خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
پرچرب را جایگزین محصولات کم چرب کنید. اما به هر حال باید مواظب وزن خود نیز باشید، داشتن وزن مناسب برای بارداری ضروری است. غذاهای سرشار از آهن قبل از بادار شدن بسیار مهم است که بدن خود را از نظر آهن تامین کنید. وقتی هر ماه خونریزی دارید مقدار زیادی آهن از دست میدهید، بعلاوه، وقتی یک خانم باردار میشود آهن بدن را به خاطر جنینی که دارد از دست میدهد، که میتواند زمینه را برای کم خونی پس ...
با این ماساژ با درد کمر و گردن خداحافظی کنید+ عکس
...، هل دادن یا کشیدن آنها سبب چرخش ستون فقرات و درد کمر و گردن می شود. در صورتی که بدن قادر به انتقال مواد مغذی لازم به دیسک نباشد، ممکن است از کمر درد مزمن را در پی داشته باشد. سیگار کشیدن یکی از مهمترین دلایلی است که مانع لنتقال مواد مغذی به بدن شده و درمان این عارضه را طولانی و سخت می کند. ماساژ درمانی به روشی که در تصویر زیر مشاهده می کنید درد نواحی گردن و کمر را به ...
چرا با وجود سخنرانی خوب از نتیجه جلسه راضی نیستید؟
وقتی برای یک جلسه مهم آماده می شوید، بر آنچه می خواهید بگویید متمرکز هستید، نکات مهم را حفظ می کنید و مطالب ارائه خود را آنقدر تکرار می کنید تا مسلط و مقتدر به نظر برسید. اما آیا می دانستید افرادی که به صحبت های شما گوش می دهند، در هفت ثانیه اول و قبل از آنکه حتی شانس مطرح کردن مهم ترین نکات سخنرانی خود را داشته باشید، به صورت نیمه خودآگاه میزان اعتماد به نفس، نوع شخصیت و صداقت شما را ارزیابی می کنند؟ آیا می دانستید استفاده از فضای شخصی، ژست های فیزیکی، حالت بدن، شکل چهره و تماس چشمی قبل از شروع صحبت می تواند پیام تان را تخریب کند؟ و از هم مهم تر، آیا می دانستید هر زمان کلم ...
آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟
به گزارش بلاغ ، موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟ دکتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب بیان کرد :امواج موبایل ، امواج الکترومغناطیسی با قدرت کم هستند .برخی معتقد بودند این امواج ...
قیمت محصولات شاهسوند
کافی نیست کیفیت را امتحان کنید ... کریمی/ مزه های خاص و متفاوت با محصولات شاهسوند ; shahsavandممنون از دوستان ... دمنوش گیاهی لاغری 12 عددی شاهسوند – تانیا مال دمنوش گیاهی لاغری 12 عددی شاهسوند . دمنوش گیاهی مخصوص لاغری , ترکیبی از چای ... قیمت برای شما: 0 تومان. تعداد: این محصول به صورت تکی به ... محصولات بازدید شده ... قیمت فرش ستاره کویر یزد شاهسون – سایت قیمت ها ...
استرس محل کارتان را ضربه فنی کنید
استرس محل کار، مواظب وعده های غذایی تان باشید حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی نگاه دارد . قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . برای کم کردن استرس محل کار، سیگار نکشید استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب و استرس دارید، اگر چه ممکن است ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
را بسیار دوست دارند. فرزند 5 ساله دیگر خانواده نیز همراه مادر در حمام کنار کودک 2 ساله بوده است. در همین هنگام تلفن منزل زنگ می زند و مادر برای پاسخ دادن به تلفن، حمام را ترک می کند و کودک کوچکش را به فرزند 5 ساله اش می سپارد و از وی می خواهد مراقب او باشد. کودک 5 ساله با هدف بستن شیر آب، به اشتباه تنها شیر آب سرد را می بندد و چند لحظه زمان برای سوختن بدن این کودک خردسال با ...
اتاق فکر مداحان!/کاری که در اتاق فکر انجام می شود چیست؟
روحانی عالم و روشنفکر می دانم؛ ولی رویکردی مانند آنچه درباره مسابقه فوتبال ایران و کره جنوبی ابراز کردید، برایم قابل هضم نیست و معتقدم عده ای را از دین گریزان می کند . آیت الله محمد یزدی، رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و رئیس سابق مجلس خبرگان، با اشاره به برگزاری مسابقه فوتبال ایران و کره در شب عاشورا خطاب به وزیر ورزش گفته بود: اگر شما بتوانید این برنامه را حذف کنید، هر نوع زیان، خسارت و ضرری که از ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
...، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در روز می شود. به خاطر داشته باشید که تنها چای و ...
