سایر منابع:
سایر خبرها
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
ها به تناسب اندام نخواهید رسید. عدم تعادل هورمونی: متهم ردیف اول شما باید شناخت اساسی از عملکرد هورمون های بدن داشته باشید. هورمون ها همان ترکیباتی هستند که بدن ترشح می کند تا ارگان های بدن مانند یک ارکستر هماهنگ عمل کنند. این هورمون های ترشح شده برای کسب انرژی، مبارزه با استرس و حفظ توده ی عضلانی و حتی ذخیره ی چربی ضروری هستند. به همین دلیل است که بسیاری از خانم ها دوره هایی را ...
تاثیر شیفت های شبانه بر چین و چروک پوستی و پیری زودرس
...> دکتر داوودی با بیان اینکه پوست در روز در معرض عوامل آسیب رسان فراوانی از جمله امواج، نور و... است، گفت: پوست در استراحت و خواب شبانه بازسازی می شود و این خواب چین و چروک و پیری فیزیولوژیک را به تأخیر می اندازد. وی افزود: در افراد شبکار برای فعال ماندن بدن و تولید انرژی، هورمون استرس(کورتون) ترشح می شود که این هورمون سبب استهلاک زودرس بدن می شود. این متخصص ادامه داد: استعمال ...
دغدغه والدین سلامتی فرزند باشد نه رنگ چشم
از اثرات شگفت انگیز هورمون های ترشح شده در حین زایمان، فرصت تماس پوست با پوست نوزاد و پدر و مادر را بلافاصله پس از تولد فراهم می کند و این امر نقش بسیار مؤثری در سلامت عاطفی و فیزیکی کودک خواهد داشت. 3- بعد از تغذیه داخل رحمی، شیر مادر بهترین غذایی است که می تواند در اختیار نوزاد قرار گیرد و این یکی از ابتدایی ترین نیازهای کودک است. اگر می خواهیم در آینده فرزندی سالم، زیبا، بانشاط و سرشار ...
قلیان کشی؛ تفریح خطرناک برخی خانواده ها
دخانیات است. معاون بهداشتی رییس دانشگاه علوم پزشکی گلستان با اشاره به استفاده مشترک افراد از قلیان نیز یادآور شد: این امر عاملی در انتقال بیماری های واگیر دار همچون سل و هپاتیت است. از سوی دیگر استفاده زنان باردار از قلیان و مواد دخانی و یا درمعرض دود قلیان قرار گرفتن آنان سبب کاهش وزن نوزاد نسبت به حد طبیعی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان می شود. ...
چگونه موهای سالمی داشته باشیم؟
موها باعث خشک و دوشاخه شدن انتهای مو و شکنندگی موها و ریزش مو می شود. استرس استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از 3-6 ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود. استرس شامل استرس روحی و استرس ناشی از یک بیماری شدید، خونریزی شدید، جراحی (مثل جراحی های زیبایی ) یا کاهش وزن شدید می شود. ...
درمان بی خوابی با کاهو و کدوتنبل
...: همچنین مصرف کاهو چون مملو از ویتامین A، B،C، آهن، کلسیم ،فسفر، منیزیم،منگنز، ید، روی و مس است به هضم غذا کمک کرده در نتیجه خواب راحتی را موجب می شود. وی ادامه داد: مصرف ترخون نیز در این رابطه توصیه شده به همین دلیل می توان جوشانده آن را قبل از خواب مصرف کرد. این متخصص طب سنتی گفت: دم کرده گل بیدمشک اعصاب را آرام و خواب را زیاد می کند.همچنین تخم گیاه شوید خاصیت خواب آوری دارد و ترشح هورمون های آرامبخش را موجب می شود. ...
خواص تخمه کدو تنبل
در بسیاری از موارد مانند اثرات داروها، رژیم های غذایی گیاهی و دیگر رژیم های غذایی بالا در دانه ها وجود دارد این کمبود با افزایش سرماخوردگی و آنفولانزا، خستگی مزمن، افسردگی، آکنه، تولد نوزاد با وزن پایین، مشکلات یادگیری و عملکرد ضعیف کودکان در مدرسه همراه است. 3. اسیدهای چرب امگا 3 بر پایه گیاهخواری آجیل خام و دانه ها، از جمله دانه کدو تنبل، یکی از بهترین منابع گیاهی امگا3S ...
علل مشکلات جنسی در مردان
می تواند سبب اختلال نعوذ شود. افسردگی، اضطراب، استرس، مشکلات رابطه و ارتباط ضعیف همه ممکن است با احساسات جنسی تداخل و می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن مشکلات نعوظ شود. 7. شاد و سالم بمانید اگر چه همه علل ناتوانی جنسی به یک اندازه قابل پیشگیری نیستند شما می توانید با انتخاب های هوشمندانه، در شرایط تفاوت ایجاد نمایید ترک سیگار، کاهش وزن و ورزش اغلب این تغییرات ساده در شیوه زندگی ...
آیا طب سوزنی مثل بوتاکس عمل می کند؟
زمینه ای بیماری از طریق طب سوزنی بدن و صورت هستیم. علاوه بر این باید وضعیت هورمون ها، قاعدگی، تغذیه، استرس و خواب بیمار بررسی و اصلاح شود. از دیگر فواید طب سوزنی اثر آن بر کنترل چربی پوست است. این تاثیر بعد از دو تا سه جلسه مشهود می شود به نحوی که ترشح چربی از غدد سباسه به حالت طبیعی درمی آید و به طور غیر مستقیم باعث کنترل آکنه و حتی بسته شدن منافذ باز پوست می شود. برای درمان اسکار آکنه (جای جوش) نیز ...
راه های درمان کمر درد
از خنده و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست می دهد. در زایمان، ماساژ از آن رو اهمیت دارد که شما را به فردی که از شما مراقبت می کند نزدیک تر می سازد، خواه این فرد مامای شما باشد یا همراه شما در اتاق زایمان. لمس بدن شما توسط کسی که دوستش دارید و می خواهد به شما کمک کند در زمانی که باید از پس انقباض ها برآمده و شاید خسته یا حتی مضطرب و نگران شده اید قدرت مضاعفی به شما می دهد. ...