خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امروز عده ای از آمریکا می ترسند/ عزاداران حسینی آمر به معروف و ناهی از منکر باشند/ فساد نهادینه و ...
داشته باشیم. ورامین؛ حجت الاسلام سید محسن محمودی در خطبه های این هفته نماز جمعه ورامین با تسلیت فرارسیدن ایام شهادت امام حسین(ع) گفت : مهمترین اصل در عزاداری ها ، زنده نگاه داشتن دین خداست چرا که این ما هستیم که به عزاداری نیاز داریم تا به واسطه آن دین خود را حفظ کنیم. وی افزود: عزاداری بر سید و سالار شهیدان، مکتب شیعه که همواره مورد تهدید دشمنان اسلامی قرار دارد را بیمه کرده و افراد ...
آلودگی محیطی در بارداری، پیشگیری
تواند باعث ایجاد نقص در هنگام تولد گردد. در منزل هم از استفاده ی مواد حشره کش خودداری کنید. اگر لازم است خانه تان را برای دفع حشرات سم پاشی کنید، همه ی کشوها و درب کابینت ها را به خوبی ببندید تا از آلوده شدن مواد غذایی جلوگیری شود. تا زمانی که بخارات کاملا برطرف نشده اند از خانه دوری کنید. پس از آنکه مواد شیمیایی بوسیله ی هوای تازه پراکنده شد دیگر خطری برای شما و فرزندتان وجود ندارد. ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
خاص نیازمند است که تنها یک متخصص تغذیه می تواند به شما گوشزد کند.ذاما در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت بیشتر شود. در غیر این صورت پایدار نگه داشتن سطح قند خون و هورمون های اخطاردهنده گرسنگی، چیزی نیست ...
نشانه های پنهان دیابت
نوعی احساس رخوت، کسل بودن و کاهش راندمان و بهره هوشی می شوند و با کندی فعالیت در مغز خود مواجه می شوند، زیرا بدن آنها به خوردن مواد شیرین اعتیاد پیدا کرده و بدون خوردن مواد شیرین، مغزآنها عملکرد عادی خود را ندارد. پوسیدگی و خرابی دندان ها هم می تواند در اثر ابتلا به دیابت و یا قند بالا به وجود آید ، در اثر عوارض دیابت، فرد به طور پیوسته مواد غذایی می خورد و این تجمع مواد غذایی در لابه ...
بخش های خواندنی کتاب فتح خون
قالب بهترین و زیباترین جملات بیان کند. این کتاب از دو بخش کلی تشکیل شده است که به شکلی زیبا درهم تنیده شده اند. قسمت اول کتاب شرح وقایع و ماجراهای پیش آمده از رجب سال 60 تا محرم سال 61 هجری و شهادت امام حسین(ع) و یاران باوفای ایشان است و قسمت دوم اثر که از زبان راوی روایت می شود، تحلیل و رازگشایی همان وقایع و ماجراهاست. با آن که ظرافت طبع نویسنده در هر دو بخش اثر خود را نمایان ساخته است ...
مهدویت یا آخرین تجلی ولایت و امامت (2)
، چنین زمینه ای برای بشر عموماً و جهان اسلام خصوصاً فراهم می شود. در چنین شرایطی است که بذر فطرت توحیدی که در نهاد همه انسان ها نهفته است، شکوفه می زند و به بار می نشیند و بشر با تمام وجود احساس می کند که باید توحید را از گوش به آغوش بکشد و اعتقاد تقلیدی و تعبدی خود را به مرتبه ی ایمان عقلانی و قلبی برساند و از دل و جان به ندای آخرین فریادگر توحید، سفیر هدایت، و وارث نبوت و ولایت لبیک بگوید. ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اسموتی های سبز ؛ سم زدایی بدن روزانه، سموم زیادی در بدن جمع می شوند. برای پاکسازی کبد و سم زدایی از بدن باید یک رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید. اسموتی های سبز بهترین انتخاب هستند. اسموتی حاوی ترکیبات پاک کننده مانند کلم برگ و قسمت سبز قاصدک به فرآیند پاکسازی بدن تان بسیار کمک می کند. اسموتی های سبز ؛ بهبود گوارش ...
این دل شده هیئت اباعبدالله / سینه به سینه رو به حرم می برم تو را
تار حسن سیزده سال زمین دور قدش گردیده سیزده سال زمان صورت ماهش دیده سیزده سال به خورشید ، صفا بخشیده سیزده سال حسین ابن علی روی مهش بوسیده سیزده سال دل از دست عمو دزدیده سیزده سال به دنبال علمدار مُریدانه دویده است و از او یکسره طرز سر و دست زدن در وسط معرکه دیده سیزده سال مدینه ز خودش پرسیده چه کسی ...
مواد غذایی خواب آور را بشناسید
کند زیرا این نوع چربی در بدن سخت تر شکسته می شود و نسبت به ماده مغذی دیگری نیاز به روند پیچیده تری برای شکسته شدن دارد. نان سفید: نان سفید، برنج سفید، شیرینی و مواد غذایی به عمل آمده دارای شاخص گلایسمی بالااست. یعنی به آسانی شکسته می شود و جریان انرژی مداوم دریافت نخواهید کرد. میزان بالا از آرد و شکر نیز می تواند خواب آلودگی ایجاد کند. ماهی: مانند سالمون و تون غنی از ویتامین ...
