سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار کمبود ویتامین D در دوران بارداری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطالعات نشان داده است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کودکان را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. محققان این آزمایش را در بین 1233 کودک انجام دادند و اظهار کردند: کودکانی که مادران ...
از زمین بلند میشم سرگیجه میگیرم،چرا؟
افرادی که به محض بلند شدن از زمین سرگیجه می گیرند، 15 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. این مطالعه که توسط محققان هلندی طی24 سال، روی شش هزار زن و مرد با میانگین سنی 68 سال صورت گرفته است، نشان می دهد افت ناگهانی فشار سبب کاهش موقتی اکسیژن مغز می شود و همین امر به بافت مغز آسیب وارد می کند. این دقیقا همان اتفاقی است که به محض بلند شدن روی می دهد و مطالعات نشان می دهد افرادی که به ...
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد
... قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم هستید و خطر ابتلا به دیابتتان طبیعی است باید پس از 45 سالگی هر 3 سال آزمایش دهید. اگر عوامل خطر بیشتری تهدیدتان می کند از پزشک ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
، اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول عمر بعد از یائسگی تقریباً برابر با سال های عادت ماهیانه (متوسط 30 سال) است. چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که منجر به یائسگی می شود؟ به موازات افزایش سن، به تدریج تخمدان ها هورمون های تنظیم کننده قاعدگی (یعنی استروژن و پروژسترون) کمتری تولید می کنند و با گذشت زمان، بلوغ تخمک در تخمدان ها هم مختل شده و از طرف دیگر افزایش ...
فواید سلامت هدفمند بودن در زندگی
هدفمند می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. نتایج بررسی داده هایی 14 ساله از بیش از 6 هزار سوژه نشان داده است، افرادی که جان خود را از دست داده اند سطوح پایین تری از هدفمندی در زندگی را گزارش کرده اند، در شرایطی که افرادی با اهداف بزرگ تر در زندگی خود، بدون در نظر رفتن سن، با کاهش خطر مرگ مواجه بوده اند. 3. هنگامی که هدفمند هستید از مدیریت و تحمل درد بیشتری برخوردار خواهید بود. مشخص شده ...
کسانی که زیاد قهوه می نوشند کمتر MS می گیرند
سلامانه : مطالعه بزرگ و جدیدی بیان می کند افرادی که خیلی قهوه می نوشند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام.اس) باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،محققان دریافتند که در بین بیش از 6700 فرد بالغ، آن هایی که روزانه حدود شش فنجان قهوه می خوردند تقریباً یک سوم کمتر از آنهایی که قهوه نمی نوشیدند به ام.اس دچار می شدند. پس از به ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
و کلم برگ یافت می شوند. رابطه کمبود ویتامین B12 و بیماری آلزایمر پژوهش های اخیر نشان داده اند که 24 میلیون از مردم سراسر جهان دچار بیماری زوال عقل هستند. نیمی از این تعداد از آلزایمر رنج می برند. از بین رفتن سلول های عصبی به مرور زمان باعث ضعف حافظه، اختلال تمرکز و تکلم می شود. پزشکان توصیه می کنند که با افزایش میزان مصرف ویتامین B12 می توان خطر ابتلا به بیماری های مغزی را ...
تاثیر مصرف فیبرها در سلامت بدن
به گزارش شفا آنلاین ،از باکتری های شکمی تا کاهش وزن، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی می شوند. شناخت اکثر مردم درباره ی فیبر بسیار ابتدایی بوده و تمایل دارند تا موضوعات مرتبط با فیبر را در یک طبقه جای دهند. اما واقعیت این است که تمام فیبرها یکسان خلق نشده اند. برخی از انواع آن بسیار سودمند، در حالی که برخی انواع دیگر زمینه ساز مشکلات گوارشی در برخی از افراد می گردد. ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
دست کم 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید مصرف هر چه بیشتر سبزیجات ارتباط ویژه ای با کاهش میزان زوال کارکرد شناختی مغز بین 3718 فرد 65 ساله و افراد مسن تر در پروژه سلامت و پیری شیکاگو داشته است. شرکت کنندگان در این تحقیق قبول کردند که برای دوره زمانی 6 ساله توانایی های شناختی ذهنی آنها مورد بررسی قرار بگیرد. در پایان این دوره افراد متوجه شدند توانایی شناختی آنها به نسبت شروع مطالعات کمتر شده ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
... بیماری فاویسم (نقص آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز یا به اختصار G6PD) شایع ترین بیماری نقص آنزیمی در جهان است که ازهزاران سال پیش ابتلا به آن در یونان قدیم گزارش شده است. معصومه جباری،آیدین آینه چی؛ دانشجویان کارشناسی ارشد علوم تغذیه این بیماری ارثی توسط کروموزوم X از والدین به فرزندان منتقل شده ومعمولا از همان دوران کودکی علایمش ظاهر می شود. شیوع این بیماری ...