انجام تمرینات بدنسازی بدون استفاده از تجهیزات باشگاه و با استفاده از وزن بدنتان
طرفداری - تمریناتی وجود دارند که شما بدون نیاز به دمبل و سایر وسایل باشگاه بدنسازی، آنها را می توانید انجام دهید. این تمرینات بر پایه این است که به جای وزنه، از وزن بدن خودتان برای آماده سازی بدنتان استفاده می کنید. مهم ترین مزیت این تمرینات این است که شما در هر جا و مکانی، مثلا در مسافرت، زمانی که هیچ ابزار بدنسازی ندارید، بتوانید بدنتان را آماده نگه دارید. این 5 تمرین را، مت باسو ...
11 نکته برای حفظ سلامتی هنگام کار کردن در منزل
احتمال ایجاد آسیب را برای بلند مدت کاهش دهید. 4- هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و حداقل روزی یک بار به بیرون از خانه بروید. قرار گرفتن در محل نشستن برای مدت طولانی بسیار آسان است، به خصوص زمانی که در جای خود احساس راحتی کنید. از یک زمان سنج یا برنامه ی مخصوص استفاده کنید تا به شما یادآوری کند که از جای خود بلند شوید و هر یک ساعت یک بار بدن خود را بکشید، و مطمئن شوید که از ...
ویژگی های دخترای متولد مهرماه
زن متولد مهر ماه استخوان بندی درشتی خواهد داشت و نسبتا سنگین وزن خواهد بود. اما برغم تمام این خصوصیات زنانه، شما بارها در او علائمی از قدرت اراده و جدیت و تصمیم می بینید که با خلق و خوی زنانه کمتر سازگاری دارد. از نظر طرز فکر شباهت های زیادی بین او و مردها مشاهده می گردد و به هنگام بحث و گفت و گو برداشت های او درباره موضوعات مختلف خیلی مردانه به نظر می آید. از شنیدن این حرف ها دستپاچه ...
دانلود آهنگ پرچمدار جویباری حسن یزدانی
روس خود به مدال طلا دست یافت. به این ترتیب کاروان ورزشی ایران از رده 34 ..... بازتاب پرچمداری زهرا نعمتی در سایت های خارجی ورزش های جنسی ... قهرمانی حسن یزدانی در المپیک باعث شد تا نام او در توییتر با بیش از 4 هزار توئیت ، به یکی از پربازدیدترین هشتگ ها تبدیل شود. به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه ... 30 مرداد 1395 ه .ش. – آهنگ مازندرانی حسن یزدانی با صدای میلاد هدایتی دانلود ...
بارداری سالم، نکاتی که باید بدانید
جنسی می تواند زایمان را جلوتر بیندازد زیرا مایع منی می تواند دهانه ی رحم را شل کرده و باعث انقباضات رحمی شود. ترس از واکسن آنفولانزا ممکن است زنان باردار شاید از ترس ایمنی یا خطرات احتمالی به سراغ واکسن های آنفولانزا نروند. اما این بهترین را برای جلوگیری از مشکلات حاد سرماخوردگی است، چیزی که زنان باردار به علت تغییرات در سیستم ایمنی بدن در طول بارداری بیشتر در خطر آن هستند ...
حفظ سلامت جنین، ده مراقبت مهم
معضل است. آلودگی هوا، فعالیت سلولی جنین را کاهش می دهد یا منجر به اختلال در رسیدن مواد غذایی و اکسیژن به او می گردد. 5. جنین و اسپری مو این اسپری ها حاوی موادی هستند که عملکرد طبیعی سیستم هورمونی بدن را مختل می کنند و کارایی آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهند. درصد بالایی از مادرانی که در سه ماهه اول بارداری شان از اسپری های مو استفاده می کردند، پسرانشان دچار هیپوسپادیاس ...
