی مخصوص برای انواع سرماخوردگی ها از آن تهیه کرد. دمنوش نعناع ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن در رفع گلودرد هم موثر است، گرفتگی بینی که به خاطر افزایش ترشحات بینی ایجاد شده را باز ...
درمان خارش سر با 6 روش خانگی
می کند برای آرام کردن سوزش پوست کف سر استفاده کنید چون حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و ضد قارچ است که می توانند باعث بهبود طولانی مدت پوست شوند. تاثیر خنک کننده آلوئه ورا می تواند تمام سوختگی ها و خارش ها را التیام ببخشد. درمان خارش سر با جوش شیرین بسیاری از مردم در آشپزخانه خود مقداری جوش شیرین دارند. جوش شیرین اما به غیر از پخت و پز مصارف دیگری نیز دارد و می تواند خارش پوست کف ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
بدنتان ویتامین C برسانید، این گونه سیستم ایمنی تان تقویت می شود. سپس یک لیوان آب بخورید، طی روز هم حداقل 8 لیوان دیگر مایعات بخورید. مایعات سم ها را از بدن شما دفع می کند و به شما کمک می کند با عفونت بجنگید. اگر تب دارید چون با تعریق و تنفس آب از دست می دهید میزان نوشیدنتان را بیشتر هم کنید. 10:00 صبح: از قرص ها کمک بگیرید از یار کمکی استفاده کنید یادتان باشد که قرص نخوردن ...
زخم پوستی را با این میوه ها درمان کنید
تحقیق در مجله تغذیه به چاپ رسیده است. مصرف توت علاوه بر حفظ سلامت پوست، باعث جلوگیری از التهاب پوستی، قرمزی و کاهش مشکل روزاسه در افراد می شود. کارشناسان در توت، زغال اخته و تمشک انواع آنتی اکسیدان ها را شناسایی کرده اند که سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن و زیبایی پوست هستند. کارشناسان مصرف آب انار و یا خود میوه انار را به ویژه در فصل پاییز توصیه می کنند. باشگاه خبرنگاران جوان ...