مصرف زیاد ماهی در حاملگی و ریسک چاقی کودک
سلامانه : مطالعه جدیدی می گوید نوزادانی که مادران شان در طول حاملگی زیاد ماهی می خورند، در کودکی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، تیم تحقیقاتی تحت رهبری دکتر لدا چاتسی از دانشگاه کریت یونان به پیگیری داده های بیش از 26 هزار زن باردار و کودکان آنها در ایالات متحده و اروپا پرداخت. وزن کودکان تا 6 سالگی مورد پیگیری قرار گرفت. ...
داروهای رایج ترش کردن معده با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارند
که افراد 75 سال به بالایی که به طورر منظم این دارو را مصرف می کنند، 44 درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار داردند. با این حال، این تنها یک پیوند است و نه یک رابطه علت و معلولی. مؤلف سخنگوی مطالعه، بریتا هینیش، از مرکز آلمانی بیماری های زوال عصبی در شهر بُن گفت: برای ارزیابی رابطه های علت و معلولی بین استفاده درازمدت از PPI و اثرات محتمل روی شناخت افراد سالمند، به کارآزمایی های بالینی ...
بیماری لثه و راههای درمان آن
چند نقطه از دهان بین خط لثه و دندان ها فرو می کند. در یک دهان سالم، عمق کیسه ها معمولاً بین 1 تا 3 میلی متر است. اما وجود کیسه های عمیق تر از 5 میلیمتر می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری لثه پریودنتیت باشد. عکس برداری رادیولوژی از دندان ها برای کنترل مقدار از بین رفته استخوان در نواحی مورد نظر و معاینه دقیق تر عمق کیسه های ایجاد شده در دهان بین لثه ها و دندان ها. درمان ...
فشارخون بالا ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دمانس یا زوال عقل بر حدود 30 تا 40 میلیون از مردم جهان تاثیر می گذارد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، پیش بینی می شود این رقم تا سال 2050 سه برابر افزایش یابد، چراکه جمعیت جهان رو به پیری است و شیوه های درمانی همچنان امیدوارکننده نیستند. به گفته محققان، افراد مبتلا به فشارخون بالا بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. دکتر ...
به این 8 دلیل چای بنوشید
(Polyphenol) و چای سیاه سرشار از ماده ای با نام thearubigins است. این مواد هم در کاهش میزان ابتلا به سرطان تاثیر زیادی دارند. 8- مصرف چای شما را وابسته نمی کند قهوه ذات اعتیادآوری دارد، افرادی که زیاده از حد قهوه می نوشند به خوبی می دانند که اگر یک روز قهوه میل نکنند دچار سردردهای شدیدی می شوند، دلیل این سردردها نرسیدن قهوه به بدن آنهاست. از طرف دیگر چای به هیچ وجه اعتیادآور ...
ارتباط مصرف ویتامین D و کاهش ریسک بیش فعالی
به گزارش مهر، در این مطالعه محقان 1233 کودک را تحت نظر داشتند و دریافتند مادرانی که در دوره بارداری ویتامین D مصرف کرده بودند و میزان ویتامین D خون بندناف شان بالغ بر 25 nmol/L بود، کودک شان دارای نمره پایین تری از لحاظ اختلال بیش فعالی بود. هرچقدر سطح ویتامین D در خون بند ناف بیشتر باشد، علائم بیش فعالی در سن 2.5 سالگی کمتر خواهد بود. نیلز بیلنبرگ، استاد دانشگاه دانمارک ...
بیماری اوریون در کودکان، علائم
کودکان می گوید: اوریون یک بیماری ویروسی خفیف و مسری شبیه سرماخوردگی است که باعث تورم دردناک غدد پاروتید (غده های بزاقی واقع بین گوش و فک ) می شود. این بیماری ممکن است بعضی اوقات بیضه، تخمدان، پانکراس، سینه، مغز و پرده پوشاننده مغز را درگیر کند که در این صورت کودک حتما باید توسط پزشک معاینه شود. اوریون در هر گروه سنی از کودکان ممکن است بروز کند ولی شایع ترین سن بروز آن در کودکان 2 تا 12 ساله است ...
خطرات کمبود ویتامین D برای سلامتی
مجله تحقیقات بالینی سرطان، ریسک ابتلا به سرطان فعال پروستات در مردان با کمبود ویتامین دی ، 4 تا 5 برابر بیشتر است. گرچه هنوز، دلیل آن کامل مشخص نشده است، اما محققان می گویند سنجش کمبود ویتامین D و اصلاح آن می تواند به عنوان بخشی ضروری در درمان سرطان در نظر گرفته شود. ریسک بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر دارید طبق گزارشی از ژورنال نورولوژی، ریسک ابتلا به زوال عقل در ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا به مقدار زیاد آب مصرف نکنیم. سعی کنید 6 مورد زیر را بعد و قبل از غذا خوردن رعایت کنید بعد از غذا سیگار نکشید آزمایش ها نشان داده است که کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله بعد از غذا، مساوی است با کشیدن 10 نخ در سایر اوقات؛ در نتیجه به همین نسبت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. بلافاصله بعد از غذا، میوه نخورید ...