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
ماهی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر است. میزان این نوع چربی به افزایش خلق و خوی مادران بعد از زایمان کمک زیادی می کند و مطالعات نشان می دهد که نقش مهمی در پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. یک احتیاط این است که زنان باردار و زنان شیرده به طور متوسط 12 اونس و یا معادل دو وعده اصلی در هفته ماهی مصرف کنند چون اگر ماهی حاوی جیوه باشد، مصرف بیش از حد آن برای کودک مفید نیست. ...
اشتباهات متداول بارداری، تکرار نشه!
بیش از حد مجاز اضافه وزن دارند. زنان فکر می کنند به دلیل بارداری باید کالری دریافتی خود را دو برابر کنند و این درست نیست. زنانی که در طی بارداری چاق می شوند خطر سقط جنین، زایمان زودرس، زایمان سخت، دیابت بارداری، فشارخون بالا، پره اکلامپسی، مشکلات خواب و لختگی خون در آن ها افزایش می یابد اجتناب از رابطه ی جنسی برخی زنان در طول بارداری میل جنسی زیادی دارند و برخی دیگر اصلاً تمایلی ...
حساسیت در بارداری، درمان این بیماری ها
استامینوفن بخورید. دوش آب ولرم و نوشیدنی های خنک می تواند در پایین آوردن تب به شما کمک کند. درمان حساسیت ها در بارداری: اگر دچار گرفتگی بینی به خاطر حساسیت هستید بهتر است هوای اتاق خواب تان را با استفاده از دستگاه رطوبت ساز مرطوب نمایید. همچنین می توانید از پزشک تان در مورد مصرف آنتی هیستامین هایی مثل کلروفنیرآمین که سابقه ی طولانی مصرف توسط افراد باردار را دارد و به نظر نمی رسد اثر ...
نکاتی که برای نظم دادن اتاق کودک باید بدانید!
که در فضای زیرین خود دارای کشو و در تخته پشتی خود دارای قفسه هستند باعث می شود تا فضاهای نگهدارنده اتاق کودک شما به حداکثر برسد. استفاده و یا ساخت جعبه های رنگی در اتاق خواب کودک برای جمع آوری وسایل اضافی کودکان 4.جعبه های چوبی برای تزئین اتاق کودک در زمان حاضر جعبه های چوبی در رنگ ها و طرح های مختلفی در بازار وجود دارند. خواه این جعبه ها را از جمعه بازارها یا دسته دوم ...
خطرات جدی استفاده از WiFi برای کاربران
به سایرین دیرتر به خواب می روند. این پرتوها بر مغز تاثیر می گذارند. بنابراین متخصصان به شما توصیه می کنند هنگام خواب تلفن همراه با امواج وای فای را نزدیک خودتان قرار ندهید یا هنگام خواب مودم تان را خاموش کنید تا هیچ سیگنالی در اطراف شما وجود نداشته باشد و در برنامه خواب تان مشکلی ایجاد نشود. در بسیاری از افراد کمبود خواب احتمال بروز سایر مشکلات جدی و بیماری های دیگری را به دنبال دارد ...
دلایل تشکیل زخم معده
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد ...
علل ایجاد زخم معده چیست
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است.به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش مو ویتامین B6، پارا آمینو بنزوئیک اسید، بیوتین و اینوزیتول هستند. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. اسید فولیک ...
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن!
غذاهایی بیش از اندازه شور مصرف کرده و احساس نفخ می کنید، یک آووکادو می تواند همه چیز را تحت کنترل درآورد. پتاسیم موجود در آووکادو می تواند به مقابله با آثار سدیم بیش از اندازه کمک کند. مصرف مواد غذایی مغذی که به ایجاد احساسی خوب کمک می کنند، رفتار دوستانه و محترمانه با بدن خود، و تفکر مثبت را همواره مد نظر داشته باشید. از فعالیت های بدنی آرام مانند یوگا که به بهبود شرایط کمک می کنند نیز غافل نشوید. انتهای پیام/ کد: 94108 ...
لیمو و این همه کار!
دسترس است و محصولی مقرون به صرفه محسوب می شود. در ادامه با برخی از ترفندهای جذاب لیمویی بیشتر آشنا می شویم. از بین بردن آفت کش ها محصولات غذایی ارگانیک همواره در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. ...
هفت باور سلامتی که از اساس بی پایه است
های مغز انسان در ابتدای سال های 1900 با این هدف تقویت شد که به مردم القا شود آنها فقط از بخشی از توانایی های مغزی خود استفاده می کنند و با ممارست و تمرین می توان بخش های بیشتری از مغز را فعال کرد. افسانه: مطالعه در نور کم به بینایی شما آسیب می زند واقعیت: پژوهشگران تاکنون هیچ گونه شواهدی نیافته اند که تایید کننده این باور باشد که مطالعه در نور ضعیف به چشمان ما آسیب غیرقابل برگشت ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان
آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند. روش درمان کاهش میل جنسی بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: * انتخاب سبک زندگی سالم تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. ...
