خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه تخم مرغ بر زیبایی پوست و مو
خود سعی کنید از خوردن غذاهای پر چرب و نیز دارای روغن با ترانس بالا خودداری کنید. اگر به دنبال زیبایی پوست و موی خود هستید از خوردن تخم مرغ غافل نشوید در این ماده پروتئینی، انواع اسیدهای آمینه، گوگرد و ویتامین ها ی ضروری برای بدن وجود دارد و می تواند باعث رشد مو ها و محکم شدن ناخن ها شود، بویژه اگر در رژیم غذایی شما خوراکی های حاوی روی ، ویتامینB12 و ویتامین A به میزان کافی وجود ندارد می ...
انواع مسکن های خطرناک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سعی کنید از داروهای مسکن کمتر استفاده کنید چون ممکن است با عوارض آن ها سردردتان تشدید شود و این عارضه در شما شدت پیدا کند!برخی سردردها با بیحالی و حالت تهوع همراه هستند که می توانند مشکلات زیادی برای بدن به همراه داشته باشند از مصرف خودسرانه قرص های مسکن خودداری کنید و با مشاهده علائم مزمن آن به پزشک مراجعه کنید. هدف از تجویز ...
انواع مسکن های خطرناک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سعی کنید از داروهای مسکن کمتر استفاده کنید چون ممکن است با عوارض آن ها سردردتان تشدید شود و این عارضه در شما شدت پیدا کند!برخی سردردها با بیحالی و حالت تهوع همراه هستند که می توانند مشکلات زیادی برای بدن به همراه داشته باشند از مصرف خودسرانه قرص های مسکن خودداری کنید و با مشاهده علائم مزمن آن به پزشک مراجعه کنید. هدف از تجویز دارو ...
قرص آهن در بارداری، میزان موردنیاز
خونی فقر آهن دچار می شوید؛ علائم این عارضه شامل ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی و بی اشتهائی است. کودکانی که از مادران مبتلا به کم خونی حاد متولد می شوند احتمال بیشتری برای ابتلا به وزن کم و تولد زودرس دارند. کم خونی همچنین می تواند باعث احساس سستی و خستگی در شما گردد. ویتامین های دوران بارداری حاوی آهن هستند، اما میزان آن ممکن است برای همه ی خانم ها کافی نباشد. اگر میزان نرمال آهن در بارداری ...
نشانه های پنهان دیابت که می توانند قاتل شما شوند
باکتری ها به دندان ها، و بروز پوسیدگی و خرابی لثه ها می شود. خوردن مواد غذایی شیرین می تواند PH محیط دهان را تغییر دهد و باعث اسیدی شدن بزاق دهان شود که عاملی بسیارجدی برای نابودی و خرابی دندان ها است. افزایش وزن یکی دیگر ازعلائمی است که باید شما رامتوجه بالا بودن قند خونتان کند، ترشح هورمون انسولین در اثر بیماری دیابت به تدریج باعث مقاوم شدن بدن نسبت به آن می شود و فرد با افزایش ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
. مثالی که می توان زد این است که مصرف آب کافی، پوست را به یک انگور پر آب و مصرف نکردن آب کافی آن را به کشمش خشک شده شبیه می کند. مصرف ماهی، میوه و سبزی های تازه: با مصرف این محصولات بدن آنتی اکسیدان کافی دریافت می کند تا از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. علاوه بر آن دوز بالای اسیدهای چرب امگا 3 باعث استحکام پوست می شود . شکر کمتری مصرف کنید: مصرف زیاد ...
پنجاه ساله ها بخوانند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است بدانید انواع بیماری های خطرناک می توانند پس از 50 سالگی به سراغ شما بیایند به خاطر فرسودگی جسمی ممکن است دچار عارضه های گوناگونی شوید می خواهیم آن ها را به شما معرفی کنیم و شما را با روش های پیشگیرانه موثر در زمینه آن ها آشنا کنیم تغییرات هورمونی مختلف در ایجاد انواع بیماری های بالای 50 سال دخیل هستند . این یک واقعیت ...
علل ایجاد زخم معده چیست
معده گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، می تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده عارضه ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند.حتی نوع تزریقی این داروها نیز همین عوارض را دارد و می تواند ...
2 عارضه استعمال سیگار
سلامت نیوز : یک فوق تخصص ریه گفت: استفاده مداوم از دخانیات به خصوص سیگار، با ایجاد نارسائی تنفسی باعث مرگ زودرس در فرد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مولایی گفت: دستگاه های مختلف بدن از دود سیگار دچار آسیب می شوند ، ولی بیشترین آسیب به ریه وارد می شود. وی ادامه داد: 80 درصد موارد بیماری های انسدادی مزمن ریه با استعمال دخانیات ارتباط مستقیم دارد. وی ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
غذایی باید پای ثابت رژیم غذایی فصل پاییز باشد. عسل به ویروس ها و باکتری ها مقابله کرده و خاصیت ضدالتهابی دارد. بنابراین شما را از بیماری های این فصل دور می کند. میوه شاه بلوط: سرشار از آهن و کلسیم شاه بلوط در فصل پاییز زمین جنگل ها را می پوشاند. این میوه سرشار از آهن، کلسیم و پتاسیم است. البته یادتان باشد که در مصرف آن دچار افراط نشوید چون حاوی میزان زیادی قند است. یادتان باشد که مصرف منظم و روزانه مواد غذایی سرشار از قند می تواند باعث خستگی بدن شده و ترشح انسولین را بالا ببرد. این افزایش انسولین نیز باعث افت شده و به ایجاد احساس گرسنگی و خستگی دامن می زند. ...