22 مهر دیابت تاوان سنگین خوش اشتهایی
اکسیدان ها مقاومت به انسولین را در این افراد کاهش داد. در تحقیقی مشابه مشخص شد که مصرف میوه ها و به خصوص سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و از طرفی کم کالری محسوب می شوند راه مناسبی برای کاهش سایر غذاها به حساب می آید. در تحقیق جدیدی دانشمندان نشان دادند که غذا خوردن بیش از حد می تواند موجب اختلال در سیگنال های صادره از انسولین به مغز شده و بدین ترتیب شکست چربی ها در ...
نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان
دریافتی روزانه، با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد یا نه؟ احتمال اینکه افراد چاق در سن جوانی در اثر ابتلا به یکی از انواع سرطان بمیرند بیشتر از افراد دیگر است. باید به این مساله مهم توجه کنیم: چه چیزی بخوریم و به چه مقدار مصرف کنیم . تحقیقات نشان می دهد که دریافت انرژی کمتر، می تواند خطر سرطان را کاهش دهد. دیگر عوامل خطرزا آفت کش ها: ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا عوامل خطری مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی در میان جوانان به شمار می آیند. عوامل خطر سکته قلبی مانند دیابت، چربی خون بالا، مصرف سیگار، چاقی و کم تحرکی از مدت ها پیش مطرح بوده است، اما امروزه به دلیل تشدید این عوامل، سن سکته قلبی پایین آمده است. ماشینی شدن زندگی و کم تحرکی باعث شده وزن ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
میتوانید ببینید. عسل حاوی آنتی اکسیدان است ، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است . ... تحقیقات نشان می دهد که ترکیب عسل و دارچین ، بیشتر بیماری ها را درمان می کند . ... تحریک و تقویت قلب و نیز گشاد شدن رگ ها شده و جریان خون را در درون شریان های انشعابی ... به علت داشتن آهن و منگنز، عسل به هضم غذا کمک کرده و ترشح شیره معده را به ... 14- مصرف روزانه یک لیوان آب میوه ...
ترکیب لیموترش و عسل برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است . کسانی که به گرفتگی رگهای اطراف قلب و یا رسوب گرفتگی هستند به هیج وجه ... 30 حبه سیر سفت و حسابی را پوست کنده آنها را قاچ قاچ کرده کنار لیمو ترش میگذاریم . ... دارد این معجون تلخ باشد که در این رابطه مخلوط کردن با مقداری پودر نبات و یا عسل و یا ... مصرف سیر که درمان اکثر بیماریهای مردانه و زنانه میباشد هست یکی از خاصیت های ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، سرطان عامل 12 درصد تمامی مرگ ها در سرتاسر جهان است و در ایران نیز بعد از بیماری های قلبی و عروقی و حوادث، سرطان سومین عامل مرگ و میر به حساب می آید. بر این اساس سالانه در کشور بیش از 70 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان اتفاق می افتد و بیش از 30 هزار نفر در اثر سرطان جان خود را از دست می دهند. با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی در جمعیت کشور انتظار می رود ...
فشار خون بالا و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
به گزارش شفا آنلاین ،زوال عقل کمابیش بر 30 تا 40 میلیون نفر در سراسر جهان اثر گذاشته است و احتمال داده می شود که با توجه به سن جمعیتی جهان، و روشن نبودن راهکارهای درمانی برای این بیماری، چنین رقمی تا سال 2050 میلادی به سه برابر نیز افزایش یابد. دکتر کاستنتینو لدکولا، استاد مغز و اعصاب و متخصص علوم اعصاب در کالج پزشکی ویل کورنل در نیویورک که نویسنده این بیانیه است، ضمن ارائه آمار فوق ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد می سازد. سیستم عصبی مرکزی : در برخی دیگر از بیماران، لوپوس به سراغ سیستم عصبی مرکزی و مغز می رود. سردرد، سرگیجه، افسردگی، مشکلات بینایی، اختلالات حافظه، تغییر در رفتار، تشنج و سکته از نتایج ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ویتامین C هستند. جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن ...
توصیه های مهم در دوران بارداری
باشد که یک بیماری انگلی است. در شرایطی که احتمال ابتلا به این بیماری در نتیجه مصرف گوشت خام یا باغبانی بیشتر است، توصیه می شود ظرف مدفوع گربه را فرد دیگری تمیز کند. 8. پرهیز از تنفس دود سیگار سیگار کشیدن برای مادر و نوزاد بسیار مضر است اما دود سیگار نیز می تواند تقریبا به همان اندازه بد باشد. در دود سیگار حدود 4 هزار ماده شیمیایی وجود دارند و برخی از آنها با سرطان پیوند خورده اند ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
، سن و جنس (مردان بالای 45 سال، زنان بالای 55 سال) و داشتن زمینه ارثی بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، توصیه های لازم در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی - عروقی به این شرح است: - کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ - تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد ...