سایر منابع:
سایر خبرها
ماساژ این قسمت از بدن باعث افزایش هورمون خوشبختی در انسان می شود
بالا ببرید. نقطه مورد نظر را 45 تا 60 ثانیه ماساژ دهید. دانشمندان می گویند ماساژ این نقطه از سر، منطقه ای در مغز را فعال می کند که نقش قابل توجهی در کاهش استرس دارد و باعث شاداب شدن پوست صورت می شود. 2. قسمت فوقانی ستون فقرات، پایین گردن ماساژ دادن این منطقه از بدن (همان طور که در عکس مشاهده می کنید) باعث از بین رفتن خستگی گردن می شود. خستگی گردن به دلایلی از جمله خواب ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
طفل بی گناه برخورد می کند و باعث سوختگی کوچک ولی عمیق در بدن وی می شود! گاهی افراد سیگاری درست قبل از خواب و در رختخواب اقدام به کشیدن سیگار می کنند. در چنین حالتی چون فرد در حال چرت زدن است ممکن است آتش سیگار باعث مشتعل شدن ملحفه و ایجاد آتش سوزی و در نتیجه سوختگی در فرد شود. این اتفاق اگر با مصرف داروهای خواب آور همراه باشد، ممکن است باعث سوختگی های شدیدتر شود. پیشگیری ...
دانش آموزان صبحانه تخم مرغ بخورند
نوجوانان ما به دلیل عدم مصرف کافی پروتئین دچار کوتاهی قد و مشکلات ضعف ایمنی، ضعف یادگیری و... هستند. به همین جهت می کوشیم حداقل مصرف سرانه کشور در تخم مرغ را به 250 عدد برسانیم. وی افزود: طی 40 سال گذشته ثابت شده که کلسترول های غذایی تخم مرغ نقشی را در عوارض قلبی عروقی، کبدی و بسیاری از ادعاهای غیرعلمی و سنتی نداشته و تمامی متخصصین تأکید بر کنترل مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس دارند که تخم ...
7 علامت بیماری کلیه
. کم خونی: علائم کم خونی در بیماران کلیوی نشان دهنده وضعیت حاد بیماری است. کلیه ها مسئول تولید هورمون اریتروپویتین هستند که مغز استخوان را تحریک می کند تا گلبول قرمز بسازد. در صورت پیشرفت نارسایی کلیه، سطح گلبول های قرمز کاهش می یابد و علائم کم خونی مزمن بروز می کند. درد پشت: درد در قسمت پشت و پهلوها می تواند نشان دهنده بیماری کلیه به خصوص در سالمندان باشد. گرچه علامت خیلی رایجی ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
تمرین منظم، دوش گرفتن و تعویض لباس را به یک برنامه روتین تبدیل کنید. تمرین کردن در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. 4. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل ...
سارقان خون را بشناسید
کمتر از 14 باشد، در آن صورت فرد دچار کم خونی شده است. کم خونی نشانه سرطان با آن که منشأ اصلی کم خونی در خانم ها متاثر از عوامل طبیعی و فیزیولوژیکی آنهاست و اغلب کم خونی ناشی از فقر آهن میان کودکان 6 تا 24 ماهه و زنان 14 تا 43 مشاهده می شود، اما وجود آن می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد. دکتر بهار عادت ماهانه شدید یا طولانی مدت، بارداری و فیبروم رحم را از دیگر دلایل ...
رابطه دهانی زناشویی
برای زن) | عسل| عسل درمانی|نسخه ... پزشک خود باشید ما شما را در این راه یاری خواهیم ساخت. یکی از دوستان سوال کرده اند: آقای دکتر همه بحث و صحبتی در مورد سکس دهانی و خوردن آلت مرد توسط زن گفته شد . رابطه دهانی در زناشویی، احتمال بارداری! – SPI News May 24, 2016 – سوال مخاطب نی نی بان: سکس دهانی و خوردن منی باعث بارداریه؟ چون ما کلا سکس دهانی داریم و من باردار نشدم تا حالا. اما ...
تبعات تصمیم دولت برای حذف کارت های هوشمند سوخت چیست؟/ یک لجاجت دولتی!
گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، لجبازی سیاسی گویا چشم دولت را بسته. انگار تنها معیار دولت برای سنجش خوب یا بد بودن طرحی، ارتباط آن با دولت قبل است. اگر طرح به دولت قبل مربوط باشد، دیگر اهمیتی ندارد که چیست و چه اثراتی داشته؛ فقط باید نابود شود. سهام عدالت، بورسیه، مسکن مهر و حالا هم کارت سوخت. داس تدبیر این بار به کارت سوخت رسید. دولت حذف کارت سوخت را در دستور کار قرار داده. شاید تا چند سال پیش کسی ...
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
زایمان آماده کند – در این حالت فرد با کمبود انرژی شدید مواجه است که دلیلش کاهش سطح سلول های قرمز از حد طبیعی است.تحقیقات نیز نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آهن به باروری کمک میکند، به خصوص منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج و غلات غنی شده. اگر به اندازه کافی آهن مصرف نمیکنید با پزشک خود صحبت کنید تا برایتان یک مولتی ویتامین حاوی آهن تجویز کند.انجام تست کم خونی هم فکر خوبیست با این کار پزشک ...
رابطه نامشروع با وعده ازدواج بعد از مرگ شوهر!
ورامین به مرکز امدادی اعلام شد، امدادگران پس از اطفای حریق، با جسد مردی روی صندلی شاگرد راننده روبه رو شدند. در همان بررسی های نخست آثار اصابت ضربات جسم تیز شبیه به چاقو روی بدن متوفی شناسایی شد. ادامه تحقیقات نشان داد که جسد متعلق به پژمان متولد 1347 است که در منطقه فلکه سوم تهرانپارس زندگی می کرده و دارای همسر و دو دختر 10 و 12 ساله است. در ادامه مشخص شد که همان شب حادثه جوانی حدودا 30 ...
کابوس و مقابله با آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: BDHG9E One businessman consoling another همیشه از خواب به عنوان عاملی برای کاهش خستگی و داشتن آرامش یاد می شده اما زمانی که خواب هم سبب اضطراب و پریشانی شود چه باید کرد؟ کابوس نوعی از رویا است که در آن فرد دچار حالت هایی نا خوشایند می شود و سبب استرس و نا آرامی فرد می شوند. با دکتر سلام همراه باشید. کابوس رویای ...
روش های جلوگیری از ریزش موی سر
دارای ترکیبات الکلی هستند، چنانچه به دفعات استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
...، محرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ...
با تغدیه مناسب پوست خود را ترمیم کنید
جذب و انتقال و متابولیسم ویتامین A را دچار اختلال کند چرا که روی برای سنتز پروتئین های منتقل کننده ی ویتامین آ در بدن ضروری است. در بیماران دچار زخم های مزمن, سطوح پایین ویتامین آ گزارش شده است. مکمل یاری با این ویتامین به مقدار25000 IU در روز, در مصرف کنندگان داروهای کورتونی، بیماران دیابتی، بیماران دچار جراحت های شدید و کسانی که تحت شیمی درمانی یا رادیوتراپی هستند توصیه می شود. ...
با دمنوش معجزه آسای تسکین درد آشنا شوید
حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که برخی ترکیبات در داروهای گیاهی می توانند باعث اختلال در عملکرد داروی های شیمیایی و یا شدت یافتن علائم برخی بیماری ها شوند. شایان ذکر است؛ در درمان بیماری های التهابی مزمن باید از نوعی روش های درمانی بهره برد که مانع از سفتی و سختی استخوان ها و مفاصل شوند. از طرفی خوردن مواد لبنی و مواد خوراکی حاوی عناصر غضروف ساز نیز می تواند منجر به تحریک استخوان سازی و رشد سلول های مولد استخوان و غضروف در بدن و کاهش علائم بیماری شود. ...
گزارشی از تجارت مرگ در بین رانندگان
قصه پر غصه اعتیاد برخی رانندگان از زخم های کهنه ای است که بعد از گذشت چندین سال همچنان مرهمی شفا بخش برای آن یافت نشده است. رانندگانی که به زعم خود برای رفع خستگی به استعمال مصرف مواد مخدر روی می آورند،غافل از اینکه نشئگی ناشی از مواد تخدیری سنتی و صنعتی،خود عاملی حادثه ساز محسوب می شود که گاه نتیجه ای جز سقوط در اعماق دره،تصادفات شاخ به شاخ،سرعت افسار گسیخته،واژگونی خودرو و...در پی ...
خطرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
به HD ، LD، DE و... اشاره کرد. به دلیل اثرات مثبت و منفی ای که این داروها روی بدن می گذارند از آنها به عنوان شمشیر دو لبه نیز یاد می شود. قرص های LD و HD امروزه قرص های LD به دلیل داشتن هورمون کمتر نسبت به قرص های HD، بیشتر توصیه می شود. HD به دلیل داشتن هورمون زیاد، عوارض و مشکلات بیشتری دارد و فقط در موارد خاصی تجویز می شود. البته قابل ذکر است که مصرف این گونه قرص ها باید ...
دانستنی هایی درباره ویتامین B12
و بی حالی، حواس پرتی، زوال عقل و عدم تمرکز، زخم دهان و زبان، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان. علائم حاد کمبود این ویتامین توهم، افسردگی، از دست دادن حافظه و پارانویا است. اما بسیاری از این علائم ممکن است ناشی از کمبود ویتامین دیگری هم در بدن باشد. کاهش ویتامین هایی چون B1، B2، B6 و ویتامین C نیز ممکن است باعث کج خلقی و افسردگی شود. این ویتامین ها به وفور در میوه جات، برنج ...
مزایا و مضرات
به عدم جذب فولات می گردد. گرچه مکمل های فولات موجود می باشند اما همیشه بهتر است که ویتامین ها یا مواد معدنی را از طریق مواد غذایی جذب کنیم. مصرف هیچ ماده ی غذایی به تنهایی قادر به تامین ویتامین یا مواد معدنی مورد نظر بدن ما نیستند، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می گیرد. زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ...
6 عادت پرخطر که کلیه ها را نابود می کند
کلیه یکی از مهم ترین و حساس ترین اعضای بدن به شمار می رود و برخی اقدامات مرسوم و ظاهراً بی خطر نابودی تدریجی آن را در پی دارند. به گزارش پارس نیوز، اندام کلیه، وظایف مهمی را در بدن بر عهده دارد که از جمله آن می توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، تنظیم و نگه داشتن الکترولیت بدن، ترشح هورمون تنظیم کننده فشار خون، تولید سلول های خونی و کمک به حفظ مقاومت استخوان ها برشمرد به طوری که عدم ...
کلکسیون ماهی های عجیب در اصفهان
چند ساعت قدم زدن در این تونل آکواریوم، می توانید زیباترین و کمیاب ترین گونه های دریایی را ببینید و بودن در فضای اقیانوس و عمق 35 متری آن را تجربه کنید. اولین و بزرگ ترین تونل آکواریوم کشور تونل آکوریوم اصفهان، 33 آکواریوم پنج تا 10 متری را در خود جای داده است. یعنی شما با بازدید از این مجموعه می توانید حضور در عمق 35 متری بزرگ ترین اقیانس های جهان را تجربه کنید. در 33 ...
پیاده روی سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد
صورت بهتر در بدن انجام می شود. این مدرس دانشگاه با اشاره به اینکه در پیاده روی ضربان قلب افزایش می یابد، افزود: پیاده روی بر سیستم تنفسی نیز تاثیرات خوبی دارد و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است. دکتر ولی پور خاطرنشان کرد: پیاده روی نه تنها باعث سوختن کالری و چربی اضافه بدن می شود، بلکه سرعت سوخت و ساز را بالا می برد؛ افراد چاق با پیاده روی می توانند وزن خود را کاهش دهند. ...
با این ماساژ با درد کمر و گردن خداحافظی کنید+ عکس
طور معجزه آسایی التیام می دهد. بهترین روش های درمان دردهای کمر و گردن از این گذشته افراد می توانند از راهکارهای زیر برای بهبود چنین دردهایی بهره ببرند: مصرف ویتامین D استراحت به مقدار کافی ورزش روزانه کمپرس سرد و گرم ترک سیگار کاهش وزن تنفس عمیق مبارزه با استرس انجام یوگا ...