اختلال رشد جنین، عوامل اثرگذار
رسانی به بافت های بدن کند می گردد. بنابراین خون رسانی به جنین در حال رشد نیز کاهش می یابد. به همین علت است که معمولا مادران با فشار خون بالا، نوزادانی کم وزن به دنیا می آورند .فشار خون بالا می تواند منجر به مسمومیت بارداری شود. دانشمندان دریافته اند مادرانی که در دوران بارداری در معرض میزان بالایی از آلودگی هوا قرار دارند، بیشتر نوزادان با وزن کم به دنیا می آورند لازم به ذکر است که فشار ...
عوارض یائسگی زنان، درمان
شوند ؛ سبزیجات (فیبر موجود د ر سبزیجات یک ماد ه غذایی بسیار مفید است)، میوه ها، لبنیات، انواع غذاهای د ریایی، ماهی (بهتر است هفته ای د و تا سه بار مصرف شود ) ترکیبات گیاهی، مکمل ها و سویا. ورزش کنید ! اثرات معجزه آسای ورزش کرد ن را د ست کم نگیرید . ورزش به ویژه د ر د وران یائسگی هم عوارض یائسگی را کاهش می د هد هم باعث سلامت می شود و هم بر روحیه تاثیری شگرف می گذارد . منظور از ...
وقتی توپ فوتبال در زمین سیاست می افتد
این دست حواشی هرچند کم نیست، ولی نحوه رفتار دولت اعتدال در قبال قرائت سیاسی از ورزش نشان می دهد که دست کم در این دوره، برخلاف دوره قبل، دولت به طور مستقیم دستی بر حاشیه آفرینی سیاسی برای ورزش ندارد و معمولا مدافع ورزش به دور از جنجال های سیاسی بوده است. موضعی که باید دید در ماه های آینده تا انتخابات که معمولا نگاه به همه چیز سیاسی می شود، چطور خواهد بود. ...
اصول مراقبت از پوست
روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید. صورت خود را دو بار در روز – یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از رفتن به رختخواب بشویید. پس از تمییز کردن پوست خود را پاک کنید، با یک تونر و مرطوب کننده کار را دنبال کنید. تونر به حذف آثار باقی مانده از چربی، خاک، و... که ممکن است شما هنگام پاکسازی رفته آرایش به جا گذاشته باشید کمک می کند. مرطوب کننده حتی برای افراد با پوست چرب ضروری است. یک مرطوب ...
ورزشکاران در مصرف پروتئین زیاده روی نکنند
آلودگی هوا به 150، ورزش در فضاهای عمومی باید ممنوع شود. متخصص پزشکی ورزشی در خصوص افرادی که تصور می کنند پوشیدن گن به هنگام ورزش به جمع شدن شکم و سوزاندن چربی منتهی می شود گفت: استفاده از گن نه تنها کمکی به چربی سوزی نمی کند بلکه گن هایی از جنس پلاستیک، باعث از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن شده و حتی ممکن است برای فرد مضر باشد . حکاک زاده در ادامه ورزش اسکیت را برای کودکان ...
رژیم بستنی چه نوع رژیمی است؟
آنطور که در این رژیم آمده، راه حل کاهش وزن شما در بستنی مورد علاقه تان نهفته است! اما این رژیم چطور کار می کند؟ مطابق گزارش های رسیده، شما می توانید با رژیم بستنی، 13 کیلو وزن کم کنید. همانطور که مرکز تحقیقات تغذیه ی انسانی در دانشگاه کلرادو نشان داده است، از آنجایی که بستنی حاوی کلسیم است، ممکن است در چربی سوزی مؤثر باشد. از طرفی گفته می شود که اگر به بدن کلسیم کافی نرسد، سلول های ...
نقش آموزش و پرورش در پیشگیری از مصرف مواد مخدر
شیطان می خواهد با شراب و قمار میان شما دشمنی و کینه ایجاد کند و شما را از یاد خدا و از نماز باز دارد پس آیا شما دست برمی دارید؟ [6] در این آیات شریف پروردگار متعال، ما را از ارتکاب پلیدی ها و ناروایی ها نهی می کند و به شیطانی بودن عمل شرب خمر، تصریح می کند و در ضمن به برخی آثار روانی و اجتماعی آن اشاره می کند که عبارتند از؛ ایجاد عداوت و کینه، تولید دشمنی و نفاق میان افراد اجتماع. حاصل ...
تاثیر پروتئین شیک ها در کاهش وزن و چربی شکمی
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: نوشیدنی های زیادی برای کاهش یا افزایش وزن وجود دارد که در میان آنها شیک پروتئین یک کاهنده وزن اصولی است. پروتئین، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم را بیشتر کند، اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا چربی های بدن تان را کم کنید بدون این که عضله از دست بدهید. مصرف پروتئین شیک، یک راه ساده برای ...
از کجا بفهمیم به خرید کردن معتاد هستیم یا نه؟
چیزی که برایتان عزیز بود منجر شود. چطور به یک رفتار معتاد می شویم؟ فرستنده های شیمیایی هستند که انتقال دهنده های عصبی یا نوراترانسمیتر نامیده می شوند و کارشان انتقال ارتباط بین مغز و سایر قسمت های بدن است. وقتی عصبی، مضطرب و نگران هستید، جریانی از اپینفرین که تحریک کننده ترس است در بدنتان تولید می شود. وقتی اتفاقی می افتد که حس خوبی به شما می دهد (مثلاً وقتی چیزی می خرید) جریانی ...
شرلوک هلمز، هملت و حالا دکتر استرنج!
. در مورد صحنه ای که آن روز مشغول کار بودند، لباس ها و اسلحه هایی که باید استفاده می کرد، چرا می خواست در این فیلم مارول حضور داشته باشد، فشار حضور در فیلمی متفاوت از مارول، تکامل شخصیت او موضوعات دیگری صحبت کرده ایم. این شما و این گفتگو با بندیکت کامبربچ. -خب الان چرا با این ظاهر به اینجا آمده ای؟ -باید همه چیز را بگویم، درست است؟ خوب شاید بتوان گفت همین الان از یخچال بیرون ...
درمان سرد مزاجی با طبیعت
...> یکی از داروهای گیاهی کم نظیر که در شیوه های درمانی طب مکمل و سنتی چین و هند برای درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی و سرد مزاجی در زوج های میانسال مورد استفاده قرار می گیرد، گیاه ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره ی آن تاثیر زیادی در بهبود بی میلی و سرد مزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو که امروزه به شکل قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می شود علاوه بر درمان سرد مزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسگی و درمان برخی از کیست های رحم و تخمدان کمک می کند. اگر شما هم قصد دارید از این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان این اختلال جنسی بهره ببرید با متخصص طب سنتی مشورت کنید. ...
می خواهید وزن کم کنید؟ این توصیه ها را انجام دهید
قرار دارید. افرادی که مرتب صبحانه می خورند بیشتر وزن کم می کنند، پس مطمئن شوید که هر روز صبح صبحانه میل می کنید تا سوخت و ساز بدنتان فعال شود. اما برای صحانه سراغ هر چیزی هم نروید، سعی کنید وعده صبحانه حاوی فیبر و پروتئین باشد تا در طول روز انرژی پایدار داشته باشید. برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنید ورزش هر زمانی که برایش وقت پیدا کنید خوب است، اما اگر می خواهید هنگام سوزاندن کالری ...
وقتی توپ فوتبال در زمین سیاست می افتد
.... اگر قرار باشد به همین راحتی نسبت به این مساله بی حرمتی کنیم، حرمتی باقی نخواهد ماند... من شما را نصیحت نمی کنم بلکه از شما می خواهم این بررسی را انجام دهید و اگر قرار است تعطیل شود بهتر از حرمت شکنی است. اگر قرار باشد که برای حفظ حرمت عاشورا قبل از مسابقه مداحی صورت بگیرد، پس از گل توسط ایران آیا کسی خوشحالی نخواهد کرد و آیا می توان جلوی خوشحالی مردم را گرفت؟ این موضع گیری که با ...
زالزالک، دارویی بسیار قدیمی
سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در زالزالک با افزایش جریان خون عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول ها را تامین و از این دردها جلوگیری می کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می دهد که در اکثر مواقع به علت سکته قلبی می باشد، مصرف زالزالک بسیار مناسب است.تعدیل فشارخون با ...
موارد آسیب رسان به سلامت کودک
باعث آسیب به سلامت وی خواهند شد . انجام بعضی از کارها می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد. شما می گویید مثلا چه کاری؟ 10 مورد را به شما گوشزد می کنیم. 1- استفاده از گوش پاک کن هرگز از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزاد استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب پرده گوش او شود یا با حرکت دادن سرش باعث درد و ناراحتی اش باشد. از پارچه نرم و لطیفی کمک بگیرید و ...