چرا میگویند امگا 3 مصرف کنید!؟
، سیگنال های اشتباه به سوی سیستم ایمنی ارسال می شود. در نتیجه بدن چنان واکنش قوی ای نشان می دهد که می تواند سلول های سالم را نیز مورد هدف قرار دهد. محققان عنوان می کنند اسید چرب اُمگا-3 موجب تغییر مسیر واکنش سلول ها به سیلیکا درون ریه ها شده و تا حدی واکنش سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد. محققان اذعان می کنند که این مطالعه به وضوح نشان می دهد که خوردن اسیدچرب اُمگا-3 مانع از بروز بیماری لوپوس ناشی از عوامل محیطی می شود. ...
نوشیدنی مفید و مقوی برای کودکان
تاثیراتی است که در بزرگسالان دیده می شود. مصرف زیاد کافئین ممکن است موجب موارد زیر شود: • عصبی شدن و استرس • معده درد • سردرد • مشکل در تمرکز • مشکل در خواب برای خودداری از دادن کافئین زیاد به بچه ها حتماً برچسب روی موادغذایی و نوشیدنی ها را قبل از خرید مطالعه کنید. علاوه بر نوشابه ها و سایر نوشیدنی های گازدار از این قبیل، کافئین در شکلات، بستنی ...
تشنگی! احساسی که باید جدی گرفته شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمام افراد جامعه در روز احساس تشنگی می کنند و این یک امر طبیعی است این افراد در روز چندین بار آب می نوشند و به رفع تشنگی می پردازند عده ای نیز به علت شرایط زندگی و کاری اغلب احساس تشنگی می کنند که این هم یک امر طبیعی است اما تشنگی بی مورد را حتما جدی بگیرید. تشنگی گاه به گاه یک روند عادی است اما اگر شما به طور مداوم احساس خشک بودن ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
که شکسته نشوند، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در اسهال و ناراحتی های گوارشی
به نظر آید. علاوه بر این، نعناع می تواند ماهیچه های فوقانی شکم شما را آرام کند. اما این ماده می تواند باعث بازگشت مواد غذایی و اسید معده به مری شود و در نهایت سوزش معده به وجود آید. از مواد غذایی دیگری که این مشکل را به وجود می آورند می توان به قهوه و شکلات اشاره کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با یادگیری عوامل موثر، از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری کنیم. از جمله این راهکارها، می توان ...
گرفتگی عضلات کمر
گاهی احساس کمر درد پس از بلند کردن یک جسم سنگین، حرکت ناگهانی، نشستن در یک حالت برای مدت طولانی و یا در اثر یک آسیب یا تصادف رخ می دهد. گرفتگی عضلات کمر که خود را بصورت کمردرد نشان می دهد، اغلب در اثر یک مصدومیت ناگهانی به عضلات و رباط های حمایت از پشت کمر ایجاد می شود، درد به علت اسپاسم عضلانی، کشیدگی یا پارگی در رباط ها و عضلات ایجاد می شود . عضله گاهی در هنگام خواب نیز دچار گرفتگی و ...
مهارت های نگهداری آکواریوم در خانه
نوع از آبزیان حفظ بهداشت ماهی های آکواریوم است؛ به عبارتی ساده تر آنها موجوداتی تمیز هستند که محیط زندگی خود را نیز پاکیزه نگه می دارند. شاید برای تان جالب باشد بدانید متابولیسم بدن ماهی کوری ها تحت تاثیر تغییرات نور نیست و به همین دلیل شما کاهش 30درصدی مصرف انرژی در آکواریوم خود را خواهید داشت؛ البته دو نکته ویژه در زمینه خریداری این آبزیان را نباید از یاد ببرید؛ اول اینکه بهترین بستر برای زندگی ...
چگونه 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
اندکی عضله نیز از دست خواهید داد. بنابراین هرچه بیشتر وزن کم کنید، بدنتان برای حفظ کالری تلاش بیشتری می کند. پدیده ای که به آن حالت گرسنگی می گویند. درواقع بدن شما برای حفظ وزن جدید خود نسبت به فردی در همان وزن که هرگز اضافه وزن نداشته، به کالری کمتری نیاز دارد. این اثر جانبی اغلب برای افرادی رخ می دهد که بالای 9 درصد وزن کم می کنند. 6. وزنه سنگین بلند کنید این مورد را ...
معمای هیولای جگرخوار
مالی که به دامداران وارد شده را هم در نظر گرفت. این درحالی است که اگر هرچه زودتر اطلاعات دقیقی از این حیوان مشخص نشود، توریسم و گردشگری شهداد هم لطمه خواهد خورد. دکتر تقی زاده درباره وجود رد و نشانی از حیوان روی دام ها یا محیط اطراف گفت: در یکی از مواردی که من با واسطه در جریان آن قرار گرفتم، رد خراشیدگی روی دیوار گلی آغل و طویله، مانده است. او در مورد دیده نشدن حیوان توسط اهالی گفت ...