هنگام پختن غذای نذری بهداشت را رعایت کنید
چاقی و دیابت در ارتباط نزدیکی دارد . مقادیر کمی از این ماده ممکن است در بدن واکنش ایجاد کرده و بر هورمون ها تاثیر منفی بگذارد و باعث افزایش میانگین میزان چربی ها و تولید هورمون انسولین شود که مسئول کنترل سطح قند در خون در بدن است.اگر میزان این هورمون افزایش یابد، بدن در مقابل تاثیرات آن مقاوم می شود که این امر باعث افزایش وزن و دیابت نوع دوم می شود. اگر غلظت بیسفنول زیاد باشد، می تواند روی کیفیت ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
احساس گرسنگی زودهنگام بعد از غذا شود. بنابراین اگر سوخت و ساز بدنتان پایین است و تحرک زیادی ندارید در مصرف این قبیل سبزیجات احتیاط کنید. اسفناج اسفناج حاوی میزان بالایی ویتامین A و C بوده و خواص آنتی اکسیدانی دارد؛ بنابراین برای بدن لازم است البته به شرطی که از انواع ارگانیک و طبیعی آن ها استفاده شود. نتایج پژوهشی که در سایت What's On My Food به چاپ رسیده است، نشان می دهد که با مصرف اسفناج غیرارگانیک میزان زیادی نیز بقایای آفت کش ها وارد بدن می شود. ...
نفوذ مفسدان اقتصادی به سطوح بالای تصمیم گیری
هستند و فاسدها هم از هر دو جناح. چه شد که بعد از 37 سال امروز به وضعیتی دچار شدیم که شما از آن به فساد سیستمی یاد می کنید، فسادی که به گفته شما حتی نهادهای نظارتی را نیز درگیر کرده است؟ ناشی از چه غفلتی است؟ دلیل واحدی وجود ندارد، اما دلیل اصلی، آدم ها هستند. وقتی حاکمان جمهوری اسلامی به تعبیر امام (ره) از زی خود که اقتضای سمت و ادعایشان بود، خارج شدند و به دنبال تجمل گرایی و ...
خوردن تخم بلدرچین در زمان بارداری،ضرر دارد یا نه؟
چشم و سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود. اما این تخم بلدرچین ها دارای مقداری اسیدهای چرب اشباع هستند که بهتر است در مقدار متعادلی مصرف شوند. در واقع هر گونه تغییر عمده ای در رژیم غذایی باید تحت نظر متخصص تغذیه باشد. اما مصرف متعادل آن برای سلامتی بسیار مطلوب است. خانم های باردار که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند، خانم های باردار دیابتی و یا باردارنی که چربی خون بالا دارند قبل از مصرف حتما با پزشک تغذیه خود مشورت کنید. منبع:ninisearch. ...
امام زمان(ع) چه روزی ظهور می کند؟
; بلکه گروهی از آنان، چنان تحت تاثیر او قرار گرفتند که به او پیوستند و گروهی دیگر نیز برای حفظ او - که مبادا بر اثر موج جمعیت زیر دست و پا بیفتد و دچار ناراحتی و صدمه شود - به مراقبت از او پرداختند. سرانجام مراسم پرشور سوگواری و سینه زنی پایان یافت و آن سید بزرگوار، لباس خود را پوشیده، به خانه بازگشت. یکی از خواص، از او پرسید: چه رویدادی پیش آمد که شما چنان دچار احساسات پاک و خالصانه شدید ...
دبیرکل انصار حزب الله: احمدی نژاد هم می آمد، شق القمر نمی کرد!
نژاد نیز یک جریان غلط رشد کرد و همان جریان هم باعث زمین خوردن احمدی نژاد شد که ما هم نسبت به آن دغدغه داشتیم. اما شخص احمدی نژاد فرد سلامتی بود و مخصوصا دولت اولش اصلا قابل مقایسه با دولت های اصلاحات و کارگزاران نبود چرا که یک رویکرد اصولی نسبت به انقلاب داشت. رویکرد اصولی به چه معناست؟ دولت هایی که بر سر کار می آیند، نباید بگویند که دنبال جامعه مدنی هستیم یا با تز تجمل گرایی ...
شکستن و خرد شدن ناخن ها؛ آژیر خطر برای مشکلات جدی تر
افراد به صورت روزانه حدود یک فنجان از این سبزی را به همراه سالاد یا با انواع غذاها مصرف کنند. لازم به ذکر است؛ اسفناج علاوه بر منگنز، دارای ویتامین A و ویتامین K هم است که هر دوی آنها برای حفظ سلامت بدن بسیار مفیدند. درنهایت چای سیاه که عموماً به همراه صبحانه یا عصرانه مصرف می شود، ساده ترین راه برای بدست آوردن منگنز مورد نیاز بدن به شمار می رود. نوشیدن چای سیاه و یا مخلوط آن با چای سفید می تواند علاوه بر تامین منگنز بدن، برای سلامت استخوان ها و قلب نیز مفید باشد. ...