با انواع غذا های مضر آشنا شوید
مردم باید مصرف انواع غذا های رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آنها را کنار بگذارند. این غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شور اعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک ...
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند
عیار خواهد طلبید. در این صورت متابولیسم به گمان اینکه گرسنه اید تا حد امکان بازیافت کالری ها را کند می کند تا ادامه حیات شما را تأمین کرده باشد. کمبود خواب باعث افزایش حالت مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود و این مسئله میزان قند خون را بالا می برد. همچنین ممکن است که میزان هورمون هایی متابولیسم را کنترل می کنند دچار اختلال شوند در نتیجه بدن کمترین میزان کالری را استفاده ...
تجمع سموم در بدن چه مشکلاتی بوجود می آورد
: * بیماری پارکینسون * آلزایمر * افسردگی * فیبرومیالژیا * بیماری قلبی منابع اصلی مواد سمی مواد غذایی: با مصرف کردن مواد غذایی ماده شیمیایی زیادی جذب بدن می شود. بعضی از مواد غذایی معمولاً مملو از مواد افزودنی و مواد نگه دارنده است که باعث ماند گاری بیشتر و طعم بهتری است. علاوه بر این، با مصرف بیشتر محصولات زراعی آغشته به سم های دفع آفات، مقدار زیادی ...
ایجاد درد دندان با دخالت اعضای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال از ارتباط درد دندان با اعضای بدن اطلاع داشته اید میدانستید هریک از اعضای بدن در ایجاد درد دندان شما نقش دارند و ممکن است با عارضه در بدن مبتلا به درد دندان شده باشید ؟و اختلال در هر عضوی از بدن می تواند مرتبط با درد دندان باشد کلیه و مثانه، کبد و صفرا،ریه و روده بزرگ،طحال و لوزالمعده و قلب و روده کوچک دربروز دندان درد شما ...
درمان لاغری شدید با تغییر در تغذیه و سبک زندگی
به گزارش شفا آنلاین ،به همان اندازه که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد، مساله است، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند.به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، هر چقدر که شما دچار کمبود وزن باشید، ممکن است مانند فردی که دارای افزایش وزن است، دچار مشکلات سلامتی باشید . البته توجه کنید که پرخوری و به خصوص مصرف غذاهای کم کالری، به طور مستقیم چاره ...
علایم بروز کیست تخمدان چیست؟
ایجاد کننده این تومورها هنوز ناشناخته است، خاطرنشان کرد: سیگار و ماده مخدر ماری جوانا می تواند باعث افزایش کیست های تخمدانی شود و از طرف دیگر مصرف قرص های ضد بارداری باعث کاهش کیست های تخمدانی می شود. این متخصص در خصوص علایم عمده این کسیت ها، افزود: از جمله علایم عمده موجود، احساس ناراحتی مبهم در ناحیه شکم و اتساع شکم و فشار در قسمت تحتانی شکم و علایم ادراری و گوارشی است. وی در ...
دلایل تشکیل زخم معده
...> داروهای ممنوعه برای زخم معده گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، می تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده عارضه ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند. حتی نوع تزریقی این داروها نیز ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
... چای رویبوس: نوشیدنی سالم برای هر زمانی از روز چای رویبوس و همین طور آن جزو نوشیدنی هایی هستند که بدون افزودن قند می توانید با خیال راحت میل کنید. این نوشیدنی باعث برطرف کردن دل ضعفه های بین روز می شود و البته ویتامین و آنتی اکسیدان زیادی نیز به بدن می رساند. چای رویبوس جزو چای های بدون تئین است بنابراین خاصیت محرکی کمتری دارد و شما می توانید در هر ساعتی از روز که بخواهید از آن میل کنید. این چای برای سلامت پوست و بالا بردن سوخت و ساز بدن مفید است. ...
گیاهی همه چیز تمام، به نام شاهدانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شما هم فکر میکنید که شاهدانه؛ شاه همه ی دانه های یافت شده میباشد؛ اشتباه فکر نکرده اید. این گیاه از لحاظ ارزش غذایی از تمام دانه ها یک سر و گردن بالاتر است. به طوری که اکثر متخصصان تغذیه شاهدانه را به ورزشکاران توصیه میکنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است. همچنین مصرف شاهدانه میتواند باعث رفع جوش و آکنه از صورت ...
دلیل تشنگی زیاد انسان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: احساس تشنگی روزمره یک احساس طبیعی و نرمال بدن انسان است اما اگر دهان و لب شما خشک می شود و بیشتر از حد احساس تشنگی می کنید باید به علت دقیق این موضوع توجه جدی کنید و دلیل آن را پیدا کنید. تشنگی گاه به گاه یک روند عادی است اما اگر شما به طور مداوم احساس خشک بودن دهان را می کنید، می تواند به معنای ابتلا به برخی شرایط پزشکی باشد ...
فهرست تشخیص های افتراقی ام اس
ناگهانی بینایی، درد در یکی از چشم ها یا هر دو چشم، کرختی یا بی حسی در پاها و دست ها، فقدان کنترل مثانه و روده، استفراغ ها و سکسکه های غیرقابل کنترل هستند معمولاً شدیدتر از علائم ام اس هستند. درمان های معمول ام اس برای این بیماری موثر نیستند و حتی می توانند باعث بدتر شدن این بیماری شوند؛ بنابراین تشخیص درست این عارضه از ام اس بسیار مهم است. لوپوس: یک اختلال مزمن خود ایمنی است که مانند ام ...
عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید
. کالری باقی مانده در بدن به عنوان تری گلیسیرید در سلول های چربی ذخیره می شود. مصرف کربوهیدرات زیاد زمانی که شما غذاهای دارای کربوهیدرات می خورید سیستم گوارشی غذاها را تجزیه کرده و گلوکوز را از آن خارج می کند. این گلوکز از طریق روده ها جذب جریان خون می شود. همان طور که قبل گفته شد با دیابت کنترل نشده، گلوکوز اضافی می تواند برای ساخت تری گلیسیرید استفاده شود. چاقی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در اسهال و ناراحتی های گوارشی
به گزارش شفا آنلاین ، اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن ...
پیاز و پاییز، سیر و شیر
باعث رخوت نمی شود. تسکین درد سیاتیک با سیر سیاتیک دردی است که افراد زیادی را به رنج انداخته است. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن ما است که از پشت لگن شروع و بعد از گذر از ران ها تا انتهای دو پا کشیده می شود. 12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (1) در این مطلب شما را با 12 عادتی که متابولیسم را کند می کنند و شما را در معرض چاقی ناخواسته قرار می دهند بیشتر آشنا ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
اصول تغذیه مانند عدم پرخوری، کاهش حجم غذا و عدم مصرف غذاهای سودازا در کنار انجام ورزش منظم مانند پیاده روی و وجود لینت مزاج (عدم یبوست) هم در درمان و هم در پیشگیری بواسیر موثر است. به طور کلی در طب سنتی در زمان بروز این عارضه اولین اقدام پاکسازی بدن از عامل مسبب یعنی سوداست، اما برای پاکسازی فرد نمی تواند به تنهایی اقدام کند و حتما باید زیرنظر پزشک طب سنتی این کار انجام شود. برای پاکسازی سودا مواردی ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
، سه برابر از دیگران به حملات قلبی و یا مغزی مبتلا می شوند. تنفس کوتاه بودن تنفس و نفس نفس زدن، دو عارضه فیزیکی معمول اضطراب هستند. وقتی فرد دچار اضطراب می شود تمام بدن او به تکاپو افتاده تا او را آماده مبارزه و یا فرار کند و به همین دلیل به صورت منقطع نفس می کشد. در این گونه مواقع جریان خون 300 تا 400 درصد افزایش می یابد. طحال برای ارسال اکسیژن بیشتر به سراسر بدن، شروع به تولید ...
تغذیه در بارداری، جنین چی دوست داره؟
.... همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برائ نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا برونشیت قرار می گیرید. مرکبات منبعی ایده آل از ویتامین C می باشند که ایمنی بدن ...
نگویید رژیم غذایی، بگویید برنامه سلامت
خوردن غذا باشد. افراطی که ناشی از محدودیت باشد در واقع یک فانتزیست که قرار است پرخوری را کنترل کند. این اتفاق درستی نیست. تحقیقات نشان داده است محدودیت های رادیکالی به طور دائم باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. با این حال این را بدانید که درصد موفقیت شما برای کاهش وزن زمانی بالا می برد که تصمیم شما برای لاغر شدن با صبر ، خوشبینی و البته آگاهی همراه شود. و اما افسانه اراده... وقتی ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
متوجه توده یا تورمی در گره های لنفاوی زیر بغل یا گردن، یا هر جای دیگر بدن تان شدید، باید به آن توجه کنید. در صورتی که گره لنفاوی به طور پیشرونده ای بزرگتر شود، و بزرگی آن بیش از یک ماه ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک به معاینه شما خواهدپرداخت و بیماری هایی را که می توانند باعث بزرگی گره لنفاوی شوند، از جمله عفونت ها را بررسی خواهدکرد. اگر عفونتی یافت نشود، معمولا ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
خواب” شناخته شده که باعث تنبل تر شدن شما بعد از بیداری می شود. گاهی اوقات چرت های طولانی بیش از یک ساعت ارزش این را دارد که زمان بیشتری را در حالت هوشیاری قرار بگیرید. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که چرت بعدازظهر، هم از خواب زیاد شب و هم از مصرف کافیین در ظهر موثرتر عمل می کند. دیگر مطالعات نشان داده اند که خواب می تواند عملکرد افراد را در یادگیری، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. در این ...
